Darf ich während der Schwangerschaft Wein trinken?

Eine Schwangerschaft bringt eine große Liste von Dingen mit sich, die Sie nicht mehr tun können, und Alkoholkonsum steht ganz oben. Aber Sie fragen sich vielleicht, ob das für alle Arten von Alkohol gilt oder ob eine begrenzte Menge Wein später in der Schwangerschaft in Ordnung ist.

Als Ärzte zum ersten Mal fetale Alkoholspektrumstörungen (FASDs) (damals fetales Alkoholsyndrom genannt) identifizierten, forderten sie die Menschen auf, die erwarteten, auf Rauschtrinken zu verzichten. FASDs wurde mit starkem Alkoholkonsum in Verbindung gebracht, daher fragt man sich, ob man am Ende der Arbeitswoche wirklich kein einziges Glas Wein trinken kann.

Es stellte sich heraus, dass Sie wirklich einfach einen anderen Weg finden sollten, um sich zu entspannen. „Es gibt keinen sicheren Weg, Wein oder anderen Alkohol während der Schwangerschaft zu trinken“, sagt Daniel Roshan, MD, ein in New York City ansässiger, führender, vom Board zertifizierter mütterlich-fetaler OBGYN mit hohem Risiko. „Alkohol ist ein bekanntes Teratogen und kann in keiner Menge als sicher für den Verzehr während der Schwangerschaft angesehen werden.“

Wein trinken während der Schwangerschaft

Wein gilt während der Schwangerschaft nicht als sicher zu trinken. „Wenn Sie sich entscheiden, während der Schwangerschaft weiterhin Alkohol zu trinken, besteht für Ihr Baby ein hohes Risiko für fetale Alkoholspektrumstörungen, die von leichten bis schweren kraniofazialen Fehlbildungen, Frühgeburten oder Spontanaborten sowie neurologische Entwicklungsverzögerungen und Verhaltensstörungen reichen können“, warnt Dr .Roshan.

Starkes Trinken und Rauschtrinken (vier oder mehr Drinks in einem Zeitraum von zwei Stunden) während der Schwangerschaft erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass ein Baby mit FASDs geboren wird. Davon abgesehen gibt es keine bekannte Grenze dafür, wie viel Alkohol Sie sicher trinken können.

„Alkoholtrinken in den ersten drei Monaten der Schwangerschaft kann dazu führen, dass das Baby abnorme Gesichtszüge hat“, sagt Harland Adkins, ein registrierter Ernährungsberater und Gesundheitsexperte. Der Konsum von Alkohol während der restlichen Schwangerschaft birgt jedoch immer noch das Risiko, dass Ihr Baby FASDs entwickelt. „Wachstums- und Zentralnervensystemprobleme wie niedriges Geburtsgewicht und Verhaltensprobleme können jederzeit durch Alkoholkonsum während der Schwangerschaft auftreten“, fügt Adkins hinzu.

Der Konsum von Wein oder anderem Alkohol erhöht auch das Risiko einer Fehl- oder Totgeburt. Dieses Risiko steigt, je mehr Sie trinken, sagt Dr. Roshan.

Ist es sicher für Babys?

Das Trinken von Wein während der Schwangerschaft wird für einen sich entwickelnden Fötus nicht als sicher angesehen. Dazu gehört jede Menge Wein zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft.

Tatsächlich gefährdet jede Art von Alkoholkonsum Ihr Baby für Geburtsfehler, Lernprobleme und mehr. alle möglichen Vorteile außer Kraft setzen, wie die Antioxidantien in Rotwein oder beim Einschlafen oder Entspannen helfen.

Sicherheitsvorkehrungen

Das Trinken von Wein während der Schwangerschaft erhöht das Risiko Ihres Babys, mit FASDs geboren zu werden. „Alkohol wird leicht an das Baby weitergegeben, dessen Körper Alkohol weniger loswerden kann als der der Mutter“, erklärt Adkins. „Ein ungeborenes Baby neigt dazu, eine hohe Alkoholkonzentration zu entwickeln, die länger im System des Babys verbleibt als im System der Mutter … und möglicherweise das sich entwickelnde Nervensystem des Babys schädigt.“

FASDs sind mit Geburtsfehlern und Entwicklungs- und kognitiven Verzögerungen bei Kindern verbunden.

Geburtsfehler

Wenn Sie während der Schwangerschaft Wein trinken, besteht die Gefahr, dass Ihr Kind mit Geburtsfehlern geboren wird. Dazu gehören ein geringes Körpergewicht, eine unterdurchschnittliche Körpergröße, eine kleine Kopfgröße und abnorme Gesichtszüge. Der Konsum von Alkohol im ersten Trimester trägt zum Risiko von Gesichtsdeformitäten bei.

