Faule Eye-Übungen zur Korrektur von Amblyopie

Faules Auge, auch Amblyopie genannt, ist eine häufige Ursache für Sehstörungen bei Kindern. Am häufigsten tritt dies an einem Auge auf, obwohl manchmal beide Augen betroffen sein können. Wenn es auf einem Auge passiert, bevorzugt das Gehirn das normal funktionierende Auge.

Die frühzeitige Diagnose einer Amblyopie, idealerweise vor dem 7. Lebensjahr, ist wichtig, um eine Verschlechterung des Sehvermögens zu verhindern. Screening und Intervention können irreversiblen Sehverlust, Schwierigkeiten mit der Fein- und Grobmotorik, verminderte schulische Leistungen, Frustration und ein vermindertes Selbstwertgefühl verhindern. Das mag beängstigend klingen, aber keine Sorge – Amblyopie-Behandlungen sind sehr effektiv, wenn sie früh genug begonnen werden.

Übungen zur Behandlung eines trägen Auges — Sehr gut / Theresa Chiechi

Augenübungen gehören zu den Therapiemethoden zur Behandlung von Faulheit des Auges.

Zu den Bedingungen, die das Auftreten eines trägen Auges verursachen können, gehören:

Refraktive Amblyopie – ein Auge ist stärker als das andere
Unbehandelter Strabismus (gekreuzte Augen)
Grauer Star und andere Sehbehinderungen
Konvergenzinsuffizienz – wenn die Augen bei Nahaufnahmen nicht zusammenarbeiten

Wie Übungen helfen

Augenübungen können das schwache Auge stärken und eine bessere Kommunikation zwischen Auge und Gehirn fördern. Das Ausführen von Aktivitäten, bei denen die Augen zusammenarbeiten müssen, um Aufgaben zu erledigen, kann das träge Auge verbessern.

Die Wirksamkeit von Augenübungen wird diskutiert und sie sollten mit anderen Therapien kombiniert werden, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Abhängig von der Ursache der Amblyopie empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise auch verschreibungspflichtige Brillen, Flicken und Unschärfen.

Einige Experten glauben, dass Augenübungen mit dem Flicken des stärkeren Auges kombiniert werden sollten, damit das schwächere Auge härter arbeitet.

Stellen Sie sicher, dass Sie eine Diagnose haben, bevor Sie Übungen zur Korrektur von trägem Auge durchführen. Sie können sonst Sehprobleme verursachen.

Arten von Übungen

Einige häufig angenehme Aufgaben können erledigt werden, während ein Pflaster über dem stärkeren Auge getragen wird. Beispiele beinhalten:

Ausmalen in den Linien
Punkt zu Punkt
Rätsel
Bücher lesen
Handheld-Computerspiele

Als Teil eines Gesamtbehandlungsplans kann ein Augenarzt oder Optiker spezielle Augenübungen für die Sehtherapie zu Hause verschreiben. Achten Sie darauf, Ihre Augen zwischen den Übungen zu entspannen, indem Sie die Augen für ein paar Minuten schließen oder ohne Anstrengung auf etwas weit weg von Ihnen schauen.

Einige dieser Übungen können sein:

Glatte Konvergenz

Für diese Übung benötigen Sie einen Kugelschreiber oder Bleistift.

Halten Sie einen Kugelschreiber oder Bleistift in Armlänge vor Ihr Gesicht.
Behalten Sie einen geraden Kopf bei.
Bewegen Sie den Stift oder Bleistift langsam in Richtung Ihrer Nase, während Sie den Fokus auf den Stift richten, damit er klar und einzeln ist.
Sobald der Stift so aussieht, als wäre er verdoppelt, hören Sie auf, ihn auf sich zu zu bewegen.
Versuchen Sie, das Doppelbild des Stifts mit Ihren Augenmuskeln zu einem zu machen, während Sie den Blick auf den Stift richten.
Sobald der Stift zu einem einzigen Bild wird, bewegen Sie ihn weiter in Richtung Ihrer Nase und versuchen Sie, ihn die ganze Zeit als ein Bild zu behalten.
Wenn Sie mit dem Stift kein Bild erstellen können, bewegen Sie es leicht von Ihrem Gesicht weg und versuchen Sie es erneut.
Es ist normal, dass sich Ihre Augen während dieser Übung anstrengen.

Punktkarte

Für diese Übung benötigen Sie eine Punktkarte, die für diese Aktivität entwickelt wurde.

