Wie kann ich einen Freund mit Unfruchtbarkeit unterstützen?

Ein Freund oder ein Familienmitglied hat Ihnen also anvertraut, dass er Schwierigkeiten hat, schwanger zu werden. Vielleicht haben Sie bereits vermutet, dass es sich um Unfruchtbarkeit handelt. In diesem Fall ist dies keine große Überraschung. Oder vielleicht bist du wirklich schockiert.

Egal, wie Sie die Nachricht aufgenommen haben, die Tatsache, dass sie es Ihnen erzählt haben, ist eine große Sache. Das bedeutet, dass sie dir vertrauen. Sie denken, dass Sie unterstützen werden. Zu wissen, wie man diese Unterstützung tatsächlich leistet, kann jedoch schwierig sein, insbesondere wenn Sie selbst noch nie Unfruchtbarkeit erlebt haben. Hier ist, was Sie tun können.

Erfahren Sie mehr über Unfruchtbarkeit

Lesen Sie zumindest die Grundlagen der Unfruchtbarkeit, um ein unterstützenderer Freund zu sein. Nicht, um Ratschläge zu erteilen (was höchstwahrscheinlich unerwünscht ist), sondern um verständnisvollere Unterstützung anzubieten.

Ein weiterer Grund, die Grundlagen aufzufrischen, besteht darin, dass Sie nicht häufige Missverständnisse wiederholen. Die in Frage gestellten Fruchtbarkeiten sind es gewohnt, Mythen zu hören. Es wäre jedoch schön, wenn die Person, der sie ihre Unterstützung anvertraut haben – Sie – nicht einer dieser Mythen wiederholenden Menschen wären.

Fragen Sie sie, was sie brauchen

Eine Freundin zu fragen, was sie oder er braucht, klingt so einfach. Doch das tun nur wenige! Vielleicht, weil es ihnen peinlich ist, nicht zu wissen, was sie tun sollen, oder weil wir uns Sorgen machen, dass wir dadurch weniger unterstützend sind. (Träumen wir nicht alle davon, dass die Leute wissen, was wir brauchen, ohne Dinge buchstabieren zu müssen?)

Umgekehrt zögern Menschen, die Schwierigkeiten haben, oft zu fragen, was sie brauchen. Sie wollen vielleicht keine „Bürde“ sein. Manchmal sind sie so überfordert, dass sie gar nicht erst um Hilfe bitten.

Hier sind ein paar Dinge, die Sie als Hilfe anbieten können:

• Nehmen Sie mit ihm schwierige Termine wahr: Ob Sie einfach nur im Wartezimmer sitzen oder hereinkommen und ihm die Hand halten möchten.

• Bieten Sie an, ein Trainingspartner zu sein, wenn Sie wissen, dass sie versuchen, Gewicht zu verlieren: Manchmal müssen Frauen (und Männer) abnehmen, um die Behandlung effektiver zu machen. Es ist viel einfacher, Gewicht zu verlieren, wenn Sie einen Kumpel haben, der mit Ihnen trainiert. (Schlagen Sie den Gewichtsverlustplan nicht allein vor. Siehe unten, was Sie nicht sagen sollten.)

• Passen Sie auf ihre älteren Kinder auf: Wenn sie mit sekundärer Unfruchtbarkeit zu tun haben, kann es bei älteren Kindern zu Hause schwierig sein, Termine in der Kinderwunschklinik wahrzunehmen.

Wissen, was zu sagen ist

Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie sagen sollen, versuchen Sie es mit einer der folgenden Antworten:

• Willst du darüber reden?
• Ich wünschte, ich wüsste, was ich sagen soll, um dich zu trösten.
• Ich wünschte, ich könnte etwas tun oder sagen, das alles besser machen würde.
• Ich bin hier, um zuzuhören, wann immer Sie mich brauchen.
• Es tut mir leid, das zu hören.
• Was kann ich machen um zu helfen?

