Informationen und Tipps zum Stillen unterwegs

Wenn Sie ein Neugeborenes oder Kleinkind stillen, geschieht dies Tag und Nacht alle zwei bis drei Stunden. Es ist genug, um dich gefesselt und im Haus festzustecken. Aber es muss nicht so sein. Es ist nicht nur möglich, mit dem gestillten Baby das Haus zu verlassen, sondern auch ganz einfach.

Es mag auf den ersten Blick einschüchternd erscheinen, aber wenn Sie aussteigen und es tun, werden Sie feststellen, dass das Stillen unterwegs doch nicht so beängstigend ist. Es ist besser für Sie und Ihr Baby, denn wenn Sie sich beim Stillen in verschiedenen Situationen wohler fühlen, werden Sie eher ausschließlich und über einen längeren Zeitraum stillen.

Sie müssen nicht im Haus eingesperrt bleiben, weil Sie stillen. Nutzen Sie die Freiheit und steigen Sie aus und tun Sie die Dinge, die Sie gerne tun oder tun müssen.

Ob eine Auszeit vom Zu-Hause-Aufenthalt, Besorgungen, Ausflüge, Besuche bei Familie und Freunden oder gar in den Urlaub – Stillen muss Sie nicht aufhalten. Da Sie Ihren Muttermilchvorrat bereits bei sich haben, brauchen Sie nur noch Ihr Kind, ein paar Utensilien in einer Tüte und schon kann es losgehen!

Unterwegs zu stillen ist nicht besonders anstrengend und bequem. Wenn Sie stillen:

• Ihre Muttermilch ist immer bereit. Sie müssen kein Fläschchen für Ihr Baby vorbereiten.

• Ihre Milch hat immer die richtige Temperatur. Sie müssen weder einen Ort zum Aufheizen noch eine Steckdose für einen Flaschenwärmer finden.

• Sie können leicht einpacken. Die Wickeltasche ist leichter zu tragen, ohne das Gewicht zusätzlicher Flaschen mit Formel oder Wasser zum Mischen von pulverisierter Formel.

• Aufräumen ist ein Kinderspiel. Es müssen keine Flaschen und Sauger gereinigt werden, und Sie müssen keine schmutzigen Flaschen und Sauger wieder in Ihre Wickeltasche stecken, um sie zu waschen, wenn Sie an Ihrem Zielort ankommen.

• Sie sparen Geld. Da Sie Ihre eigene Milch herstellen und einen natürlichen Spender haben, müssen Sie keine Flaschen oder Einweg-Milchflaschen und Sauger mitbringen. Jetzt haben Sie viel mehr Zeit für Ihren Ausflug.

Verlassen des Hauses, Bescheidenheit und Angst vor dem Stillen in der Öffentlichkeit

Manche Frauen haben kein Problem damit, in der Öffentlichkeit zu stillen. Sie stillen, wo immer sie sind oder vor allen anderen, und das ist großartig. Aber nicht alle Mütter gehen so selbstbewusst und entspannt mit dem Stillen in der Öffentlichkeit um.

Sie fragen sich vielleicht: Wo sollen Sie das Baby füttern? Wie kann man diskret sein? Was sollten Sie tun, wenn Ihnen jemand etwas dazu sagt? Ihre Bedenken sind allgemein und verständlich. Aber mit etwas Vorbereitung, ein wenig Übung und ein paar hilfreichen Ratschlägen werden Sie sich beim Stillen in der Öffentlichkeit wohler fühlen, bevor Sie es wissen.

Die Wahrheit ist, dass Sie die meiste Zeit, wenn Sie unterwegs sind, stillen können, und niemand wird es bemerken. Und je mehr Sie aussteigen und es tun, desto selbstbewusster und diskreter werden Sie.

