Woche 39 Ihrer Schwangerschaft

In der 39. Schwangerschaftswoche gelten Sie und Ihr Baby als voll ausgetragen. Vielleicht haben Sie das Gefühl, „es ist an der Zeit“, und das könnte sehr gut sein. Nicht alle Frauen bleiben lange genug schwanger, um nach 40 Wochen zu entbinden.

Die Entwicklung Ihres Babys nach 39 Wochen

Mit 39 Wochen ist ein Baby fast 14 Zoll (35,4 Zentimeter) von der Oberseite des Kopfes bis zur Unterseite des Gesäßes (bekannt als die Scheitel-Steiß-Länge) und die Körpergröße des Babys beträgt über 19 3/4 (50,5 Zentimeter) von von der Oberseite des Kopfes bis zur Ferse (Kronenabsatzlänge).In dieser Woche wiegt das Baby etwa 7 1/2 Pfund (3.403 Gramm).

Geburtsgewicht und -länge

Es ist wichtig zu wissen, dass es sich bei den oben angegebenen Gewichts- und Längenmaßen um ungefähre Angaben handelt. Ihr Baby kann bei der Geburt sehr wohl größer oder kleiner als der Durchschnitt sein, und das ist immer noch normal. Die Geburtslänge (Körpergröße) eines gesunden Neugeborenen kann von 17 3/4 Zoll (45 Zentimeter) bis fast 22 Zoll (55 Zentimeter) reichen.und das Geburtsgewicht eines gesunden Neugeborenen kann von 5 1/2 Pfund (2.500 Gramm) bis 10 Pfund (4.500 Gramm) reichen.

Organsysteme

In der 39. Woche sind die Organe Ihres Babys vollständig ausgebildet und können außerhalb der Gebärmutter normal funktionieren. Aber das macht diese letzten Tage der Schwangerschaft nicht weniger wichtig. Während dieser Zeit:

• Das Gehirn und die Lunge des Babys wachsen und entwickeln sich weiter.
• Baby nimmt immer noch etwa 1/2 Pfund pro Woche zu.
• Baby bereitet sich auf Wehen und Geburt vor.

Immunsystem

Auch das Immunsystem Ihres Babys wird stärker. Während der Schwangerschaft geben Sie Ihrem Baby Antikörper, um sein Immunsystem aufzubauen und ihm zu helfen, Krankheiten und Infektionen abzuwehren. Während das Baby seit Woche 13 Ihre Antikörper aus der Plazenta erhält, wird der Großteil der Antikörper, die Sie während der Schwangerschaft während der letzten Wochen übertragen, an es weitergegeben.

Volle Amtszeit

Mit 39 Wochen ist Ihr Baby „volljährig“. Ein voll ausgetragenes Baby ist ein Baby, das zwischen 39 Wochen und 40 Wochen 6 Tagen geboren wird. Babys, die in diesem Zeitraum geboren wurden, haben die besten gesundheitlichen Ergebnisse.

Entdecken Sie in diesem interaktiven Erlebnis einige Meilensteine ​​der 39. Woche Ihres Babys.

Ihre häufigsten Symptome in dieser Woche

Sie erleben wahrscheinlich immer noch die meisten, wenn nicht alle Symptome des dritten Trimesters, die Sie bisher hatten, aber was noch aufregender ist, Ihr Körper macht wahrscheinlich auch echte Fortschritte in der Vorbereitung auf die Geburt Ihres Babys.

Auslöschung

In der 39. Woche liegt Ihr Baby höchstwahrscheinlich mit dem Kopf nach unten und befindet sich tief in Ihrem Becken. Wenn der Kopf des Babys sich Ihrem Gebärmutterhals allmählich nähert, sollte der Druck helfen, Ihren Gebärmutterhals darauf vorzubereiten, weicher, kürzer und dünner zu werden. Dieser Vorgang wird Reifung oder Auslöschung genannt.

Erweiterung

Um Ihr Baby zu gebären, muss Ihr Gebärmutterhals ausgelöscht (erweicht, verkürzt und ausgedünnt) und geöffnet oder erweitert werden. Bei manchen Frauen kommt es über Wochen langsam und stetig zu Auslöschung und Erweiterung. Bei anderen passiert alles ziemlich schnell während der Wehen.

