Mobbingopfer verstehen

Wenn es um Mobbing geht, machen sich Eltern oft Sorgen, ob ihr Kind Opfer von Mobbing wird oder nicht. Ob in der Schule, auf dem Sportplatz oder sogar online, Mobbing kommt häufiger vor, als man denkt. Tatsächlich schätzen einige Forscher, dass bis zu jedes sechste Kind gemobbt wird. Darüber hinaus gibt es zwar einige Kinder, die anscheinend stärker als andere angegriffen werden, aber jedes Kind ist von Mobbing bedroht. Selbst selbstbewusste Kinder mit einem großen sozialen Kreis können gezielt angesprochen werden. Hier finden Sie einen Überblick darüber, was es bedeutet, Opfer von Mobbing zu werden.

Worauf achten Mobber bei der Auswahl eines Opfers?

Leider gehen die Leute manchmal davon aus, dass Mobbingopfer es verdienen, gemobbt zu werden – dass sie etwas getan haben, um das Mobbing zu verursachen, oder dass sie schwach sind. Aber dies sind Aussagen, die Opfer beschuldigen und die Verantwortung für Veränderungen auf die falsche Person legen. Bei Mobbing geht es um die schlechten Entscheidungen, die Mobber treffen, und nicht um einen Defekt des Opfers.

Während einige Leute Mobbing fälschlicherweise abtun, weil sie glauben, dass es ein Durchgangsrecht ist, das jemanden stärker macht, ist dies nicht der Fall. Mobbing ist ein sehr ernstes Thema, das schwerwiegende Auswirkungen auf Mobbing-Opfer hat.

Wenn es um Mobbing geht, suchen Mobber nach einem Opfer, über das sie Macht ausüben können. Aber ihre Entscheidung, wen sie schikanieren soll, ist viel komplexer, als auf Leute zu hacken, die schwächer sind als sie. Tatsächlich gibt es eine Vielzahl von Gründen, warum eine Person ein Mobbing-Opfer werden könnte, von Persönlichkeitsunterschieden bis hin zur falschen Zeit am falschen Ort.

Zu den häufigsten Gründen, warum Kinder ins Visier genommen werden, gehört, dass sie in irgendeiner Weise anders sind, z. B. groß, klein, schwer oder dünn. Kinder werden auch aufgrund ihrer Rasse, Religion, sexuellen Orientierung und ihres Geschlechts ins Visier genommen. Manchmal werden Kinder gemobbt, weil sie in irgendeiner Weise begabt sind. Vielleicht sind sie gut in der Schule oder übertreffen auf dem Fußballplatz. Was auch immer der Grund ist, es gibt etwas an dem Mobbingopfer, das die Aufmerksamkeit des Mobbers auf sich zieht.

Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass beliebte Kinder genauso oft von Mobbern angegriffen werden wie sozial isolierte Schüler. Der Unterschied ist die Motivation des Tyrannen. Ein Tyrann, der auf einen sozial isolierten Schüler abzielt, sucht nach einem einfachen Ziel mit wenigen Freunden, die ihn unterstützen, während ein Tyrann, der es auf einen beliebten Schüler abgesehen hat, wahrscheinlich aus Neid motiviert ist. Der Tyrann will das, was der beliebte Schüler seiner Meinung nach hat, und wird alles tun, um es zu bekommen. Dies bedeutet oft, Gerüchte zu verbreiten, den Schüler zu untergraben und ihn von Aktivitäten auszuschließen.

Auch die Art der Eltern, die ein Kind hat, kann dazu beitragen, Mobbing-Opfer zu werden. Tatsächlich hat die Forschung gezeigt, dass überfürsorgliche Eltern oft Kinder haben, die von Mobbern angegriffen werden. Forscher glauben, dass dieser Erziehungsstil Kinder daran hindert, Autonomie, Selbstvertrauen und das Durchsetzungsvermögen zu entwickeln, das erforderlich ist, um mit potenziellen Mobbern in der Schule umzugehen. Folglich werden sie oft Opfer von Mobbing in der Schule.

Häufige Missverständnisse über Mobbingopfer

Leider glaubt die Gesellschaft an einige Missverständnisse darüber, was es bedeutet, ein Mobbing-Opfer zu sein. Wenn einige Leute beispielsweise einen Bericht über Mobbing hören, gehen sie automatisch davon aus, dass das Opfer etwas getan hat, um die Angriffe zu fördern.