Tipps zum Stillen unterwegs

1. Kämpfe nicht mit deiner Kleidung. Vielleicht möchten Sie ein süßes Outfit oder ein Kleid tragen, besonders wenn Sie eine Weile nicht unterwegs waren oder an einen besonderen Ort gehen. Es fühlt sich gut an, gut auszusehen. Aber Sie müssen an Komfort und die Leichtigkeit des Stillens denken. Zum Glück gibt es einige super süße Still-Outfits und -Kleider oder sogar nicht-stillende Kleidung, die funktionieren wird. Ein einhändig bedienbarer Still-BH macht das Stillen einfacher und unauffälliger. Oberteile und Kleider mit Zugangsöffnungen im Vorderteil ermöglichen das Stillen, ohne viel von der Haut freilegen zu müssen. Wenn Sie keine Stillkleidung haben, funktioniert eine Bluse mit Knöpfen oder ein locker sitzendes Oberteil genauso gut. Outfits mit Mustern können kleine nasse Stellen tarnen, die durchkommen, während Jacken, Pullover und Westen perfekt sind, um größere unerwartete Lecks zu verdecken. Sie können auch versuchen, sich in Schichten zu kleiden. Ein Tanktop unter einem lockereren Hemd oder Sweatshirt kann Ihren Bauch bedeckt halten, wenn Sie das äußere Kleidungsstück zum Stillen anheben.

2. Im Zweifelsfall vertuschen. Wenn Sie sich daran gewöhnt haben, kann das Stillen in Stillkleidung genauso diskret sein wie das Tragen einer Stilldecke, da der Kopf des Babys Sie während des Stillens normalerweise ziemlich gut bedeckt. Aber wenn Sie sich trotzdem unwohl fühlen und etwas mehr Privatsphäre brauchen, ist das auch in Ordnung. Dafür gibt es Stillbezüge. Sie bieten zusätzliche Privatsphäre und können Ihnen ein sichereres Gefühl geben, wenn Sie stillen müssen, wenn andere Menschen in der Nähe sind. Ein Schal, ein Schal, eine Jacke, eine Weste oder eine Empfangsdecke können ebenfalls gut funktionieren, um dich zu bedecken.

3. Denke wie ein Känguru. Eine Känguru-Mutter hält ihr Baby in einem Beutel, und dort wird das Baby gestillt. Wenn Sie ein Neugeborenes oder Kleinkind haben, können Sie Ihr Kleines auch nah am Körper halten. Nicht in einer Tasche, sondern in einer Schlinge oder einer Trage. Wenn es dann Zeit zum Stillen ist, bringen Sie Ihr Kind einfach in die richtige Position und fahren Sie mit dem fort, was Sie tun. Es ist eine großartige Möglichkeit, das Stillen versteckt zu halten (und Ihre Hände freizugeben), während Sie unterwegs sind. Achten Sie nur darauf, ein sicheres Produkt zu wählen und befolgen Sie alle Anweisungen und Sicherheitsvorkehrungen, die mit der Schlinge oder dem Träger geliefert werden.

4. Ein wenig Übung reicht weit. Versuchen Sie zu Hause, vor einem Spiegel zu stillen, um zu sehen, wie es aussieht. Üben Sie ohne Decke, mit Decke, im Tragetuch usw. Sie können daran arbeiten, eine bequeme Position einzunehmen und Ihr Baby schnell und diskret anzulegen, bevor Sie sich in die Öffentlichkeit wagen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass es nicht so schlimm ist, wie Sie dachten, und kaum zu bemerken, dass Sie stillen. Oder es kann einige Anpassungen und eine Weile dauern, bis Sie den Dreh raus haben.

5. Stecken Sie einige Stillstellen ab, bevor Sie sich auf den Weg machen. Suchen Sie vor Ihrer Ankunft nach Ihrem Ziel, um herauszufinden, wo Sie etwas Privatsphäre finden können. Wenn Sie einen Plan machen, bevor Sie gehen, kann dies helfen, einen Teil der Angst zu lindern. Viele Attraktionen wie Zoos, Freizeitparks, Flughäfen und Stadien haben jetzt ausgewiesene ruhige Orte oder Räume, in denen Mütter direkt vor Ort stillen oder abpumpen können. Wenn Sie keinen Platz zum Stillen finden, können Sie in einem Geschäft in eine Umkleidekabine gehen, in einem Restaurant nach einem Eckstand fragen oder für einige Zeit zu Ihrem Auto gehen. Sie müssen zwar nicht auf die Toilette verbannt werden, aber wenn Sie sich dort wohl fühlen, ist dies auch eine Option. Und vergessen Sie nicht, im Internet nachzuschauen oder Ihre Freunde zu fragen. Manchmal finden Sie tolle Tipps zu abgelegenen Orten von anderen stillenden Müttern, die dort waren, wo Sie hingehen.

