Die Ursachen und Auswirkungen von oxidiertem LDL-Cholesterin

Oxidiertes Lipoprotein niedriger Dichte (LDL) ist eine potenziell schädliche Art von Cholesterin, die im Körper produziert wird, wenn normales LDL-Cholesterin durch chemische Wechselwirkungen mit freien Radikalen geschädigt wird.

Freie Radikale können zusammen mit Entzündungsreaktionen zu einer Verhärtung der Arterien (Arteriosklerose) führen. Die daraus resultierende Abnahme des Blutflusses in Ihren Arterien erhöht Ihre Wahrscheinlichkeit, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden.

Sie können hohe Mengen an oxidiertem LDL produzieren, wenn Sie eine übermäßige Bildung freier Radikale oder einfach einen hohen LDL-Cholesterinspiegel haben.

Wie oxidiertes LDL entsteht

Es wird angenommen, dass die Oxidation von LDL auftritt, wenn LDL-Cholesterinpartikel in Ihrem Körper mit freien Radikalen reagieren; instabile Moleküle, die als Folge eines normalen Stoffwechsels, einer Krankheit oder der Exposition gegenüber Toxinen produziert werden.

Freie Radikale verursachen Oxidation, eine Art chemischer Destabilisierung von Molekülen wie LDL-Cholesterin. Das oxidierte LDL selbst reagiert dann stärker mit dem umliegenden Gewebe, was zu Entzündungen führen kann, die zu Krankheiten und Organschäden führen. Insbesondere oxidiertes LDL ist eine Bedrohung für Ihre kardiovaskuläre Gesundheit.

LDL-Cholesterinmoleküle haben nicht alle die gleiche Größe und einige sind größer als andere. Kleinere LDL-Partikel werden eher oxidiert, was sie gesundheitsschädlicher macht.

Sobald LDL oxidiert ist, besiedelt es die innere Auskleidung (Endothel) der Arterien des Körpers, wie die Halsschlagadern, die Koronararterien und die Arterien, die Ihre Beine und Arme mit Blut versorgen.

Die Auswirkungen von oxidiertem LDL

Entzündungen in den Arterien, die durch oxidiertes LDL verursacht werden, verursachen Probleme, da die betroffenen Gefäße Blut zu allen Ihren Organen und Geweben transportieren. Es wird angenommen, dass oxidiertes LDL die Entwicklung von Arteriosklerose fördert, was das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erhöht.

LDL-Cholesterin in der endothelialen Auskleidung der Arterien fördert die Ansammlung von weißen Blutkörperchen (Lymphozyten), Immunzellen (dendritische Zellen) und Entzündungszellen (Makrophagen) in den Blutgefäßen.

Blutplättchen, die normalerweise dazu beitragen, Blutungen zu stoppen, indem sie Blutgerinnsel produzieren, können an Entzündungsherden in den Arterien haften bleiben. Wenn sie dies tun, erzeugen sie verhärtete Bereiche in einem Blutgefäß, die als Plaques bezeichnet werden.

Im Laufe der Zeit beginnen sich mehr Makrophagen, Cholesterin und andere Lipide an der Stelle anzusammeln (die normalerweise klebrig ist), wodurch die Plaques wachsen.

Plaqueablagerungen können den Blutfluss innerhalb einer Arterie teilweise oder vollständig einschränken, was das Risiko einer Person für koronare Herzkrankheiten, periphere vaskuläre und zerebrovaskuläre Erkrankungen erhöht.

Während die Forschung weitgehend darauf hinwies, dass oxidiertes LDL-Cholesterin einen negativen Einfluss auf den Körper hat, haben einige Vorstudien interessante neue Theorien in die Diskussion gebracht, wie etwa das Potenzial von oxidiertem LDL, schützend zu wirken.

Verhütung

Routinemäßige Cholesterin-Bluttests bestimmen die LDL-, HDL- (gutes Cholesterin) und Triglyceride, aber sie messen nicht die Konzentration kleiner im Vergleich zu großen LDL-Molekülen oder oxidierten LDL-Spiegeln.

Änderungen des Lebensstils können Ihnen helfen, Ihren kleinen LDL-Spiegel zu senken und die Bildung von oxidiertem LDL zu verhindern.

Möglicherweise können Sie oxidiertes LDL reduzieren und verhindern, indem Sie:

• Arbeiten Sie daran, Ihren gesamten LDL-Cholesterinspiegel zu senken. In einigen Fällen benötigen Sie hierfür möglicherweise Medikamente. Einige cholesterinsenkende Medikamente wie Statine besitzen auch entzündungshemmende Eigenschaften, die auch dazu beitragen können, die Entzündung zu verhindern, die Atherosklerose fördert.
• Mit dem Rauchen aufhören (oder nicht anfangen). Rauchen setzt Sie Chemikalien aus, die die Bildung freier Radikale fördern und die oxidativen Schäden erhöhen.
• Ausschließen von Transfettsäuren aus Ihrer Ernährung, wie z. B. Gebäck, frittierte Lebensmittel, Kartoffelchips und alle mit Schmalz zubereiteten Lebensmittel.
• Wenn Sie Obst und Gemüse zu Ihrer Ernährung hinzufügen, ist Produce reich an Antioxidantien mit natürlichen entzündungshemmenden Eigenschaften, die helfen können, die Oxidation von LDL zu reduzieren.
• Halten Sie Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle, wenn bei Ihnen Diabetes oder ein metabolisches Syndrom diagnostiziert wurde. Schritte, die Sie unternehmen können, umfassen Gewichtsverlust, gesunde Ernährung und Bewegung. Wenn Änderungen des Lebensstils allein nicht ausreichen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben.
• Erhöhen Sie Ihre HDL-Werte. Dieses „gute Cholesterin“ soll aufgrund seiner Fähigkeit, Lipidhydroperoxid zu deaktivieren, ein Enzym, das bei der Oxidation von LDL-Cholesterin eine Rolle spielt, eine antioxidative Wirkung haben. Sport und gesunde Fette (die in Nüssen, Avocados und Meeresfrüchten enthalten sind) werden mit einem optimalen HDL-Spiegel in Verbindung gebracht.

Ein hoher LDL-Cholesterinspiegel kann ein Risiko für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen darstellen, und die Art des in Ihrem Blut zirkulierenden LDL ist von Bedeutung. Oxidiertes LDL wird zunehmend als Mitverursacher von Herzkrankheiten, Gefäßerkrankungen und Schlaganfällen anerkannt.

Es wird im Allgemeinen nicht als hilfreich erachtet, einen speziellen Test zur Messung von oxidiertem LDL durchzuführen. Der Gehalt an oxidiertem LDL korreliert im Allgemeinen mit dem Vorhandensein anderer, leicht zu erkennender Risikofaktoren, wie den oben aufgeführten. Die tatsächliche Messung von oxidiertem LDL trägt daher normalerweise nicht viel zu der Fähigkeit Ihres Arztes bei, Ihr kardiovaskuläres Gesamtrisiko abzuschätzen.