Behandlung von Hyperventilation durch Einatmen in eine Papiertüte

Wenn jemand im Fernsehen oder in einem Film hyperventiliert, sieht man oft, wie er eine braune Papiertüte herausnimmt und anfängt, hineinzuatmen. Vielleicht haben Sie sogar schon einmal gesehen, wie jemand die Papiertütenmethode im wirklichen Leben verwendet – vielleicht haben Sie es selbst ausprobiert.

Während ein TV-Charakter mit der Methode möglicherweise von den Symptomen der Hyperventilation gelindert wird, funktioniert dies im wirklichen Leben nicht immer. Es ist möglich, dass der Trick in einigen Fällen von echter Hyperventilation funktioniert, aber es ist nicht die ideale Behandlung.

Noch wichtiger ist, dass es in einigen Fällen gefährlich sein kann. Wenn Sie glauben, zu hyperventilieren, aber tatsächlich Symptome einer ernsteren Erkrankung haben, riskieren Sie möglicherweise Ihre Gesundheit – wenn nicht sogar Ihr Leben.

Theorie

Das Hyperventilationssyndrom wird am häufigsten mit Panikstörungen in Verbindung gebracht. Wenn eine Person eine Panikattacke hat, kann der psychische Zustand dazu führen, dass sie zu schnell atmen, wodurch der Körper Kohlendioxid (CO2) verliert.

Es stimmt zwar, dass CO2 ein Stoffwechselnebenprodukt in der ausgeatmeten Luft ist, Sie müssen jedoch dennoch eine minimale Menge in Ihrem Blutkreislauf erreichen, um das pH-Gleichgewicht Ihres Körpers aufrechtzuerhalten. Wenn Sie durch Hyperventilation eine erhebliche Menge CO2 verlieren, kann das Gewebe in Ihrem Körper Fehlfunktionen aufweisen.

Die Idee hinter dem Einatmen in eine Papiertüte oder Maske ist, dass das Rückatmen der ausgeatmeten Luft Ihrem Körper hilft, CO2 wieder in Ihr Blut aufzunehmen. Während das Einatmen in eine Papiertüte zur Behandlung von Hyperventilation theoretisch funktionieren kann, halten es viele Gesundheitsdienstleister (und Patienten) für keine besonders schnelle oder wirksame Methode.

Sicherheit

Obwohl es nicht genügend Forschungen gibt, um definitiv zu beweisen, dass die Papiertütenmethode schädlich ist, gibt es auch keine echten Beweise dafür, dass sie hilft.

Interessanterweise hat die Forschung herausgefunden, dass es einen Zusammenhang zwischen hohen CO2-Konzentrationen und Panikattacken geben kann – was bedeutet, dass eine künstliche Erhöhung des CO2-Wertes in der Atemluft (wie beim Einatmen in eine Papiertüte) eher Gefühle von . auslösen würde Panik bei Menschen mit Angstzuständen.

Die Verwendung der Papiertütenmethode ist am gefährlichsten, wenn jemand Atemnot mit Hyperventilation verwechselt hat, obwohl es sich tatsächlich um ein Symptom einer ernsteren Erkrankung handelt.

Wenn sich jemand mit einem Herzinfarkt für die Papiertütenmethode entscheidet, weil er glaubt, zu hyperventilieren, kann die Entscheidung möglicherweise lebensrettende medizinische Interventionen verzögern.

Da das Einatmen in eine Papiertüte außerdem einschränkt, wie viel frische Luft eine Person einatmen kann (was den Sauerstoffgehalt im Blut reduziert), kann dies die zugrunde liegende Erkrankung verschlimmern. Herzinfarkte treten häufig aufgrund von Sauerstoffmangel im Herzen auf.

Symptome anderer schwerwiegender Erkrankungen können sich auch mit Hyperventilation überschneiden und können durch die Verwendung der Papiertütenmethode verschlimmert werden, anstatt einen Arzt aufzusuchen.

Andere Bedingungen, die zu Symptomen führen können, die der Hyperventilation ähneln, sind:

• Kopfverletzungen: Eine Kopfverletzung kann zu Veränderungen der Atmung führen.Ohne das Vorhandensein von körperlichen Symptomen kann eine Kopfverletzung unentdeckt bleiben, wenn Hyperventilation die einzige in Betracht gezogene Ursache ist. Weitere Symptome einer Kopfverletzung sind Kopfschmerzen, Verwirrtheit und starke Übelkeit.

• Lungenerkrankung: Lungenerkrankungen wie chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und Asthma können das Atmen erschweren.Zusätzliche Symptome wie Keuchen, Husten und Brustschmerzen unterscheiden diese Zustände von Hyperventilation.

• Diabetische Ketoazidose: Diabetische Ketoazidose kann Hyperventilation verursachen.Weitere Symptome sind Übelkeit, übermäßiger Durst und häufiges Wasserlassen. Gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie sich länger als zwei Stunden übergeben müssen, Ihr Atem fruchtig riecht, Sie verwirrt und müde sind und/oder Atemnot haben.

• Höhenexposition: Der niedrige Sauerstoffgehalt in großen Höhen kann auch bei Menschen ohne Lungenerkrankungen zu Hyperventilation führen.Um Komplikationen zu vermeiden, sollten Sie die Symptome angemessen beurteilen und behandeln, anstatt zu versuchen, in großen Höhen eine Papiertüte zu verwenden.

Behandlung

Die Behandlung der Hyperventilation zielt darauf ab, die Atmung zu verlangsamen und zu einem normalen Muster zurückzukehren. Die bevorzugte und sicherste Behandlung einer Hyperventilationsepisode besteht darin, ruhig zu bleiben.Die Menschen sollten ermutigt werden, langsam und nicht zu tief zu atmen.

Forscher der Brunel University im Vereinigten Königreich bestätigten diese Ergebnisse, als sie versuchten, Entspannungstherapie mit Atemtherapie zur Behandlung von Hyperventilation zu vergleichen. Die Studie ergab eine signifikante Verringerung der Häufigkeit und Schwere von Hyperventilationsattacken in der Gruppe, die Atemübungen anwendete.

Atemübungen sind nicht Ihre einzigen Möglichkeiten. Ihr Arzt wird Ihnen helfen, Wege zur Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen der Hyperventilation zu finden, die der beste Weg ist, ihr Auftreten zu verhindern.

Da Hyperventilation oft mit psychischem Stress durch Angst, Angst und Panikattacken zusammenhängt, sind einige mögliche Behandlungsoptionen:

• Medikamente gegen Angst
• Gesprächstherapie und Beratung
• Kognitive Verhaltenstherapie

Wann Sie eine Notfallversorgung aufsuchen sollten

Mit oder ohne Hyperventilation können einige Symptome auf einen ernsten, lebensbedrohlichen Zustand hinweisen.

Es gibt Zeiten, in denen es schwierig sein wird festzustellen, ob Hyperventilation das Ergebnis von Angstzuständen, Stress oder einem ernsteren Gesundheitszustand ist. Als allgemeine Regel gilt: Wenn Sie eine schwere Hyperventilation haben oder zum ersten Mal erleben, ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen.