Überblick
Was ist Magen-Darm-Grippe (Gastroenteritis)?
Gastroenteritis ist eine Entzündung (Reizung) Ihres Darms. Die Leute nennen es normalerweise „Magen-Bug“ oder „Magen-Grippe“, obwohl es nicht nur auf Influenza beschränkt ist. Obwohl die meisten Menschen über Magenschmerzen berichten, kann Gastroenteritis auch Ihren Dünndarm und Dickdarm betreffen.
Wie häufig ist die Magen-Darm-Grippe (Gastroenteritis)?
Magen-Darm-Grippe ist weit verbreitet. Mehr als 20 Millionen Menschen erkranken in den USA jedes Jahr an einer Darmerkrankung. Viren sind die häufigste Ursache der Magen-Darm-Grippe.
Wer bekommt Magen-Darm-Grippe (Gastroenteritis)?
Jeder kann an einer Magen-Darm-Grippe erkranken. Aber es ist wahrscheinlicher, dass Sie es bekommen, wenn Sie sich an einem Ort befinden, an dem sich viele Menschen Wohn- oder Essbereiche teilen, wie zum Beispiel:
- Kinder in der Kita oder im Camp.
- Pflegeheime.
- Studenten, die in Wohnheimen leben.
- Militärpersonal.
- Gefängnisse.
- Psychiatrische Stationen.
- Passagiere von Kreuzfahrtschiffen.
- Reisende in weniger entwickelte Länder.
- Jeder mit immungeschwächtem Zustand.
Symptome und Ursachen
Was verursacht Magen-Darm-Grippe (Gastroenteritis)?
Sie können durch Bakterien, Parasiten, Toxine und Viren krank werden. Viren sind die häufigste Ursache der sogenannten Magen-Darm-Grippe. Bei Erwachsenen ist oft das Norovirus schuld, während bei Kindern häufig das Rotavirus für die Magen-Darm-Grippe verantwortlich ist. Diese Viren infizieren hauptsächlich die Schleimhaut des Dünndarms.
Was sind die Symptome einer Magen-Darm-Grippe (Gastroenteritis)?
Das Hauptsymptom der Gastroenteritis ist Durchfall. Wenn der Magen-Darm-Trakt während einer Gastroenteritis infiziert wird, führen mehrere Aktivitäten des Virus zu Durchfall. Malabsorption tritt aufgrund der Zerstörung der Darmzellen auf, die als Enterozyten bezeichnet werden. Das Virus kann auch die Resorption von Wasser stören und sekretorischen Durchfall auslösen, der für den lockeren, flüssigen Stuhl verantwortlich ist.
-
Bauchschmerzen oder Krämpfe.
- Übelkeit und Erbrechen.
-
Fieber.
- Kopf- und Gliederschmerzen.
Kann Magen-Darm-Grippe Fieber verursachen?
Sie könnten Fieber bekommen, wenn Sie eine Magengrippe haben. Fieber kann ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Körper eine Infektion bekämpft. Sie fühlen sich möglicherweise verschwitzt, feucht oder haben Schüttelfrost. Sie können auch Kopfschmerzen oder Schmerzen am ganzen Körper bekommen.
Ist die Magengrippe bei manchen Menschen schlimmer?
Im Allgemeinen erholen sich die meisten Menschen schnell von der Magen-Darm-Grippe. Die Symptome können bei Babys, Kleinkindern, älteren Erwachsenen oder Personen jeden Alters mit geschwächtem Immunsystem schlimmer sein. Erbrechen und Durchfall können je nach Umständen innerhalb kurzer Zeit zu Dehydrierung (zu wenig Wasser im Körper) führen. Anzeichen einer Dehydrierung sind:
- Extremer Durst.
- Weniger Urinausscheidung als üblich (keine nassen Windeln für drei Stunden oder länger bei Säuglingen).
- Urin mit dunklerer Farbe.
- Eingefallene Wangen oder Augen.
- Benommenheit, Schwindel beim Aufstehen.
- Allgemeine Schwäche.
Warum tritt die Magengrippe nachts auf?
Bei manchen Menschen können die Magen-Darm-Grippe-Symptome aufgrund ihres zirkadianen Rhythmus nachts stärker ausgeprägt sein. Nachts setzt eine erhöhte Aktivität des Immunsystems infektionsbekämpfende Chemikalien frei. Diese können Entzündungen verursachen, die dazu führen, dass Sie sich schlechter fühlen, während Sie Ihre Grippe bekämpfen.
Ist Magen-Darm-Grippe (Gastroenteritis) ansteckend?
