Woche 13 Ihrer Schwangerschaft

Sie befinden sich in der letzten Woche Ihres ersten Trimesters. In der 13. Schwangerschaftswoche kann Ihr Baby schlucken und Urin produzieren. In der Zwischenzeit werden Sie möglicherweise einige unerwünschte Hautveränderungen bemerken.

Die Entwicklung Ihres Babys nach 13 Wochen

Mit 13 Wochen ist ein Baby ungefähr 7,5 Zentimeter lang.

Babyhaar

Haarfollikel haben sich bereits entwickelt und weiches, feines Haar namens Lanugo beginnt zu erscheinen. Nach 20 Wochen bedeckt Lanugo den Körper Ihres Babys. Das Haar enthält eine Substanz namens Vernix auf der Haut des Babys, um sie zu beschichten und vor dem Fruchtwasser zu schützen.

Schlucken

Ihr Baby kann schlucken und schluckt das umgebende Fruchtwasser.

Urinproduktion

Die Blase des Babys kann mit einem Ultraschall gesehen werden, und die Nieren produzieren Urin, der Teil des Fruchtwassers wird.

Fingerabdrücke

Zehn winzige Fingerspitzen entwickeln Rillen, die die ewigen und einzigartigen Fingerabdrücke des Babys halten. Die Fingerabdrücke werden in ein paar Wochen vollständig gebildet.

Wachsende Plazenta

Die Plazenta versorgt Ihr Baby mit Sauerstoff und Nährstoffen. Es filtert auch Abfälle heraus. Während es jetzt voll funktionsfähig ist, wächst und verändert es sich während der Schwangerschaft weiter.

Entdecken Sie in diesem interaktiven Erlebnis einige Meilensteine ​​der 13. Woche Ihres Babys.

Ihre häufigsten Symptome in dieser Woche

Wenn Sie sich dem Ende des ersten Trimesters nähern, kann die Übelkeit beginnen, nachzulassen. Sie können jedoch immer noch mit Verstopfung oder Sodbrennen zu kämpfen haben. Im Laufe der Schwangerschaft können auch neue Symptome auftreten.

Vaginaler Ausfluss

Weißer oder klarer Ausfluss aus der Scheide ist normal, auch wenn Sie nicht schwanger sind.Während der Schwangerschaft nimmt jedoch die Menge an Ausfluss oder Leukorrhoe zu. Möglicherweise bemerken Sie mehr von einer dünnen, weißlichen Flüssigkeit als zuvor. Es ist üblich und kein Grund zur Besorgnis.

Dehnungsstreifen

Fünfzig bis neunzig Prozent der werdenden Mütter entwickeln Dehnungsstreifen. Diese violetten oder roten Linien erscheinen auf dem Bauch, den Brüsten oder den Oberschenkeln. Wenn sie verblassen, hinterlassen sie blasse Linien auf der Haut.

Dehnungsstreifen neigen dazu, sich zu zeigen, wenn die Haut sehr schnell wächst und sich dehnt. Auch Genetik und Hormone spielen eine Rolle. Schwangerschaft ist eine Zeit des schnellen Wachstums, der Gewichtszunahme und der Hormonumstellung, daher kommt es häufig vor, dass Dehnungsstreifen auftreten.

Tipps zur Selbstpflege

Im Laufe der Wochen können Sie vielleicht ein bisschen mehr essen. Sie können auch versuchen, diese „Streifen“ der Mutter auf ein Minimum zu reduzieren und auf jeden vaginalen Ausfluss zu achten, den Sie möglicherweise haben.

Ernährung

Da Ihre Übelkeit sehr wahrscheinlich nachlässt,Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um mit der Erweiterung Ihrer gesunden Ernährung zu beginnen.

Einige gesunde Entscheidungen sind:

• Kalzium: Milchprodukte, Brokkoli, angereicherte Lebensmittel wie Sojamilch, Fruchtsäfte, Tofu und Getreide

• Magnesium: Spinat, Nüsse, Samen, Bohnen, Vollkornprodukte und Avocados

• Vitamin D: Eigelb, fetter Fisch, Sardinen und angereicherte Milch

Hautpflege

Dehnungsstreifen können Sie nicht verhindern. Sie können jedoch versuchen, sie auf ein Minimum zu beschränken, indem Sie:

• Gesunde Lebensmittel essen
• Langsam und konstant zunehmen
• Halten Sie sich an die empfohlenen Richtlinien für die Gewichtszunahme

Sie können Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, aber Cremes und Lotionen können Dehnungsstreifen nicht verhindern. Dehnungsstreifen entwickeln sich in der zweiten Hautschicht, der Dermis. Die Lotionen und Cremes ziehen in die oberste Hautschicht (die Epidermis) ein. Sie sollten auch beachten, dass einige Produkte Inhaltsstoffe enthalten können, die während der Schwangerschaft nicht sicher sind. Seien Sie also vorsichtig.

Wenn Sie nach Ihrer Schwangerschaft etwas gegen Ihre Dehnungsstreifen unternehmen möchten, können Sie sich mit einem Dermatologen über Behandlungen oder Verfahren zum Verblassen oder Entfernen beraten.

