Obwohl es nicht immer möglich ist, Leberkrebs zu verhindern, können Sie Ihr Risiko verringern, indem Sie sich gegen Hepatitis B impfen lassen, sich auf Hepatitis C testen lassen, Safer Sex praktizieren und Ihren Alkoholkonsum einschränken. Andere Maßnahmen können Ihr Risiko noch weiter reduzieren.
![Risikofaktoren für Leberkrebs](https://www.verywellhealth.com/thmb/AxQuo7O0GhnY_GWK3plgSdF82HY=/1001x1500/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/liver-cancer-causes-35-5ae0a8bdae9ab800373dc686-fca81d8b5c3247bdaf76e14bb2ec0ebd.png)
Zusammen sind Hepatitis B- und Hepatitis C-Infektionen für 85 bis 90 % der Leberkrebserkrankungen verantwortlich andere verwandte Krankheiten.
Impfung
Leider gibt es keinen Impfstoff gegen Hepatitis C. Der Impfstoff gegen Hepatitis B wird jedoch für alle Kinder in den Vereinigten Staaten empfohlen und wird von Schulen für die Aufnahme vorgeschrieben.
Wenn Sie ein junger Erwachsener sind, überprüfen Sie Ihre Krankenakte, um sicherzustellen, dass Sie als Kind richtig geimpft wurden. Wenn Sie diese Unterlagen nicht haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob die Hepatitis-B-Impfung für Sie richtig ist. Andere Erwachsene, die nicht geimpft wurden, möchten möglicherweise ebenfalls eine Impfung in Betracht ziehen, insbesondere wenn sie Risikofaktoren für die Ansteckung haben.
Derzeit wird empfohlen, dass alle Angehörigen der Gesundheitsberufe den Impfstoff erhalten, sowie alle anderen, die möglicherweise mit Blut in Kontakt kommen.
Zu den Risikofaktoren für Hepatitis B gehören mehrere Sexualpartner, die Einnahme von injizierbaren (illegalen) Drogen, eine sexuell übertragbare Krankheit (einschließlich HIV), eine chronische Lebererkrankung und Diabetes unter 60 Jahren.Angesichts der Hepatitis-B-Raten außerhalb der USA sind auch im Ausland geborene Erwachsene gefährdet, da das Virus während der Geburt oder Stillzeit von der Mutter auf das Baby übertragen werden kann, was oft zu einer chronischen Infektion führt.
Was viele Menschen nicht wissen, ist, dass es im Gegensatz zu Viren wie HIV relativ leicht ist, sich mit dem Hepatitis-B-Virus zu infizieren.
Einfach eine Zahnbürste zu teilen oder kleine Schnitte an der Hand zu haben und einen Türknauf mit einer Spur Blut von jemandem mit Hepatitis B zu berühren, reicht aus, um die Infektion zu bekommen.
Ungefähr 95 Prozent der Menschen, die sich mit dem Hepatitis-B-Virus infizieren, beseitigen das Virus, obwohl sie sehr krank werden können.Die anderen 5 Prozent werden zu chronischen Trägern der Krankheit. Sie sind oft nicht krank, wenn sie sie erworben haben, und bemerken die Infektion möglicherweise nicht, bis sie erhebliche Schäden anrichtet (einschließlich derer, die zu Leberkrebs führen).
Testen
Tests auf Krankheiten, die zu Leberkrebs führen können, können einen großen Beitrag dazu leisten, diese Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen und zu verhindern, dass sie auf diese Weise fortschreiten.
Tests auf Hepatitis B und C
Wenn Sie zwischen 1945 und 1965 geboren wurden, lassen Sie Ihr Blut auf Hepatitis C testen. Auch andere Personen mit Risikofaktoren, wie sie für Hepatitis B diskutiert wurden, sollten ebenfalls getestet werden.
Hepatitis C ist die häufigste Ursache für Leberkrebs in den Vereinigten Staaten, Europa und Japan.
Menschen, die mit Hepatitis C infiziert sind, werden viel häufiger Träger als solche, die mit Hepatitis B infiziert sind, und 10 bis 30 Prozent der Menschen, die sich anstecken, entwickeln eine Zirrhose.
