Rotschimmelreis (RYR) ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das häufig zur Senkung des Cholesterinspiegels verwendet wird und sich bei manchen Menschen als wirksam erwiesen hat. Aber es ist auch für seine Nebenwirkungen bekannt. Wenn Sie also die Einnahme von Rotschimmelreis in Betracht ziehen, ist es wichtig, sich über die Nebenwirkungen zu informieren, bevor Sie beginnen.
Dieser Artikel befasst sich mit den gesundheitlichen Vorteilen von RYR, seinen Nebenwirkungen, möglichen Gründen, warum Sie es nicht einnehmen sollten, und warum es wichtig ist, zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Was ist roter Hefereis?
RYR wird seit langem in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet und wird durch die Fermentation einer Art roter Hefe hergestellt, die als Hefe bezeichnet wird Monascus purpurus auf weißem Reis. Es enthält eine Gruppe von Substanzen namens Monacoline, zu denen auch Monacolin K gehört.
Lovastatin ist der Wirkstoff in einer Reihe von verschreibungspflichtigen Medikamenten zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel, darunter Mevacor und Altoprev. Monacolin K ist chemisch identisch mit dem Lovastatin in diesen Medikamenten, daher wird es manchmal als „natürliches Lovastatin“ bezeichnet.
Im Jahr 2007 verbot die Food and Drug Administration (FDA) Rotschimmelreisprodukte, die natürliches Lovastatin enthalten, das „ein nicht zugelassenes Medikament enthalten kann, das gesundheitsschädlich sein könnte“. Obwohl einige Nahrungsergänzungsmittel Lovastatin-freies RYR enthalten, ist wenig darüber bekannt, wie wirksam diese Nahrungsergänzungsmittel zur Senkung des Cholesterinspiegels sind.
Lieferanten von RYR werben mit seinen gesundheitlichen Vorteilen, aber wie bei vielen Nutrazeutika (Lebensmittel mit medizinischem Nutzen) kann es zu teilweise schwerwiegenden Nebenwirkungen kommen. Beispielsweise kann RYR bei unsachgemäßer Fermentation Citrinin enthalten, eine giftige Substanz, die Nierenschäden verursachen kann.
Nutzen für die Gesundheit
RYR, das in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird, ähnelt dem, was die Chinesen seit Jahrhunderten zum Kochen und zur Unterstützung von Menschen mit Verdauungs- oder Kreislaufproblemen verwenden. RYR enthält auch Beta-Sitasterole und einfach ungesättigte Fettsäuren, andere Nährstoffe, die helfen können, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren.
Erhebliche Mengen des in RYR enthaltenen Monacolin K können den Cholesterinspiegel und die damit verbundenen Lipide, die Fettsäuren, die im Blutkreislauf zirkulieren, senken. Dies trägt dazu bei, das Risiko von Herzinfarkt, Schlaganfall und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Herz und Blutgefäße) zu verringern.
RYR mag für Menschen, die die Nebenwirkungen von Statin-Medikamenten nicht vertragen, einfacher zu verwenden sein, aber es ist nicht ohne Risiken. Ein Grund, warum die FDA RYR-Produkte mit Lovastatin verboten hat, ist, dass es keine Möglichkeit gibt, sicherzustellen, dass die Menge an Monacolin K in verschiedenen Ergänzungsmarken gleich ist. Es ist schwer zu wissen, was darin enthalten ist, und die Menschen haben möglicherweise keinen Gesundheitsdienstleister, der die Verwendung überwacht.
Cholestene ist ein Beispiel für ein verbotenes Produkt: Im Juli 2021 warnte die FDA die Verbraucher, dass dieses weit verbreitete, rezeptfreie RYR-Präparat illegal Lovastatin enthielt. Die FDA warnte davor, dass dieser „nicht deklarierte Wirkstoff“ Nebenwirkungen haben kann, wenn er mit anderen Medikamenten kombiniert wird.
Forscher, die sich mehr als ein Dutzend RYR-Studien angesehen haben, kamen zu dem Schluss, dass es echte Vorteile hat und als Lebensmittel eingestuft werden sollte. Aber sie schlagen auch einen Standardansatz für die Herstellung und Kennzeichnung von RYR-Produkten vor, damit die Menschen genau wissen, was sie bekommen, und die Risiken kennen.