Umgang mit Entlassungen

Eine Zunahme des dünnen, klaren oder weißen Scheidenausflusses während der Schwangerschaft ist normal. Sie können damit umgehen, indem Sie eine Slipeinlage tragen und den Bereich sauber und trocken halten. Veränderungen im Ausfluss können jedoch manchmal ein Anzeichen für eine Infektion sein. Informieren Sie also Ihren Arzt, wenn die Entlassung:

• Ist reichlich
• Farbwechsel zu gelb oder grün
• Hat einen Geruch
• Wird von Schmerzen, Juckreiz oder Rötung im Bereich begleitet

Beratung für Partner

Fühlen Sie sich neben Ihrem Partner krank und wissen nicht warum? Keine Sorge – Sie sind nicht der Einzige. Bei einigen Partnern treten am Ende des ersten Trimesters sympathische Schwangerschaftssymptome auf, die auch als Couvade-Syndrom bekannt sind. Das ist richtig – möglicherweise nehmen Sie zusammen mit Ihrer schwangeren Partnerin an Gewicht zu oder fühlen sich mulmig.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2013, die in der Zeitschrift Medical Science Monitor veröffentlicht wurde, ist die Häufigkeit von Couvade-Symptomen mit Empathie verbunden.Wenn Sie sich also nicht gut fühlen, kopieren Sie nicht nach Aufmerksamkeit. Sie sind einfach emotional sensibler und verstehen die Gefühle Ihres Partners.

In Ihrer Arztpraxis

Wenn Sie Ihren Arzt letzte Woche nicht zu Ihrem zweiten vorgeburtlichen Besuch aufgesucht haben, werden Sie wahrscheinlich diese Woche unterwegs sein. Der Arzt überprüft Ihre:

• Gewicht
• Blutdruck
• Urin

Der Arzt oder die Hebamme kann auch einen Doppler verwenden – ein Handgerät, das auf Ihrem Bauch über Ihrer Gebärmutter platziert wird – um die Herzfrequenz Ihres Babys zu überprüfen. Damit hören Sie das kostbare Pochen des Herzschlags Ihres Babys.

Empfohlene Produkte

Wenn Sie versuchen möchten, Dehnungsstreifen fernzuhalten oder eventuell auftretende Linien mit Feuchtigkeit zu versorgen, verwenden Sie ein Produkt mit sicheren Inhaltsstoffen.

Dehnungsstreifen-Cremes

Obwohl es keine Beweise dafür gibt, dass Cremes und Lotionen Dehnungsstreifen wirksam vorbeugen, können sie einen Versuch wert sein.Zumindest können sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und mit Feuchtigkeit versorgen. Es kann sogar dazu führen, dass sich Ihre Haut weicher und glatter anfühlt. Denken Sie daran, ein Naturprodukt zu wählen und mit Ihrem Arzt oder Dermatologen über Inhaltsstoffe zu sprechen, bei denen Sie sich nicht sicher sind.

Besondere Überlegungen

In dieser Woche kann Ihr Arzt ein Verfahren zum Schutz der Schwangerschaft bei Müttern durchführen, die im zweiten Trimester ein Kind verloren haben, im zweiten Trimester eine schmerzlose Erweiterung des Gebärmutterhalses hatten oder eine frühere Cerclage hatten. Es ist auch ein guter Zeitpunkt, um zu überlegen, ob Sie mit Ihrem Arzt zufrieden sind oder nicht.

Zervikale Cerclage

Wenn Sie in der Vergangenheit an einer Zervixinsuffizienz leiden, die manchmal als inkompetenter oder schwacher Gebärmutterhals bezeichnet wird, kann Ihr Arzt mit Ihnen über eine Zervixcerclage sprechen. Es wird in der Regel zwischen der 13. und 14. Schwangerschaftswoche platziert.

Während dieses Verfahrens erhalten Sie entweder eine Vollnarkose, eine Spinal- oder eine Epiduralanästhesie, während ein Chirurg um den Gebärmutterhals näht, um zu verhindern, dass er sich zu früh verkürzt und öffnet, was zu einer Frühgeburt führt. Die Fäden können nach 37 Wochen in der Praxis Ihres Arztes entfernt werden.

Arztwechsel

Sie hatten bereits Ihren ersten vorgeburtlichen Besuch bei Ihrem Arzt. Fühlten Sie sich unterstützt und gehört? Ist Ihr Arzt oder Ihre Hebamme ansprechbar und respektvoll, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben? Seien Sie sich bewusst, dass Sie jedes Recht – sogar eine Verpflichtung – haben, zu wechseln, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Gesundheitsdienstleister nicht der Richtige ist.

Wenn Sie sich entscheiden, den Anbieter zu wechseln, sollten Sie wissen, dass der Prozess nicht kompliziert ist. Alles, was Sie tun müssen, ist eine Freigabe zu unterzeichnen, um Ihre Krankenakte zu übertragen. Wenn Sie Ihrem Gesundheitsdienstleister nicht von Angesicht zu Angesicht gegenübertreten möchten, lassen Sie einfach Ihren neuen Leistungserbringer die Freigabe bearbeiten.

Es ist das Ende des ersten Trimesters. In nur 13 Wochen ist Ihr Baby von einer winzigen Kombination aus Eizelle und Sperma zu einem voll ausgebildeten kleinen Menschen herangewachsen. Natürlich müssen Sie noch ein wenig wachsen und reifen, bevor dieses kleine Leben außerhalb Ihres Mutterleibs alleine überleben kann.

Die nächste Woche bringt einen großen Schwangerschaftsmeilenstein. Es kann eine gewisse Linderung Ihrer frühen Schwangerschaftssymptome und einen Energieschub bedeuten.