Dekongestiva und nasale Steroide zur Behandlung von Schnarchen

Es gibt verschiedene Ursachen für das Schnarchen, und eine der häufigsten ist eine verstopfte Nase, insbesondere bei Erkältungen oder Allergien. Ob Heuschnupfen oder allergische Rhinitis, Umweltallergene können das Atmen erschweren, besonders im Schlaf. In dieser Situation kann die Verwendung von abschwellenden Mitteln und Nasensteroiden hilfreich sein, um eine Stauung zu behandeln und das Schnarchen zu lindern. Erfahren Sie, wie die Verwendung dieser Medikamente Linderung verschaffen kann und welche alternativen Behandlungen es gibt.

Im Schlaf durch die Nase atmen

Wenn Sie wie die meisten Menschen nachts durch die Nase atmen, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Sie eher zum Schnarchen neigen, wenn diese Atemwege aufgrund von Krankheiten oder Allergien eingeschränkt sind. Die Erkältung und Umweltallergien – von Pollen, Bäumen, Staub, Tierhaaren und Schimmelpilzen – können dazu führen, dass Sie sich stickig fühlen, und dies kann zu vermehrtem Schnarchen oder Atemwegsobstruktion führen, die sogar Schlafapnoe verursachen kann.

Ihre Nasenlöcher und der Nasengang sind der kleinste Teil Ihrer Atemwegsanatomie, und wenn dieser Bereich aufgrund einer Entzündung der Nasenmuscheln überfüllt ist, stellen Sie möglicherweise einen erhöhten Widerstand gegen die Luftbewegung fest. Dies kann Ihre Atmung und Ihren Schlaf stören. Es gibt dauerhafte Strukturen, die die Nase blockieren können, wie z. B. eine Nasenscheidewandabweichung, sowie vorübergehende Erkrankungen, die als allergische Rhinitis und vasomotorische Rhinitis bezeichnet werden und zu Schnarchen führen können.

Ein verringerter Luftstrom durch die Nase kann zu Turbulenzen am weichen Gaumen, Zäpfchen und am Zungengrund führen. Dieser turbulente Luftstrom erzeugt das Schnarchgeräusch, wenn diese Gewebe vibrieren. Dies kann auch schmerzhaft sein und zu einem trockenen Hals mit Mundatmung führen. Wenn die Atemwege im Schlaf vollständig zusammenbrechen, kann es außerdem zu einer Schlafapnoe kommen. Dies tritt eher auf, wenn die Atemwege aufgrund von Übergewicht oder Fettleibigkeit überfüllt sind, wenn Alkohol oder Medikamente als Muskelrelaxantien wirken oder wenn jemand auf dem Rücken schläft.

Was kann eine verstopfte Nase verbessern

Wenn Sie zu bestimmten Jahreszeiten an verstopfter Nase leiden, z. B. wenn Sie krank sind oder während der Allergiesaison, können Sie von vorübergehenden Maßnahmen profitieren, einschließlich der Verwendung von Kochsalzsprays oder -spülungen oder sogar Medikamententests wie:

Freiverkäufliche abschwellende Mittel

• Allegra (Pille)
• Claritin (Pille)
• Zyrtec (Pille)

Over-the-Counter-Steroid-Nasensprays

• Flonase (Spray)
• Nasacort (Spray)

Verschreibungsoptionen

• Asteline (Spray)
• Beconase (Spray)

• Dymista (Spray)

• Nasonex (Spray)
• Omniris (Spray)
• QNASL (Spray)
• Nashorn (Spray)
• Veramyst (Spray)
• Zetonna (Spray)
• Singulair (Pille)

Diese Medikamente können vor dem Schlafengehen verwendet werden, um die Symptome des Schnarchens zu lindern. Viele sollten während der Allergiesaison oder in einigen Fällen das ganze Jahr über chronisch verwendet werden.

Alternative Behandlungen

Einige finden es möglicherweise hilfreich, die Breathe Right-Streifen während des Schlafs zu verwenden, um die Nase zu öffnen und den Luftstrom zu verbessern. Wenn eine Schlafapnoe vorliegt, kann die Verwendung von kontinuierlichem positivem Atemwegsdruck (CPAP) die Atmung sogar tagsüber verbessern.

Wenn Sie eine chronisch verstopfte Nase haben, können Sie von verschreibungspflichtigen Medikamenten profitieren, die diese Probleme angehen sollen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was für Sie am besten funktionieren könnte. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Schnarchen besser wird, und dies könnte dazu führen, dass Sie – und Ihr Bettpartner – besser schlafen.