Häufige Gesprächsprobleme, wenn Sie über die Gesundheit eines geliebten Menschen sprechen

Gesundheitsbedürfnisse, ob Ihre oder die eines Angehörigen, können ein schwieriges und sensibles Thema sein. Das Gespräch zu beginnen mag wie der entmutigendste Teil erscheinen, aber es gibt mehrere „Fallen“ oder Fallstricke, die Ihren Chat aus der Bahn werfen oder ihn weniger effektiv machen könnten.

Sie könnten das Gespräch ansprechen und feststellen, dass sie einfach nicht wissen, was ihre Gesundheitsrisiken sind. Manchmal reagieren Menschen mit Verlegenheit oder Abwehr, besonders wenn sie besorgt sind, für ihre Entscheidungen verurteilt zu werden. Eine Person kann sich dem Gespräch auch aus Angst widersetzen, ihre gute Gesundheit zu „verhexen“.

Häufige Fehler

Der Widerstand Ihres Angehörigen gegen einen Arztbesuch kann für Sie zweifellos frustrierend sein. Es ist jedoch wichtig, deine Emotionen im Zaum zu halten – wütend zu werden, zu schreien oder verletzende Kommentare zu machen, wird der Situation nicht helfen. Es kann schwierig sein, die Kontrolle zu behalten, aber Folgendes zu vermeiden kann helfen:

• Nörgeln und Elternschaft: Vorträge halten, Sätze wie „du musst das tun“ oder schreien sind nicht motivierend und können dich von deinem geliebten Menschen abschotten. Es kann auch den Anschein erwecken, dass du denkst, dass sie zu nichts fähig sind, was deiner Beziehung zu ihnen nicht hilft.

• Zu emotional werden: Starke Emotionen erschweren ein Gespräch und können dazu führen, dass Sie Dinge sagen, die Sie nicht wirklich meinen. Warten Sie, bis Sie sich beruhigt haben, und wenn es während des Gesprächs heiß wird, machen Sie eine Pause und gehen Sie es später noch einmal durch.

• Worst-Case-Szenarien beschreiben: Wenn Sie bemerken, dass sich die Gesundheit Ihres Angehörigen verschlechtert, gehen Sie nicht weiter und beschreiben Sie schreckliche Dinge, die passieren könnten. Zum Beispiel: „Wenn du nicht zum Arzt gehst, wirst du bald fallen und dir die Hüfte brechen!“ wird nicht helfen. Stattdessen verursacht es Angst und Abwehr. Beschreiben Sie Ihre Besorgnis mit „Ich“-Aussagen (z. B. „Ich mache mir Sorgen, dass Sie nicht zum Arzt gehen“) und halten Sie sich nur an die Fakten (z. B. „Sie sind diesen Monat zweimal gestürzt“).

• Zu konsequent sein: Konsistenz ist hilfreich, aber das Gespräch zu oft anzusprechen kann als nervig empfunden werden. Lass es langsam angehen. Erwarten Sie nicht, dass Ihr Liebster seine Meinung sofort ändert.

• Treffen Sie Entscheidungen für Ihren Liebsten: Es liegt letztendlich an Ihrem Liebling, seine eigenen Gesundheitsentscheidungen zu treffen und zu dem Schluss zu kommen, dass ein Arztbesuch hilfreich ist. Versuchen Sie, nicht zu energisch zu sein. Arbeiten Sie stattdessen mit Ihrem Liebsten zusammen, um ihn auf die gleiche Seite wie Sie zu bringen.

Sie werden defensiv

Menschen reagieren oft abwehrend, wenn sie direkt nach ihrer Gesundheit gefragt werden – vor allem, wenn sie Angst haben, beurteilt zu werden. Gesundheit ist Privatsache und beinhaltet viele persönliche Entscheidungen, von denen einige schwierig sein können.

Erwachsene, insbesondere ältere Erwachsene, ärgern sich möglicherweise über das Gefühl, „verhätschelt“ oder „gequält“ zu werden sie sind nicht in der Lage, sich richtig selbst zu versorgen.

Sie beenden das Gespräch

Wenn Sie eine geliebte Person oder ein Freund beenden, die das Gespräch beendet oder sich weigert, weiter über ihre Gesundheit zu sprechen, überlegen Sie sich die möglichen Gründe für die Aktion. Es ist wichtig, dass Sie verstehen, woher sie kommen und was ihr Verhalten motiviert, bevor Sie versuchen, das Gespräch wieder aufzunehmen oder sie zu einem späteren Zeitpunkt erneut in eine Diskussion einzubeziehen.

Menschen können sich weigern, zum Arzt zu gehen, weil sie selbst der Gedanke daran Angst macht. Manchmal hat eine Person eine spezifische Phobie im Zusammenhang mit Krankenhäusern und Ärzten, wie z. B. Nadeln oder Blut. Wenn jemand in der Vergangenheit schwer erkrankt oder verletzt war (oder jemanden gepflegt hat, der es war), können Ärzte und Krankenhäuser diese potenziell traumatischen Erfahrungen zurückbringen.

Auch wenn keine spezifischen Ängste oder Traumata in der Vergangenheit vorliegen, empfinden viele Menschen die Beschäftigung mit dem Gesundheitssystem aus irgendeinem Grund als angstauslösend.

Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass Menschen zögern, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen (auch wenn es Routine ist), weil sie nicht wissen möchten, dass etwas nicht stimmt. Sie können Tests oder Screenings ablehnen, weil sie befürchten, dass eine schwere Krankheit diagnostiziert wird oder dass ihnen mitgeteilt wird, dass sie einen Risikofaktor für eine Krankheit oder ein Leiden haben.