Die virale Magengrippe breitet sich leicht auf andere aus. Sie können sich zu jeder Jahreszeit einen Magengrippevirus einfangen, aber das gewöhnliche Norovirus ist von November bis April weiter verbreitet, wenn sich die Menschen eher in Innenräumen aufhalten. Da eine Vielzahl von Viren eine Magen-Darm-Grippe verursachen können, können Sie im Laufe des Lebens viele Male verschiedene Versionen von Gastroenteritis bekommen.
Es wird von Mensch zu Mensch übertragen, indem es mit winzigen, unsichtbaren Partikeln aus dem Stuhl oder Erbrochenen einer kranken Person in Kontakt kommt, wenn Sie:
- Berühren Sie eine Oberfläche und kommen Sie mit den Keimen in Kontakt und Sie berühren Lebensmittel oder Ihren Mund.
- Speisen oder Getränke essen oder trinken, die Krankheitserreger enthalten.
- Engen Kontakt mit jemandem haben, der an Magengrippe leidet (auch wenn er keine Symptome hat).
Diagnose und Tests
Wann sollten Sie bei einer Magen-Darm-Grippe (Gastroenteritis) zum Arzt?
Sie werden wahrscheinlich in der Lage sein, das Magengrippevirus abzuwehren, ohne einen Arzt aufzusuchen. Wenn Sie Anzeichen von Dehydration haben (dunkle, seltene/geringe Urinausscheidung, trockene Schleimhäute, Benommenheit, Schwindel usw.), sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Rufen Sie auch Ihren Arzt an, wenn Sie Folgendes haben:
- Hohes Fieber.
- Blutiger Durchfall.
- Starke Schmerzen.
- Symptome, die sich im Laufe der Zeit nicht bessern/auflösen.
Wie wird eine Magen-Darm-Grippe diagnostiziert?
Gesundheitsdienstleister können Magengrippe oft anhand Ihrer Symptome diagnostizieren. Aber Ihr Arzt möchte möglicherweise andere Krankheiten mit einigen Tests ausschließen:
- Stuhlproben: Tests suchen nach Bakterien, Viren oder Parasiten in Ihrem Stuhl
- Sigmoidoskopie: Ein Arzt führt einen dünnen, flexiblen Schlauch mit einer winzigen Kamera vom Anus in den unteren Dickdarm ein, um nach Anzeichen einer entzündlichen Darmerkrankung zu suchen. Die Sigmoidoskopie ist ein 15-minütiger Eingriff, der normalerweise keine Sedierung erfordert.
Management und Behandlung
Wie kann ich eine Magen-Darm-Grippe (Gastroenteritis) loswerden?
Die wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um sich schneller besser zu fühlen, sind Ruhe und eine gute Flüssigkeitszufuhr. Zwischen Durchfall und Erbrechen verliert Ihr Körper viel Wasser und Elektrolyte. Wenn Ihr Magen immer noch verärgert ist, können Sie häufig kleine Schlucke Wasser, Sportgetränke, Saft oder Brühe zu sich nehmen oder auf Eischips kauen. Es ist wichtig zu wissen, dass Wasser allein möglicherweise nicht ausreicht, um Sie in schweren Fällen von Durchfall mit Flüssigkeit zu versorgen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie eine Flüssigkeitszufuhr mit Elektrolytausgleich (Sportgetränke, Gatorade®, Pedialyte® usw.) zu sich nehmen. Essen Sie eine normale Diät, wenn Sie wieder hungrig sind.
Verhütung
Wie kann einer Magen-Darm-Grippe (Gastroenteritis) vorgebeugt werden?
Da die Magen-Darm-Grippe durch mehrere Faktoren verursacht werden kann, reicht die Grippeimpfung allein nicht aus, um Sie vor einer Magen-Darm-Erkrankung zu schützen. Kinder sollten das Standardimpfschema befolgen und die Rotavirus-Impfung erhalten, wenn dies angezeigt ist. Diese Impfung kann Ihr Kind vor einer Rotovirus-Erkrankung schützen, aber nicht alle Kinder können diese orale Impfung erhalten, fragen Sie daher vorher Ihren Kinderarzt.
Sie können andere Maßnahmen ergreifen, um das Risiko einer Magengrippe zu verringern:
Praktiziere gutes Händewaschen
Wenn Sie krank sind, verbreitet sich das Virus von allem, was mit virusinfizierten Fäkalien in Kontakt kommt. Gutes Händewaschen ist entscheidend, um die Ausbreitung zu stoppen. Auf den Händen zurückgelassene Viren können sich leicht auf Oberflächen, Lebensmittel und Personen ausbreiten, die Sie berühren. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Hände gründlich waschen, nachdem Sie auf die Toilette gegangen sind, eine Windel gewechselt haben, Oberflächen im Badezimmer berührt haben und bevor Sie mit Lebensmitteln hantieren.
