Kann man mit unregelmäßiger Periode schwanger werden? Ja, aber es kann für Sie schwieriger sein als für jemanden mit regelmäßigen Zyklen. Einer Studie zufolge war die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft bei Frauen, deren Menstruationszyklus um weniger als zwei Tage variierte, über einen bestimmten Zeitraum doppelt so hoch wie bei Frauen, deren Zyklen um mehr als sechs Tage variierten.
Eine andere Studie ergab, dass Frauen mit regelmäßigen Zyklen viermal häufiger schwanger wurden als Frauen, deren Zyklen um mehr als 10 Tage variierten. Einige Frauen mit unregelmäßigen Zyklen müssen Fruchtbarkeitsbehandlungen durchführen. Manchmal kann eine Änderung des Lebensstils zuvor unregelmäßige Perioden regulieren und Ihnen helfen, schwanger zu werden.
Wie leicht Sie schwanger werden können, hängt von folgenden Faktoren ab:
- Die Ursache Ihrer unregelmäßigen Periode
-
Wie unregelmäßig deine Periode ist
- Ob Sie Sex für die Schwangerschaft genau bestimmen können oder nicht
Sind Ihre Zyklen wirklich unregelmäßig?
Eine unregelmäßige Periode ist definiert als ein Menstruationszyklus, der entweder kürzer als 21 Tage oder länger als 36 Tage ist. Ihr Zyklus kann auch als unregelmäßig angesehen werden, wenn er von Monat zu Monat stark schwankt. Wenn Ihr Zyklus beispielsweise in einem Monat 23 Tage und in einem anderen 35 Tage beträgt, werden Ihre Zyklen als unregelmäßig betrachtet.
Untersuchungen haben ergeben, dass Schwankungen in der Zykluslänge stärker mit Unfruchtbarkeit in Verbindung gebracht werden als nur ein kürzerer oder längerer regelmäßiger Zyklus. Mit anderen Worten, wenn Ihre Zyklen tendenziell etwas länger als der normale Bereich sind, aber konstant diese Länge haben, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Fruchtbarkeitsprobleme haben, weniger wahrscheinlich als bei jemandem, dessen Zyklen erheblich variieren, die Länge jedoch innerhalb der Norm liegt.
Wenn Ihre Zyklen von Monat zu Monat um ein oder zwei Tage ausfallen, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Wenn die Schwankungen länger sind – fünf oder mehr Tage – können Sie Fruchtbarkeitsprobleme bekommen.
Ein gelegentlicher unregelmäßiger Zyklus ist ebenfalls normal. Stress oder Krankheit können den Eisprung oder die Menstruation verzögern, was dazu führt, dass Ihr Zyklus länger und manchmal kürzer als gewöhnlich ist. Wenn Sie nur ein oder zwei dieser „Aus“-Zeiten im Jahr haben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Wenn Ihre Zyklen jedoch häufig unregelmäßig sind – oder Sie zwischen den Menstruationszyklen ziemlich lange liegen – sollten Sie Ihren Arzt zur Untersuchung aufsuchen.
Erkennen des Eisprungs bei unregelmäßigen Zyklen
Wenn Ihr Eisprung unregelmäßig ist, müssen Sie sich besonders anstrengen, um Ihre fruchtbarste Zeit zu bestimmen. Es gibt viele Möglichkeiten, den Eisprung vorherzusagen. Möglicherweise müssen Sie mehrere verwenden, um herauszufinden, wann die beste Zeit für Sie ist, Sex zu haben.
Ovulationsprädiktortests funktionieren ähnlich wie Schwangerschaftstests, bei denen Sie auf Teststreifen pinkeln, um festzustellen, wann Sie am fruchtbarsten sind. Bei einigen Frauen ergeben die Tests jedoch mehrere “falsch positiv”. Dies ist besonders häufig bei Frauen mit PCOS der Fall.
