Helfen Sie Ihrem Jugendlichen, Autonomie zu entwickeln

Kinder äußern den Wunsch nach Autonomie in zwei Phasen – im Kleinkindalter und im Jugendalter. Dieses Gefühl der Selbstverwaltung – selbstständiges Fühlen, Handeln und Denken – wird in den letzten Jahren besonders tiefgreifend, da Jugendliche mehr Verständnis für die Welt um sich herum und Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten haben.

Während sich alle Eltern wünschen, dass ihr Kind auf diese Weise wächst, und dies für ein glückliches und produktives Leben als Erwachsener wichtig ist, ist dieser Übergang oft mit einigen Schwierigkeiten verbunden – sowohl für Söhne und Töchter als auch für Mütter und Väter.

Arten der Unabhängigkeit

Jugendliche können zu gesunden, autonomen Erwachsenen werden, die nicht von anderen Menschen oder externen Kräften kontrolliert werden, indem sie Autonomie auf die folgenden drei Arten praktizieren:

Emotional

Dieses Konzept bezieht sich auf die Gefühle und Emotionen, die mit unserer Beziehung zu anderen verbunden sind. Wenn sie mit einem Problem konfrontiert werden, sind emotional autonome Jugendliche in der Lage, ihre eigenen Lösungen zu suchen, anstatt sich auf die emotionale Unterstützung durch Eltern oder Gleichaltrige zu verlassen.

In der frühen Adoleszenz (den Zwanzigerjahren) findet ein Umdenken statt. Eltern werden zum ersten Mal als echte Menschen mit Fehlern und Stärken gesehen. Anstatt sich an ihre Eltern zu wenden, suchen Jugendliche emotionale Unterstützung bei Gleichaltrigen, wenn sie sich mehr an Freundschaften beteiligen und intime Beziehungen aufbauen.

Erst in den späten Teenagerjahren sind Heranwachsende selbstständiger und verlassen sich nicht mehr so ​​sehr auf Eltern oder Gleichaltrige, um emotional aufgeladene Entscheidungen zu treffen.

Verhaltensregeln

Verhaltensautonomie ist die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen und Handlungen durchzuführen – ohne einfach den Entscheidungsstilen von Eltern oder Gleichaltrigen zu folgen oder sie zu kopieren.

Während Teenager wachsen und sich entwickeln, erkennen sie, dass unterschiedliche Situationen unterschiedliche Lösungen erfordern. Sie können abstrakt denken, Entscheidungen vergleichen und darüber nachdenken, wie ihre Entscheidungen ein Ergebnis verändern können. Entwicklungsbedingt liegt es im Alter zwischen 15 und 18 Jahren, in dem sie beginnen, sich in ihren eigenen Entscheidungsfähigkeiten sicherer zu fühlen und sich in Richtung einer echten Verhaltensautonomie zu bewegen.

Wertebasiert

Werteautonomie bezieht sich auf das Treffen von Entscheidungen auf der Grundlage eines persönlichen Wertesystems, das aus unabhängigen Einstellungen und Überzeugungen in spirituellen, politischen und moralischen Entscheidungen besteht. Diese Art von Autonomie ermöglicht Ihrem Kind, eigenständige Schlussfolgerungen über seine eigenen Werte zu ziehen, anstatt einfach die Werte zu akzeptieren, zu denen es erzogen wurde, oder denen seiner Freunde zu folgen.

Herausforderungen

Die Entwicklung von Autonomie hilft Teenagern, emotionale, verhaltens- und wertebasierte Entscheidungen in Vorbereitung auf das Erwachsenenalter zu treffen, aber dies kann oft zu Spannungen zwischen Eltern und Jugendlichen führen. Statt Kommunikation und Nähe (was sich viele Eltern am meisten wünschen und vielleicht sogar gewohnt sind), können Streit und rebellisches Verhalten die Eltern-Kind-Beziehung belasten.

Während Eltern von Kleinkindern Schwierigkeiten haben, mitzuerleben, wie ihre Babys zu vollwertigen Kindern werden, müssen Eltern von Tweens und Teenagern damit rechnen, dass die Adoleszenz die letzte Phase der Kindheit markiert.

Tweens und Teens können ihre Autonomie demonstrieren, indem sie die Regeln, die Eltern für sie aufgestellt haben, in Frage stellen oder sogar verletzen. Sie werden auch anfangen, starke Vorlieben in Bezug auf Kleidung, Musik und vielleicht sogar soziale oder politische Überzeugungen auszudrücken.

