Wie wird eine Erkältung behandelt

Eine Erkältung dauert in der Regel zwischen sieben und zehn Tagen, und die einzige Heilung besteht darin, sich etwas auszuruhen, hydratisiert zu bleiben und abzuwarten. Es gibt jedoch viele Erkältungsbehandlungen, die helfen können, die Symptome zu lindern und diese Zeit erträglicher zu machen. Dampf, warme Flüssigkeiten und andere Hausmittel sowie rezeptfreie Medikamente (z. B. abschwellende Mittel, schleimlösende Mittel, Hustenmittel, Schmerzmittel und mehr) können bei der Behandlung von Husten, Verstopfung und/oder laufender Nase helfen.

Verschreibungen können verwendet werden, sind aber nicht so häufig. Einige bemerken auch, dass bestimmte komplementäre und alternative Therapien von Nutzen sind.

Wenn Sie ein Kind behandeln, sollten Sie wissen, dass nicht alle Kältebehandlungen für sie geeignet sind. Erkundigen Sie sich wie immer bei Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, was die Krankheit Ihres Kindes oder Ihres Kindes verursacht oder wie Sie es behandeln sollen.

Hausmittel und Lebensstil

Trotz Versprechen von Produktpaketen und altmodischen Hausmitteln gibt es kein Wundermittel gegen eine Erkältung, und nichts ist erwiesen, um den Krankheitsverlauf zu verkürzen.

Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) empfiehlt, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und gleichzeitig Alkohol und koffeinhaltige Produkte zu vermeiden.Es wird auch empfohlen, sich auszuruhen.

Bei Halsschmerzen kann das Lutschen an Lutschtabletten helfen, diese zu lindern. Verabreichen Sie jedoch keine Lutschtabletten an Kinder unter 4 Jahren, da Erstickungsgefahr besteht.Auch Gurgeln mit warmem Salzwasser kann helfen.

Die Verwendung eines sauberen Luftbefeuchters kann bei Verstopfung helfen. Außerdem kann Dampf beim Duschen oder beim Atmen über einer heißen Schüssel mit Wasser nützlich sein.

Eine dampfende Schüssel Hühnernudelsuppe kann beruhigend sein, ist aber wissenschaftlich nicht als echtes Heilmittel erwiesen; Es wird angenommen, dass heiße Flüssigkeiten im Allgemeinen helfen können, Verstopfungen zu lösen.

Honig hat einige Hinweise darauf, dass er ein Hustenmittel ist und kann den nächtlichen Husten bei Kindern verringern.Eine warme Tasse Kräutertee mit Honig und Zitrone kann beruhigend sein. Allerdings sollten Sie Säuglingen unter 1 Jahr keinen Honig geben, da die Gefahr von Säuglingsbotulismus besteht.

Eine Nasenspülung mit Kochsalzlösung ist ein Hausmittel, das oft empfohlen wird, um Verstopfungen der Nebenhöhlen wie bei einer Erkältung zu lindern. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie nur destilliertes, steriles oder zuvor abgekochtes Wasser verwenden, um die Kochsalzlösung herzustellen.Die Nasenspülung kann mit einem Neti-Topf, einer Quetschflasche oder einer Zwiebel durchgeführt werden.

Das Vermeiden von Rauchen oder Passivrauchen kann auch dazu beitragen, dass sich Ihre Symptome nicht verschlimmern.

Over-the-Counter (OTC) Therapien

Es gibt viele OTC-Produkte, die helfen können, die Symptome einer Erkältung zu lindern.Viele dieser Produkte enthalten jedoch mehr als einen Wirkstoff, der jeweils unterschiedliche Symptome anspricht.

Es wird empfohlen, nur die Symptome zu behandeln, die Sie haben, anstatt ein Produkt mit nicht benötigten Inhaltsstoffen einzunehmen.Wenn Sie das Paket sorgfältig lesen, können Sie feststellen, ob es in Ihrem Fall hilfreich sein könnte.

Beachten Sie auch, dass viele Erkältungsmedikamente gemeinsame Inhaltsstoffe haben. Die gleichzeitige Einnahme von mehreren kann das Risiko einer versehentlichen Überdosierung bergen.

Wenn Ihr Kind unter 4 Jahre alt ist, verabreichen Sie keine OTC-Husten- oder Erkältungsmedikamente, es sei denn, Ihr Arzt hat es angewiesen. Wenn Ihr Kind 4 oder älter ist, sprechen Sie mit seinem Kinderarzt, um herauszufinden, welche Produkte bei seinen Symptomen sicher und wirksam sind.

