Was Sie bei Fibromyalgie und ME/CFS in Ihrer Hausapotheke aufbewahren sollten

Benadryl für Allergien

Viele Menschen mit FMS und ME/CFS haben Allergien. Einige Gesundheitsdienstleister glauben, dass Sie durch diese Erkrankungen anfälliger für Nahrungsmittelallergien und Allergien sind, die sich im Laufe der Zeit ändern.

Benadryl (Diphenhydramin) ist ein gutes Medikament im Falle einer schweren allergischen Reaktion. Diphenhydramin ist der Wirkstoff in einigen OTC-Schlafmitteln und kann daher auch bei Schlaflosigkeit helfen.

Wenn Sie bereits regelmäßig Medikamente gegen Allergien einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt/Apotheker, was Sie bei einer schweren Reaktion sicher einnehmen können.

Bonine oder Dramamine gegen Schwindel

Schwindel (Vertigo) ist ein weiteres häufiges Symptom von FMS und ME/CFS. Es kann wirklich schwächen.

Medikamente gegen Reisekrankheit können helfen, Schwindelanfälle zu kontrollieren. Sie beinhalten:

• Bonine (Meclizin)
• Dramamin (Dimenhydrinat)

Diese Medikamente sind auch Antihistaminika (Allergiemedikamente), sie sind jedoch nicht so wirksam bei Allergiesymptomen wie Diphenhydramin bei Nesselsucht oder so wirksam bei allergischer Rhinitis wie 24-Stunden-Antihistaminika wie Cetirizin Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie sie mit anderen Allergien kombinieren Drogen.

Schwindel ist das Gefühl, dass sich die Welt um Sie herum dreht. Anders sieht es bei Benommenheit aus.

Kochsalzlösung Nasenspray gegen Verstopfung

Neben Allergien ist die nicht-allergische Rhinitis eine häufige Ursache für eine verstopfte Nase bei FMS und ME/CFS. Dieser Stau kann zu Folgendem führen:

• Nebenhöhlen-Kopfschmerzen
• Gesichtsschmerzen
• Schlafprobleme

All dies kann Ihre Symptome verschlimmern.

Die regelmäßige Anwendung eines Nasensprays mit Kochsalzlösung oder eines Neti-Topfes kann helfen, die Nebenhöhlen frei zu halten. Wenn Kochsalzlösung nicht ausreicht, fragen Sie Ihren Arzt nach verschreibungspflichtigen Nasensprays wie Nasacort (Triamcinolon) oder Flonase (Fluticason).

Anti-Juckreiz-Cremes gegen Kratzer

Juckreiz kann ein besonders lästiges Symptom von FMS sein und ME/CFS. Manchmal kann Ihre Haut ohne ersichtlichen Grund jucken. Und wenn Ihre Haut trocken oder gereizt ist, werden Sie wahrscheinlich einen stärkeren Juckreiz verspüren als jemand anderes.

Juckreiz ist nicht nur ärgerlich, sondern kann auch zu einer zusätzlichen Schlafstörung führen. Darüber hinaus kann starkes Kratzen bei Menschen mit FMS eine Schmerzreaktion auslösen.

Anti-Juckreiz-Cremes oder -Sprays, die Diphenhydramin (das Medikament in Benadryl) enthalten, können Juckreiz stoppen, der durch Insektenstiche, Allergien oder andere Hautreizstoffe verursacht wird. Eine andere Option ist OTC OTC Hydrocortison 1%.

Jede Anti-Juckreiz-Creme sollte nur für kurze Zeit verwendet werden. Wenn die Probleme weiterhin bestehen, wenden Sie sich an Ihren verschreibenden Arzt.

Versuchen Sie bei Juckreiz, der durch trockene Haut verursacht wird, eine parfümfreie Lotion. Bei einem unerklärlichen Juckreiz können Sie eine kalte Kompresse oder sanftes Reiben lindern.

Medikamente gegen Durchfall

Durchfall, Blähungen und Beschwerden treten bei Menschen mit FMS und ME/CFS häufig auf. Das liegt daran, dass beide Erkrankungen mit dem Reizdarmsyndrom (IBS) verbunden sind. Drei der vier RDS-Typen beinhalten Durchfall.

Medikamente gegen Durchfall wie Imodium (Loperamid) können helfen, dieses Symptom zu kontrollieren. Durchfall kann dich dehydrieren, also nimm viel Flüssigkeit zu dir.

Wenn Sie nach der Einnahme von Imodium immer noch Durchfall haben oder regelmäßig Imodium benötigen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Möglicherweise müssen Sie sich mit Änderungen der Ernährung und des Lebensstils befassen, die bei der Behandlung von IBS-Symptomen helfen.

Verstopfung Heilmittel

Drei von vier RDS-Typen beinhalten auch Verstopfung. Wenn Sie zu Rückstau neigen, halten Sie rezeptfreie Abführmittel und Stuhlweichmacher bereit.

Ballaststoffergänzungen sind auch wichtig, um den Stuhlgang regelmäßig zu halten.

Die langfristige Einnahme von Abführmitteln kann die Verstopfung verschlimmern. Wenn Sie sie häufig benötigen, informieren Sie Ihren Arzt. Sie können von verschreibungspflichtigen Medikamenten und/oder Ernährungsumstellungen profitieren.

Entzündungshemmende Medikamente

FMS Es wird angenommen, dass ME/CFS eine Neuroinflammation (im Gehirn und Rückenmark) beinhaltet. Studien deuten jedoch darauf hin, dass nicht-steroidale Entzündungshemmer (NSAIDs) gegen FMS- und ME/CFS-Schmerzen nicht sehr wirksam sind.

Viele der bei Menschen mit FMS und ME/CFS häufigen Erkrankungen werden jedoch durch NSAIDs geholfen. Dazu gehören Arthritis, Lupus und Kiefergelenkserkrankungen (TMJ).

Außerdem ist es wichtig, Schmerzen durch Verletzungen aggressiv zu behandeln, damit sie keinen Aufflackern auslösen. Diese Medikamente können auch Muskelschmerzen lindern, wenn Sie einen Schub haben.

Aus diesen Gründen lohnt es sich, einen Vorrat an OTC-NSAIDs bereitzuhalten, wie zum Beispiel:

• Advil/Motrin (Ibuprofen)
• Aleve (Naproxen)

Paracetamol

Acetaminophen ist das Medikament in:

• Tylenol
• Generische Schmerzmittel ohne Aspirin
• Dutzende von Kombinationsprodukten gegen Erkältung und Grippe

Im Gegensatz zu NSAIDs wird angenommen, dass es durch die Veränderung der Schmerzsignale wirkt. Es lindert keine Entzündungen.

Auch hier wird dieses Medikament wahrscheinlich nicht viel bei FMS- oder ME/CFS-Schmerzen bewirken. Aber es kann bei Schmerzen durch andere Erkrankungen und bei alltäglichen Verletzungen helfen.