Was ist Schleim?

Schleim ist eine glitschige Flüssigkeit, die von Ihrem Körper auf natürliche Weise produziert wird. Es wird von Drüsen in Organen produziert, einschließlich Mund, Nase, Rachen, Magen, Darm und Vagina. Obwohl die Schleimproduktion natürlich und gesund ist, kann eine übermäßige Schleimproduktion ein Anzeichen für eine Krankheit sein, einschließlich einer Erkältung.

Wenn Sie wissen, welche Rolle Schleim in Ihrem Körper spielt, wenn er gesund ist, können Sie feststellen, ob Ihr Schleim abnormal ist, was auf eine Krankheit hinweisen könnte.

Was ist Schleim?

Schleim wird produziert, um den Körper zu schützen und gesund zu erhalten. Die Funktion des Schleims hängt von seiner Position in Ihrem Körper ab: Er kann als Gleitmittel, als Schutzbarriere oder als Substanz dienen, die hilft, Fremdkörper einzufangen oder aus Ihrem Körper auszuspülen.

Obwohl Schleim eklig erscheinen mag, ist er wichtig. Schleim in Ihrer Lunge kann helfen, Bakterien zu entfernen, die sonst eine Infektion verursachen könnten. Schleim in der Nase kann helfen, das Eindringen von Viren, Bakterien und Allergenen in den Körper zu verhindern. Vaginalschleim kann Frauen helfen, schwanger zu werden oder eine Schwangerschaft zu vermeiden, wenn sie dies wünschen, während Schleim im Darm die Funktion unseres Verdauungssystems unterstützt.

Schleim wird von Schleimdrüsen produziert. Die Struktur des Schleims variiert je nach Zweck und Körperregion, in der er sich befindet. Aller Schleim besteht aus Mucin, einer Substanz, die Ihr Körper produziert, aber in Wirklichkeit ist es hauptsächlich Wasser. Tatsächlich besteht der Schleim zu 90 % aus Wasser. Der meiste Schleim ist glatt und klar.

Warum haben wir Schleim?

Unter normalen Umständen hilft Schleim, gesund zu bleiben. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie dies funktioniert, einschließlich:

• In Lunge und Darm erschwert der Schleim den Bakterien das Zusammenkleben. Das wiederum kann Ihr Infektionsrisiko verringern.

• In Ihre Nase tropft Schleim, um die Nasenlöcher zu reinigen, und nimmt Schmutz, Allergene und andere Krankheitserreger mit.

• In Ihrem Rachen sorgt Schleim für die Schmierung, die Sie zum Schlucken und Sprechen ohne Beschwerden benötigen.

• In Ihrem Gebärmutterhals nimmt der Schleim Spermien auf, filtert, bereitet und gibt sie für den erfolgreichen Transport zur Eizelle und Befruchtung frei.

Die meisten Erwachsenen produzieren zwischen 1 und 1,5 Liter Schleim pro Tag – das meiste davon in den Atemwegen, zu denen Mund, Nase, Rachen und Lunge gehören. Die meisten Menschen bemerken ihren Schleim erst, wenn etwas schief geht.

Schleim und Krankheit

Bei einigen Krankheiten macht sich Ihr Schleim sehr bemerkbar. Denken Sie an die häufigsten Symptome einer Erkältung – Verstopfung, Husten und Halsschmerzen sind alle mit Schleim verbunden.

Wenn Sie verschiedene virale oder bakterielle Erkrankungen bekämpfen, wird Ihr Schleim dicker. Dadurch bewegt es sich weniger leicht und wird auffälliger. Ihr Körper produziert auch mehr Schleim, wenn Sie an einigen Krankheiten leiden, um Krankheitserreger auszuspülen.

Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um den Schleim zu kontrollieren, wenn Sie krank sind. Trinken Sie zunächst viel Wasser. Denken Sie daran, dass Schleim hauptsächlich aus Wasser besteht. Wenn Sie also hydratisiert bleiben, kann Ihr Schleim dünner werden und sich daher leichter bewegen.

Wenn Sie husten, niesen oder sich die Nase putzen müssen, hören Sie auf Ihren Körper. Diese Aktionen sind die Art und Weise, wie der Körper Schleim ausstößt, der seine Aufgabe erfüllt und Keime und andere Eindringlinge gefangen hat.

Schleim loswerden

Die Kontrolle des Schleims, während Sie krank sind, wird Ihre Krankheit nicht verschwinden lassen, aber es kann Ihnen helfen, sich wohler zu fühlen. Wenn Sie zu viel Schleim in Ihrer Nase oder Brust haben, versuchen Sie Folgendes:

• Dampf einatmen: Das Wasser im Dampf hilft dabei, den Schleim aufzulösen und erleichtert das Abhusten oder Ausblasen in ein Taschentuch.

• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter: Ebenso kann es helfen, Ihren Schleim zu bewegen, indem Sie die Luft feucht halten.

• Verwenden Sie Kochsalzspray oder Nasenspülung: Dies kann den Schleim aus Ihrer Nase drücken und helfen, Ihre Nebenhöhlen zu reinigen.