Wissen, was Sie nicht sagen sollen

Dinge, die Sie nicht zu einem Freund sagen sollten, der mit Unfruchtbarkeit fertig wird, sind:

• Jede Implikation, dass sie sich einfach nicht genug Mühe geben. Nicht jedes Paar wird zum Beispiel zu IVF gehen wollen. Wenn dies auf Ihren Freund zutrifft, ist es wichtig, seine Entscheidung zu unterstützen.
• Jeder Satz, der mit „mindestens“ beginnt. (Wie in „Wenigstens hast du schon ein Kind“ oder nach einer Fehlgeburt „Wenigstens weißt du, dass du schwanger werden kannst.“)
• Jeder Satz, der mit „Du kannst immer…“ beginnt (wie in „Du kannst immer IVF machen“ oder „Du kannst immer adoptieren“).
• Alle Aussagen, die andeuten, dass sie „Glück“ haben, ohne Kinder zu sein. Ja, Schwangerschaft und Elternschaft sind nicht einfach, aber nicht alles, was es im Leben wert ist, ist einfach. Keine Kinder zu haben, wenn man sie will, macht nicht glücklich.
• Jede Aussage, die den Schmerz, den sie empfinden, minimiert, wie „Es ist nicht so schlimm“ oder „Zumindest ist es kein Krebs“ oder „Eines Tages wirst du zurückblicken und darüber lachen.“
• Vorschläge, dass sie sich „einfach entspannen“ oder „einfach in den Urlaub fahren“ sollten, und es wird passieren.

Ein weiteres No-Go besteht darin, sie dazu zu drängen, ihren Lebensstil zu ändern, sei es durch Gewichtsverlust oder andere Fruchtbarkeitsverstärker. Sie haben keine Ahnung, was sie versucht haben oder nicht, noch was ihre Fruchtbarkeitsfaktoren sind. Sie wissen möglicherweise nicht einmal, ob sie mit weiblicher Unfruchtbarkeit, männlicher Unfruchtbarkeit, beidem oder unbekannten Ursachen konfrontiert sind. Vertraue darauf, dass dein Freund, wenn er schlau genug ist, dich als Freund auszuwählen, auch schlau genug ist, diese Probleme selbst zu erforschen.

Beteiligen Sie sich an der Interessenvertretung

Eine andere Möglichkeit, Ihre Unterstützung zu zeigen, besteht darin, sich für die Fruchtbarkeit einzusetzen. Die meisten Interessenvertretungsbemühungen kommen von denjenigen, die direkt von einer Krankheit oder einem Problem betroffen sind. Die zweitaktivste Gruppe kommt von Angehörigen, die eine Person kennen, die Probleme hat.

Wie kann man ein Befürworter der Fruchtbarkeit werden?

• Nehmen Sie an einer Walk of Hope-Veranstaltung teil oder unterstützen Sie diese finanziell.
• Sie können nicht am Advocacy Day teilnehmen? Schreiben Sie einen Brief, den Ihr Freund oder Familienmitglied übergeben kann, wenn er/sie anwesend ist.
• Ziehe in Erwägung, am Advocacy Day teilzunehmen. Dies ist eine von RESOLVE organisierte Veranstaltung, bei der jeder kommen und mit seinem Kongressvertreter über die Bedürfnisse der Fruchtbarkeitsgemeinschaft sprechen kann.
• Wenn Ihre Kommunalverwaltung versucht, Gesetze zu erlassen, die sich negativ auf diejenigen mit Fruchtbarkeit oder diejenigen, die eine Adoption erwägen, auswirken würden, verschaffen Sie Ihrer Stimme Gehör. Briefe schreiben, telefonieren.
• Nehmen Sie an der Infertility Awareness Week teil, die normalerweise jedes Jahr in der letzten Aprilwoche stattfindet.
• Wenn Sie mitbekommen, dass Menschen falsche Vorstellungen über Unfruchtbarkeit oder Fruchtbarkeitsbehandlungen verbreiten, sprechen Sie es an.

Du könntest aus Versehen etwas Verletzendes sagen und den Moment später bemerken, wenn du ihren Gesichtsausdruck siehst oder einer unangenehmen Stille am Telefon lauscht. Wenn dies passiert, entschuldige dich einfach schnell und sage, dass du nicht immer die richtigen Dinge sagen kannst, also sagst du manchmal die falschen Dinge.

Niemand erwartet von Ihnen, dass Sie übermenschlich sind, und diese Erwartung an sich selbst kann Sie daran hindern, die Unterstützung anzubieten, die Sie bieten können. Unvollkommener Support ist immer besser als gar nichts. Wenn Sie bereit sind, Ihren Freund zu fragen, was er oder sie am meisten braucht, und aus Ihren Fehlern lernen, werden Sie mit Sicherheit der Freund, der Ihren Freund mit Fruchtbarkeitsproblemen am meisten unterstützt.