Woche 15 Ihrer Schwangerschaft

Es ist die zweite Woche Ihres zweiten Trimesters. In der 15. Schwangerschaftswoche wächst und reift Ihr Baby, und Sie haben wahrscheinlich mehr Energie und viel weniger Übelkeit.

Die Entwicklung Ihres Babys nach 15 Wochen

Nach 15 Wochen misst Ihr Baby von der Oberseite des Kopfes bis zur Unterseite des Gesäßes etwas weniger als 4 1/2 Zoll (11,2 Zentimeter) (Ihr Arzt könnte diese Messung als Scheitel-Steiß-Länge bezeichnen).

Die durchschnittliche Höhe eines Babys nach 15 Wochen vom Scheitel bis zu den Fersen (bekannt als Scheitelabsatzlänge) beträgt etwas weniger als 6 1/2 Zoll (61,3 Zentimeter).In dieser Woche wiegt Ihr Baby fast 114 Gramm.

Bewegungen

Mit 15 Wochen kann Ihr Baby Ganzkörperbewegungen ausführen, Arme und Beine bewegen, sich strecken und Atembewegungen machen.

Ohren

Der äußere Teil der Ohren Ihres Babys wächst und wird immer besser erkennbar. Währenddessen entwickelt sich das Innenohr weiter. Während das Baby noch nicht ganz hören kann, wird es bald passieren.

Haut

Die Haut Ihres Babys ist noch sehr dünn und durchscheinend, was eine klare Sicht auf die Blutgefäße und das Skelett ermöglicht.

Knochen

Knochen verknöchern oder verhärten weiter. Einige Knochen in Schädel, Wirbelsäule und Schultern sowie Schlüsselbein und Röhrenknochen haben bereits mit dem Prozess begonnen. Auch die Knochen der Hände und Füße verhärten in dieser Woche.

Entdecken Sie in diesem interaktiven Erlebnis einige Meilensteine ​​der 15. Woche Ihres Babys.

Ihre häufigsten Symptome in dieser Woche

Wenn einige der Symptome des ersten Trimesters nachlassen, können andere im zweiten Trimester beginnen oder fortfahren. Folgende Symptome können in Woche 15 auftreten:

• Schwindel
• Kopfschmerzen
• Sodbrennen
• Hautveränderungen

Gewicht

Sie könnten diese Woche beginnen, bemerkenswerte Gewichtsveränderungen zu spüren. Obwohl jeder Mensch anders ist, nehmen schwangere Menschen im ersten Trimester normalerweise etwa 1 bis 5 Pfund und danach jede Woche etwa 1 Pfund zu. Wenn sich Ihr Gewicht deutlich mehr oder weniger verändert hat, lohnt es sich, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen.

Zahnfleischbluten

Hormone beeinflussen die Zahngesundheit und eine Schwangerschaft kann Gingivitis oder wundes, rotes, geschwollenes Zahnfleisch verursachen. Wenn Ihr Zahnfleisch empfindlich ist, blutet es eher – insbesondere beim Zähneputzen. Gingivitis neigt dazu, während der Schwangerschaft fortzuschreiten, beginnend im ersten Trimester und verschlimmert sich im zweiten und dritten Trimester. Nach der Geburt des Babys wird es in der Regel besser.

Nasenbluten

Zwischen Hormonen und mehr Blut, das in Ihrem Körper zirkuliert, fließt mehr Blut durch Ihre Blutgefäße, einschließlich der Blutgefäße in Ihrer Nase. Gelegentlich brechen diese Blutgefäße und bluten.

Es kann Sie überraschen, aber Nasenbluten ist eine häufige Schwangerschaftserkrankung, die bei etwa einer von fünf Schwangeren auftritt. Das Problem ist im Allgemeinen leicht und überschaubar und verschwindet normalerweise nach der Geburt des Babys.

