Wie sich die Bildschirmzeit auf die akademische Leistung auswirkt

Unter den vielen Vorteilen, die mit der Begrenzung der Bildschirmzeit in Verbindung gebracht wurden – darunter verbesserter Schlaf, verringerter Body-Mass-Index und sogar weniger Aggression – ist einer für Kinder im Schulalter besonders wichtig: verbesserte schulische Leistungen. Es überrascht nicht, dass Untersuchungen auch ergeben haben, dass die Wahrscheinlichkeit, dass sie ihre Hausaufgaben erledigen, umso geringer ist, je mehr Kinder technische Geräte verwenden.

Forschung zu den Auswirkungen der digitalen Medienpräsenz auf die Hausaufgabengewohnheiten von Kindern im Schulalter

In einer Zusammenfassung, die auf der Konferenz der American Academy of Pediatrics (AAP) im Oktober 2016 präsentiert wurde, stellten Forscher der Brown University die Ergebnisse ihrer Studie mit dem Titel „Digital Media Exposure in School‐Aged Children Decreases the Frequency of Homework“ vor.

Mit Daten aus der National Survey of Children’s Health von 2011 bis 2012 untersuchten die Forscher Daten über die Mediennutzung und die Hausaufgabengewohnheiten von mehr als 64.000 Kindern im Alter von 6 bis 17 Jahren. Zu den digitalen Medien gehörten Fernseher, Computer, Videospiele, Tablets und Smartphones sowie andere Bildschirmgeräte, die von Kindern für andere Zwecke als für Schulaufgaben verwendet wurden.

Einige Highlights der Ergebnisse:

• Bis zu den neuen Richtlinien vom Oktober 2016 empfahl die AAP, dass Kinder weniger als zwei Stunden pro Tag am Bildschirm verbringen sollten, aber weniger als 31 Prozent der Kinder fallen in diese Kategorie, sagt Studienautorin Stephanie Ruest, MD, Ärztin in der Abteilung für Notfallmedizin und Pädiatrie am Hasbro Children’s Hospital und MPH-Kandidat an der Brown University School of Public Health, Providence, RI. (Die neuen Richtlinien des AAP, die empfehlen, die Bildschirmzeit für Kinder im Alter von 2 bis 5 Jahren auf eine Stunde pro Tag mit hochwertigen Programmen und für Kinder ab 6 Jahren konsistent zu beschränken.)
• Im Vergleich zu Kindern, die weniger als zwei Stunden am Tag vor dem Bildschirm verbringen, war die Wahrscheinlichkeit, dass Kinder, die digitale Mediengeräte für nicht schulische Zwecke für zwei bis vier Stunden pro Tag nutzten, um 23 Prozent seltener oder gewöhnlicher, ihre Hausaufgaben zu erledigen.
• Eine stärkere Nutzung digitaler Medien machte die Dinge noch viel schlimmer: Die Studie ergab, dass Kinder, die vier bis sechs Stunden am Bildschirm verbrachten, im Vergleich zu Kindern, die weniger als 2 Stunden am Tag Bildschirme nutzten, eine um 49 Prozent niedrigere Rate hatten, immer oder normalerweise ihre Hausaufgaben und Kinder zu beenden. mit sechs oder mehr Stunden Mediennutzung waren 63 Prozent seltener bereit, ihre Hausaufgaben immer oder gewöhnlich zu erledigen.
• Immerhin 36 Prozent nutzten täglich zwei bis vier Stunden digitale Medien; 17 Prozent nutzten Bildschirme bis zu vier bis sechs Stunden am Tag, und bis zu 17 Prozent der Kinder nutzten Medien mehr als sechs Stunden am Tag.
• Von den Kindern, die weniger als zwei Stunden am Tag ausgesetzt waren, wurden nur 65 Prozent der Kinder Grenzen gesetzt. (Beispiele für Beschränkungen sind Dinge wie Eltern, die ihren Kindern sagen, dass sie den Fernseher nach einer bestimmten Zeit ausschalten müssen, Beschränkungen, dass Mobiltelefone am Esstisch stehen oder kleinen Kindern nicht gestatten, Inhalte anzuzeigen, die mit TV 14 oder älter bewertet sind.)

Faktoren, die Sie bei der Nutzung von Kindern und Medien beachten sollten

Setzen Sie frühzeitig Grenzen und Erwartungen. Fangen Sie an, Grenzen für das, was Kinder in jungen Jahren auf technischen Geräten sehen und tun können, festzulegen, und seien Sie konsequent und konsequent in Bezug auf die Zeit, die sie auf Bildschirmen verbringen können.

Habe einen Mediaplan. Sie würden Ihr Kind nicht unbegrenzt viele Arten von Junk Food essen lassen; auch die Medien, die sie konsumieren, sollten von den Eltern beaufsichtigt und eingeschränkt werden. Healthychildren.org bietet ein nützliches Tool, das Eltern bei der Planung der Mediennutzung ihrer Kinder unterstützt, sagt Dr. Ruest.

Verfolgen Sie, wie sich die Mediennutzung an einem typischen Tag summieren kann. „Manchmal erkennen wir den additiven Effekt der Mediennutzung von Kindern nicht“, sagt Dr. Ruest. „Zehn Minuten auf dem iPad, fünfzehn Minuten auf dem Computer – im Laufe der Zeit kann sich viel summieren.“

Vergessen Sie nicht die Hintergrundgeräusche. Heutzutage haben Kinder und Erwachsene oft mehrere technische Geräte gleichzeitig. Ein Kind ist möglicherweise auf seinem Smartphone und postet bei eingeschaltetem Fernseher etwas auf Instagram, während es Hausaufgaben macht. Schalten Sie alles aus, damit Ihr Kind sich konzentrieren und einige Tageszeiten und Bereiche des Hauses bildschirmfrei festlegen kann. Verbannen Sie beispielsweise Mobiltelefone vom Esstisch der Familie und halten Sie alle Bildschirme – einschließlich Fernseher und Computer – aus den Schlafzimmern fern.

Es geht nicht nur um Hausaufgaben. Die Studie ergab, dass neben der Erledigung der Hausaufgaben auch andere Indikatoren für das allgemeine Wohlbefinden eines Kindes, die als „Aufblühen der Kindheit“ bezeichnet werden, sich immer oder normalerweise darum kümmern, in der Schule gut zu sein, angefangene Aufgaben zu beenden; Interesse daran haben, Neues zu lernen und bei Herausforderungen ruhig zu bleiben – mit zunehmender Zeit, die vor dem Bildschirm verbracht wird, unabhängig von Geschlecht, Alter oder sozioökonomischem Status des Kindes.