6. Füttere ein hungriges Baby. Versuchen Sie, nicht zu lange mit dem Füttern Ihres Babys zu warten, wenn Sie bemerken, dass es hungrig ist. Es wird weniger offensichtlich sein, wenn Ihr Kind ruhiger ist, wenn es Zeit zum Stillen ist. Ein übermäßig hungriges und launisches Baby kann anfangen zu weinen oder sich aufzuregen, wenn du versuchst, es anzulegen. Es wird mehr Aufmerksamkeit auf sich ziehen und deutlicher machen, dass Sie stillen, wenn Sie versuchen, diskret zu sein.

7. Mach dir keine Sorge; es ist nicht seltsam. Denken Sie daran, dass das Stillen Ihres Babys normal ist und Sie sich nicht schämen oder verstecken müssen. Andere mögen es vielleicht nicht oder verstehen es nicht, aber das ist ihr Problem, nicht Ihres. Sie haben jedes Recht, Ihr Baby in der Öffentlichkeit zu stillen, und an den meisten Orten schützt das Gesetz Ihr Recht darauf. Lass dich von niemandem verjagen oder dir das Gefühl geben, dass du etwas falsch machst. Wenn jedoch jemand eine unangemessene Bemerkung macht oder Sie auffordert, aufzuhören, bleiben Sie einfach ruhig und ignorieren Sie sie. Wenn Sie sie über Ihre Rechte aufklären möchten, können Sie das auch tun. Und obwohl es leicht ist, sich auf die wenigen negativen Leute und Kommentare zu konzentrieren, ist die Realität so, dass die meisten Menschen freundlich sind oder sich um ihre eigenen Angelegenheiten kümmern.

Bringen Sie abgepumpte Muttermilch auf Ihre Ausflüge mit

Wenn Sie sich beim Stillen nicht wohl fühlen, haben Sie die Möglichkeit abzupumpen und Ihre abgepumpte Muttermilch mitzubringen. Ihre Brüste werden sich jedoch immer noch mit Muttermilch füllen. Wenn Sie nicht zu lange unterwegs sind und eine kleine Brustschwellung verkraften können, dann sollte es Ihnen gut gehen.

Wenn Sie länger als ein paar Stunden unterwegs sind, müssen Sie möglicherweise einen Platz zum Pumpen finden. Sie müssen auch Ihre abgepumpte Muttermilch sicher aufbewahren, bis Sie nach Hause kommen. Vielleicht ist es einfacher, einen ruhigen Ort zum Stillen zu finden.

Stillen von Kleinkindern unterwegs

Wenn Ihr Kind ein Kleinkind ist, sind Sie ein Experte im Stillen unterwegs. Aber dann hast du plötzlich ein neues Problem. Das diskrete Stillen mit einem Kleinkind kann etwas schwierig sein. Und während es immer normaler wird, einen Säugling zu stillen, ist dies bei Kleinkindern nicht immer der Fall. Darüber hinaus können Kleinkinder, die stillen, damit beginnen, Sie in der Öffentlichkeit auszuziehen oder an Ihren Brüsten zu greifen. Sie können auch reden und schreien. Wenn Sie ein älteres Kind in der Öffentlichkeit stillen, werden Sie wahrscheinlich verschiedene Blicke bekommen.

Nun, wenn Sie zuversichtlich sind und damit umgehen können, dann machen Sie es. Wenn es Sie jedoch stört, müssen Sie möglicherweise einige Regeln für Ihr Kleinkind aufstellen, wenn Sie unterwegs sind. Ein Codewort ist eine großartige Möglichkeit für Ihr Kind, Ihnen mitzuteilen, dass es stillen möchte. Wenn Ihr Kind das Wort sagt, können Sie einen privaten Ort finden, um es zu füttern. Natürlich können Sie irgendwann entscheiden, dass das Stillen nur zu Hause stattfindet, und das ist auch in Ordnung.