Vorbereitung auf die Bestrahlung

Die Vorbereitung auf die Strahlentherapie bei Brustkrebs, sei es die Bestrahlung nach einer Lumpektomie oder nach einer Mastektomie, kann sich später auszahlen, wenn Sie müde werden und die Besuche ermüdend werden. Es ist wichtig, mit Ihrem Radioonkologen darüber zu sprechen, was Sie erwartet, Atemanhaltetechniken bei linksseitigem Brustkrebs in Betracht zu ziehen, Familie und Freunde zu bitten und zuzulassen, Ihnen zu helfen, und Ihre täglichen Aktivitäten zu rationalisieren. Sehen Sie sich diese Tipps an, um sicherzustellen, dass Sie die bestmögliche Erfahrung machen.

Strahlentherapie bei Brustkrebs

Der Zeitpunkt und der Zweck der Bestrahlung können variieren, je nachdem, ob Sie eine Lumpektomie oder Mastektomie haben.

Die Strahlentherapie nach einer Lumpektomie beginnt in der Regel drei bis vier Wochen nach der Operation und wird verwendet, um verbleibende Krebszellen im Brust- oder Achselbereich zu entfernen.

Eine Strahlentherapie wird nach einer Mastektomie seltener durchgeführt, kann jedoch durchgeführt werden, wenn während der Operation oder aus anderen Gründen positive Lymphknoten gefunden werden. Im Gegensatz zur Bestrahlung nach einer Lumpektomie erfolgt die Bestrahlung nach einer Mastektomie in der Regel nach Abschluss der Chemotherapie und erfolgt oft mehrere Monate nach der Mastektomie.

Es gibt zwei Hauptarten von Strahlung, die bei der Behandlung von Brustkrebs verwendet werden. Sie sind:

• Externe Bestrahlung: ein traditioneller Ansatz zur Abgabe von Strahlung. Die Behandlung dauert in der Regel mehrere Wochen mit einem Zeitplan von Montag bis Freitag. In bestimmten Fällen wird ein kürzeres Behandlungsschema verwendet, das als beschleunigte Bestrahlung bezeichnet wird und die Verabreichung einer höheren Strahlendosis über drei oder vier Wochen beinhaltet. Die tägliche Behandlung mit externer Bestrahlung besteht aus Vorbereitungszeit und Positionierungsaktivitäten, gefolgt von der Bestrahlung; ein Vorgang, der nur wenige Minuten dauert. Die Behandlung ist schmerzlos, aber die Müdigkeit neigt dazu, sich mit der Zeit zu verschlimmern.

• Interne Brustkrebsbestrahlung: Brachytherapie oder interne Bestrahlung ist eine neuere Behandlung, bei der radioaktive Behandlungen nur in den vom Brustkrebs betroffenen Bereich injiziert werden.

Es gibt mehrere Überlegungen bei der Vorausplanung für diese Behandlungen.

Sprechen Sie mit Ihrem Radioonkologen darüber, was Sie erwartet

Während viele Menschen eine Vorstellung davon zu haben scheinen, was sie von einer Operation und Chemotherapie erwarten können, ist es üblich, dass die Menschen überrascht sind, wie sich die Strahlung auf sie auswirkt. Im Gegensatz zu Narben bei Operationen und Haarausfall bei Chemotherapie sind die Auswirkungen der Bestrahlung weniger sichtbar.

Sprechen Sie darüber, was zu tun ist, wenn Sie Hautrötungen und Hautausschläge entwickeln, und wie Sie dies idealerweise verhindern können. Es gibt einige Körperpflegeprodukte, die Sie vermeiden müssen, und Ihr Radioonkologe hilft Ihnen zu verstehen, welche Produkte Sie verwenden und was Sie vermeiden sollten.

Wenn Sie sich einer Mastektomie und Rekonstruktion unterzogen haben, sprechen Sie darüber, wie sich die Bestrahlung auf Ihre Heilung auswirken kann, sowie über das Infektionsrisiko, wenn Sie offene Wunden entwickeln. Viele Menschen sind sich des Risikos eines strahlenbedingten Rekonstruktionsversagens nicht bewusst. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht nur über das Risiko sprechen, dass die Rekonstruktion nach einer Bestrahlung schwieriger werden kann, sondern auch über Komplikationen, die während oder kurz nach der Rekonstruktion auftreten können, wenn Sie Gewebeexpander verwenden.

