Ambulante Therapie nach einer Knie-Totalendoprothese

Sie hatten also eine Knie-Totalendoprothese und haben eine postoperative Rehabilitation im Krankenhaus hinter sich. Vielleicht hatten Sie sogar eine Physiotherapie zu Hause. Was kommt als nächstes? Nun, um Ihre funktionelle Mobilität nach einer Knie-Totalendoprothese zu maximieren, sollten Sie eine ambulante Physiotherapie in Betracht ziehen.

Wenn Sie nach einer Knieendoprothesenoperation Ihr Haus verlassen können, kann Ihr Arzt Sie an eine ambulante Physiotherapie überweisen. Diese Art der Physiotherapie findet in einer Ambulanz statt. Viele Kliniken sind in Privatbesitz und werden von Physiotherapeuten betrieben, während andere Kliniken von größeren Krankenhausorganisationen betrieben werden. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen bei der Suche nach dem richtigen Physiotherapeuten und der richtigen Ambulanz zu helfen.

Was zu erwarten ist

Wenn Sie zum ersten Mal eine ambulante Physiotherapie für Ihre Knie-Total-Rehabilitation aufsuchen, können Sie damit rechnen, eine Klinik aufzusuchen, die wie ein Fitnessstudio oder Fitness-Center aussieht. Laufbänder und Fahrräder können verfügbar sein, und verschiedene Krafttrainingsgeräte können ebenfalls verfügbar sein.

Ihr erster Besuch in der ambulanten Physiotherapie ist eine erste Einschätzung und Einschätzung. Während dieses Termins wird Ihr Physiotherapeut Sie interviewen, um ein Verständnis für Ihren postoperativen Verlauf seit dem Ersatz Ihres Knies zu erhalten. Er wird Sie nach Ihrem Schmerzniveau und Ihrer bisherigen funktionellen Beweglichkeit fragen. Eine Überprüfung Ihrer medizinischen Vorgeschichte sollte auch in Ihre anfängliche Beurteilung aufgenommen werden.

Nach dem Gespräch führt Ihr Physiotherapeut verschiedene Tests und Maßnahmen durch, um Ihren aktuellen Status zu ermitteln und die für Sie beste Behandlung zu entscheiden. Einige Beeinträchtigungen, die Ihr PT messen kann, sind unter anderem:

• Bewegungsbereich (ROM)
• Gang und Mobilität, einschließlich Hilfsmittel zum Gehen
• Stärke
• Beurteilung des Narbengewebes
• Schwellung

Ihr Physiotherapeut kann sich dafür entscheiden, einen bestimmten Ergebnismaßstab zu verwenden, um Ihren aktuellen funktionellen Status zu bestimmen und während der ambulanten Therapie angemessene Rehabilitationsziele festzulegen. Zu den üblichen Ergebnismessungen nach einem Kniegelenkersatz gehören der 6-Minuten-Gehtest, der Timed-Up-and-Go-Test oder die Tinetti-Balance-Skala.

Physiotherapeutische Behandlungen

Nach Ihrer ersten Untersuchung kann Ihr Physiotherapeut ein Behandlungsprogramm für Sie entwickeln. Sie beginnen mit der Bearbeitung der verschiedenen Problembereiche, die bei der Erstbewertung gefunden wurden.

Bewegungsfreiheit

Eines der Haupthindernisse, die nach einer Kniegelenkersatzoperation zu überwinden sind, besteht darin, mehr Bewegungsfreiheit um Ihr Kniegelenk herum zu gewinnen. Ihr Physiotherapeut wird Ihnen wahrscheinlich Übungen verschreiben, die Ihnen helfen, die Beugung und Streckung Ihres Knies zu verbessern. Möglicherweise werden Sie gebeten, ein stationäres Fahrrad zu fahren, um die Bewegungsfreiheit Ihres Knies zu verbessern. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie das Fahrrad nicht in vollen Umdrehungen treten können. Möglicherweise müssen Sie das Fahrrad langsam in die Pedale treten und allmählich daran arbeiten, volle Umdrehungen zu machen.

Stärke

Eine verminderte Kraft der Muskeln um das Knie herum ist oft ein Problembereich nach einem Knie-Totalersatz. Kräftigungsübungen zur Verbesserung Ihres Quadrizeps und der hinteren Oberschenkelmuskulatur können verschrieben werden. Die Hüftmuskeln sind auch sehr wichtige Kniestabilisatoren, daher müssen Sie möglicherweise auch hüftstärkende Übungen durchführen.

Ihr Physiotherapeut kann sich für eine therapeutische Methode namens neuromuskuläre elektrische Stimulation (NMES) entscheiden, um die Kraft und kraftvolle Kontraktion Ihres Quadrizepsmuskels zu verbessern. Diese Behandlung dauert normalerweise 10-20 Minuten und beinhaltet die Verwendung einer Maschine mit Elektroden, die an Ihrem Muskel angebracht sind, um ihm zu helfen, sich besser zusammenzuziehen.

Gleichgewicht

Ihr Gleichgewicht kann nach Ihrer Knie-Totalendoprothese leicht beeinträchtigt sein. In der Ambulanz können Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Propriozeption durchgeführt werden. Die Verwendung eines BAPS-Boards und einbeinige Stehübungen können hilfreich sein, um das normale Gleichgewicht wiederzuerlangen.

Gangtraining

Sie werden wahrscheinlich immer noch mit einer Gehhilfe oder einem Gehstock gehen, wenn Sie nach Ihrer Knie-Totalendoprothese mit der ambulanten Physiotherapie beginnen. Ihr Physiotherapeut kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihnen zu helfen, Ihren normalen Gang ohne Hilfsmittel wiederherzustellen.

Narbengewebe-Management

Nach dem totalen Kniegelenkersatz werden Sie im vorderen Teil Ihres Knies eine Narbe haben, und dieses Narbengewebe kann sich straff anfühlen und Ihre Beweglichkeit einschränken. Ihr Physiotherapeut kann eine Narbengewebemassage und Mobilisierung durchführen, um die Narbe und die Haut um Ihre Narbe herum normal zu bewegen. Sie können auch lernen, wie Sie selbst eine Narbengewebemassage durchführen, um den Prozess zu beschleunigen.

Wie lange bleiben Sie in der ambulanten Physiotherapie?

Die ambulante Physiotherapie nach einer Knie-Totalendoprothese dauert in der Regel 4 bis 8 Wochen. Denken Sie daran, dass jeder unterschiedlich schnell heilt und Ihre Erholungszeit kürzer oder länger sein kann. Stellen Sie sicher, dass Sie eng mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten zusammenarbeiten, um Ihren spezifischen Rehabilitationsprozess zu verstehen.

Möglicherweise fühlen Sie sich nicht hundertprozentig, wenn es an der Zeit ist, die ambulante Physiotherapie abzubrechen. Ihr Physiotherapeut sollte sicherstellen, dass Sie zu Hause regelmäßig ein Übungsprogramm durchführen, um in den Monaten nach dem Absetzen der Physiotherapie weitere Fortschritte zu erzielen.

Die ambulante Physiotherapie kann ein hilfreicher und wichtiger Bestandteil Ihrer gesamten Genesung nach einer Knie-Totalendoprothese sein. Durch harte Arbeit in der Physiotherapie-Klinik können Sie sicher sein, dass Sie Ihre Chancen maximieren, schnell eine normale funktionelle Mobilität zu erlangen.