Durchfall

Veränderungen im Gebärmutterhals treten teilweise auf, weil Sie einen Anstieg der Hormone, die Prostaglandine genannt werden, erleben. Prostaglandine helfen dabei, den Gebärmutterhals auf Wehen und Geburt vorzubereiten, können aber auch zu weichem Stuhlgang führen.

Tipps zur Selbstpflege

Sind Sie bereit, Ihr Baby zur Welt zu bringen? Sobald Sie die volle Amtszeit erreicht haben, ist es normalerweise sicher, Maßnahmen zu ergreifen, um die Wehen zu fördern.

Förderung der Arbeit

Es gibt ein paar Dinge, die Sie zu Hause tun können, um den Austritt des Babys sanft zu fördern. Wenn Ihr Arzt Sie aus irgendeinem Grund nicht daran hindert, Wehen zu bekommen, können Sie Folgendes versuchen:

• Spazierengehen: Manche glauben, dass aufrechtes und sich bewegendes Baby dazu ermutigt, weiter nach unten zu rutschen und Druck auf Ihren Gebärmutterhals auszuüben, damit sich die Dinge bewegen.

• Stimulation Ihrer Brustwarzen: Die Stimulation der Brustwarzen regt die Freisetzung von Oxytocin an, das Kontraktionen stimulieren kann. (Sie können Ihre Brüste massieren, warme Kompressen auftragen, eine Milchpumpe verwenden oder Ihren Partner um Hilfe bitten.)

• Sex haben: Einige glauben, dass die Prostaglandine im Samen die Wehen fördern können. Andere bemerken, dass Oxytocin, das während des Orgasmus freigesetzt wird, das Baby herauslocken kann. Beide Theorien sind wissenschaftlich nicht bewiesen. Das heißt, wenn Sie dazu bereit sind und es Ihnen helfen wird, sich von der 39. Schwangerschaftswoche abzulenken, ist es einen Versuch wert.

• Nehmen Sie Nachtkerzenöl: Nachtkerzenöl (Oenothera biennis) enthält Linolensäure, die die Produktion von Prostaglandinen anregen kann. Obwohl wissenschaftliche Beweise dafür fehlen, scheinen sie sicher zu sein, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit dieser Ergänzung beginnen.

Beratung für Partner

Geschlechtsverkehr, weiblicher Orgasmus und Brustwarzenstimulation können die Wehen fördern. Aber all dies wird wahrscheinlich nichts bewirken, es sei denn, die werdende Mutter ist entspannt und in Stimmung.

Wenn sie medizinisch für die Wehen zugelassen ist (was bedeutet, dass ihr Arzt nicht ausdrücklich etwas anderes gesagt hat) und Sie beide daran interessiert sind, die Dinge auf diese Weise zu beginnen, tun Sie alles, damit sie sich wohl fühlt. Aber erinnere dich:

• Geschlechtsverkehr ist nicht erlaubt, wenn das Wasser Ihres Partners gebrochen ist.
• Geschlechtsverkehr wird nicht empfohlen, wenn Ihr Partner Blutungen hat.
• Es ist ihr Orgasmus und ihr Vergnügen, die die Freisetzung von Oxytocin anregen.
• Die Ejakulation muss in der Vagina stattfinden, damit die Prostaglandine des Samens ihre Arbeit erledigen können.

• Bestimmte Sexstellungen können für sie bequemer sein als andere.

In Ihrer Arztpraxis

Bei diesem wöchentlichen Besuch werden Sie die üblichen Messungen, Kontrollen und Diskussionen haben, einschließlich:

• Gewichtskontrolle
• Blutdruckkontrolle
• Urin Test
• Schwellungskontrolle
• Messung der Fundushöhe
• Auf den Herzschlag des Babys hören
• Überprüfung der Position des Babys
• Besprechung der Symptome
• Zervikale Untersuchung
• Beantwortung Ihrer Fragen

Nehmen Sie sich diese Zeit mit Ihrem Anbieter, um alle verbleibenden Fragen zu Wehen und Geburt zu stellen. Wenn Ihnen später noch etwas einfällt, können Sie natürlich jederzeit im Büro anrufen.