Antihistaminika

Antihistaminika helfen, juckende, tränende Augen, eine laufende Nase und einen kratzenden Hals zu lindern. Benadryl (Diphenhydramin) ist eine häufige Wahl, kann aber schläfrig machen.Zu den nicht schläfrigen Alternativen gehören Claritan (Loratadin), Allegra (Fexofenadin), Zyrtec (Cetirizin) und Xyzal (Levocetirizin).

Bei einer laufenden Nase können Sie auch Flonase (Fluticason) verwenden, ein nasales Steroid.

Abschwellende Mittel

Abschwellende Mittel lindern Nebenhöhlenkopfschmerzen und verstopfte Nasen. Sudafed (Pseudoephedrin) ist eine typische Wahl, kann jedoch zu Schlaflosigkeit führen.Es wird heute vielerorts und in begrenzten Mengen „hinter dem Ladentisch“ verkauft, um seine Verwendung zur Herstellung illegaler Drogen zu verhindern.

Phenylephrin ist ein abschwellendes Mittel, das nicht unter solchen Kontrollen steht. In Formeln mit mehreren Symptomen weist die Verwendung von „D“ im Namen oft darauf hin, dass ein abschwellendes Mittel enthalten ist.

Expektorantien

Expektorantien helfen, den Schleim zu verdünnen und zu lösen, sodass Sie verhindern können, dass er sich in Ihren Atemwegen ansammelt und sich die Nase leichter putzt.Guaifenesin ist der von der FDA zugelassene schleimlösende Inhaltsstoff, der in OTC-Produkten wie Robitussin, Mucinex und Formeln mit mehreren Symptomen enthalten ist.

Hustenstiller

Hustenstiller (Antitussiva) können helfen, Husten zu lindern, aber Husten erfüllt eine wesentliche Funktion: Es reinigt Ihre Lungen und hilft, zusätzlich zu Ihrer Erkältung eine bakterielle Infektion zu verhindern. Es ist am besten, sie nur zu verwenden, wenn Ihr Husten zu stark geworden ist, um ihn zu tolerieren.

Dextromethorphan ist der häufigste OTC-Hustenstiller. Es sollte nicht an Kinder unter 4 Jahren verabreicht werden, und Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie es einem Kind im Alter von 4 bis 11 Jahren geben.

Kombinationsprodukte, die ein Antihistaminikum und ein abschwellendes Mittel enthalten, haben auch eine hustenstillende Funktion. Diese können helfen, den postnasalen Tropf auszutrocknen und einen Husten zu lindern.

Schmerzmittel

Schmerzmittel wie Tylenol (Paracetamol) und Advil (Ibuprofen) können Fieber senken und helfen, Kopfschmerzen oder leichte Gliederschmerzen zu lindern, die Sie möglicherweise aufgrund Ihrer Erkältung haben.

Aspirin wird nicht bei einer Erkältung empfohlen und sollte aufgrund des Risikos, ein Reye-Syndrom zu entwickeln, niemals an Kinder verabreicht werden. Acetaminophen ist das einzige Schmerzmittel, das Kindern unter 6 Monaten verabreicht werden darf; ältere Kinder können entweder Paracetamol oder Ibuprofen einnehmen.

Achten Sie darauf, ob das Medikament wahrscheinlich Schläfrigkeit verursacht, und seien Sie vorsichtig, wenn Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen. Einige Medikamente gegen Husten und Erkältung können auch mit verschreibungspflichtigen Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln interagieren, daher sollten Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker wenden, um diese Probleme zu vermeiden.

Rezepte

Während die typische Erkältung keine verschreibungspflichtigen Medikamente benötigt, können Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn die Symptome schwerwiegend sind oder länger als 10 Tage andauern. Wenn Sie Asthma haben, kann eine Erkältung einen Anfall auslösen und Ihre Asthmamedikamente müssen möglicherweise angepasst werden.

Ein Symptom, bei dem Sie möglicherweise eine stärkere Linderung wünschen, ist Husten. Verschreibungspflichtige Hustenstiller können Opiate wie Codein enthalten. Seien Sie sich bewusst, dass diese Medikamente erhebliche Nebenwirkungen haben können und wenig überzeugende Beweise dafür, dass sie tatsächlich wirken.