Biegen Sie die Punktkarte so, dass sie eine weitwinklige V-Form bildet. Legen Sie ein Ende der Karte leicht nach unten abgewinkelt auf Ihre Nasenspitze.
Konzentrieren Sie sich auf den am weitesten entfernten Punkt, während Sie versuchen, den Punkt als einen und nicht doppelt zu sehen.
Wenn Sie den Punkt als einen Punkt sehen können, sollten die Punkte, die Ihnen näher sind, verdoppelt erscheinen. Sie sollten sehen, dass die Punkte einer umgedrehten V-Form ähneln.
Nachdem Sie einige Sekunden auf den am weitesten entfernten Punkt als ein Bild fokussiert haben, versuchen Sie, den nächsten Punkt zu betrachten.
Wiederholen Sie dies entlang der Punktlinie, während Sie versuchen, den Punkt, auf den Sie sich konzentrieren, als ein Bild zu halten. Sie sollten jetzt eine X-Form sehen.
Wenn Sie den Punkt nicht als einzelnes Bild sehen können, gehen Sie die Zeile zum nächsten Punkt zurück und versuchen Sie es erneut.
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie es nicht sofort bekommen; Diese Übung kann Übung erfordern.

Stereogramme

Vielleicht haben Sie Stereogramme als visuelle Täuschung in einem Bilderbuch mit magischem Auge gesehen. Einfache Stereogramme sind für visuelle Therapieübungen nützlich. Für diese Übung benötigen Sie einfache Stereogrammkarten.

Halten Sie die Stereogrammkarte auf Armlänge vor Ihre Augen.
Halten Sie in der anderen Hand einen Stift in der Mitte zwischen Ihrem Gesicht und der Karte.
Konzentrieren Sie sich auf die Oberseite des Stifts und behalten Sie ihn als einzelnes Bild bei.
Während Sie weiterhin auf den Stift schauen, bewegen Sie ihn langsam auf sich zu. Schauen Sie nicht auf die Stereogrammkarte hinter dem Stift. Die beiden Bilder auf der Karte werden doppelt angezeigt und zeigen vier.
Während Sie den Stift langsam auf Ihr Gesicht zubewegen, sollten Sie nun drei statt vier Bilder sehen. Das mittlere Bild sieht vollständig aus
Wenn das mittlere Bild fertig ist, versuchen Sie, sich darauf zu konzentrieren und es so klar wie möglich zu machen.
Sobald Sie Fortschritte gemacht haben, können Sie diese Übung ohne Stift ausführen.
Achten Sie besonders darauf, Ihre Augen nach dieser Übung einige Minuten zu entspannen.

Videospiele, die das träge Auge korrigieren

Einige Videospiele können helfen, die Amblyopie zu verbessern. Während die Forschung läuft, sind hier einige vielversprechende Beispiele:

Tetris

In einer kleinen Studie spielten Erwachsene mit Amblyopie über zwei Wochen hinweg eine Stunde am Tag Tetris, während sie eine Videobrille trugen. Die Hälfte der Teilnehmer spielte das Spiel mit einer Augenklappe.

Der Rest spielte das Spiel mit beiden Augen dichoptisch, dh jedem Auge wurden gleichzeitig verschiedene visuelle Elemente gezeigt, beispielsweise solche mit höherem oder niedrigerem Farbkontrast.

Die Ergebnisse des zweiäugigen dichoptischen Trainings zeigten signifikante Lernfortschritte gegenüber dem einäugigen Training, obwohl beide Gruppen eine Verbesserung zeigten. Diese Studie zeigt, dass Tetris nicht nur eine unterhaltsame Art der visuellen Therapie ist und dass dies am besten mit beiden Augen geschieht.

Virtuelle Realität

Neuere Forschungen haben gezeigt, dass virtuelle Realität eine unterhaltsame und effektive Option sein kann, um die Kommunikation zwischen den Augen und dem Gehirn zu verbessern.

Virtuelle Realität wurde bei Spielen verwendet, die Wahrnehmungslernen und dichoptische Stimulation kombinieren. Bisher ist die Forschung vielversprechend und zeigt Verbesserungen der Sehschärfe, des Farbkontrasts und der Tiefenwahrnehmung.

Einige Übungen sind nur bei bestimmten Arten von Amblyopie sinnvoll. Befolgen Sie den Rat Ihres Arztes für Ihren speziellen Zustand, um sicherzustellen, dass Sie keine Probleme verursachen und dass Sie Übungen machen, die für träge Augen wirksam sind.

Auch wenn ein träges Auge alarmierend sein kann, ist es mit Früherkennung und dem richtigen Plan behandelbar. Bedenken hinsichtlich Ihrer Sehkraft oder des Sehvermögens Ihres Kindes können mit Ihrem Arzt besprochen werden.