Ein weiterer möglicher Fallstrick bei der Verwendung dieser Tests bei unregelmäßigen Zyklen besteht darin, dass Sie mehr als die durchschnittliche Anzahl an Teststreifen verwenden müssen. Sie verwenden die Tests nicht während Ihres gesamten Zyklus, sondern nur um die allgemeine Zeit, zu der Sie voraussichtlich einen Eisprung erwarten. Wenn Ihre Zyklen unregelmäßig sind, kann dieses mögliche Eisprungfenster länger sein als bei anderen Frauen.
Vielleicht möchten Sie Ihre Basaltemperatur (BBT) aufzeichnen. BBT-Charts können Ihnen zeigen, wann Sie tatsächlich einen Eisprung haben. Sie können Ihre BBT-Tabellen auch mit Ihrem Arzt teilen. Sie können diese Informationen möglicherweise verwenden, um eine Diagnose zu stellen.
Der genaueste Weg, den Eisprung oder das Ausbleiben davon zu erkennen, ist natürlich ein transvaginaler Ultraschall und/oder ein Blutbild, das in der Praxis Ihres Arztes entnommen wird. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Optionen, um festzustellen, ob sie für Sie geeignet sind.
Eine bessere Methode zur Empfängnis mit unregelmäßigen Zyklen
Sie können auch darauf verzichten, den Eisprung zu erkennen, und während Ihres Zyklus nur häufig Sex haben. Manche Paare empfinden das Timing von Sex für die Schwangerschaft als stressig. Dadurch wird dieser Stress vermieden. Sie werden nicht versuchen, Sex zu haben, wenn Sie das positive Ergebnis des Ovulationstests erhalten. Sie werden den ganzen Monat lang nur häufig Sex haben (idealerweise jeden zweiten Tag).
Bei dieser Methode müssen Sie sich keine Sorgen um einen fehlenden Eisprung machen. Wenn Sie drei- bis viermal pro Woche Sex haben, haben Sie wahrscheinlich an einem fruchtbaren Tag Sex.
Ursachen für unregelmäßige Zyklen
Unregelmäßige Zyklen können auf ein subtiles hormonelles Ungleichgewicht hinweisen. Möglicherweise haben Sie immer noch jeden Monat einen Eisprung, aber Ihr Eisprungstag kann variieren. Wenn Sie einen Eisprung haben, können Sie möglicherweise ohne die Hilfe von Fruchtbarkeitsmedikamenten schwanger werden. Hier sind einige mögliche Ursachen für unregelmäßige Zyklen, die auch Risikofaktoren für Unfruchtbarkeit sind.
Anovulation
Manchmal sind unregelmäßige Perioden jedoch ein Zeichen für eine Anovulation. Anovulatorische Zyklen sind Menstruationszyklen, bei denen kein Eisprung stattfindet. Wenn Sie keinen Eisprung haben, können Sie ohne die Hilfe von Fruchtbarkeitsbehandlungen nicht schwanger werden.
Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
Unregelmäßige Perioden können ein Zeichen für das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) sein. PCOS ist eine häufige endokrine Erkrankung, die 1 von 8 Frauen betrifft. Nicht jeder mit PCOS wird unfruchtbar sein, aber viele werden länger brauchen, um schwanger zu werden. Frauen mit PCOS haben auch ein höheres Risiko für eine frühe Fehlgeburt.
Schilddrüsen-Ungleichgewicht
Eine Unter- oder Überfunktion der Schilddrüse kann zu unregelmäßigen Perioden sowie Unfruchtbarkeit führen. Andere mögliche Symptome eines Schilddrüsen-Ungleichgewichts sind Gewichtsveränderungen, Schwierigkeiten beim Einschlafen oder ständiges Müdigkeitsgefühl, unerklärliche Angstzustände oder Depressionen oder Probleme mit Verstopfung oder Durchfall.
Hyperprolaktinämie
Prolaktin ist ein Hormon, das hauptsächlich dafür verantwortlich ist, die Brust zur Produktion von Muttermilch anzuregen. Hyperprolaktinämie liegt vor, wenn das Hormon erhöht ist, auch wenn eine Frau nicht schwanger ist oder gerade stillt. (Hyperprolaktinämie kann auch bei Männern auftreten.)