Entwicklungsprobleme

Babys mit FASDs können Schlafstörungen und Probleme beim Saugen haben. Ihr Seh- und Hörvermögen kann beeinträchtigt sein und sie können Probleme mit dem Herzen, den Nieren oder den Knochen haben. Wenn sie heranwachsen, können diese Kinder mit Koordination und hyperaktivem Verhalten kämpfen.

Lernverzögerungen

FADs können Lernverzögerungen verursachen, die sich auf die Schulleistung und die allgemeine Lebensqualität einer Person auswirken. Wenn die werdenden Eltern Alkohol trinken, besteht die Gefahr, dass Babys Lernschwierigkeiten, Sprach- und Sprachverzögerungen und schlechte Denkfähigkeiten entwickeln. In der Schule können sie Schwierigkeiten haben, aufzupassen und sich in Mathematik schwer tun.

Schwangerschaftsverlust

Trinken während der Schwangerschaft erhöht das Risiko einer Fehlgeburt, insbesondere im ersten Trimester. Je mehr Sie trinken, desto höher wird das Risiko.

Wann kann ich wieder Wein trinken?

Es ist in Ordnung, nach der Geburt Ihres Babys Wein zu trinken, aber Adkins empfiehlt, zu warten, bis Sie und Ihr Baby untersucht wurden. Im Allgemeinen besteht jedoch nach dem Durchtrennen der Nabelschnur kein Risiko mehr, Alkohol über Ihr Blut auf Ihr Baby zu übertragen (es sei denn, Sie stillen). Das heißt, Sie können warten, bis Sie wieder mit dem Trinken beginnen.

Zum Beispiel weisen die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) darauf hin, dass die sicherste Option für eine Mutter und ihr Baby darin besteht, überhaupt keinen Alkohol zu konsumieren. Abgesehen davon, dass Alkohol in der Muttermilch enthalten ist (wenn Sie stillen), beeinträchtigt das Trinken auch Ihre Sinne und kann es Ihnen erschweren, Ihr Baby angemessen und sicher zu versorgen.

Wenn Sie trinken, empfiehlt die CDC, Ihren Alkoholkonsum auf eine Portion Alkohol pro Tag zu beschränken. Sie sollten auch in Betracht ziehen, dass sich jemand um Ihr Baby kümmert, der nicht trinkt, bis Sie keinen Alkohol mehr in Ihrem System haben.

Beim Trinken besteht die Gefahr, dass Sie die Schreie Ihres Babys nicht hören oder, schlimmer noch, Ihr Baby fallen lassen oder verletzen. Wenn Sie stillen, geht außerdem eine geringe Menge Alkohol durch Ihre Milch und wird an das Baby weitergegeben.

„Alkohol und Stillen bleiben umstritten, aber derzeit wird empfohlen, das Stillen um 2 Stunden für jede Portion Alkohol zu verschieben“, bemerkt Dr. Roshan.

Sie haben vielleicht auch schon von Leuten gehört, die „abpumpen und entleeren“, um ihren Körper von möglicherweise alkoholhaltiger Milch zu befreien, während sie ihre Milchversorgung aufrechterhalten, aber Dr. Roshan sagt, dass dies normalerweise nicht notwendig ist.

„Es gibt keinen Grund zu [pump and dump] es sei denn, Ihre Brüste sind angeschwollen und seit Ihrem letzten Drink ist nicht genug Zeit vergangen, um Ihr Baby zu ernähren.“

Schwangerschaftssichere Alternativen

Wenn Wein Ihre erste Wahl zur Entspannung oder Ihr bevorzugtes Getränk bei gesellschaftlichen Zusammenkünften war, fragen Sie sich vielleicht, durch was Sie ihn während Ihrer Schwangerschaft ersetzen können. Hier sind ein paar alkoholfreie Alternativen, die Sie bis nach der Ankunft Ihres Neugeborenen trinken können.

Mocktails

Alkoholfreie Cocktails sind eine gute Wahl für gesellschaftliche Zusammenkünfte, wenn Sie ein lustiges Getränk wünschen, das während der Schwangerschaft sicher ist. Es gibt viele leckere Rezepte, die Sie vergessen lassen, dass sie keinen Alkohol enthalten.

Prickelnder Apfelwein

Wenn Sie einen Toast machen möchten, entscheiden Sie sich für prickelnden Apfelwein. Es sieht aus und schmeckt sehr nach Champagner!

Keine Menge Alkohol ist zu keinem Zeitpunkt während der Schwangerschaft sicher. Wenn Sie mehr Alkohol trinken, erhöht sich das Risiko für Ihr ungeborenes Kind, aber es ist keine sichere Menge bekannt. FASDs ist vermeidbar, wenn Sie auf Alkohol verzichten. Wenn Sie Fragen zum Alkoholkonsum während der Schwangerschaft haben, wenden Sie sich an einen Arzt.