Bei der Akupunktur werden an bestimmten Stellen des Körpers sehr dünne Nadeln in die Haut gestochen. Diese Methode der traditionellen chinesischen Medizin entstand vor Tausenden von Jahren und basiert auf der Prämisse, dass das Einstechen dieser Nadeln in Punkte am Körper den Fluss von Qi – der Körperenergie – wiederherstellt, um Heilung zu fördern, Schmerzen zu lindern und Entspannung zu fördern.
Akupunktur gilt als hilfreich bei der Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitszuständen, einschließlich Knieschmerzen, die durch Arthritis oder Verletzungen verursacht werden. Je nach Art und Schwere Ihrer Knieschmerzen können Behandlungen die Schmerzen über Tage oder Wochen lindern.
Sie können davon ausgehen, dass Sie kurz nach der Behandlung eine Verbesserung der Symptome bemerken, obwohl einige Patienten möglicherweise mehrere Behandlungen benötigen, bevor Sie eine Verbesserung der Schmerzlinderung bemerken. Akupunktur wird oft als komplementäre Therapie eingesetzt, das heißt eine Behandlung, die zusätzlich zu herkömmlichen Behandlungen oder Therapien, wie beispielsweise Medikamenten, durchgeführt wird.
![Akupunktur bei Knieschmerzen](https://www.verywellhealth.com/thmb/ee4Z6PtAvx2g-pQgOSef2M8XtFg=/2121x1414/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-530181682-18682e61dd06415b98d89985a00cb748.jpg)
7postman / Getty Images
Wie Akupunktur Knieschmerzen hilft
Knieschmerzen durch Arthrose oder Verletzungen können die Lebensqualität beeinträchtigen, die Mobilität einschränken und sogar einen erholsamen Schlaf behindern. Akupunktur kann Menschen mit Knieschmerzen die dringend benötigte Linderung verschaffen.
Wenn die Akupunkturnadeln auf den Körper gesetzt werden, wird ein Signal entlang des Rückenmarks an das Gehirn gesendet, das eine Ausschüttung von Endorphinen auslösen kann, die als „Wohlfühlhormone“ bekannt sind. Wissenschaftler glauben, dass dies hilft, Schmerzen zu lindern.
Akupunktur kann auch die Produktion von Cortisol im Körper verringern, einem Hormon, das hilft, Entzündungen zu kontrollieren. Durch reduzierte Schmerzempfindungen und weniger Entzündungen nach Akupunkturbehandlungen kann die Kniefunktion und Beweglichkeit kurzfristig verbessert werden.
Viele Faktoren können bei der schmerzlindernden Wirkung der Akupunktur eine Rolle spielen. Einige Hinweise deuten darauf hin, dass die Erwartungen und Überzeugungen einer Person einen Einfluss auf die Ergebnisse einer Akupunkturbehandlung haben können.
Forscher untersuchen derzeit, ob die Erwartung einer Person, dass Akupunktur von Vorteil ist, zu einem besseren Ergebnis nach einer Akupunkturbehandlung beiträgt.
Im Jahr 2019 wurde Akupunktur in der Leitlinie der American College of Rheumatology/Arthritis Foundation für das Management von Arthrose der Hand, Hüfte und Knie bedingt zur Behandlung von Osteoarthritis des Knies empfohlen.
Was die Forschung zeigt
Viele klinische Studien belegen die Fähigkeit der Akupunktur, Knieschmerzen zu lindern. Eine Studie mit 18.000 Patienten ergab, dass Akupunktur bei der Behandlung vieler Erkrankungen hilfreich ist, die chronische Schmerzen verursachen, einschließlich Knieschmerzen.
Diese Studie fand während der Studie signifikante Unterschiede zwischen echter und „falscher“ Akupunktur, was darauf hindeutet, dass Akupunktur Schmerzen und Entzündungen effektiv lindert.
Eine wissenschaftliche Übersichtsarbeit analysierte frühere Studien zu Schmerztherapie-Interventionen nach Knieoperationen und fand Beweise dafür, dass Akupunktur die Verwendung von Opioid-Medikamenten zur Schmerzlinderung nach der Operation verzögert und reduziert.
Arthrose
Ein systematischer Review analysierte 10 randomisierte Kontrollstudien, um festzustellen, ob Akupunktur Schmerzen reduziert und die Gelenkfunktion bei Menschen mit chronischen (3+ Monate) Osteoarthritis-induzierten Knieschmerzen verbessert.
Die Patienten erhielten drei bis 36 Wochen lang mindestens einmal pro Woche zwischen sechs und 23 Akupunktursitzungen. Die Analyse ergab, dass Akupunktur die körperliche Funktion und Mobilität kurz- und langfristig verbessern kann und bei Patienten mit chronischen Knieschmerzen, die durch Osteoarthritis verursacht werden, eine kurzfristige Schmerzlinderung (bis zu 13 Wochen) zu bieten scheint.