Ein ungewöhnlich hoher Prolaktinspiegel kann zu unregelmäßigen Perioden führen oder sogar dazu führen, dass Ihre Perioden vollständig ausbleiben. Andere mögliche Symptome können geschwollene oder empfindliche Brüste, austretende Muttermilch aus den Brustwarzen oder schmerzhafter Geschlechtsverkehr (durch Scheidentrockenheit) sein.
Primäre Ovarialinsuffizienz (POI)
Auch als vorzeitiges Ovarialversagen (POF) bekannt, kann eine primäre Ovarialinsuffizienz zu unregelmäßigen oder sogar völlig ausbleibenden Perioden führen. Niedrige Östrogenspiegel treten manchmal zusammen mit POI/POF auf, und dies kann zu Symptomen wie Scheidentrockenheit, schmerzhaftem Geschlechtsverkehr, Hitzewallungen oder Nachtschweiß, Schlafstörungen oder unerklärlichen Depressionen oder Angstzuständen führen.
Fettleibigkeit
Fettleibigkeit ist die häufigste vermeidbare Ursache für unregelmäßige Perioden und verminderte Fruchtbarkeit. Fettleibigkeit kann zu unregelmäßigen Zyklen sowie zu Schwierigkeiten bei der Empfängnis führen. Manchmal werden Gewichtsprobleme durch ein zugrunde liegendes und nicht diagnostiziertes hormonelles Ungleichgewicht verursacht. Zum Beispiel können sowohl PCOS als auch Hypothyreose zu einer plötzlichen Gewichtszunahme und Schwierigkeiten beim Abnehmen führen.
Wenn Sie mit Ihrem Gewicht zu kämpfen haben, eine plötzliche Gewichtszunahme feststellen, obwohl Sie Ihren Lebensstil nicht wesentlich geändert haben, oder große Schwierigkeiten beim Abnehmen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Ihre Gewichtsprobleme durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden, kann Ihr Arzt dieses Problem möglicherweise behandeln – und das kann Ihnen wiederum beim Abnehmen helfen.
Untergewicht
So wie Übergewicht zu unregelmäßigen Zyklen führen kann, kann starkes Untergewicht auch zu unregelmäßigen Perioden und Fruchtbarkeitsproblemen führen. Auch Essstörungen sind ein Risikofaktor für Unfruchtbarkeit und Ausbleiben der Periode.
Extreme körperliche Betätigung und extreme Diäten sind ebenfalls mögliche Ursachen für unregelmäßige Zyklen. Aus diesem Grund sind Sportlerinnen häufiger unfruchtbar.
Medikamente, die Ihnen helfen, schwanger zu werden
Wenn sich herausstellt, dass Sie keinen Eisprung haben, benötigen Sie möglicherweise Fruchtbarkeitsmedikamente, um Ihren Eisprung zu fördern. Auch wenn Sie einen Eisprung haben, der Eisprung unregelmäßig ist oder sehr spät in Ihrem Zyklus auftritt, können Fruchtbarkeitsbehandlungen helfen.
Clomid ist das am häufigsten verschriebene Medikament gegen ovulatorische Dysfunktion und hat eine gute Erfolgsrate. Eine weitere mögliche Option ist das Medikament Letrozol. Dieses Krebsmedikament wird off-label verwendet, um den Eisprung auszulösen. Untersuchungen haben ergeben, dass es bei Frauen mit PCOS möglicherweise wirksamer ist als Clomid.
Obwohl es sich nicht um ein Fruchtbarkeitsmedikament handelt, ist ein anderes Medikament, das Ihr Arzt möglicherweise vorschlägt, das Diabetes-Medikament Metformin. Metformin kann Frauen mit Insulinresistenz und PCOS helfen, selbstständig zu ovulieren. Wenn diese Medikamente nicht wirken, kann Ihr Arzt vorschlagen, auf injizierbare Fruchtbarkeitsmedikamente (Gonadotropine), eine IUI-Behandlung oder IVF umzusteigen.