Sie neigen auch dazu, zu glauben, dass Mobbingopfer Nörgler sind und dass sie härter werden müssen. Wenn sie das jedoch glauben, kaufen sie nicht nur die Mythen über Mobbingopfer, sondern nehmen ihnen auch die Verantwortung für Mobbing von den Schultern und legen sie auf die Schultern der Opfer.

Ein weiteres weit verbreitetes Missverständnis ist der Glaube, dass nur schwache, isolierte Schüler von Mobbern angegriffen werden. Aber das ist einfach nicht der Fall. Mobber zielen auf beliebte, sportliche Kinder genauso oft wie auf Kinder, die Schwierigkeiten haben, Freunde zu finden. Je mehr Aufmerksamkeit ein Schüler in der Schule erhält, desto wahrscheinlicher ist es sogar, dass er einem Tyrannen auffällt.

Insgesamt ist es keine Überreaktion, Opfer von Mobbing zu werden. Ebenso seien Mobbing-Opfer nicht „zu sensibel“ und „müssen nicht lernen, einen Witz aufzunehmen“. Diese gemeinen Aussagen lenken die Aufmerksamkeit vom eigentlichen Problem ab – den Worten und Taten des Tyrannen.

Wie fühlt sich Mobbing bei einem Opfer an?

Es ist nicht leicht, gemobbt zu werden. Tatsächlich ist es eine traumatische Erfahrung mit lang anhaltenden Folgen. Mobbingopfer sind körperlich, emotional, sozial und akademisch betroffen. Sie fühlen sich auch allein, isoliert, schwach und verletzlich. Und oft fühlt es sich an, als sei kein Ende in Sicht und kein Ausweg. Diese Gefühle sind besonders wahr, wenn das Opfer Cybermobbing erlebt.

Mobbingopfer können auch ernsthafte Probleme entwickeln, wenn Mobbing nicht sofort angegangen wird. Einige Mobbingopfer leiden zum Beispiel unter Angstzuständen und Depressionen. Einige entwickeln sogar Essstörungen, Schlafstörungen und posttraumatische Belastungsstörungen. In schweren Fällen können Mobbingopfer über Selbstmord nachdenken, insbesondere wenn sie sich hoffnungslos, allein und ohne Optionen fühlen.

Viele machen sich selbst Vorwürfe und haben das Gefühl, dass sie nicht gemobbt werden würden, wenn sie in irgendeiner Weise anders wären.

Denken Sie daran, dass die Beratung Ihres Kindes kein Zeichen von Schwäche ist. Stattdessen ist es ein Zeichen von Stärke, weil Sie und Ihr Kind Schritte unternehmen, um die Auswirkungen von Mobbing zu überwinden. Ein Berater kann Ihrem Kind helfen, grundlegende Fähigkeiten zu entwickeln und einen sicheren Ort bieten, um ohne Urteil über seine Ängste und Sorgen zu sprechen.

Welche Fähigkeiten sollten Kinder entwickeln, um Mobbing zu verhindern?

Obwohl es keine narrensichere Möglichkeit gibt, Mobbing im Leben Ihres Kindes zu verhindern, gibt es bestimmte Fähigkeiten und Verhaltensweisen, die eine Schutzbarriere gegen Mobbing bilden. Zum Beispiel werden Kinder mit einem starken Selbstwertgefühl, Durchsetzungsvermögen und soliden sozialen Fähigkeiten weniger wahrscheinlich gemobbt als Kinder, denen diese Eigenschaften fehlen. Ebenso werden Kinder mit gesunden Freundschaften seltener gemobbt. Tatsächlich hat die Forschung gezeigt, dass es einen großen Beitrag zur Verhinderung von Mobbing leisten kann, wenn mindestens ein Freund vorhanden ist.

Weitere Merkmale sind das Erlernen, Blickkontakt zu halten, eine gute Körperhaltung zu haben und starke Fähigkeiten zur Problemlösung zu besitzen. Eine andere Möglichkeit, Mobbing in der Schule zu vermeiden, besteht darin, den Kindern beizubringen, sich ihrer Umgebung bewusst zu sein und zu wissen, wo die Mobbing-Hotspots sind und sie zu vermeiden.

In der Zwischenzeit neigen Kinder, die Belastbarkeit und Ausdauer entwickeln, dazu, Mobbing-Erfahrungen effektiver zu bewältigen. Und Kinder, die in der Lage sind, eine positive Einstellung zu bewahren, obwohl sie gemobbt werden, werden viel besser gerecht als diejenigen, die sich mit dem beschäftigen, was ihnen passiert.