Rheumatoide Arthritis
Rheumatoide Arthritis ist eine chronische Erkrankung, die Gelenke im ganzen Körper, einschließlich des Kniegelenks, betrifft und Schmerzen und Steifheit verursacht. Akupunktur ist vielversprechend bei der Behandlung von rheumatoider Arthritis (RA). Eine Überprüfung von 43 Studien ergab, dass Akupunktur allein und in Kombination mit anderen Behandlungsmodalitäten Menschen mit RA zugute kommt.
Akupunktur kann entzündungshemmende, antioxidative Wirkungen haben und die Funktion des Immunsystems regulieren, wodurch die Lebensqualität von Menschen mit rheumatoider Arthritis verbessert wird. Weitere Forschung ist erforderlich, um die Auswirkungen von Akupunktur und ihre Wirkungsweise zur Linderung von RA zu bewerten.
Chronische Knieschmerzen
Eine Vielzahl von Erkrankungen und Verletzungen können chronische Knieschmerzen verursachen, die die Mobilität erschweren und die Lebensqualität einer Person beeinträchtigen. Menschen mit Gelenkschmerzen wenden sich oft komplementären Therapien zur Schmerzlinderung zu, wobei Akupunktur die beliebteste Methode ist.
Eine Studie ergab, dass Akupunktur im Allgemeinen kurzfristig, aber nicht langfristig wirksam ist. In der Studie führten sowohl Nadel- als auch Laserakupunktur nach 12 Wochen zu bescheidenen Verbesserungen der Schmerzen, jedoch nicht nach einem Jahr. Akupunktur führte nach 12 Wochen zu bescheidenen Verbesserungen der Mobilität und Funktion, jedoch nicht signifikant nach einem Jahr.
Akupunktur sollte nicht als einzige Therapie verwendet werden, sie kann jedoch mit anderen Therapien und Änderungen des Lebensstils integriert werden.
Sprechen Sie vor der Behandlung mit Ihrem Arzt
Bevor Sie Akupunktur ausprobieren, fragen Sie Ihren Arzt um Rat. Akupunktur sollte nicht als einzige Therapie verwendet werden, sie kann jedoch mit anderen Therapien und Änderungen des Lebensstils integriert werden.
Risiken und Nebenwirkungen
Sicherheit
Akupunktur gilt als sicher, wenn sie von einem ausgebildeten, lizenzierten Fachmann durchgeführt wird. Nach Angaben des National Center for Complementary and Integrative Health wurden nur wenige Komplikationen bei der Anwendung von Akupunktur gemeldet. Es ist wichtig, dass Ihr Arzt sterile Einmalnadeln verwendet, die von der Food and Drug Administration (FDA) vorgeschrieben sind.
Risiken
Die Risiken der Akupunktur sind gering, wenn Sie mit einem kompetenten, lizenzierten Akupunkturarzt zusammenarbeiten, der sterile Nadeln verwendet. Sprechen Sie vor Ihrer ersten Akupunktursitzung mit Ihrem Arzt über alle Ihre Erkrankungen und Medikamente, die Sie derzeit einnehmen.
Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen
Wenn Sie einen Herzschrittmacher haben, sollten Sie keine Elektroakupunktur machen. Informieren Sie Ihren Akupunkteur, wenn Sie eine Blutgerinnungsstörung haben oder Blutverdünner einnehmen. Wenn Sie schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen, sprechen Sie vorher mit Ihrem Arzt, da einige Akupunkturpunkte die Wehen anregen sollen.
Nebenwirkungen
Nebenwirkungen der Akupunktur sind Schmerzen, Blutergüsse oder Blutungen an der Einstichstelle und Schwindel. Weniger häufige Nebenwirkungen sind Ohnmacht, verstärkte Schmerzen und Übelkeit.
Die Zusammenarbeit mit einem zugelassenen, kompetenten Akupunkturpraktiker kann das Risiko unerwünschter Nebenwirkungen und Komplikationen reduzieren.
Überblick über eine typische Akupunktursitzung
Während Ihres ersten Termins wird Ihr Arzt Ihnen Fragen zu Ihrer Krankengeschichte, Ihrem Gesundheitszustand und Ihrem Lebensstil sowie der Erkrankung stellen, für die Sie eine Behandlung suchen.
Bevor Ihre Akupunktursitzung beginnt, werden Sie gebeten, sich hinzulegen oder auf einem Stuhl zu sitzen, je nachdem, wo die Nadeln platziert werden. Möglicherweise müssen Sie Ihre Ärmel oder Hosenbeine hochkrempeln, damit Ihr Akupunkteur auf die Körperteile zugreifen kann, an denen die Nadeln eingeführt werden.