Das Hepatitis-C-Virus wurde erst 1989 entdeckt und Bluttests für Hepatitis-C-Transfusionen werden erst seit den 1990er Jahren durchgeführt. Dies bedeutet, dass jeder, der zuvor eine Bluttransfusion hatte, gefährdet sein könnte, daher die Testempfehlungen.
Wenn festgestellt wird, dass eine Person Hepatitis C in sich trägt, stehen Medikamente zur Verfügung, die das Virus bei bis zu 99 Prozent der Menschen beseitigen können.
Dies bedeutet, dass Sie, selbst wenn Sie positiv sind, möglicherweise in der Lage sind, einer Zirrhose vorzubeugen und Ihr Leberkrebsrisiko zu verringern.
Wenn festgestellt wird, dass jemand Hepatitis-B-Träger ist, gibt es Medikamente, die das Risiko einer Leberzirrhose (und wahrscheinlich auch eines Leberkrebses) verringern können.
Aber um behandelt zu werden, müssen Sie wissen, dass Sie das Virus in sich tragen.
Hämochromatose-Tests
Wenn Sie ein Familienmitglied haben, das Leberkrebs hat oder hatte, erhöht sich Ihr Risiko, aber auch mit einer Reihe verschiedener genetischer Krankheiten, von denen Sie vielleicht nicht wissen, dass Sie sie tragen. Hämochromatose – eine übermäßige Aufnahme und Speicherung von Eisen, die zu Zirrhose und mit der Zeit zu Leberkrebs führt – ist eine davon.
Wenn in Ihrer Familie Personen mit einer Lebererkrankung (nicht nur Leberkrebs) aufgetreten sind, die jedoch keine großen Alkoholkonsumenten waren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sich auf die Krankheit testen zu lassen. Andere Familienmitglieder werden Ihnen vielleicht auch danken, da die Erkrankung derzeit stark unterdiagnostiziert wird.
Es gibt andere genetische Krankheiten, die zwar viel seltener sind, die das Risiko für Leberkrebs erhöhen. Es ist wichtig, Ihren genetischen Bauplan zu kennen, damit Ihr Arzt Sie ordnungsgemäß auf andere untersuchen kann, die möglicherweise mit Leberkrebs oder anderen Gesundheitszuständen zusammenhängen.
Safer Sex
Sowohl Hepatitis B als auch Hepatitis C können sexuell übertragen werden.Die konsequente Verwendung von Kondomen kann Ihr Risiko, nicht nur an Hepatitis, sondern auch an anderen sexuell übertragbaren Infektionen, einschließlich HIV, zu erkranken, erheblich reduzieren.
Wenn Sie Hepatitis B haben, sollten Sie Ihren Partner informieren, damit er sich impfen lässt. Auch nach der Impfung sollten Kondome verwendet werden. Ihr Partner kann sechs Monate nach der letzten Dosis auf seine Immunität getestet werden.
Wenn Sie keine Hepatitis B haben, können Sie Ihr Risiko weiter reduzieren, indem Sie die Zahl der Sexualpartner reduzieren.
Wenn Sie Hepatitis C haben, sollten Sie Kondome verwenden. Wenn Sie behandelt werden und das Virus schließlich beseitigt, können Sie möglicherweise damit aufhören (dies wird jedoch nur empfohlen, wenn Sie in einer monogamen Beziehung leben). Hepatitis C wird weniger wahrscheinlich sexuell übertragen als Hepatitis B, aber es ist immer noch möglich.
Reduzierter Alkoholkonsum
Übermäßiges Trinken von Alkohol kann eine fortschreitende Vernarbung des Lebergewebes verursachen, eine Erkrankung, die als Zirrhose bekannt ist.Wenn weiter getrunken wird, kann sich die Erkrankung von einer kompensierten Zirrhose (d. h., dass die Leber bis zu einem gewissen Grad noch funktionieren kann) zu einer dekompensierten Zirrhose (bei der die Leber nicht mehr funktioniert) entwickeln.
