Die alten Griechen und Römer wussten von der Reisekrankheit. Sogar die NASA hat es zur Kenntnis genommen. Wenn Sie also vom Auto krank werden, sind Sie Teil einer langen Tradition.
Es gibt Möglichkeiten, Reisekrankheit vorzubeugen oder zu behandeln, um Ihre Reise oder Ihren Ausflug in den Vergnügungspark angenehm zu gestalten.
Was verursacht Autokrankheit?
Sie werden reisekrank, wenn es zu Konflikten zwischen Ihren Sinnen kommt. Du fährst zum Beispiel auf einem Jahrmarkt mit und wirst herumgeschleudert und auf den Kopf gestellt. Ihre Augen sehen etwas, Ihre Muskeln fühlen etwas anderes und Ihre Innenohren nehmen etwas anderes wahr.
Ihr Gehirn kann all diese gemischten Signale nicht verarbeiten. Deshalb kommt es am Ende zu Schwindel und Übelkeit.
Die Rolle der Ohren
Insbesondere Ihre Innenohren helfen dabei, Ihren Gleichgewichtssinn zu kontrollieren. Ohren sind Teil eines Netzwerks, das Vestibularsystem genannt wird.
Dieses System umfasst drei Paare halbkreisförmiger Kanäle und zwei Säcke, die als Sacculus und Utriculus bezeichnet werden. Diese kleinen Organe senden Informationen darüber, was um Sie herum vor sich geht, an das Gehirn.
Die halbkreisförmigen Kanäle enthalten eine Flüssigkeit, die sich mit den Drehungen Ihres Kopfes bewegt. Sacculus und Utriculus reagieren empfindlich auf die Schwerkraft. Diese Organe teilen dem Gehirn mit, ob Sie stehen oder liegen.
Die Rolle des Gehirns
Ihr Gehirn nimmt all diese Daten auf, und alle Daten fügen sich normalerweise zusammen und ergeben einen Sinn. Aber manchmal erhält Ihr Gehirn verwirrende Signale.
In einem fliegenden Flugzeug zum Beispiel haben Sie das Gefühl, dass Sie sich bewegen, aber Ihre Augen sagen Ihrem Gehirn, dass Sie nirgendwohin zu fliegen scheinen. Das Gegenteil ist auch der Fall. Nach einer langen Seereise können Sie an Land still stehen und haben trotzdem das Gefühl, in Bewegung zu sein.
Das Ergebnis ist dasselbe: Reisekrankheit.
Wer hat normalerweise Autoübelkeit?
An der Reisekrankheit kann jeder erkranken, am häufigsten kommt sie jedoch bei Kindern und schwangeren Frauen vor. Im Gegensatz zu einer Erkältung kann man die Reisekrankheit nicht auf andere Menschen übertragen. Es ist nicht ansteckend.
Symptome einer Reisekrankheit
Die Reisekrankheit kann schnell auftreten und dazu führen, dass Ihnen kalter Schweiß ausbricht und Sie das Gefühl haben, sich übergeben zu müssen. Weitere häufige Symptome sind:
- Schwindel
- Steigerung der Speichelproduktion
- Appetitverlust
- Blasse Haut
Darüber hinaus bekommen manche Menschen Kopfschmerzen, fühlen sich sehr müde oder haben eine flache Atmung.
Tipps zur Behandlung von Autokrankheit
Bei den meisten Menschen halten die Symptome der Reisekrankheit normalerweise nicht lange an. Die Symptome verschwinden oft, sobald Sie sich an die Situation gewöhnt haben, sei es das Schaukeln eines Bootes oder die Bewegung eines Zuges.
Aber es gibt ein paar einfache Dinge, die Sie tun können, wenn die Reisekrankheit nicht von alleine verschwindet:
- Entspannen. Finden Sie etwas, auf das Sie sich konzentrieren können, sei es, tief durchzuatmen oder von 100 rückwärts zu zählen. Auch das Schließen der Augen kann hilfreich sein.
- Schauen Sie sich einen stabilen Gegenstand an. Wenn Sie auf einem Boot sind, schauen Sie auf den Horizont. Wenn Sie in einem Auto sitzen, schauen Sie durch die Windschutzscheibe.
- Vermeiden Sie Alkohol. Essen Sie vor der Reise leicht, aber fasten Sie nicht.
- Atmen Sie frische Luft – und rauchen Sie keinen Tabak.
- Vermeiden Sie das Lesen.
Wenn Sie können, besorgen Sie sich einen Sitzplatz über dem Flügel, wenn Sie fliegen, eine Kabine auf dem Oberdeck, wenn Sie segeln, oder einen Vordersitzplatz, wenn Sie in einem Auto sitzen.
Natürliche Heilmittel
Manche Menschen haben das Gefühl, dass ihnen diese Mittel Linderung verschaffen:
Roher Ingwer. Es gibt einige wissenschaftliche Beweise dafür, dass roher Ingwer, der seit langem als Volksheilmittel gegen Übelkeit verwendet wird, bei der Behandlung von Reisekrankheit wirksam ist. Aber es kann als Blutverdünner wirken. Sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, bevor Sie es anwenden.
Minze. Es wird angenommen, dass der Verzehr von Pfefferminze den Körper beruhigt. Der Duft kann Sie beruhigen.
Akupunktur und Akupressur. Manche Leute sagen, dass die Stimulation eines bestimmten Punktes direkt unterhalb des Handgelenks ihre Übelkeit lindert.
Medikamente
Wenn Sie immer noch unter Reisekrankheit leiden, können Sie Ihren Arzt nach diesen Medikamenten fragen:
Dimenhydrinat (Dramamin). Dieses rezeptfreie Antihistaminikum zur Linderung von Allergien hilft auch bei der Behandlung von Reisekrankheit. Die erste Dosis sollte etwa eine Stunde vor Reiseantritt eingenommen werden. Alle 4 bis 6 Stunden werden weitere Dosen eingenommen.
Scopolamin (Maldemar). Dies ist ein verschreibungspflichtiges Medikament. Sie tragen ein Pflaster hinter dem Ohr. Sie tragen das Pflaster 4 Stunden vor Bedarf auf. Eine Dosis reicht für 3 Tage.
Weitere Medikamente zur Behandlung von Autokrankheit sind:
- Cyclizin (Marezine, Marzine, Emoquil)
- Meclizin (Antivert, Bonine)
- Promethazin (Phenadoz, Phenergan, Promethegan)
Alle oben genannten Medikamente haben Nebenwirkungen, einschließlich Schläfrigkeit und Mundtrockenheit.
Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Die Reisekrankheit verschwindet normalerweise, sobald die Reise beendet ist. Wenn Ihnen jedoch immer noch schwindelig ist, Sie Kopfschmerzen haben, sich ständig übergeben, Sie einen Hörverlust oder Schmerzen in der Brust bemerken, rufen Sie Ihren Arzt an.
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