Gewichtszunahme

Sie sind am Ende Ihrer Schwangerschaft. Wenn Sie vor der Schwangerschaft einen normalen Body-Mass-Index (BMI: 18,5–24,9) hatten, wird empfohlen, im Laufe der Schwangerschaft etwa 25 bis 35 Pfund zuzunehmen.Allerdings ist jeder anders. Abhängig von Ihrer Situation und der Empfehlung Ihres Arztes können Sie also mehr oder weniger gewonnen haben.

Abziehen der Membranen

Nach 39 Wochen kann Ihr Arzt oder Ihre Hebamme anbieten, Ihre Membranen zu entfernen oder zu fegen. Sie können dieses Verfahren während der internen Untersuchung durchführen, wenn sich der Gebärmutterhals zu erweitern begonnen hat.

Um die Membranen zu entfernen, wird Ihr Arzt mit einem behandschuhten Finger vorsichtig die Membranen trennen, die die Fruchtblase an Ihrer Gebärmutterwand befestigen.Dieses Verfahren kann natürliche Prostaglandine stimulieren und Wehen auslösen.

Obwohl nicht jeder Arzt oder jede Hebamme das Verfahren routinemäßig anbietet, kann es die Notwendigkeit einer Einleitung verringern und Ihre Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie nach der Entbindung (über 40 Wochen und Ihr erwartetes Geburtsdatum) hinausgehen. Beachten Sie jedoch, dass der Eingriff Beschwerden verursachen kann (ähnlich wie Menstruationskrämpfe) und Sie wahrscheinlich bis zu drei Tage danach Schmierblutungen bemerken werden, aber all das ist völlig normal.

Besondere Überlegungen

Mit der 39. Woche sind Sie ein alter Profi in Sachen Schwangerschaft, aber Sie haben möglicherweise noch Fragen oder Bedenken bezüglich der Geburt.

Geburtschancen diese Woche

Sie haben eine ausgezeichnete Chance, diese oder nächste Woche zu liefern. Eine große Studie mit über 34 Millionen Geburten in den USA zwischen 2007 und 2015 zeigte, dass 54 bis 60 Prozent der Schwangeren ihr Baby zwischen 39 und 40 Wochen bekamen.

Nabelschnurängste

Viele Mütter befürchten, dass sich die Nabelschnur um den Hals des Babys wickeln könnte, die als Nackenschnur bekannt ist. Dies ist zwar ein häufiges Ereignis (bei 20 bis 30 % der Geburten), aber laut einer Studie im Journal of Midwifery and Reproductive Health behindert eine Nackenschnur selten den Abstieg oder die Geburt des Babys.

Meistens ist die Nabelschnur locker gewickelt, sodass Ihr Arzt sie während der Geburt leicht über den Kopf des Babys schieben kann. Wenn die Nabelschnur jedoch fest gewickelt ist, kann Ihr Arzt oder Ihre Hebamme die Nabelschnur vor der Geburt Ihres Babys durchtrennen.

Ein fest gewickeltes Kabel ist weniger verbreitet, aber gefährlicher. Es kann beim Baby zu Komplikationen wie niedrigem Blutdruck, Atembeschwerden und in einigen Fällen zum Tod führen.Seien Sie jedoch versichert, dass Ihr Arzt das Baby sofort und möglicherweise durch einen Notfallkaiserschnitt entbinden wird, wenn das Baby aufgrund einer Nackenschnur in Not ist.

Sie haben es volljährig geschafft, was bedeutet, dass Sie Ihr Baby jetzt jeden Tag kennenlernen können. Wie die meisten Ihnen jedoch sagen werden, ist es immer noch ein bisschen ein Wartespiel. Manche Frauen fühlen sich ein wenig ungeduldig und bereit zu gehen. Wenn Sie in dieser Gruppe sind, ist das in Ordnung.

Solange Ihr Anbieter keine Bedenken geäußert hat, probieren Sie einige der sicheren Methoden aus, um die Wehen auf natürliche Weise anzukurbeln. Geben Sie einfach Ihr Bestes, um sich zu amüsieren. Das Baby kommt immer noch zu ihrer eigenen Zeit, also auch wenn Sie länger warten müssen als erhofft, hatten Sie in der Zwischenzeit zumindest etwas Spaß.