Einige Möglichkeiten, wie Mobbing-Opfer umgehen können

Das Wichtigste, was Mobbingopfer im Umgang mit Mobbing tun können, ist zu erkennen, worüber sie Kontrolle haben und was sie nicht kontrollieren können. Zum Beispiel können Mobbingopfer nicht kontrollieren, was der Mobber sagt oder tut, aber sie können ihre Reaktion auf das Mobbing kontrollieren.

Sie können auch Entscheidungen darüber treffen, wie mit dem Mobbing umzugehen ist, z. B. sich gegen das Mobbing zu stellen, sich zu verteidigen und Mobbing den entsprechenden Personen zu melden. Dieser Schritt, die Kontrolle zurückzugewinnen, ist oft der erste bei der Heilung von Mobbing, da er das Mobbing-Opfer befähigt und es ihm ermöglicht, sich vom Opferdenken zu entfernen.

Eine andere Möglichkeit, mit Mobbing umzugehen, besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, die Situation neu zu definieren oder einen neuen Weg zu finden, über das Mobbing nachzudenken. Zum Beispiel können Mobbingopfer nach dem suchen, was sie aus dem Mobbing gelernt haben, anstatt sich auf den Schmerz zu konzentrieren, den der Mobber zugefügt hat. Vielleicht haben sie entdeckt, dass sie mental stärker sind, als sie ursprünglich dachten. Oder vielleicht haben sie entdeckt, dass sie wirklich tolle Freunde haben, die immer hinter ihnen stehen. Welche Richtung auch immer sie mit ihrer Denkweise einschlagen, das Ziel ist es, die Worte und Handlungen des Tyrannen abzulenken. Sie sollten niemals die Worte, die über sie gesagt werden, besitzen oder zulassen, dass diese Worte definieren, wer sie sind.

Warum schweigen Mobbing-Opfer oft über den Missbrauch?

Entgegen der landläufigen Meinung erzählt Ihr Kind Ihnen möglicherweise nicht von dem Mobbing, das es erlebt. Tatsächlich sprechen die meisten Kinder nicht über die Schmerzen, die sie täglich erleiden, selbst wenn sie eine gute Beziehung zu ihren Eltern haben. Aus diesem Grund ist es unerlässlich, dass Eltern wissen, wie sie Mobbing im Leben ihres Kindes erkennen können. Andernfalls können Sie möglicherweise nie wissen, was Ihr Kind durchmacht, bis es einen Bruchpunkt erreicht.

Obwohl die Gründe für das Schweigen von Kind zu Kind unterschiedlich sind, sprechen die meisten Kinder nicht über Mobbing, weil es peinlich ist. Sie befürchten, dass andere glauben, dass sie etwas getan haben, um die Behandlung zu rechtfertigen, oder dass sie es irgendwie verdienen. Darüber hinaus sprechen Kinder nicht über Mobbing, weil sie Angst vor Vergeltungsmaßnahmen haben oder glauben, dass sie die Situation alleine bewältigen können.

Wie man am besten auf ein Mobbing-Opfer reagiert

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind oder jemand, den Sie kennen, gemobbt wird, kann es schwierig sein, zu wissen, wie Sie reagieren sollen. Manchmal ist es am besten, einfach zuzuhören, was sie zu sagen haben, und sich in das Erlebte einzufühlen. Denken Sie daran, dass es nicht einfach ist, über Mobbing zu sprechen.

Wenn sich ein Mobbingopfer Ihnen gegenüber offen über seine Situation geäußert hat, sagen Sie ihm, dass Sie seinen Mut bewundern, seine Geschichte zu erzählen. Sie können auch anbieten, zu überlegen, wie er mit dem Mobbing umgehen kann. Vermeiden Sie es, die Situation für ihn zu „reparieren“. Dadurch wird lediglich betont, dass er machtlos ist. Suchen Sie stattdessen nach Wegen, ein Mobbingopfer zu ermutigen und zu stärken.

Sie sollten auch keine unsensiblen und ungenauen Aussagen machen, wie „Komm darüber hinweg“, „Was hast du getan, um es zu verursachen“ und „Härte dich ab“. Unterlassen Sie es auch, das Mobbing zu minimieren. Unabhängig von Ihrer Meinung darüber, was das Mobbingopfer erlebt, ist es für sie eine große Sache.

Mobbing ist eine komplexe Situation, deren Bewältigung Zeit und Geduld erfordert. Aber mit Geduld und Ausdauer ist es machbar. Und mit der richtigen Hilfe und Ermutigung wird das Mobbing-Opfer belastbarer denn je aus der Situation hervorgehen.