Rekapitulieren
Rotschimmelreis wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet. Es enthält Monacolin K, eine natürliche Form des Cholesterinsenkers Lovastatin. Aber Monacolin K ist von der FDA nicht als Medikament zugelassen. Rotschimmelreis ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und kann gesundheitliche Vorteile bieten, aber es gibt auch Risiken und Nebenwirkungen.
Vorsichtsmaßnahmen und Kontraindikationen
Es ist wichtig, RYR mit Ihrem Arzt zu besprechen, um sicherzustellen, dass die Einnahme angesichts Ihrer Krankengeschichte und anderer aktueller Medikamente für Sie sicher ist. Zu den allgemeinen Gründen, RYR nicht zu verwenden, gehören:
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Schwangerschaft: Verwenden Sie keine RYR-Ergänzungen, wenn Sie schwanger sind, eine Schwangerschaft planen oder stillen.
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Statin-Medikamente: Wenn Sie bereits ein verschreibungspflichtiges Statin-Medikament einnehmen, nehmen Sie das Präparat nicht ein.
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Anwendung bei Kindern: Geben Sie RYR nicht an Kinder, ohne vorher mit dem medizinischen Team Ihres Kindes gesprochen zu haben.
Es ist auch wichtig, die Behauptungen von RYR-Lieferanten zu bewerten, und Ihr Gesundheitsdienstleister kann auch hier helfen.
Rotschimmelreis und andere Nutrazeutika sind kein Ersatz für eine professionelle Gesundheitsversorgung, und Ihr Arzt muss wissen, ob Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Nebenwirkungen
Da Monacolin K mit dem in Arzneimitteln vorkommenden Lovastatin chemisch identisch ist, sind die Nebenwirkungen ähnlich. Einige können schwerwiegend sein und umfassen Muskelschmerzen, Muskelschäden sowie Nieren- und Leberschäden.
Häufige Nebenwirkungen
Nicht alle Nebenwirkungen von RYR sind schwerwiegend. Einige der häufigeren und leichteren Nebenwirkungen sind Schwindel, Kopfschmerzen, Sodbrennen und Magenverstimmung.
Schwerwiegende Nebenwirkungen
Verschreibungspflichtiges oder natürliches Lovastatin kann schwere Muskelprobleme wie Myopathie verursachen, eine Art von Schädigung des Muskelgewebes. Es ist auch verlinkt Rhabdomyolyseein Abbau von Muskelgewebe, bei dem Proteine aus Muskelfasern in den Blutkreislauf freigesetzt werden.
Diese Zustände können aufgrund der Belastung, die sie auf die Nieren ausüben, zu Nierenversagen führen. Das Risiko ist größer bei Personen, die Lovastatin in höheren Dosen einnehmen oder es in Kombination mit bestimmten Antibiotika, anderen cholesterinsenkenden Medikamenten oder einigen Arzneimitteln zur Behandlung von Pilzinfektionen und HIV/AIDS einnehmen.
Lebertoxizität ist ebenfalls ein Problem, wobei einige Fälle von Hepatitis mit RYR in Verbindung gebracht werden.
Alternativen zu Rotschimmelreis
RYR ist nur eines von vielen natürlichen Heilmitteln, die als Alternative zu cholesterinsenkenden Medikamenten angepriesen werden. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Kräuter wie Knoblauch und Guggul auch helfen können, den Cholesterinspiegel einzudämmen.
Es gibt auch Hinweise darauf, dass das Trinken von grünem Tee Eine regelmäßige Erhöhung der Sojaaufnahme, die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren und der Verzehr von Pflanzensterinen können helfen, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren.
Wie Rotschimmelreis können auch diese alternativen Heilmittel bestimmte Nebenwirkungen verursachen. Um sich vor den potenziell nachteiligen Auswirkungen jeglicher Art von Nahrungsergänzungsmitteln zu schützen, ist es wichtig, Nahrungsergänzungsmittel sicher zu verwenden.
Zusammenfassung
Die Wissenschaft zu RYR hat gezeigt, dass die gesundheitlichen Vorteile real sind, zumindest bei einigen Menschen, die es einnehmen, um ihren Cholesterinspiegel zu kontrollieren. Aber die Nebenwirkungen sind auch real, und es gibt Gründe, warum RYR nicht für jeden sicher ist. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie RYR-Ergänzungen einnehmen.
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