10 Dinge, die Teenager über Akne wissen sollten

Viele junge Mädchen haben Akne. Aber zu wissen, dass Sie Gesellschaft haben, lässt Sie sich in Bezug auf Ihre eigene Haut immer noch nicht viel besser fühlen, oder?

Sie müssen nicht warten, bis Sie aus der Akne „herauswachsen“. Mit etwas Zeit und der richtigen Behandlung werden Sie überrascht sein, wie sehr Sie Ihre Haut verbessern können.

Sie haben Ihre Akne nicht verursacht

Teenager Mädchen Akne — Bildquelle/Getty Images

Akne ist nicht deine Schuld. Es wird durch viele Faktoren verursacht, die alle außerhalb Ihrer Kontrolle liegen.

Es ist also nicht der Schokoriegel, den Sie gestern Abend gegessen haben, oder die Pizza und Limonade, die Sie am Wochenende gegessen haben. Es liegt nicht daran, dass Sie Ihr Gesicht nicht richtig reinigen. Akne wird nicht durch Masturbieren verursacht, und sie wird (wahrscheinlich) nicht durch Ihr Make-up verursacht.

Letztendlich sind es die hormonellen Veränderungen, die während der Pubertät stattfinden.

Und manche Leute werden einfach Akne bekommen; es liegt in deinen Genen. Fühlen Sie sich also nicht schuldig – Sie haben nichts getan, um Ihre Akne zu verursachen.

Nichts funktioniert wirklich über Nacht

Du weißt, wovon ich rede, oder? Einige Teenager oder sogar Prominente sprachen im Fernsehen darüber, wie das eine oder andere Produkt begann, ihre Haut „von dem Moment an, als ich es auflegte“, zu klären oder wie ihre „Ausbrüche über Nacht verschwanden“. Es ist so verlockend.

Diese Akneprodukte können tatsächlich wirksam sein und Ihre Haut klären, aber keines wirkt über Nacht. Nichts kann Akne so schnell beseitigen, egal was die Werbung sagt.

Suchen Sie für eine wirksame OTC-Behandlung nach einer, die Benzoylperoxid enthält.,Dies können die Produkte aus dem Fernsehen oder Aknebehandlungen sein, die Sie im Geschäft finden. Sie können sogar Ihr eigenes Aknebehandlungsset zum Selbermachen zusammenstellen, das genauso gut funktioniert und viel weniger kostet.

Unabhängig davon, welche Produkte Sie verwenden, müssen Sie mindestens acht bis zehn Wochen warten, bevor Sie beginnen, einen Unterschied in Ihrer Haut zu bemerken.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Wenn rezeptfreie Akneprodukte nicht viel bewirken, benötigen Sie möglicherweise ein verschreibungspflichtiges Medikament. Dies bedeutet eine Reise zu Ihrem Arzt.

Ja, Sie möchten Akne lieber selbst mit Produkten behandeln, die Sie im Geschäft oder Salon finden, aber manchmal sind OTC-Aknebehandlungen nicht stark genug. In diesem Fall werden Sie mit einem verschreibungspflichtigen Medikament viel zufriedener sein, besonders wenn Sie erste Ergebnisse sehen.

Akne ist bei Teenagern so verbreitet, dass Ihr Hausarzt, Kinderarzt oder Gesundheitsdienstleister höchstwahrscheinlich Erfahrung mit der Behandlung hat. Ihr Arzt kann Ihnen ein Medikament zur Behandlung von Akne verschreiben oder Sie bei Bedarf an einen Dermatologen überweisen.

Warten Sie nicht; Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto eher werden Sie eine Besserung sehen.

Verwenden Sie Behandlungen jeden Tag

So haben Sie Ihre Behandlungen im Griff, egal ob rezeptfrei oder verschreibungspflichtig. Jetzt müssen Sie sie verwenden.

Scheint ein Kinderspiel zu sein, aber tatsächlich ist es einfacher als Sie denken, Ihre Medikamente zu vergessen. Sie eilen morgens aus dem Haus zur Schule oder verbringen die Nacht bei einem Freund und lassen Ihre Behandlungen zu Hause.

Sie haben viele Aktivitäten und Interessen, die Sie auf Trab halten. Aknebehandlungen werden manchmal vergessen.

Je konsequenter Sie Ihre Behandlungen anwenden, desto bessere Ergebnisse werden Sie sehen. Geben Sie also Ihr Bestes, um keine Dosis auszulassen.

Stellen Sie Ihr Handy zur Behandlungszeit auf Alarm, bitten Sie Ihre Eltern, Sie daran zu erinnern, hinterlassen Sie eine Notiz auf dem Spiegel, alles, was Sie dazu bringt, Ihre Medikamente jeden Tag einzunehmen.

Verwenden Sie Ihre Behandlungen richtig

Kennen Sie den häufigsten Grund, warum Aknebehandlungen nicht wirken? Das liegt nicht daran, dass sie nicht effektiv sind, sondern daran, dass sie nicht richtig eingesetzt werden.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Behandlungen richtig anwenden: Nicht punktuell behandeln, nicht zu viel auftragen und nicht zwischen den Behandlungen hin und her springen. Bleiben Sie lange genug bei etwas, um Ergebnisse zu sehen, und verwenden Sie es konsequent.