Tipps zur Selbstpflege

Nehmen Sie sich diese Woche etwas Zeit, um mehr über gesunde Gewichtszunahme und Zahngesundheit während der Schwangerschaft zu erfahren. Es ist auch ein guter Zeitpunkt, um zu lernen (oder zu überprüfen), was zu tun ist, wenn Sie Nasenbluten bekommen.

Gesunde Gewichtszunahme

Um Ihre Chancen auf eine sichere, gesunde Schwangerschaft und Entbindung zu erhöhen, versuchen Sie, die empfohlenen Richtlinien für die Gewichtszunahme in der Schwangerschaft einzuhalten. Wie viel Gewicht Sie zunehmen sollten, hängt davon ab, wie viel Sie bei der Schwangerschaft gewogen haben und von Ihrem Body-Mass-Index (BMI).

Ihr Arzt wird Ihnen helfen, den gesündesten Gewichtszunahmeplan für Ihre Schwangerschaft zu bestimmen. Das American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) empfiehlt für Schwangere spezifische Gewichtszunahmeziele. Bei Ihren vorgeburtlichen Besuchen können Sie besprechen, wie die aktuellen Empfehlungen auf Sie zutreffen.

• Untergewicht: 28–40 Pfund

• Normalgewicht: 25–35 Pfund

• Übergewicht: 15–25 Pfund

• Fettleibig: 11–20 Pfund

Es ist wichtig, während der Schwangerschaft ausreichend zuzunehmen, um eine Frühgeburt und ein niedriges Geburtsgewicht zu verhindern.Ebenso wichtig ist es, nicht zu viel zusätzliches Gewicht zuzulegen. Wenn Sie zu viel zunehmen, besteht die Gefahr, dass Sie ein großes Baby bekommen, und Sie haben möglicherweise größere Schwierigkeiten, das zugenommene Gewicht nach der Geburt Ihres Babys zu verlieren.

Eine übermäßige Gewichtszunahme in der Schwangerschaft ist auch mit Schwangerschaftskomplikationen wie Bluthochdruck, Präeklampsie und Schwangerschaftsdiabetes verbunden.

Es ist viel einfacher, Ihr Gewicht im Auge zu behalten, wenn Sie früh beginnen. Hier sind einige Dinge, die Sie bei der Gewichtszunahme in der Schwangerschaft beachten sollten:

• Essen Sie nahrhafte, ausgewogene Mahlzeiten.
• Folgen Sie den Empfehlungen Ihres Anbieters.
• Gehen Sie zu all Ihren pränatalen Terminen.
• Holen Sie sich jede Woche die empfohlene Menge an körperlicher Aktivität.
• Behalte deine Gewichtszunahme im Auge, um sicherzustellen, dass du genug zunimmst, aber nicht zu viel.

Pflege für Ihre Zahngesundheit

Zahngesundheit ist ein Leben lang wichtig, aber besonders wichtig während der Schwangerschaft. Veränderungen in Mund und Zahnfleisch können zu einer Gingivitis während der Schwangerschaft führen. Es kann sich dann zu einer gefährlicheren Erkrankung namens Parodontitis entwickeln, die mit Frühgeburt und niedrigem Geburtsgewicht verbunden ist.

So halten Sie Ihre Mundgesundheit in der Schwangerschaft aufrecht:

• Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich.
• Bürsten Sie jedes Mal zwei Minuten lang.
• Essen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung.
• Zahnseide jeden Tag.
• Gehen Sie regelmäßig zu Ihrem Zahnarzt für Reinigungen und Kontrollen.
• Verwenden Sie nach dem Bürsten eine Spülung.