Für eine laufende Nase, die nicht aufhört, ist Nasonex (Mometason) ein verschreibungspflichtiges Nasensteroid.

Während viele Menschen bei einer Erkältung Antibiotika verlangen, haben diese Medikamente keine Wirkung auf das Erkältungsvirus. Eine Überdosierung aufgrund dieser Nachfrage kann zur Entwicklung antibiotikaresistenter Bakterien führen.

Komplementär- und Alternativmedizin (CAM)

Viele Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Heilmittel sowie ganzheitliche Gesundheitspraktiken wurden untersucht, um zu sehen, ob sie die Dauer von Erkältungen verkürzen. Keiner hat das Niveau einer Heilung erreicht, aber einige Studien zeigen, dass sie positive Auswirkungen haben können.

Zink

Es laufen Studien, in denen Zink verwendet wird, um die Dauer von Erkältungssymptomen bei gesunden Menschen zu verkürzen. Obwohl die Daten nicht schlüssig sind, können Zinkpastillen, -sirup oder -tabletten mit bis zu 75 Milligramm (mg) pro Tag, wenn sie während Ihrer Erkältung verwendet werden, die Dauer verkürzen.

Die Lutschtabletten können jedoch Nebenwirkungen wie Übelkeit und einen schlechten Geschmack im Mund haben. Ein Produkt, das Sie vermeiden sollten, ist intranasales Zink (in einem Tupfer, Gel oder Spray), da dies mit dem Verlust des Geruchssinns in Verbindung gebracht wird.

Amerikanischer Ginseng

Amerikanischer Ginseng (Panax quinquefolius) hat einige Hinweise auf eine Verkürzung der Dauer einer Erkältung. Die Studien, die dies zeigten, betrafen Menschen, die Ginseng acht bis 16 Wochen lang einnahmen, um Erkältungen vorzubeugen. Obwohl sie nicht wesentlich weniger Erkältungen hatten, waren sie kürzer.

Asiatischer Ginseng (Panax Ginseng) scheint keine der beiden Wirkungen zu haben. Beachten Sie, dass Ginseng die Wirkung des üblichen Blutverdünners Coumadin (Warfarin) verringern kann. Sprechen Sie daher vor der Anwendung mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Vitamin C

Viele Menschen schwören darauf, bei einer Erkältung extra Vitamin C zu sich zu nehmen. Die Feststellungen, ob es funktioniert oder nicht, sind widersprüchlich.

Menschen, die in kalten Klimazonen leben, und Menschen, die regelmäßig anstrengende Übungen machen, wie beispielsweise Langstreckenläufer, haben normalerweise einen niedrigen Vitamin-C-Spiegel. Die Einnahme eines Vitamin-C-Präparats könnte eine Erkältung verhindern. Aber wenn Sie diesen Mangel nicht haben, wird es wahrscheinlich nichts tun, um eine Erkältung zu verhindern oder zu heilen.

Es mag verlockend sein, sich selbst eine hohe Dosis Vitamin C zu geben, wenn Sie Erkältungssymptome bemerken, aber mehr ist nicht besser. Tatsächlich ist die Einnahme von mehr als 500 mg Vitamin C im Grunde nutzlos. Ihr Körper kann es nicht vollständig aufnehmen, daher wird es beim Wasserlassen ausgeschwemmt.

Echinacea

Echinacea ist ein weiteres häufiges pflanzliches Heilmittel, das zur Vorbeugung oder Behandlung von Erkältungen angepriesen wird. Eine große Anzahl von Studien wurde in eine Überprüfung aus dem Jahr 2014 aufgenommen, die nur schwache Beweise dafür fand, dass das Kraut solche Wirkungen haben könnte, und nur in geringem Maße. Ein Problem beim Vergleich von Studien besteht darin, dass Echinacea-Produkte von mehr als einer Art und verschiedenen Teilen der Pflanze stammen.

Andere CAM-Mittel, an denen geforscht wird, sind Knoblauch (scheint nicht wirksam zu sein), Meditation und Bewegung (eine Studie ergab einige Wirkungen) und Probiotika.

Wenn Sie Symptome einer Erkältung haben oder Ihr Kind oder ein Familienmitglied, das eine Erkältung hat, betreuen, achten Sie auf gute Hygienegewohnheiten, um eine Verbreitung zu verhindern. Waschen Sie Ihre Hände oft. Bedecken Sie Mund und Nase, wenn Sie niesen oder husten, und vermeiden Sie es, Augen, Nase und Mund zu berühren.