Auch einige rezeptfreie Medikamente können helfen. Expektoranzien wie Mucinex lösen eine verstopfte Brust, während abschwellende Mittel wie Sudafed bei einer verstopften Nase wirksamer sind.

Farbiger Schleim und Ihre Gesundheit

Ihr Schleim kann auch Aufschluss über Ihre Gesundheit geben. Hier sind Details zu den verschiedenen Schleimfarben:

• Klarer Schleim ist ein gutes Zeichen. Bei gesunden Personen ist der Schleim klar und dünn.

• Gelber Schleim kann darauf hinweisen, dass du etwas dehydriert bist, besonders wenn er auch dicker als gewöhnlich ist. Es kann auch auf eine leichte Krankheit wie eine Erkältung hinweisen.

• Grüner Schleim, der reich an Farbe ist, ist besorgniserregend – er kann auf eine bakterielle Infektion hinweisen.

• Roter oder brauner Schleim kann auf Blut oder Schmutz hinweisen.

Schleim allein reicht nicht aus, um festzustellen, ob Sie eine Infektion haben, also denken Sie auch an andere Symptome. Wenn Sie beispielsweise Fieber haben, ist dies ein gutes Zeichen dafür, dass Ihr Körper eine Krankheit bekämpft. Jedes Mal, wenn Ihre Symptome ausreichen, um Sie zu beunruhigen, wenden Sie sich an einen Arzt um Rat.

Schleim- und Lungenerkrankungen

In seltenen Fällen kann Schleim zu Krankheiten beitragen. Mukoviszidose (CF) ist eine genetische Erkrankung, die dazu führt, dass der Schleim dick und klebrig wird. Dies untergräbt die Art und Weise, wie Schleim normalerweise den Körper schützt. Anstatt Keime auszuspülen, fängt Schleim bei Menschen mit CF Bakterien und andere Keime ein und erhöht ihr Risiko für Lungeninfektionen.

Obwohl CF allgemein als Lungenerkrankung angesehen wird, hat sie Auswirkungen auf den Schleim im ganzen Körper. Die Ansammlung von Schleim in der Bauchspeicheldrüse führt dazu, dass der Körper nicht genügend Verdauungsenzyme freisetzt, was zu Nährstoffmangel führt. Schleim in der Leber kann zu Lebererkrankungen beitragen. Aus diesem Grund umfasst die Behandlung von CF Medikamente, die den Schleim verdünnen sollen.

Schleim außerhalb der Atemwege

Während der kalten Jahreszeit ist der Schleim in deinen Atemwegen möglicherweise am häufigsten, da er darauf hinweisen kann, dass du gegen ein Virus bekämpfst. Schleim spielt jedoch eine Rolle im ganzen Körper, in Zeiten von Krankheit und Gesundheit.

Gesunde Menschen produzieren im Dickdarm Schleim. Ein Teil des Zwecks dieser Flüssigkeit besteht darin, Ihrem Körper zu helfen, den Stuhlgang zu verarbeiten. Aus diesem Grund können Sie beim Koten Schleim in Ihrem Stuhl feststellen. Normalerweise ist dies kein Grund zur Besorgnis. Wenn Sie jedoch plötzlich eine Veränderung der Schleimmenge in Ihrem Stuhl bemerken oder feststellen, dass sich auch Blut in Ihrem Stuhl befindet, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Diese Veränderungen könnten auf eine Grunderkrankung wie ein Reizdarmsyndrom oder Colitis ulcerosa hinweisen, eine Erkrankung, die die Schleimhaut des Darms betrifft.

Frauen produzieren auch Vaginalschleim. Diese wird vom Gebärmutterhals produziert. Die Menge und Konsistenz des Vaginalschleims ändert sich während des Menstruationszyklus einer Frau. Die Überwachung der Veränderungen des Vaginalschleims kann Frauen helfen, den Eisprung zu erkennen. Um den Eisprung herum ist reichlich Zervixschleim vorhanden und hat oft eine glitschige Konsistenz wie rohes Eiweiß. Diese Art von Schleim soll den Spermien helfen, die Eizelle zu erreichen. Sex zu haben oder zu vermeiden, wenn diese Art von Vaginalschleim vorhanden ist, kann dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen oder zu verringern. Da die Zyklen von Frauen mit zunehmendem Alter unregelmäßiger werden, kann sich auch ihre Menge an Vaginalschleim ändern.

Schleim mag eklig sein, aber er ist wichtig. Es hilft Ihnen, gesund zu bleiben, und kann Ihnen helfen, Krankheiten zu überwinden, wenn dies nicht gelingt. Es kann aber auch zu vielen Beschwerden führen, wenn Sie zu viel davon haben. Die Kontrolle des Schleims, wenn Sie sich nicht gut fühlen, kann dazu beitragen, eine Erkältung etwas besser zu bewältigen.

Denken Sie daran, dass Schleim zwar hilft, gesund zu bleiben, aber andere krank machen kann. Wenn Sie Schleim husten oder niesen, waschen Sie sich unbedingt die Hände und desinfizieren Sie alles, was Sie berührt haben. Auf diese Weise können Sie dazu beitragen, Ihren Schleim für sich zu behalten und das Risiko einer Übertragung von Krankheiten auf die Menschen in Ihrer Umgebung zu minimieren.