Umgang mit Nasenbluten

Nasenbluten kann beängstigend oder lästig sein, ist aber selten gefährlich. Gelegentliches Nasenbluten können Sie zu Hause behandeln:

• Achten Sie darauf, dass Ihre Nasenwege nicht trocken werden, da Trockenheit auch zu Nasenbluten führen kann; Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein sicheres Nasenspray wie Kochsalzlösung, um den Bereich feucht zu halten.
• Setz dich hin und halte deinen Kopf oben. Neige deinen Kopf nicht nach hinten oder lege deinen Kopf nicht nach vorne zwischen deine Knie.
• Drücken Sie den weichen Teil Ihrer Nase 5 bis 10 Minuten lang zusammen, um zu versuchen, die Blutung zu stoppen.
• Legen Sie einen Eisbeutel auf Ihre Nase, um die Blutung zu stoppen, indem Sie die Blutgefäße verengen oder verkleinern.
• Wenn Sie sich die Nase putzen müssen, tun Sie es sanft.

Gelegentliches Nasenbluten, das nach der Behandlung verschwindet, ist normalerweise kein Problem. Wenn Sie jedoch starkes Nasenbluten haben, das nicht verschwindet, die Blutung stark ist oder Sie häufig Nasenbluten bekommen, rufen Sie Ihren Arzt an. Bluthochdruck oder eine andere Grunderkrankung könnten schuld sein.

Beratung für Partner

Ihre Unterstützung könnte mehr bedeuten, als Ihnen bewusst ist. Eine Studie aus dem Jahr 2016 mit 2.641 schwangeren Frauen ergab, dass diejenigen, die wenig Unterstützung von ihren Partnern erhielten, in der frühen Schwangerschaft bis zu 80 % häufiger an hohen schwangerschaftsbezogenen Angstzuständen litten als Frauen, die starke Unterstützung erhielten. Sie waren auch dreimal häufiger während der Schwangerschaft depressiv.

Andererseits ergab die Studie, dass eine Beteiligung der Partner an der Schwangerschaft durch das Hören des Herzschlags des Babys und die Teilnahme an Terminen und Kursen das Wohlbefinden, die psychische Gesundheit und das Gesundheitsverhalten des werdenden Partners positiv beeinflussen kann.

Da Schwangere, die durch den Partner ermutigt und einbezogen werden, eher eine Schwangerschaftsvorsorge in Anspruch nehmen und weniger rauchen, kann ein unterstützender Partner den Ausgang der Schwangerschaft und sogar das Geburtsgewicht des Babys beeinflussen.

Unterstützung für Ihren Partner kann in vielerlei Hinsicht bestehen, einschließlich finanzieller Unterstützung, Zuneigung und Zusicherung, dass Sie bei der Ankunft Ihres Babys hilfreich sein werden. Nehmen Sie Hinweise von Ihrem Partner, wie Sie Ihre Unterstützung am besten zeigen können. Sie können auch fragen. Und denken Sie daran, das Beste zu tun, was Sie können, ist alles, was Sie von sich verlangen können.

In Ihrer Arztpraxis

Wenn Sie, Ihr Partner und Ihr Arzt sich für pränatale Gentests entschieden haben, können das Zweittrimester-Screening und die diagnostischen Tests bereits in der 15. Woche beginnen.

Screening im zweiten Trimester

Ihr Arzt bietet Ihnen möglicherweise zwischen Woche 15 und Woche 22 einen zweiten genetischen Screening-Test an. Es handelt sich um einen Bluttest, der vier verschiedene Substanzen misst und als mütterliches Serum-Screening, Quadruple-Screen, „Quad“ -Screen oder Multiple-Marker-Test bezeichnet wird. Dieser Test gibt Aufschluss über das Risiko des Babys für bestimmte Chromosomenanomalien sowie Neuralrohrdefekte.

Dieser Test ist auch Teil des integrierten Screenings oder der Kombination von Erst- und Zweittrimester-Blutscreening. Wenn Sie den Ersttrimester-Screen hatten, vergleichen die Ärzte beide Testreihen, um Ihnen eine genauere Einschätzung des Risikos Ihres Babys zu ermöglichen.