Es ist auch wichtig sicherzustellen, dass Sie nicht nur die kurzfristigen Nebenwirkungen, sondern auch die möglichen langfristigen Auswirkungen der Strahlentherapie verstehen.

Sprechen Sie mit Ihrem Radioonkologen über Respiratory Gating

Wenn Sie Brustkrebs auf der linken Seite haben, wird wahrscheinlich ein Teil der Strahlung in Ihr Herz gelangen, und Herzerkrankungen im Zusammenhang mit der Bestrahlung von Brustkrebs sind ein erhebliches Problem. Strahlung wurde mit einer Reihe verschiedener Formen von Herzerkrankungen in Verbindung gebracht, die von Herzklappenerkrankungen über Rhythmusstörungen bis hin zu Erkrankungen der Herzkranzgefäße reichen.

Glücklicherweise kann die Technik des Respiratory-Gatings oder „Atemanhaltens“ die Strahlungsmenge, die auf Ihr Herz trifft, erheblich reduzieren. Bei dieser Technik wird Ihr Techniker Sie während jeder Sitzung für kurze Zeit die Luft anhalten lassen. Es ist wichtig, dass Sie dies vor Beginn Ihrer Behandlungen erfragen, da spezielle Messungen durchgeführt werden müssen, um sicherzustellen, dass das Einatmen von Luft in Ihre Lunge (und das Halten dieser Luft) Ihr Herz aus dem Strahlungsfeld herausbewegt.

Obwohl die Forschung von diesen Techniken profitiert hat, ist nicht jeder über diese Option informiert. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr eigener Fürsprecher sind, damit Sie entweder diese herzschonende Technik erhalten oder zumindest klar verstehen, warum sie möglicherweise nicht benötigt wird.

Optimieren Sie die Pflichten zu Hause und am Arbeitsplatz

Viele Menschen arbeiten und pflegen ihr Zuhause während der Strahlentherapie weiter, aber dies kann eine Herausforderung darstellen, insbesondere wenn die Müdigkeit später in der Behandlung mit voller Kraft auftritt. Planen Sie während der Behandlungswochen keine größeren Projekte.

Wenn Sie während der Behandlung arbeiten möchten, müssen Sie wissen, dass bei Einsetzen der kumulativen Wirkung der Behandlung möglicherweise Anpassungen vorgenommen werden müssen, wie z. B. ein kürzerer Arbeitstag, Ruhezeiten während des Tages und eine frühere Schlafenszeit.

Hilfe anfordern

Viele Menschen möchten der Held sein, der es alleine schaffen kann, aber bei Brustkrebs ist es manchmal die mutigste Handlung, um Hilfe zu bitten; manchmal viel davon. Sprechen Sie mit Familienmitgliedern, Freunden und Nachbarn, die wissen, dass Sie sich einer Krebsbehandlung unterziehen, über Ihre bevorstehende Bestrahlung. Akzeptieren Sie Hilfsangebote bei Dingen wie Lebensmitteleinkauf, Wäsche, Besorgungen, Essenszubereitung und Kinderbetreuung. Die meisten Menschen möchten helfen und ziehen es vor, dass ihnen gesagt wird, was sie tun können, um zu helfen.

Erstellen Sie einen Zeitplan, wann und welche Hilfe benötigt wird. Strahlung hat eine kumulative Wirkung. Während der ersten Sitzungen wird es wahrscheinlich keinen Energieverlust oder andere Nebenwirkungen geben (obwohl Sie wahrscheinlich immer noch von Ihrer Operation und der Chemotherapie, wenn Sie diese erhalten haben, ermüdet sind).

Online-Sites wie lotahelpinghands können unbezahlbar sein, da sie viele Telefonate erspart. Menschen können sich anmelden, um bei der Kinderbetreuung zu helfen, Mahlzeiten mitzubringen oder Sie zur Bestrahlung mitzunehmen, und diejenigen, die helfen möchten, sich aber noch nicht angemeldet haben, können sehen, wo Sie am dringendsten Hilfe benötigen.

Gut essen

Es ist wichtig, während der Bestrahlung gesunde, ausgewogene Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Leider werden manche Menschen mit zunehmender Müdigkeit zu müde, um zu essen. In diesen Zeiten kann es hilfreich sein, Familie und Freunden das Mitbringen von Mahlzeiten zu ermöglichen und sich vor der Bestrahlung mit leicht zuzubereitenden Lebensmitteln einzudecken.