Die Quintessenz ist folgendes: Zirrhose erhöht Ihr Risiko für Leberversagen erheblich, und langfristiger starker Alkoholkonsum (mehr als drei Drinks täglich) kann auch Ihr Risiko für Leberkrebs erhöhen.
Wenn Sie nicht aufhören können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten oder Überweisungen an Selbsthilfegruppen wie Anonyme Alkoholiker.
Raucherentwöhnung
Wenn Sie Raucher sind, ist es jetzt an der Zeit, damit aufzuhören. Rauchen erhöht nicht nur das Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfälle und andere Krebsarten, sondern kann auch das Risiko für Leberkrebs erhöhen.
Eine Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass Rauchen das Leberkrebsrisiko zwar um etwa 25 Prozent erhöht, die Kombination aus Rauchen und Träger des Hepatitis-B-Virus jedoch in Bezug auf Ihren Risikoanstieg viel mehr als additiv war.
Diejenigen, die Träger von Hepatitis B waren, aber nie geraucht hatten, hatten ein 7,6-mal höheres Risiko, an Leberkrebs zu erkranken, während das Risiko für diejenigen, die Hepatitis B hatten und jemals geraucht hatten, 15,68-mal höher als der Durchschnitt war.
Wenn Sie versichert sind, übernimmt Ihre Krankenversicherung wahrscheinlich die Kosten für mindestens einen Raucherentwöhnungsversuch pro Jahr. Ihr örtliches Gesundheitsamt kann Ihnen auch kostenlose Hilfsmittel zur Raucherentwöhnung anbieten.
Vorsichtiger Umgang mit der Nadel
Eine große Zahl von Hepatitis-C-Infektionen (sowie viele Hepatitis-B-Infektionen) werden durch den Gebrauch von Injektionsdrogen (IDU) verursacht.Da es keinen Impfstoff zum Schutz vor Hepatitis C (oder HIV) gibt, besteht der einzige sichere Weg zur Vermeidung einer IDU-Infektion darin, entweder keine Medikamente zu injizieren oder die gemeinsame Nutzung von Nadeln und Spritzen zu vermeiden. Dazu gehört die gemeinsame Nutzung von Drogenutensilien wie Watte, Löffel und andere Kochutensilien.
Wenn Sie sich weiterhin für die Injektion von Medikamenten entscheiden, sollten Sie auf kostenlose Nadelaustauschprogramme zugreifen, die von vielen staatlichen und kommunalen Gesundheitsbehörden angeboten werden. Bedenken Sie jedoch, dass der Konsum von Injektionsmedikamenten nicht nur Ihr Hepatitis-Risiko erhöht, sondern auch das Fortschreiten der Lebererkrankung beschleunigen kann – was bedeutet, dass Ihr Risiko für Leberzirrhose und Leberkrebs umso größer ist.
Das Problem des Leberkrebses im Zusammenhang mit IDU wird nicht verschwinden. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2018 ergab, dass sich zwischen 1990 und 2016 die weltweite Zahl der Leberkrebserkrankungen, die auf den Konsum von Injektionsmitteln zurückzuführen sind, mehr als verdreifacht hat.
Gemeinsame Tätowiernadeln sind auch eine potenzielle Infektionsquelle (sowohl mit Hepatitis-Viren als auch mit HIV).
Wenn Sie sich tätowieren lassen, stellen Sie sicher, dass der Tätowierer neue Nadeln verwendet. Obwohl es in den Vereinigten Staaten gesetzlich vorgeschrieben ist, neue Nadeln zu verwenden, ist es ratsam, dies nur für alle Fälle zu überprüfen.
Wasserkontrollen
Brunnenwasser kann eine Quelle für Arsen sein, ein Karzinogen, von dem bekannt ist, dass es Leberkrebs verursacht. Arsen kann bei Kindern auch Nierenschäden, Herzerkrankungen und Probleme mit der Gehirnentwicklung verursachen.Es kann durch natürliche Prozesse in der Umwelt ins Grundwasser gelangen, aber auch als Schadstoff durch Pestizide und Industrieabfälle.