Wenn Ihre unregelmäßigen Zyklen durch eine primäre Ovarialinsuffizienz verursacht werden, können Ihre Behandlungsmöglichkeiten für die Fruchtbarkeit eingeschränkt sein. In vielen Fällen mit POI ist eine IVF mit einer Eizellspenderin erforderlich, um schwanger zu werden. Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten.
Wenn die Ursache für Ihre unregelmäßigen Zyklen ein Schilddrüsen-Ungleichgewicht oder eine Hyperprolaktinämie ist, kann die Behandlung dieser Probleme Ihre Periode regulieren und Ihre Fruchtbarkeit normalisieren. Aus diesem Grund ist eine ärztliche Untersuchung unerlässlich.
Änderungen des Lebensstils und Ergänzungen zur Regulierung des Eisprungs
Fruchtbarkeitsmedikamente sind nicht Ihre einzige Option. Abhängig von der Ursache Ihrer unregelmäßigen Zyklen können Sie möglicherweise Ihren Lebensstil ändern.
Wenn Sie übergewichtig sind, kann eine Gewichtsabnahme ausreichen, um den Eisprung zu beschleunigen und Ihnen zu helfen, schwanger zu werden. Untersuchungen haben gezeigt, dass übergewichtige Frauen, die nur 10 % ihres Körpergewichts verlieren, von selbst wieder mit dem Eisprung beginnen können.
Denken Sie jedoch daran, dass einige Gewichtsprobleme durch ein zugrunde liegendes hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden. Gehen Sie nicht davon aus, dass Ihre Fettleibigkeit nur eine Frage der richtigen Ernährung ist. Suchen Sie Ihren Arzt auf und erstellen Sie dann einen Gewichtsverlustplan.
Wenn extreme Diäten das Problem sind, kann eine Umstellung Ihrer Ernährung auf einen ausgewogeneren Plan und sogar eine Gewichtszunahme bei Untergewicht helfen, Ihre Zyklen zu regulieren. Wenn Ihr Problem übermäßiges Training ist, kann eine Kürzung Ihre Zyklen regulieren. Wenn Sie Sportler sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten. Möglicherweise müssen Sie Ihren Sport unterbrechen, um Ihre Zyklen wieder in Gang zu setzen.
Vielleicht möchten Sie eine Fruchtbarkeitsergänzung ausprobieren (nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt). Zwei Fruchtbarkeitsergänzungsmittel, die helfen können, unregelmäßige Zyklen zu regulieren, sind Myo-Inositolund Mönchspfeffer (vitex agnus-castus).Ob diese Nahrungsergänzungsmittel wirklich wirksam sein können, um die Perioden zu regulieren und die Fruchtbarkeit zu verbessern, wurde noch nicht festgestellt.
Wann Sie mit Ihrem Arzt über unregelmäßige Zyklen sprechen sollten
Wenn Sie unregelmäßige Perioden haben, gehen Sie am besten zu Ihrem Frauenarzt. Auch wenn Sie nicht versucht haben, schwanger zu werden, ist es eine gute Idee, sich untersuchen zu lassen.
Normalerweise wird empfohlen, dass Sie versuchen, ein Jahr lang schwanger zu werden (oder sechs Monate, wenn Sie über 35 Jahre alt sind) und dann, wenn Sie nicht schwanger werden, einen Arzt aufzusuchen. Dies gilt nicht, wenn Anzeichen für ein Problem vorliegen. Unregelmäßige Zyklen sind ein Risikofaktor für Unfruchtbarkeit.
Ihr Arzt kann einige einfache Bluttests durchführen, um zu sehen, ob Sie einen Eisprung haben oder nicht. Wenn Ihr Blutbild anzeigt, dass Sie einen Eisprung haben und Sie noch nicht über 35 Jahre alt sind, möchten Sie vielleicht noch etwas länger versuchen, alleine schwanger zu werden.
Ovulationsprobleme sind eine häufige Ursache für die Unfruchtbarkeit des weiblichen Faktors, mit einer ziemlich guten Erfolgsquote bei der Behandlung. Es ist keine Schande, Hilfe zu brauchen. Haben Sie keine Angst, danach zu suchen.
Discussion about this post