Seien Sie vorsichtig mit Lebensmitteln
Sie können sich durch kontaminiertes Essen oder Wasser mit der Magengrippe anstecken oder sie an jemand anderen weitergeben. So halten Sie Viren von Ihrem Essen fern:
- Reinigen Sie Küchenoberflächen mit einem Desinfektionsmittel (Reiniger, der Keime abtötet), insbesondere bei der Arbeit mit rohem Fleisch oder Eiern.
- Halten Sie rohes Fleisch, Eier und Geflügel von Lebensmitteln fern, die roh verzehrt werden.
- Vermeiden Sie den Verzehr von rohem oder halbgarem Fleisch, Eiern und Schalentieren.
- Konsumieren Sie nur pasteurisierte Milchprodukte und Apfelsaft. Pasteurisierung ist ein Erhitzungsprozess, der Keime abtötet.
- Spülen Sie Obst und Gemüse vor dem Essen ab.
- Trinken Sie abgefülltes Wasser und vermeiden Sie Eiswürfel auf Reisen, insbesondere in Entwicklungsländern. Unbekannte Keime, die im Wasser leben, können krank machen.
- · Hören Sie auf, Essen für andere zuzubereiten, wenn Sie krank sind und für zwei Tage, nachdem die Symptome verschwunden sind.
Kranke Bereiche reinigen
Reinigen Sie alles, was Sie möglicherweise berührt haben, während Sie an Magengrippe erkrankt sind. Wäsche mit heißem Wasser waschen und bei starker Hitze trocknen. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Desinfektionsmittel verwenden, um Bereiche zu reinigen, in denen eine kranke Person erbrochen oder Durchfall hatte.
Ausblick / Prognose
Wie lange dauert eine Magen-Darm-Grippe?
Die Magen-Darm-Grippe dauert in der Regel weniger als eine Woche. Achten Sie darauf, zu Hause zu bleiben, wenn Sie Symptome haben, und praktizieren Sie danach weiterhin gutes Händewaschen. Das Virus kann sich noch bis zu zwei Wochen, nachdem Sie keine Symptome mehr haben, in Ihrem Stuhl befinden, also seien Sie besonders vorsichtig mit Ihren Badezimmergewohnheiten. Waschen Sie sich nach dem Stuhlgang immer die Hände und waschen Sie verschmutzte Textilien in heißem Seifenwasser.
Leben mit
Was kann ich zu Hause tun, um mich besser zu fühlen?
Holen Sie sich viel Ruhe und trinken Sie weiterhin viel Flüssigkeit, bis Ihre Symptome vorüber sind. Getränke, die sowohl Zucker als auch Salz enthalten (wie Sportgetränke), helfen deinem Darm, Flüssigkeiten besser aufzunehmen und die verlorenen Elektrolyte zu ersetzen. Das Knabbern von salzigen Crackern zusammen mit Ginger Ale oder einem ähnlichen süßen Getränk könnte ebenfalls helfen. Vermeiden Sie Milchprodukte wie Kuhmilch für ein oder zwei Tage – Milch kann Durchfall aufgrund einer vorübergehenden Laktoseintoleranz verschlimmern, die oft mit Gastroenteritis einhergeht.
Um schweren Durchfall zu kontrollieren, kann Ihr Arzt ein rezeptfreies Medikament wie Wismutsubsalicylat (Pepto-Bismol® oder Kaopectate®) empfehlen. Sie sollten diese Arzneimittel nicht anwenden, wenn Sie hohes Fieber oder blutigen Durchfall haben, was Anzeichen einer tieferen Infektion durch Bakterien oder Parasiten sein können. Medikamente gegen Durchfall sind für Kinder nicht sicher. Suchen Sie stattdessen Ihren Arzt auf, um sich behandeln zu lassen.
Fast jeder bekommt irgendwann eine Magen-Darm-Grippe. Es ist nicht angenehm, aber es vergeht normalerweise in weniger als einer Woche. Gönnen Sie sich Zeit zum Ausruhen und Erholen, bevor Sie zu Ihren täglichen Aktivitäten zurückkehren. Glücklicherweise können Sie Maßnahmen ergreifen, um die Wahrscheinlichkeit zu vermeiden, dass Sie es an andere weitergeben oder es in Zukunft wieder aufheben.
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