Wie man Eisbrand bei der Behandlung einer Verletzung vermeidet

Wenn Sie eine Verletzung haben, empfehlen Experten oft, Eis zu verwenden, um bei Schmerzen, Entzündungen und Schwellungen zu helfen. Zu viel Kältetherapie kann jedoch auch zu einem Eisbrand führen. Es ist möglich, sich von einem Eisbeutel Erfrierungen zu holen, wenn du ihn zu lange auf deiner Verletzung lässt oder ihn direkt auf deine Haut trägst.

Wie Eisbeutel Verbrennungen verursachen

Wasser gefriert bei 32 Grad Fahrenheit, aber das Eis, das aus dem Gefrierschrank kommt, ist wahrscheinlich viel kälter. Das direkte Auftragen von Eis oder anderen chemischen Kühlakkus – selbstgemacht oder anderweitig – auf die Haut kann innerhalb von Minuten zu Erfrierungen führen.

In den Hautzellen bilden sich Eiskristalle und der Blutfluss verlangsamt sich, wodurch dem Gewebe Sauerstoff entzogen wird. Im weiteren Verlauf schädigt die Eisverbrennung Ihre Haut und das darunter liegende Gewebe dauerhaft. In schweren Fällen kann es zu einer Amputation kommen.

Eisverbrennungen vermeiden

Achten Sie bei der Verwendung eines Eisbeutels darauf, wie sich Ihre Haut anfühlt. Die erste Phase der Eisverbrennung ist als Frostnip bekannt, die dazu führt, dass Ihre Haut rot oder blass wird und ein Kribbeln und Kribbeln auftritt. Es ist ein Zeichen, dass Sie den Eisbeutel entfernen und den Bereich erwärmen sollten, damit Sie Ihre Haut nicht beschädigen.

Verwenden Sie das Akronym CBAN, das für Kälte, Brennen, Schmerz und Taubheit steht – die vier Empfindungen, die beim Vereisen empfunden werden. Zuerst werden Sie die Kälte bemerken und bald darauf ein brennendes Gefühl. Nach ein paar Minuten werden Sie vielleicht bemerken, dass sich die Stelle schmerzt, bevor sich die Haut schließlich taub anfühlt. Sobald Sie ein Taubheitsgefühl verspüren, entfernen Sie das Eis, um Eisverbrennungen zu vermeiden.

Achten Sie darauf, auf die Uhr zu achten. Die Zeit zwischen dem ersten Kältegefühl und dem Taubheitsgefühl kann zwischen 10 und 20 Minuten betragen, lasse also nicht länger einen Eisbeutel auf der Verletzung. Als Faustregel gilt: 20 Minuten an, gefolgt von 20 Minuten Pause. Schlafen Sie niemals mit einem Eisbeutel ein, sonst können Sie ihn viel zu lange einwirken lassen.

Wann Sie kein Eis verwenden sollten

Verwenden Sie kein Eis auf Ihrer Haut, wenn sie sich bereits taub anfühlt. Wenn Ihre Haut taub oder prickelnd ist, können Sie möglicherweise nicht erkennen, wann das Eis Schaden anrichtet. Verwenden Sie auch keinen Eisbeutel auf einer Stelle, die bereits mit einer Blase oder Verbrennung verletzt ist. Wenn die Haut bereits geschädigt ist, ist es wahrscheinlicher, dass Sie mit einer Eisverbrennung weitere Gewebeschäden verursachen.

Bestimmte Erkrankungen (z. B. Gefäßerkrankungen und Diabetes) können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Ihr Gewebe durch Eisverbrennungen geschädigt wird.Wenn Sie Fragen zu Ihrem Erfrierungsrisiko haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob es für Sie sicher ist, Ihre Verletzung zu vereisen.