Fragen Sie sie, ob sie bestimmte Sorgen haben oder einfach nur ein allgemeines Angstgefühl haben. Diese Informationen helfen Ihnen, besser zu verstehen, woher sie kommen, und helfen Ihnen zu überlegen, was hilfreich (oder nicht hilfreich) wäre.

Vielleicht können Sie ihnen helfen, indem Sie eine andere Perspektive anbieten oder sie dabei unterstützen, einen Schritt zurückzutreten und die Situation aus einem weniger emotionalen, rationalen Standpunkt zu betrachten. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn sie die Risiken und Vorteile eines Tests oder einer Behandlung abwägen.

In Extremfällen

Wenn Sie bemerken, dass sich der Gesundheitszustand Ihres Angehörigen verschlechtert und er sich immer noch weigert, einen Arzt aufzusuchen, denken Sie daran, dass Sie nur so viel tun können. Nörgeln, hitzige Diskussionen beginnen oder Dinge wie „Ich habe es dir gesagt“ sagen, wird der Situation nicht helfen. Machen Sie Ihrem geliebten Menschen klar, dass Sie ihn von einem Ort der Liebe und Sorge aus ermutigen, aber er muss zu seinen eigenen Schlussfolgerungen kommen und eigene Maßnahmen ergreifen, wenn es um seine Gesundheit geht.

Sie sind besorgt, dich zu belasten

Schuldgefühle haben oft einen erheblichen Einfluss auf die Entscheidungen, die Menschen über ihre Bedürfnisse treffen, und dazu gehört auch ihre Gesundheit. Menschen können das Gefühl haben, für andere eine Last zu sein, wenn sie um Hilfe bitten müssen.

Zum Beispiel kann es sein, dass jemand keinen Arzttermin macht, weil er nicht ins Büro fährt oder jemanden bitten muss, auf seine Kinder aufzupassen.

Menschen können sich auch schuldig oder besorgt fühlen, wenn sie sich von der Arbeit oder der Schule freinehmen müssen. Der Verlust von Zeit und Geld sowie die Sorge, mit Verantwortlichkeiten in Rückstand zu geraten oder andere im Stich zu lassen, können jemanden daran hindern, seine Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen.

Denken Sie auch daran, dass Ihr Freund oder Ihre geliebte Person möglicherweise mehr als eine Fahrt zu einer Arztpraxis benötigt und Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, diese Bedürfnisse direkt zu erfüllen. Aufgrund der Ungleichheiten im Gesundheitswesen ist es für jemanden nicht immer einfach oder unkompliziert, die Dienste zu erhalten, die er benötigt.

Verfügbarkeit, Erschwinglichkeit und Zugänglichkeit einer qualitativ hochwertigen Gesundheitsversorgung variieren und können vom Wohnort einer Person abhängen. Menschen mit komplexen Gesundheitsproblemen finden es oft besonders schwierig, Anbieter aus mehreren Fachgebieten zu finden und zu koordinieren.

In diesen Fällen bieten Sie vielleicht an, Ihrem Freund bei der Recherche zu helfen und sich mit Ressourcen in der Community zu verbinden. Wenn dies nicht in Ihrem Rahmen liegt, ist es möglicherweise der beste Weg, ihn zu unterstützen, einfach ein offenes Ohr zu haben, während Ihr Freund die Hürden nimmt.

Sie haben mit Angst oder Trauma zu tun

Es gibt viele Aspekte der medizinischen Versorgung, vor denen eine Person Angst haben könnte, insbesondere wenn sie in der Vorgeschichte ein Trauma hat.

Ängste können auch auf mangelnde Ressourcen aufgrund von Armut, geistige oder körperliche Behinderungen sowie kulturelle oder sprachliche Barrieren zurückzuführen sein, die die Navigation im Gesundheitssystem erschweren, wenn nicht sogar traumatisierend machen.

Wenn Ihr Freund ängstlich wird, wenn Sie über medizinische Versorgung sprechen, denken Sie daran, dass er in der Vergangenheit möglicherweise negative Erfahrungen gemacht hat – entweder sich selbst oder andere, um die er sich kümmerte –, die das Gespräch stören.

Bevor Sie ein konkretes Angebot machen, fragen Sie sie, was ihnen in der Vergangenheit geholfen hat. Erkunden Sie mit ihnen, welche Strategien sie in der Vergangenheit angewendet haben, um mit ihrer Angst umzugehen. Das kann Ihnen helfen, Gelegenheiten zu erkennen, spezifische Unterstützung anzubieten, ohne Ihren Freund unter Druck zu setzen, eine Lösung zu finden, was schwierig sein kann, wenn er sich an einem sehr emotionalen Ort befindet.

Wenn Sie mit Ihrem Freund oder einer geliebten Person ein mitfühlendes und produktives Gespräch über seine Gesundheitsversorgung führen möchten, ist es wichtig, sich der potenziellen „Fallen“ oder Probleme bewusst zu sein, die bei solchen Gesprächen häufig auftreten. Diese Chats sind eine wichtige Gelegenheit für Sie, mehr über die emotionalen und praktischen Bedürfnisse Ihres Angehörigen in Bezug auf seine Gesundheit zu erfahren und Ihre Hilfsbereitschaft auszudrücken. Wenn Sie jedoch nicht offen und unvoreingenommen an den Vortrag herangehen, werden Sie möglicherweise feststellen, dass er schnell beendet wird.