Vitalfunktionen

Was sind Vitalzeichen?

Vitalzeichen werden verwendet, um die Grundfunktionen des Körpers zu messen. Diese Messungen werden durchgeführt, um die allgemeine körperliche Gesundheit einer Person zu beurteilen, Hinweise auf mögliche Krankheiten zu geben und Fortschritte bei der Genesung aufzuzeigen. Die normalen Bereiche für die Vitalfunktionen einer Person variieren je nach Alter, Gewicht, Geschlecht und allgemeinem Gesundheitszustand.

Es gibt vier wichtige Vitalfunktionen: Körpertemperatur, Blutdruck, Puls (Herzfrequenz) und Atemfrequenz.

Körpertemperatur: Die durchschnittliche Körpertemperatur beträgt 98,6º Fahrenheit, aber die normale Temperatur für eine gesunde Person kann zwischen 97,8º und 99,1º Fahrenheit oder etwas höher liegen. Die Körpertemperatur wird mit einem Thermometer gemessen, das in den Mund, Anus oder unter die Achsel eingeführt wird. Die Körpertemperatur kann auch mit einem speziellen Thermometer gemessen werden, das in den Gehörgang eingeführt wird. Jede Temperatur, die höher als die durchschnittliche Körpertemperatur einer Person ist, wird als Fieber angesehen. Ein Absinken der Körpertemperatur unter 95º Fahrenheit wird als Hypothermie definiert. Denken Sie daran, dass die Temperatur aufgrund anderer Faktoren als Krankheit oder Infektion variieren kann. Stress, Dehydrierung, Bewegung, Aufenthalt in einer heißen oder kalten Umgebung, das Trinken eines heißen oder kalten Getränks und Schilddrüsenerkrankungen können die Körpertemperatur beeinflussen. Da ältere Erwachsene ihre Körpertemperatur nicht so gut kontrollieren wie jüngere Erwachsene, können ältere Erwachsene krank sein, ohne jemals Anzeichen von Fieber zu zeigen.

Blutdruck: Der Blutdruck ist die Messung des Drucks oder der Kraft des Blutes gegen die Wände Ihrer Arterien. Der Blutdruck wird als zwei Zahlen geschrieben, z. B. 120/80 Millimeter Quecksilbersäule (mm Hg). Die erste Zahl wird als systolischer Druck bezeichnet und misst den Druck in den Arterien, wenn das Herz schlägt und Blut in den Körper drückt. Die zweite Zahl wird als diastolischer Druck bezeichnet und misst den Druck in den Arterien, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht.

Als gesunder Blutdruck für einen entspannten Erwachsenen gilt ein Wert von weniger als 120/80 mm Hg. Ein systolischer Druck von 120–139 oder ein diastolischer Druck von 80–89 gilt als „Prähypertonie“ und sollte engmaschig überwacht werden. Als Hypertonie (Bluthochdruck) gilt ein Wert von 140/90 mm Hg oder höher. Ein über längere Zeit hoher Blutdruck kann zu Gesundheitsproblemen wie Atherosklerose (Arterienverkalkung), Herzinsuffizienz und Schlaganfall führen.

Einige Faktoren, die eine Blutdruckmessung beeinflussen können, sind:

• Betonen
• Rauchen
• Kalte Temperaturen
• Die Übung
• Voller Bauch
• Volle Blase
• Koffein, Alkoholkonsum
• Bestimmte Medikamente
• Gewichtszunahme oder -abnahme
• Salzaufnahme

Wenn Sie Ihren Blutdruck messen, achten Sie beim Ablesen Ihrer Messungen auf diese Faktoren. Wenn jemand anderes Ihren Blutdruck misst, informieren Sie ihn oder sie unbedingt über diese möglichen Ursachen für Bluthochdruck. Beachten Sie auch, dass die Blutdruckstationen in einigen Drogerien und Lebensmittelgeschäften nicht als genaue Messungen Ihres Blutdrucks angesehen werden. Hypotonie (niedriger Blutdruck) ist ein Messwert von 90/60 mmHg oder niedriger, was für manche Menschen normal sein kann und kein Grund zur Besorgnis ist. Wenn Ihr niedriger Blutdruck jedoch Anzeichen oder Symptome wie Schwindel, Ohnmacht, Übelkeit, kalter Schweiß und verschwommenes Sehen verursacht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob ein anderer Zustand oder eine andere Krankheit hinter dem Problem steckt.

Impuls: Ihr Puls ist die Anzahl der Schläge Ihres Herzens pro Minute. Pulsfrequenzen sind von Person zu Person unterschiedlich. Ihr Puls ist niedriger, wenn Sie in Ruhe sind, und erhöht sich, wenn Sie sich bewegen (weil der Körper mehr sauerstoffreiches Blut benötigt, wenn Sie sich bewegen). Eine normale Pulsfrequenz für einen gesunden Erwachsenen im Ruhezustand liegt zwischen 60 und 80 Schlägen pro Minute. Frauen haben tendenziell einen schnelleren Puls als Männer. Ihr Puls kann gemessen werden, indem Sie die ersten und zweiten Fingerspitzen fest, aber sanft gegen bestimmte Punkte am Körper drücken – am häufigsten am Handgelenk oder Hals (kann aber auch an der Armbeuge, in der Leistengegend, hinter den Knien, in den Knöcheln, auf den Fußrücken oder im Schläfenbereich des Gesichts) – dann Zählen der Herzschläge über einen Zeitraum von 60 Sekunden. Ein überdurchschnittlich schneller Puls kann auf Gesundheitsprobleme wie Infektionen, Dehydrierung, Stress, Angstzustände, eine Schilddrüsenerkrankung, Schock, Anämie oder bestimmte Herzerkrankungen hinweisen. Einige Medikamente, insbesondere Betablocker und Digoxin, können Ihren Puls verlangsamen. Eine niedrigere Herzfrequenz ist auch bei Menschen üblich, die sich viel bewegen oder sportlich sind. Wenn Sie Ihren Puls überprüfen, sollte Ihre Pulsfrequenz routinemäßig nicht unter 60 Schlägen pro Minute liegen. Die Schläge sollten auch gleichmäßig verteilt und nicht übermäßig stark sein (würde auf ein Herz hinweisen, das hart arbeitet) und es sollten keine Schläge ausgelassen werden.

Atemfrequenz: Die Atemfrequenz einer Person ist die Anzahl der Atemzüge, die Sie pro Minute machen. Die normale Atemfrequenz eines Erwachsenen im Ruhezustand beträgt 12 bis 20 Atemzüge pro Minute. Eine Atemfrequenz unter 12 oder über 25 Atemzügen pro Minute im Ruhezustand gilt als abnormal. Zu den Zuständen, die eine normale Atemfrequenz verändern können, gehören Asthma, Angstzustände, Lungenentzündung, kongestive Herzinsuffizienz, Lungenerkrankungen, die Verwendung von Betäubungsmitteln oder eine Überdosierung von Medikamenten.