Wenn Teenager heranwachsen, freuen sie sich vielleicht darauf, „erwachsene“ Dinge zu tun, wie zum Beispiel wählen zu können oder legal zu trinken. In der zeitgenössischen amerikanischen Kultur werden Individuen möglicherweise erst irgendwann im heranwachsenden Erwachsenenalter (zwischen 18 und 25 Jahren) vollständig autonom. Das Alter der vollständigen Autonomie kann variieren, da sich die Autonomie bei verschiedenen Personen zu unterschiedlichen Zeiten entwickelt.

Wie Eltern helfen können

Jugendliche lernen am besten durch Übung, und sie wollen und müssen lernen, ihr eigenes Leben zu managen. Dabei brauchen sie aber auch Anleitung und Unterstützung von ihren Familien – auch wenn sie glauben, diese nicht zu brauchen. Sie können ihnen in dieser Phase auf verschiedene Weise helfen.

Festgelegten Regeln

Setzen Sie klare und konsistente Erwartungen in Bezug auf Ausgangssperre, Verabredungen, außerschulische Beschäftigung oder ehrenamtliche Arbeit, Fahrprivilegien und Sicherheit und wenn es darum geht, Geld zu sparen oder auszugeben. Es ist auch wichtig, daran zu denken, einige Regeln an die sich ändernden Bedürfnisse Ihres Teenagers anzupassen, während er wächst.

Arbeiten Sie an einer besseren Kommunikation

Beginnen Sie damit, offen über die von Ihnen festgelegten Regeln zu kommunizieren und warum Sie solche Regeln oder Einschränkungen aufgestellt haben. Lassen Sie Ihr Kind dann seine Gedanken mit einfließen. Ermutigen Sie sie, sich die Ergebnisse ihrer Handlungen vorzustellen und Ihnen zu sagen, warum etwas für sie möglicherweise keinen Sinn ergibt.

Es ist wichtig, streng und fair mit den Regeln umzugehen und die Kinder wissen zu lassen, dass ein Verstoß bestimmte Konsequenzen hat, aber es ist auch wichtig, dass Sie daran arbeiten, ein warmherziger und liebevoller Elternteil zu sein, der die Gründe dafür erklärt. Hören Sie wirklich auf die Meinungen Ihres Kindes und ermutigen Sie es, seine Gedanken zu erklären.

Gleichgesinnte nicht herabsetzen

Äußere deine Missbilligung nicht äußerlich, wenn dein Kind den Rat von Freunden als Argument für seine Handlungen oder Entscheidungen auflistet. Jugendliche beginnen, emotionale Autonomie durch die Unterstützung ihrer Altersgenossen zu entwickeln, daher sind die Gedanken und Handlungen ihrer Freunde zunächst wichtig und entscheidend für die Art und Weise, wie sie lernen, sich selbst zu regieren.

Frage stattdessen, was ihre Freunde ihrer Meinung nach tun würden, wenn sie in eine ähnliche Situation geraten würden und warum.

Suchen Sie nach Diskussionsmöglichkeiten

Eine 2003 veröffentlichte Studie zeigt, dass Jugendliche sich zwar an Gleichaltrige wenden können, um Meinungen zu sozialen Angelegenheiten zu erhalten, aber tatsächlich mehr Wert auf elterliche Ratschläge zu Werten, Ethik, Moral, Religion, Politik und Zukunftsplanung legen.

Auch wenn Ihr Kind möglicherweise kein eigenes Gespräch über diese Angelegenheiten beginnt, heißt das nicht, dass es eines nicht begrüßen würde. Nutzen Sie Gelegenheiten, um solche Diskussionen anzusprechen, die Erkenntnisse, die sie nutzen werden, um ihr autonomes Denken zu beraten.

Lassen Sie sie beitragen

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind die Möglichkeit hat, Autonomie zu üben und einen Beitrag zu Ihrer Familie zu leisten. Lassen Sie sie ihre eigenen Entscheidungen treffen, etwa wie sie ihre Haare stylen, die Einrichtung ihres Schlafzimmers, Outfits kaufen und auswählen oder Aktivitäten nach der Schule aussuchen.

Laden Sie Ihren Jugendlichen ein, auch bei Ihnen zu Hause bei der Entscheidungsfindung mitzuhelfen. Sie können damit beginnen, sie zu bitten, Informationen zu sammeln und wichtige Entscheidungen zu treffen, z. B. den Kauf eines Familienautos, die Planung eines Familienurlaubs, die Organisation einer Abschlussfeier, die Planung eines Familienurlaubs oder die Planung von Mahlzeiten.