Dies ist auch nicht der ideale Zeitpunkt, um zu versuchen, Gewicht zu verlieren. Sie brauchen Ihre Kraft oder Ihr Körper braucht Nährstoffe, um sich nach jeder Behandlung zu regenerieren. Es ist auch wichtig, genügend Protein für die Heilung zu sich zu nehmen, und wenn Sie sich vegetarisch oder vegan ernähren, sollten Sie besonders wachsam sein, um Ihr Protein zu erhalten.

Es ist wichtig, eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, aber es ist möglicherweise nicht ratsam, antioxidative Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden. Strahlung wirkt, indem sie oxidativen Stress (freie Radikale) erzeugt, um Krebszellen abzutöten. Sie möchten Ihre Krebszellen nicht vor Strahlung schützen, indem Sie ein antioxidatives Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, das diesen oxidativen Stress reduziert.

Bequeme Kleidung finden oder kaufen

Ihre Haut kann mit fortschreitender Bestrahlung empfindlich werden, und locker sitzende Unterhemden und Oberteile sind am bequemsten. Wenn Sie einen BH tragen müssen, machen Sie es sich bequem und legen Sie ein weiches Tuch zwischen BH-Träger und Haut.

Stärke deine Blusen oder Hemden nicht und verwende ein mildes Waschmittel, wenn du deine Kleidung wäschst.

Schütze deine Haut

Es ist wichtig, Ihre Haut während der Bestrahlung sauber und trocken zu halten. Ihr Radioonkologe kann Seifen und Lotionen empfehlen, die die Behandlung nicht beeinträchtigen oder Ihre Symptome verschlimmern. Tupfen Sie Ihre Haut beim Duschen oder Baden sanft trocken und reiben Sie sie nicht. Verwenden Sie keine Lotionen, Puder, Parfüms, Seifen oder Deodorants auf der zu behandelnden Stelle, ohne sie vorher mit Ihrem Arzt abzusprechen.

Verwenden Sie beim Baden lauwarmes Wasser und vermeiden Sie extreme Hitze oder Kälte.

Sonnencreme kann die mit Strahlung behandelte Haut manchmal reizen, und es ist ideal, konservative Maßnahmen zu ergreifen, um sich vor der Sonne zu schützen, wie lange Ärmel, einen Hut, einen Regenschirm und die Vermeidung der Mittagssonne. Denken Sie daran, dass Sie während der Bestrahlung auch leichter verbrennen können.

Sei gut zu dir

Wir sind oft die schlimmsten Kritiker, wenn es um Dinge geht, die wir nicht erreichen. Sei gut zu dir selbst und verzeih dir, dass du diesmal keine Energie hast. Wenn Sie Lust dazu haben, gehen Sie mit Freunden und Familie aus und haben Sie Spaß. Holen Sie sich nach der Bestrahlung so viel Schlaf, wie Sie möchten und brauchen. Die Müdigkeit kann bis zu sechs Wochen nach der Behandlung anhalten. Wenn das „Was wäre wenn“ das Beste aus dir herausholt, wende dich an einen anderen Überlebenden oder eine vertrauenswürdige Familienperson und rede, bis du die Dinge wieder in die richtige Perspektive bekommst. Sobald die Behandlung abgeschlossen ist, wird die Müdigkeit nachlassen. Es wird nach und nach geschehen; Es kann einige Zeit dauern, bis Sie Ihr Energieniveau vor der Strahlentherapie wieder erreicht haben.

Nutzen Sie die Wochenenden, um sich zu erholen, nicht aufzuholen

Viele Leute versuchen, an die Wochenenden zu delegieren, was unter der Woche nicht erledigt wird, aber das kann zu Erschöpfung führen. Machen Sie es am Wochenende zu Ihrer obersten Priorität, sich auszuruhen und zu heilen, anstatt zu versuchen, Ihre To-Do-Liste zu vervollständigen.

Sich die Zeit zu nehmen, sich nicht nur körperlich, sondern auch geistig auf die Bestrahlung vorzubereiten, kann sich auszahlen, wenn die Erschöpfung ihre volle Kraft erreicht. Während die Behandlungen scheinbar ewig dauern, ist es in Wirklichkeit nur eine kurze Pause vom Leben. Lassen Sie sich ausruhen und verwöhnen Sie sich wie ein guter Freund.