So finden Sie einen kultursensiblen Therapeuten

Kulturell kompetente und sensible Anbieter psychischer Gesundheit sind ein integraler Bestandteil einer qualitativ hochwertigen psychischen Gesundheitsversorgung.

Die Forschung hat gezeigt, dass Anbieter mit kulturellem Kompetenztraining ihre Kenntnisse und Fähigkeiten bei der Behandlung von Patienten mit unterschiedlichem sozioökonomischem, kulturellem und sprachlichem Hintergrund verbessern können. Es ist jedoch keine leichte Aufgabe, einen kultursensiblen Therapeuten zu finden.

Unterschiede bei der Inanspruchnahme von psychiatrischen Diensten

People of Color haben nur begrenzten Zugang zu hochwertiger psychischer Gesundheitsversorgung. Im Jahr 2015 erhielten laut der American Psychiatric Association nur 31 % der schwarzen und hispanischen Amerikaner und 22 % der asiatischen Amerikaner psychiatrische Dienste, verglichen mit 48 % der weißen Amerikaner.

Wenn ethnische Minderheiten psychiatrische Versorgung erhalten, ist es aufgrund von Faktoren wie fehlendem Versicherungsschutz, Stigmatisierung und Sprachbarrieren auch weniger wahrscheinlich, dass sie die besten verfügbaren Behandlungen erhalten.

Während der COVID-19-Pandemie wurde die psychische Gesundheit zu einem wachsenden Problem. Etwa 27,7 % der Schwarzen und 40,3 % der Hispanos und Latinos gaben an, zwischen April und Mai 2020 an Depressionen gelitten zu haben. Darüber hinaus gaben 22,9 % der Hispanoamerikaner und Latinos und 5,2 % der Schwarzen an, Selbstmordgedanken zu haben.

Einen kulturell und sprachlich sensiblen Therapeuten finden

Um sich auf die Suche nach dem richtigen Therapeuten zu machen, empfiehlt Lori Nixon Bethea, PhD, LPC, NCC, ACS, lizenzierte professionelle Beraterin mit Sitz in New Jersey, die Verwendung von Tools zur Suche nach einem Therapeuten, um eine erste Suche durchzuführen. Websites wie Psychology Today, auf denen Benutzer nach ihrer Postleitzahl suchen können, können ein guter Ausgangspunkt sein, sagt Bethea gegenüber Verywell.

Sobald die potenziellen Patienten ihren Standort eingegeben haben, können sie Therapeuten basierend auf ihren kulturellen und sprachlichen Bedürfnissen eingrenzen. Benutzer können Therapeuten nach Sprache, Glauben und zuvor betreuten Gemeinschaften filtern.

Einen Therapeuten mit einem ähnlichen Hintergrund zu haben, kann helfen, eine Beziehung aufzubauen. „Das kann den Einzelnen wohler machen“, sagt Bethea.

Ähnlich wie bei der Suche nach einem guten Paar Turnschuhen geht es bei der Suche nach einem Therapeuten darum, eine gute Passform zu finden. Bethea betont, dass eine Möglichkeit, festzustellen, ob ein Anbieter die Bedürfnisse eines Patienten erfüllt, darin besteht, Konsultationen zu nutzen. Vor einem Aufnahmetermin oder einer psychiatrischen Untersuchung führt ein Therapeut ein kurzes Treffen durch, bei dem die Klienten feststellen können, ob der Therapeut gut passt, sagt Bethea.

Bei der Suche nach einem Therapeuten empfiehlt Debbie Opoku, MACP, RP, eine registrierte Psychotherapeutin, sich in Geduld zu üben, da die Suche nach einem Therapeuten Zeit braucht. „Wenn Sie keine Beziehung zu einem Therapeuten haben, ist es in Ordnung, loszugehen und sich jemand anderen zu suchen“, sagt Opoku gegenüber Verywell.

Neben der Suche nach einem Therapeuten, der die kulturellen und sprachlichen Bedürfnisse erfüllt, schlägt Opoku vor, nach einem Therapeuten mit Referenzen zu suchen. „Bachelor-Abschlüsse sind großartig, aber ein Master- oder Doktortitel ist noch besser, weil sie eine spezialisiertere Ausbildung haben“, sagt Opoku.

Während Referenzen wichtig bleiben, ist das Entscheidende, Instinkten zu vertrauen. „Egal, wie viele professionelle Akkreditierungen Ihr Therapeut hat, Ihr eigenes Gefühl von Vertrauen und Komfort sollte Ihre oberste Priorität sein“, fügt Opoku hinzu.

Therapeuten können kulturelles Bewusstsein schaffen und bei der Bekämpfung von Rassentrauma helfen

Kulturell und sprachlich kompetente Therapeuten investieren in den Erwerb von kulturellem Wissen über die Bevölkerungsgruppen, denen sie dienen, weil dies bei der Behandlung und Genesung hilft, sagt Opoku. Diese Therapeuten sind sich ihrer eigenen kulturellen Werte, Annahmen und Vorurteile bewusst und wissen, wie diese Faktoren ihre Fähigkeit beeinflussen, Klienten Dienstleistungen zu erbringen, fügt sie hinzu.

„Es liegt nicht in der Verantwortung des Klienten, den Therapeuten aufzuklären“, sagt Bethea.

People of Color haben oft mit Rassentrauma oder rassenbedingtem traumatischem Stress zu kämpfen, erklärt Opoku, was sowohl körperlich als auch geistig einen Tribut fordern kann. Daher möchten sie vielleicht ihre Trauer und Wut mit Therapeuten besprechen, die ihnen ähnlich sehen.

„Es ist in Ordnung, nach einem Therapeuten zu fragen, der wie Sie aussieht, dieselbe Kultur teilt wie Sie oder dieselben Lebenserfahrungen wie Sie hat“, sagt Opoku. „Es kann dauern, aber der Prozess lohnt sich.“