Häufig gestellte Fragen

Wie behandelt man eine Erkältung?

In den meisten Fällen müssen Sie sich einfach ausruhen und der Infektion ihren Lauf lassen. Jede Behandlung würde darauf abzielen, die Symptome zu lindern, eine Austrocknung zu verhindern und eine ausreichende Ernährung sicherzustellen, um Ihrem Körper bei der Heilung zu helfen.

Welche Hausmittel können bei einer Erkältung helfen?
Es gibt verschiedene Hausmittel, die Erkältungssymptome lindern können. Diese schließen ein:
- Gurgeln mit Salzwasser gegen Halskratzen
- Ein Neti-Topf, um verstopfte Nasengänge zu reinigen
- Ein Luftbefeuchter oder ein Kaltnebel-Verdampfer, um Staus zu lindern
- Trinken Sie warme Brühe oder Tee, um Verstopfungen zu lösen
- Honig zur Linderung akuter Halsschmerzen

Welche rezeptfreien Mittel kann ich gegen Erkältung verwenden?
Es gibt viele rezeptfreie Erkältungsmedikamente zur Auswahl, von denen einige in Form von Erkältungs- und Grippemitteln mit mehreren Symptomen formuliert sind. Überprüfen Sie immer die Etiketten, um sicherzustellen, dass Sie die Medikamente nicht verdoppeln, wenn Sie mehr als ein Produkt verwenden. Diese schließen ein:
- Antihistaminika wie Benadryl (Diphenhydramin)
- Abschwellungsmittel mit Phenylephrin
- Hustenstiller mit Dextromethorphan
- Expektorantien mit Guaifenesin
- Schmerzmittel wie Tylenol (Paracetamol) oder Advil (Ibuprofen)

Werden Erkältungen bei Kindern anders behandelt?

Erkältungen werden bei Kindern und Erwachsenen ähnlich behandelt. Vermeiden Sie daher die Anwendung von Erkältungs- und Grippemitteln für Erwachsene bei Kindern. Aspirin sollte niemals Kindern oder Jugendlichen mit grippeähnlichen Symptomen verabreicht werden, da dies zu einem potenziell tödlichen Zustand namens Reye-Syndrom führen kann. Verwenden Sie zur Sicherheit stattdessen Tylenol.

Funktionieren natürliche Erkältungsheilmittel?

Es gibt Hinweise darauf, dass Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C und Zink kann die Dauer einer Erkältung verkürzen. Im Gegensatz dazu beliebte alternative Heilmittel wie Ginseng, Echinacea, und chinesische Kräuter Es gibt nur wenige Beweise für ihre Anwendung und können bei übermäßiger Anwendung Nebenwirkungen haben.

Können antivirale Medikamente bei einer Erkältung helfen?

Orale antivirale Medikamente können die Dauer der Grippe wirksam verkürzen, aber es gibt kaum Hinweise auf einen solchen Nutzen bei einer Erkältung. Letztendlich gibt es keine Medikamente, die ein Erkältungsvirus wirksam behandeln können. Medikamente können bei Bedarf eingesetzt werden, um die Symptome einer Erkältung zu lindern.

Warum kann ich bei einer Erkältung kein Antibiotikum nehmen?

Antibiotika behandeln bakterielle Infektionen und Erkältungen werden durch ein Virus verursacht. Antibiotika haben keinen Nutzen bei der Behandlung einer Erkältung und erhöhen nur das Risiko einer Antibiotikaresistenz.

Wann sollte ich bei einer Erkältung einen Arzt aufsuchen?
Während die meisten Erkältungen keine medizinische Versorgung erfordern, kann es vorkommen, dass eine andere Krankheit mit einer Erkältung verwechselt wird oder eine Erkältung zu einer Sekundärinfektion führen kann. Was auch immer die Ursache ist, die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfehlen Ihnen, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie:
- Symptome, die länger als 10 Tage ohne Besserung anhalten
- Fieber, das länger als vier Tage anhält
- Symptome, die sich zunächst bessern, sich dann aber verschlechtern
- Schwierigkeiten beim Atmen oder schnelles Atmen
- Anzeichen von Dehydration
- Verschlechterung einer chronischen Erkrankung