Lesen Sie alle Anweisungen auf Ihren Medikamenten und wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Fragen haben.

Akne braucht Zeit zur Behandlung

Selbst wenn Sie alles richtig machen, dauert es einige Zeit, bis Sie Ergebnisse sehen – etwa 8-12 Wochen. Das ist eine lange Zeit, in der Sie sich wirklich verzweifelt nach klarer Haut sehnen.,,

Es mag zumindest auf den ersten Blick so aussehen, als würden Ihre Produkte überhaupt nicht funktionieren. Ihre alten Pickel werden nicht super schnell verblassen und Sie werden immer noch einige neue Pickel bekommen.

Es ist frustrierend und Sie werden am liebsten aufgeben. Nicht! Wenden Sie Ihre Behandlungen weiterhin an, auch wenn Sie nicht sofort Ergebnisse sehen.

Make-up ist okay, aber wasche es ab

Während du darauf wartest, dass sich deine Akne bessert, kannst du sie verdecken, wenn du möchtest. Ja, Sie können Make-up tragen, auch wenn Sie Akne haben. Es wird Akne nicht verschlimmern, solange Sie das richtige Make-up wählen und darauf achten, es nachts abzuwaschen.,,

Auch Mädchen bekommen Körperakne

Körperakne kann dazu führen, dass Sie sich beim Tragen von Tanktops, Spaghettiträgern und Badeanzügen unwohl fühlen. Sogar die Suche nach einem Ballkleid kann eine frustrierende Übung sein, wenn Sie Körperakne haben.

Hier ist ein kleines Geheimnis – viele Mädchen haben Ausbrüche am Körper. Das ist völlig normal und kann behandelt werden.

Beginnen Sie mit einem Duschgel oder -riegel mit Benzoylperoxid (5 % oder 10 % Stärke). Verwenden Sie das täglich für ein paar Wochen.

Wenn Sie nach 2 bis 3 Monaten keine Ergebnisse sehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Körperakne kann hartnäckig sein, daher ist ein verschreibungspflichtiges Medikament oft eine gute Idee.

Verwenden Sie Behandlungen nach der Hautreinigung

Es ist ein tolles Gefühl, wenn sich Ihre Haut spürbar geklärt hat. Aber hören Sie noch nicht auf, Ihre Behandlungen zu verwenden.

Sie müssen Ihre Behandlungen wahrscheinlich auch dann noch anwenden, wenn sich Ihre Haut geklärt hat. Das bedeutet nicht, dass das Medikament nicht richtig gewirkt hat. Aknebehandlungen heilen Akne nicht, sie kontrollieren sie nur. Wenn Sie aufhören, sie zu verwenden, wird Akne zurückkommen.

Isotretinoin, auch bekannt als Accutane, ist eine Ausnahme. Dieses Medikament wird nicht langfristig verwendet und Akne kommt normalerweise nicht zurück.,,

Planen Sie also, eine Weile bei Ihrer Behandlung zu bleiben. Irgendwann hört Ihre Haut auf, von selbst auszubrechen, und Sie können die Behandlungen für immer beenden. Bis dahin einfach damit arbeiten.

Es gibt Hoffnung und Hilfe

Akne kann dazu führen, dass Sie sich depressiv, wütend und hoffnungslos fühlen. Es kann Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Es kann schwer sein zuzugeben, dass Akne so viel Kontrolle über Sie hat, aber Ihre Gefühle sind normal.

Versuchen Sie, sich auf Dinge zu konzentrieren, die Ihnen ein gutes Gefühl geben. Vielleicht sind Sie ein großartiger Künstler oder Softballspieler, ein talentierter Musiker oder eine angehende Fashionista. Erinnere dich an die Dinge, die du an dir magst.

Auch ein Gespräch mit jemand anderem kann helfen. Sicher, es mag Ihnen zunächst etwas peinlich sein, über Ihre Hautprobleme zu sprechen, aber diejenigen, die Ihnen nahe stehen und Sie lieben, werden Sie verstehen.

Sprich mit deinen Eltern, deinem besten Freund, einem Lieblingslehrer, Verwandten oder Geistlichen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie das Gefühl haben, dass Akne Ihr Leben überwältigt.

Auch wenn Teenager-Akne schwer ist, können Sie diese Zeit in Ihrem Leben überstehen. Schon der Beginn einer Aknebehandlung kann Ihnen mehr Kontrolle und Selbstvertrauen geben.

Wenn es dir schwer fällt, deine Haut alleine zu reinigen, sprich mit deinen Eltern darüber, einen Arzt wegen deiner Akne aufzusuchen. In nur wenigen Monaten können Sie eine Verbesserung Ihrer Haut sehen und Ihre Akne während Ihrer Teenagerjahre unter Kontrolle halten.