Übersicht über Einläufe und Ihre Gesundheit

Ein Einlauf ist eine alternative Heilmethode, die den Dickdarm reinigen soll. Wie bei der Dickdarmentzündung wird bei dieser Methode Wasser über das Rektum in den Dickdarm eingeführt. Einläufe werden häufig zur Behandlung von Verstopfung und zur Förderung des Stuhlgangs verwendet. Sie sollen die Gewichtsabnahme fördern und eine breite Palette von gesundheitlichen Vorteilen bieten.

Warum führen Menschen Einläufe durch?

Laut Befürwortern können Einläufe Abfall und Giftstoffe aus dem Dickdarm entfernen. Während die meisten gesunden Menschen in der Lage sind, Abfälle selbst effizient zu beseitigen, behaupten einige Befürworter, dass sich nicht beseitigte Abfälle im Dickdarm ansammeln und zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen können. Zu diesen Gesundheitsproblemen gehören Allergien, Mundgeruch, Rückenschmerzen, Depressionen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Hämorrhoiden, Verdauungsstörungen, Nebenhöhlenprobleme und Hauterkrankungen wie Ekzeme und Psoriasis.

In einigen Fällen werden Einläufe als Teil von Entgiftungskuren verwendet. Einläufe sollen auch die Stimmung verbessern, die geistige Leistungsfähigkeit verbessern und die Gewichtsabnahme unterstützen.

Typen

Bei einigen Arten von Einläufen wird Flüssigkeit über einen längeren Zeitraum im Dickdarm zurückgehalten. Obwohl Kaffeeeinläufe die häufigste Art von Retentionseinläufen sind, umfassen andere Behandlungen Infusionen mit Substanzen wie Probiotika, roten Himbeerblättern und Mineralien.

Forschung

Bisher gibt es nur sehr wenige wissenschaftliche Beweise, die die Behauptungen über angebliche gesundheitliche Vorteile von Einläufen unterstützen.

Zu den verfügbaren Forschungsergebnissen zu Einläufen und ihren gesundheitlichen Auswirkungen gehört eine Studie, die 2012 in der Zeitschrift Colorectal Disease veröffentlicht wurde. In der Studie konzentrierten sich die Forscher auf 504 Patienten, die sich einer Koloskopie unterziehen (eine Art medizinischer Test, der typischerweise zum Screening auf Dickdarmkrebs verwendet wird). Alle Patienten nahmen am Morgen ihres Eingriffs eine Lösung zur Darmvorbereitung ein, 26 dieser Patienten erhielten zusätzlich einen Einlauf.

Bei 25 der 26 Studienteilnehmer, die Einläufe erhielten, wurde eine erfolgreiche Koloskopie erreicht. Daher kamen die Autoren der Studie zu dem Schluss, dass Einläufe eine „sehr erfolgreiche“ Lösung für Patienten mit unzureichender Darmvorbereitung vor der Koloskopie sein können.

In einem 2013 in der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlichten Bericht stellten Forscher jedoch fest, dass Einläufe für Frauen während der Wehen möglicherweise nicht von Vorteil sind. Es wird angenommen, dass Einläufe in vielen Ländern eine Routinepraxis auf Entbindungsstationen sind und die Wehen verkürzen und das Austreten von Fäkalien (eine potenzielle Infektionsquelle für Mutter und Kind) verringern.

Für den Bericht analysierten Wissenschaftler vier zuvor veröffentlichte Studien mit insgesamt 1.917 Frauen. Da diese Studien ergaben, dass Einläufe keinen signifikanten Einfluss auf Faktoren wie Infektionsrate und Wehendauer hatten, kamen die Autoren zu dem Schluss, dass von der routinemäßigen Verwendung von Einläufen während der Wehen abgeraten werden sollte.

Nebenwirkungen & Sicherheitsbedenken

Einläufe können eine Reihe von Nebenwirkungen auslösen, darunter Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Ohnmacht und Schwindel. Einige Arten von Einläufen wurden mit Elektrolytstörungen, schneller Herzfrequenz und Herzinfarkten in Verbindung gebracht.

Zu den mit Einläufen verbundenen Risiken gehört auch eine Perforation des Mastdarms, die zu Schäden an inneren Organen führen kann. Unsachgemäß zubereitete oder verabreichte Einläufe können zu einer Infektion führen.

Darüber hinaus gibt es Bedenken, dass die wiederholte Verwendung von Einläufen zu einer Schwächung der Muskeln in den Darmwänden führen kann. Diese Schwächung kann wiederum die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, selbstständig Stuhlgang durchzuführen.

Alternativen

Es gibt viele Möglichkeiten, die Verdauung ohne den Einsatz von Einläufen anzuregen. Wenn Sie zum Beispiel körperlich aktiv bleiben, viel Wasser trinken, die Aufnahme von Ballaststoffen erhöhen, achtsames Essen praktizieren und Ihren Stresslevel bewältigen, kann dies Ihrer Verdauungsgesundheit sehr zugute kommen.

Wenn Sie erwägen, alternative Medizin (einschließlich Einläufe) zur Behandlung eines chronischen Gesundheitsproblems einzusetzen, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.