Arsen in unbehandeltem Brunnenwasser wurde in allen Regionen der Vereinigten Staaten gefunden.
Sicherlich steht Arsen im Brunnenwasser auf der Liste der möglichen Ursachen für Leberkrebs ganz unten, aber neben anderen Problemen im Zusammenhang mit Arsen gibt es noch andere Gründe, warum Sie Ihr Brunnenwasser testen sollten. Weitere Verunreinigungen können andere Schwermetalle, organische Chemikalien, Nitrate und Nitrite sowie Mikroorganismen sein, die zu anderen Gesundheitsproblemen beitragen können.
Sicherheit am Arbeitsplatz
Einige Personen haben aufgrund der Art ihrer Arbeit oder ihres Arbeitsplatzes ein erhöhtes Risiko, Chemikalien im Zusammenhang mit Leberkrebs ausgesetzt zu sein.
Besorgniserregende Chemikalien in Bezug auf Leberkrebs sind:
- Acrylamid
- Benzo(a)pyren (BaP)
- Dichlordiphenyltrichlorethan (DDT)
- Perchlorethylen
- Perfluorierte Chemikalien (PFC)
- Perfluoroctansäure (PFOA)
- Polychlorierte Biphenyle (PCBs)
- Trichlorethylen
- Vinylchlorid (verursacht Angiosarkom der Leber)
Einige der Arbeitsbereiche, die diese Expositionen beinhalten können, umfassen:
- Luft- und Raumfahrt
- Bau/Hausreparatur (Verkabelung, Hausrahmen, Sanitär)
- Chemische Reinigung
- Landwirtschaft
- Lebensmittelverpackung
- Benzin
- Fertigung (Kunststoffe, Chemikalien und Gummi; zB Elektronik, Pharma, Schuhe)
- Metallbearbeitung
- Kfz-Reparatur
- PVC-Fertigung
- Textilverarbeitung
Arbeitgeber sind verpflichtet, Materialsicherheitsdatenblätter (MSDS) zu allen Chemikalien bereitzustellen, denen Sie am Arbeitsplatz ausgesetzt sein könnten. Es ist wichtig, alle Vorsichtsmaßnahmen zu lesen und zu befolgen, z. B. die Verwendung von Handschuhen, einer Atemschutzmaske und mehr. Das National Institute for Occupational Safety and Health hat einen sehr praktischen Taschenleitfaden zu chemischen Gefahren, der weitere Informationen bietet.
Wenn Sie Bedenken bezüglich Ihres Arbeitsplatzes haben, können Sie sich an das National Institute for Occupational Safety and Health (OSHA) wenden.
Gewichtsreduzierung
Fettleibigkeit (oder Übergewicht) wurde nicht direkt mit Leberkrebs in Verbindung gebracht, ist jedoch ein Risikofaktor für einige Erkrankungen, die wiederum Risikofaktoren für Leberkrebs sind.
Die nichtalkoholische Fettleber ist eine Erkrankung, die häufig mit Fettleibigkeit einhergeht. Die Erkrankung ist mit einem vierfach erhöhten Risiko verbunden, an Leberkrebs zu erkranken.
Typ-2-Diabetes ist auch ein Risikofaktor für Leberkrebs. Da Typ-2-Diabetes stark mit Übergewicht in Verbindung gebracht wird, ist dies ein weiterer Grund, auf Ihr Gewicht zu achten.
Menschen mit Typ-2-Diabetes haben ein dreimal so hohes Risiko, an Leberkrebs zu erkranken.
Wenn das Abnehmen beängstigend klingt, denken Sie daran, dass ein Abnehmen von 5 bis 10 Pfund bei vielen Gesundheitszuständen einen Unterschied ausmacht. Der Verlust von 7 Prozent des Körpergewichts verbessert die Art und Weise, wie Ihr Körper Insulin verwendet, und verringert die Insulinresistenz.
Anstatt nur die Nahrungsmenge zu reduzieren, die Sie essen (was wichtig ist), nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu erfahren, was es braucht, um Gewicht zu verlieren und es fernzuhalten, um Ihre Erfolgschancen zu erhöhen.
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