Der Akupunkteur wischt die Bereiche, in denen die Nadeln eingeführt werden, mit einem Desinfektionsmittel (zB Alkohol) ab, bevor die Nadeln eingeführt werden. Der Arzt wird dann die Nadeln an verschiedenen Stellen Ihres Körpers einführen, einschließlich auf oder um Ihr(e) Knie(n).
Sie sollten sich beim Einstechen der Nadeln minimal bis gar nicht unwohl fühlen. Manche Menschen berichten, dass sie sich beim Einstechen der Nadeln entspannt oder sogar energiegeladen fühlen. Sie sollten während der Behandlung keine Schmerzen oder Schmerzen verspüren, es sei denn, Sie bewegen sich während der Behandlung oder eine Nadel wurde falsch platziert.
Die Sitzung kann von wenigen Minuten bis zu 30 Minuten oder länger pro Behandlungssitzung dauern.
Neben der traditionellen Akupunktur gibt es weitere Akupunktur-Optionen, die Ihnen angeboten werden können:
Elektroakupunktur ist eine modifizierte Form der Akupunktur, die zwei Nadeln verwendet (Standardakupunktur verwendet eine). Zwischen den beiden Nadeln fließt ein leichter elektrischer Strom, der die Akupunkturpunkte zusätzlich stimuliert.
In einer Forschungsstudie berichteten Personen mit Kniearthrose über signifikante Verbesserungen ihrer Schmerzen, Steifheit und körperlichen Funktion nach der Elektroakupunkturbehandlung.
Die Ohrakupunktur basiert auf der Theorie, dass es Akupunkturpunkte am Ohr gibt, die jedem Teil des Körpers entsprechen. Ein Forschungsbericht analysierte 10 Studien zur Ohrakupunktur zur Schmerzlinderung und stellte fest, dass sie innerhalb von 48 Stunden nach Einsetzen der Schmerzen Linderung verschaffen kann.
Battlefield-Akupunktur ist eine einzigartige Form der Ohrakupunktur, die vom Militär und vielen Einrichtungen der Veterans Affairs Healthcare Administration zur Schmerzbehandlung verwendet wird. Studien zeigen, dass es bei der sofortigen Schmerzlinderung wirksam ist, aber es sind weitere Forschungen erforderlich, um seine Wirksamkeit bei der Linderung von langfristigen Schmerzen zu bestimmen.
Behandlungshäufigkeit
Wie oft und wie lange Sie Akupunkturbehandlungen erhalten, ist individuell und hängt von Ihrem Zustand und der Schwere Ihrer Schmerzen ab. Ihr Akupunkteur kann vorschlagen, dass Sie über mehrere Wochen oder Monate hinweg einmal pro Woche oder öfter untersucht werden. Ihr Akupunkteur wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um zu bestimmen, wie lange die Behandlungen fortgesetzt werden sollen, abhängig von Ihrer Reaktion auf die vorherigen Sitzungen.
Einen Praktizierenden finden
Wenn Sie sich für Akupunktur bei Knieschmerzen interessieren, wenden Sie sich unbedingt an einen zugelassenen Akupunkturpraktiker. Die meisten Staaten verlangen eine Zulassung von Akupunkturpraktikern, obwohl die Ausbildung, Ausbildung und Zulassung von Staat zu Staat unterschiedlich ist.
So finden Sie einen erfahrenen und lizenzierten Practitioner
Fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen oder suchen Sie online nach einer Liste zugelassener Ärzte in Ihrer Nähe. Die Nationale Zertifizierungskommission für Akupunktur und orientalische Medizin hat ein Verzeichnis und ein Register.
Kosten und Versicherung
Bevor Sie Akupunktur ausprobieren, erkundigen Sie sich bei Ihrer Versicherung, ob sie die Kosten ganz oder teilweise übernimmt. Viele Versicherungsanbieter in den Vereinigten Staaten bieten einen gewissen Versicherungsschutz für Akupunktur. Die Kosten pro Sitzung können zwischen 75 und 200 US-Dollar liegen.
Einige Akupunkturzentren bieten Behandlungen auf einer gleitenden Skala für diejenigen an, die sie benötigen. Es gibt auch Gemeindekliniken, die Akupunktur kostengünstig oder kostenlos anbieten.
Wenn Sie aufgrund einer Verletzung oder Arthritis mit Knieschmerzen leben, kann Akupunktur kurzfristig zur Schmerzlinderung beitragen. Informieren Sie sich unbedingt bei Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre erste Akupunkturbehandlung erhalten.
Discussion about this post