Wie Rauchen Ihr Cholesterin und Ihr Herz beeinflusst

Wenn man an die Langzeitfolgen des Rauchens denkt, denkt man oft an Lungenkrankheiten und Krebs. Das Rauchen kann jedoch andere Aspekte Ihrer Gesundheit beeinträchtigen, einschließlich Ihrer Herzgesundheit.

Beim Cholesterin geht es nicht nur darum, was in den Magen gelangt; es geht auch darum, was in die Lunge gelangt. Obwohl es leicht zu verstehen ist, wie das Rauchen für Erkrankungen wie Mundkrebs, Lungenkrebs und Emphysem verantwortlich gemacht werden kann, wie verursacht Zigarettenrauch einen hohen Cholesterinspiegel und Herzerkrankungen?

Zigaretten enthalten eine Vielzahl von Giftstoffen, darunter eine besonders reaktive chemische Verbindung namens Acrolein. Acrolein ist ein gelber, übelriechender Dampf, der beim Verbrennen von Pflanzen wie Tabak entsteht.,Es wird auch von Menschenhand hergestellt und ist so giftig, dass es sowohl in Pestiziden als auch in chemischen Waffen verwendet wird. Acrolein wird leicht über die Lunge in den Blutkreislauf aufgenommen und Wissenschaftler glauben, dass es zu Herzerkrankungen beiträgt, indem es die Art und Weise beeinflusst, wie der Körper Cholesterin metabolisiert.,,

Cholesterin-Grundlagen

Trotz seines schlechten Rufs ist Cholesterin eine natürlich vorkommende Fettsubstanz in unserem Körper, die von der Leber produziert wird und bei der Hormonproduktion und der Nahrungsverdauung hilft. Cholesterin bewegt sich durch den Blutkreislauf in zwei verschiedenen Proteinen, die zusammen arbeiten.,,

Lipoprotein niedriger Dichte (LDL), ,das sogenannte „schlechte Cholesterin“, liefert Cholesterin im ganzen Körper und High-Density-Lipoprotein (HDL),,bekannt als „gutes Cholesterin“, sammelt Fettablagerungen und führt sie zur Leber zurück.

Um ein gesundes Herz zu erhalten, empfiehlt die American Heart Association, den LDL-Spiegel unter 100 mg/dL, den HDL-Spiegel über 40 mg/dL und den kombinierten Wert unter 200 mg/dL zu halten.,,

Der Verzehr von zu vielen fettreichen Lebensmitteln kann dieses Gleichgewicht ändern, und neuere Untersuchungen deuten darauf hin, dass Rauchen dies ebenfalls kann. Acrolein stört die Reinigungsfähigkeit von HDL, indem es das Protein angreift. Das Ergebnis: Mehr Fett sammelt sich im Blutkreislauf und im ganzen Körper an.,,

Wie das Acrolein in Zigaretten das Cholesterin beeinflusst

Acrolein stört auch das LDL, indem es das schützende Enzym hemmt, das dafür verantwortlich ist, das LDL intakt zu halten. Ohne dieses Enzym wird das LDL anfällig für Oxidation, einen komplizierten chemischen Prozess, der seine molekulare Struktur verändert. Aufgrund dieser Strukturveränderung ist das Immunsystem nicht mehr in der Lage, das LDL zu erkennen. Als Reaktion darauf setzt das Immunsystem weiße Blutkörperchen und andere krankheitsbekämpfende Substanzen frei, die sich an den betroffenen Bereich binden und Entzündungen und weitere Ansammlungen an der Stelle verursachen.,Eine Studie ergab, dass die Inzidenz eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls umso höher ist, je mehr oxidiertes LDL im Blutkreislauf vorhanden ist.,,

Genetische Veranlagung für Herzerkrankungen bei Rauchern

Obwohl die Giftstoffe, die in die Lunge gelangen, bei jedem Raucher gleich sind, kann ihre Wirkung auf den Körper bei diesen Personen sehr unterschiedlich sein. Eine Studie aus dem Jahr 2007 legt nahe, dass genetische Faktoren bei Rauchern eine bedeutende Rolle beim Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielen.,,

Forscher der University of Rochester fanden heraus, dass 60 bis 70 % der Bevölkerung einen gemeinsamen genetischen Defekt in der Substanz aufweisen, die das Verhältnis von HDL zu LDL aufrechterhält. Diese Substanz wird als Cholesterylester-Transferprotein (CETP) bezeichnet. Obwohl seine genaue Funktionsweise nicht vollständig verstanden ist, glauben Wissenschaftler, dass CETP die Übertragung von HDL auf LDL-Cholesterin vermittelt.,,

Der genetische Defekt führt dazu, dass das CETP auf Hochtouren arbeitet, das HDL angreift und es in Partikel zerlegt, die leicht aus dem Blut entfernt werden können. Dies senkt den HDL-Spiegel.

Da Rauchen auch dafür bekannt ist, den HDL-Spiegel zu senken, stellen die Autoren der Studie fest, dass die kumulative Wirkung sowohl des Rauchens als auch des Gendefekts das Risiko für Herzerkrankungen stark erhöht. Die Studie ergab, dass Raucher mit dem Gendefekt „wahrscheinlich 12 Jahre früher einen Herzinfarkt erleiden als Nichtraucher“.,Raucher, die nicht den häufigen Gendefekt tragen, haben das gleiche Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden wie Nichtraucher.

Verstopfte Arterien führen zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Unabhängig davon, wie es auftritt, ist die Ansammlung von Cholesterin im Körper ein Rezept für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Höhere Gesamtcholesterin- und LDL-Spiegel erhöhen das Risiko für Entzündungen und die Bildung von weißen Blutkörperchen, bekannt als Plaque (nicht identisch mit Plaque auf Ihren Zähnen). Der arterielle Plaqueaufbau bleibt zunächst weich. Im Laufe der Zeit kann es jedoch verhärten und sogar reißen, was zu Blutgerinnseln führt.,,

Je mehr Plaque und Gerinnsel in den Arterien vorhanden sind, desto schwieriger ist es für das Blut, sich durch den Körper zu bewegen, wodurch das Herz gezwungen wird, härter zu arbeiten, um dem Körper Sauerstoff und Nährstoffe zuzuführen. Wenn die verstopften Arterien – ein Zustand, der als Arteriosklerose bekannt ist – fortschreiten, können Teile des Körpers eine verminderte Durchblutung erfahren.

Eine extrem verminderte Durchblutung des Herzens, bekannt als koronare Herzkrankheit, ist die häufigste Todesursache in den USA. Der Schlaganfall, eine weitere häufige Todesursache, wird durch eine verminderte Durchblutung des Gehirns verursacht.

Obwohl das Rauchverhalten eine Rolle für den Cholesterinspiegel und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielt, spielen auch die Ernährung und das Aktivitätsniveau eine Rolle. Personen, die Rat suchen, wie man mit dem Rauchen aufhören oder den Cholesterinspiegel senken kann, sollten mit ihrem Arzt sprechen.