Richtlinien für die Blutzuckermessung

Wann sollte getestet werden, ob Sie Typ 1, Typ 2 oder Schwangerschaftsdiabetes haben

Der Blutzuckertest ist eine Methode zur Überwachung des Glukosespiegels (Zucker) im Blut. Dies ist ein wichtiger Aspekt bei der Behandlung von Diabetes: Regelmäßig durchgeführt, kann es anzeigen, wie gut Insulinpräparate, Medikamente, Änderungen des Lebensstils und andere Aspekte der Diabetesbehandlung dazu beitragen, dass Ihr Blutzuckerspiegel nicht zu hoch (Hyperglykämie) oder zu niedrig (Hypoglykämie) ansteigt ).

Beide Situationen können Ihrem Körper über viele Jahre hinweg Schaden zufügen und zu möglicherweise schwerwiegenden Komplikationen führen. Untersuchungen haben gezeigt, dass regelmäßige Glukosetests das Risiko dafür verringern, so das National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDKD).

Dazu verwenden Sie ein Gerät namens Blutzuckermessgerät, das den Blutzuckerspiegel messen kann, normalerweise basierend auf einem einzigen Tropfen von Ihrem Finger (obwohl einige Monitore am Unterarm, Oberschenkel oder fleischigen Körper verwendet werden können) Teil der Hand). Die meisten Geräte sind für die Durchführung einzelner Tests ausgelegt, aber es gibt einige, die eine kontinuierliche Glukoseüberwachung (CGM) ermöglichen.

Wer sollte den Blutzucker überwachen?

Wenn bei Ihnen Typ-1- oder Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde oder Sie schwanger sind und an Schwangerschaftsdiabetes erkrankt sind, einer Form der Krankheit, die während der Schwangerschaft auftritt und nach der Geburt eines Babys verschwindet, sollten Sie regelmäßig Ihren Blutzuckerspiegel messen und zu bestimmten Tageszeiten ist ein wichtiger Aspekt bei der Behandlung Ihrer Krankheit.

Die American Diabetes Association (ADA) empfiehlt, dass jeder, der eine kontinuierliche Glukoseüberwachung verordnet hat, für eine optimale Anwendung und Durchführung eine solide Ausbildung, Schulung und Unterstützung erhält und in der Lage sein sollte, eine Selbstüberwachung des Blutzuckers durchzuführen, um seinen Monitor zu kalibrieren und/ oder überprüfen Sie die Messwerte, wenn sie nicht ihre Symptome darstellen.

Es ist hilfreich, ein Protokoll über Ihre Ergebnisse zu führen, sowie Details darüber, was Sie im Laufe des Tages gegessen haben und wie viel körperliche Aktivität Sie bekommen haben. Anhand dieser Informationen können Sie und Ihr Arzt/Ihre Ärztin nachvollziehen, wie sich bestimmte Lebensmittel oder Aktivitäten auf Ihren Blutzucker auswirken und welche Anpassungen Sie vornehmen sollten, um Ihre Zielvorgaben zu erreichen.

Blutzuckerzielziele
Diabetes-Typ	Vor dem Essen	2 Stunden nach den Mahlzeiten
Erwachsene, die nicht schwanger sind	80 bis 130 mg/dl	Weniger als 180 mg/dl
Schwangere mit Schwangerschaftsdiabetes	95 mg/dl oder weniger	120 mg/dl oder weniger
Schwangere mit vorbestehendem Typ-1- und Typ-2-Diabetes	Zwischen 60 mg/dL und 99 mg/dL	Zwischen 120 mg/dL und 129 mg/dL

Basierend auf den allgemeinen Empfehlungen der ADA; Ihr Arzt kann feststellen, dass Ihre Ziele anders sind.

Diabetes Typ 1

Typ-1-Diabetes ist eine Autoimmunerkrankung, bei der die Bauchspeicheldrüse nicht das notwendige Insulin produziert, um den Blutzuckerspiegel konstant zu halten. Menschen, die an dieser Form von Diabetes leiden, müssen sie ihr ganzes Leben lang bewältigen, indem sie zusätzliches Insulin einnehmen und ihren Blutzuckerspiegel überwachen.

Laut der Mayo Clinic kann dies bedeuten, dass vier bis zehn Mal am Tag getestet wird:

Vor dem Essen
Vor Snacks
Vor und nach dem Training
Vor dem zu Bett gehen
Manchmal in der Nacht

Zu den Situationen, in denen ein häufigerer Test erforderlich sein kann, gehören:

Während einer Krankheit
Wenn sich der Tagesablauf ändert
Zu Beginn einer neuen Medikation

Leben mit Typ-1-Diabetes

Typ 2 Diabetes

Bei Typ-2-Diabetes stellt die Bauchspeicheldrüse die Insulinproduktion nicht vollständig ein; stattdessen produziert es weniger davon oder der Körper wird weniger empfindlich darauf. Je nachdem, in welchem Ausmaß dies geschieht, muss eine Person mit Typ-2-Diabetes möglicherweise zusätzliches Insulin einnehmen. In diesem Fall wird normalerweise eine Blutzuckermessung empfohlen.

Wie oft hängt von der Art des verwendeten Insulins ab. Jemand, der über den Tag verteilt mehrere Injektionen einnimmt, muss laut Mayo Clinic möglicherweise seinen Blutzuckerspiegel vor den Mahlzeiten und vor dem Zubettgehen testen. Für diejenigen, die nur langwirksames Insulin einnehmen, ist ein zweimaliger Test am Tag oft ausreichend.

Die ADA empfiehlt, jedes Mal, wenn Symptome einer Hyperglykämie oder Hypoglykämie auftreten, eine Blutzuckerkontrolle durchzuführen.

Schwangerschaftsdiabetes

Den meisten Frauen, die während der Schwangerschaft an Diabetes erkranken, wird empfohlen, ihren Blutzucker bis zu fünfmal täglich zu messen. Hier ist, wann:

Als erstes morgens vor dem Essen, um den Nüchternzucker zu bestimmen
Ein bis zwei Stunden nach dem Frühstück
Ein bis zwei nach dem Mittagessen
Ein bis zwei nach dem Abendessen
Kurz vor dem Schlafengehen

Blutzuckermessung und Prädiabetes

Für die meisten Menschen mit Prädiabetes, auch bekannt als gestörte Glukosetoleranz, ist es nicht notwendig, ihren Blutzuckerspiegel zu überwachen. Am wichtigsten ist es, Maßnahmen zur Vorbeugung von Typ-2-Diabetes zu ergreifen, indem Änderungen der Ernährung, der körperlichen Aktivität und anderer Aspekte des Lebensstils vorgenommen werden.

Bei regelmäßigen jährlichen Kontrollen wird bei einer Person mit Prädiabetes der Blutzucker gemessen. Dies wird normalerweise mit einem Bluttest namens A1C durchgeführt, der den durchschnittlichen Glukosespiegel der letzten zwei bis drei Monate messen kann.

Wenn bei Ihnen jedoch Prädiabetes diagnostiziert wurde, kann es nicht schaden, Ihren Arzt nach der Überwachung Ihres Blutzuckers zu fragen. Auf diese Weise erfahren Sie, wo Ihr Blutzuckerspiegel jeden Tag liegt – Informationen, die Sie motivieren könnten, die Veränderungen weiterhin vorzunehmen und die Schritte zu unternehmen, die Ihnen helfen, Typ-2-Diabetes zu verhindern.