Denken Sie daran, dass Screening-Tests bei Ihrem Kind keine Krankheit diagnostizieren. Sie sagen Ihnen und dem Arzt, wie wahrscheinlich es ist, dass das Kind ein Problem hat. Wenn die Ergebnisse zeigen, dass ein Risiko besteht, wird Ihr Arzt weitere Tests empfehlen.

Amniozentese

Eine Amniozentese findet normalerweise zwischen Woche 15 und Woche 20 statt. Wenn Sie sich also für diesen Gentest entschieden haben, können Sie Ihren Termin in dieser Woche vereinbaren.

Während des Eingriffs führt Ihr Arzt mithilfe eines Ultraschalls eine dünne Hohlnadel durch Ihren Bauch und Ihre Gebärmutter und in die Fruchtblase. Dann entnehmen sie eine kleine Fruchtwasserprobe, die fetale Zellen enthält. Die Probe wird zum Testen an ein Labor geschickt.

Das Verfahren ist relativ schnell und dauert etwa 10 Minuten. Danach bleiben Sie etwa eine Stunde zur Überwachung. Dann können Sie nach Hause gehen, um sich auszuruhen. Sie erhalten nach dem Verfahren Anweisungen für Ihre Genesung. Es kann einige Tage bis zu einigen Wochen dauern, bis Ergebnisse vorliegen, und das Warten kann stressig sein.

Besondere Überlegungen

Ihr Alter, ein Gesundheitszustand oder eine Schwangerschaftskomplikation können bedeuten, dass Ihre Schwangerschaft als risikoreich eingestuft wird.

Risikoschwangerschaft

Eine Hochrisikoschwangerschaft ist eine mit einer höheren Wahrscheinlichkeit von Komplikationen. Bei sorgfältiger Überwachung und regelmäßiger Schwangerschaftsvorsorge kann eine Risikoschwangerschaft jedoch zu einer sicheren Geburt und einem gesunden Baby führen.

Wenn Sie kürzlich erfahren haben, dass Ihre Schwangerschaft ein hohes Risiko darstellt, kann Ihr Arzt Sie an einen Perinatologen oder Spezialisten für Mutter- und Fetalmedizin überweisen. Diese Fachleute sind Geburtshelfer, die sich auf die Pflege des Fötus und komplizierte Schwangerschaften spezialisiert haben. Häufig wird ein Perinatologe nicht als Ihr primärer Gesundheitsdienstleister fungieren, sondern in Zusammenarbeit mit Ihrem Gynäkologen oder Ihrer Hebamme.

Möglicherweise müssen Sie auch andere Spezialisten wie einen Kardiologen zur Blutdrucküberwachung oder einen Endokrinologen aufsuchen, um den Diabetes unter Kontrolle zu halten.

Um Ihnen zu helfen, Ihre Risikoschwangerschaft zu überstehen, gehen Sie zu allen Ihren Terminen, befolgen Sie die Anweisungen aller Ihrer Anbieter, lernen Sie, worauf Sie achten müssen, und suchen Sie bei Bedarf emotionale und psychische Unterstützung auf.

Mit 15 Wochen fühlst du dich vielleicht ziemlich gut. Sie haben möglicherweise mehr Energie und einen gesteigerten Appetit. Denken Sie daran, auch wenn Sie ernährungsphysiologisch „für zwei essen“ und vielleicht die Mahlzeiten ausgleichen möchten, die im ersten Trimester durch das Erbrechen verloren gegangen sind, sollten Sie es nicht übertreiben. Achten Sie darauf, einige nahrhafte Lebensmittel zu sich zu nehmen und regelmäßig Sport zu treiben, um zu verhindern, dass zu schnell zu viel zunimmt.

Wenn dies nicht Ihre erste Schwangerschaft ist, könnten Sie nächste Woche anfangen zu flattern. Außerdem sollte es nicht lange dauern, bis diese Beule ihr Debüt feiert, wenn Sie noch nicht damit begonnen haben, zu zeigen. Die meisten werdenden Mütter beginnen mit 16 Wochen zu zeigen.