Was ist eine klinische Depression?

Klinische Depression, auch Major Depression oder Major Depression (MDD) genannt, wird oft mit einer traurigen oder niedergeschlagenen Stimmung verwechselt. Obwohl Traurigkeit ein Symptom einer klinischen Depression ist, müssen neben Traurigkeit noch einige andere Anzeichen und Symptome vorliegen, damit bei jemandem eine klinische Depression offiziell diagnostiziert wird.

Klinische Depression gilt als potenziell chronische und schwere Erkrankung mit medizinischen Komorbiditäten und hoher Mortalität., Das Verständnis der Anzeichen und Symptome einer klinischen Depression ist wichtig, um sicherzustellen, dass jemand eine genaue Diagnose und Behandlung erhält.

Was ist eine klinische Depression?

Klinische Depression ist eine schwere Form der psychischen Erkrankung, die mehr als nur die Stimmung einer Person beeinflusst. Es beeinflusst die Art und Weise einer Person:

• Denkt
• Handlungen
• Fühlt sich
• Verwaltet ihr Leben

Eine Diagnose einer klinischen Depression bedeutet, dass eine Person Symptome hat, die die Fähigkeit zur Arbeit und zu Hause beeinträchtigen, was sich negativ auf die Art und Weise auswirkt, wie eine Person Hobbys und Freizeitaktivitäten, Sozialisation, Beziehungen und mehr ausüben kann.

Klinische Depression umfasst mehr als nur Emotionen, sie umfasst auch körperliche Symptome wie Schlaflosigkeit und Appetitlosigkeit. Es ist wichtig zu beachten, dass eine klinische Depression eine Reihe von Anzeichen und Symptomen ist, die ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn widerspiegeln können.

Symptome

Einige der am weitesten verbreiteten Symptome einer klinischen Depression sind eine schwere und anhaltende Niedergeschlagenheit, tiefe Traurigkeit oder ein Gefühl der Verzweiflung. Die Merkmale, Symptome oder Merkmale einer Depression können in ihrer Schwere von sehr leicht bis schwer variieren. Symptome können sein:

• Ein anhaltendes Gefühl von Traurigkeit oder depressiver Stimmung
• Verlust des Interesses an Hobbys und Aktivitäten, die normalerweise Spaß machen
• Niedriges Energieniveau oder Müdigkeitsgefühl
• Schlaflosigkeit (Schlafstörungen) oder zu viel schlafen
• Appetitlosigkeit und anschließender Gewichtsverlust
• Essen zu viel, was zu Gewichtszunahme führt
• Verlangsamte Bewegung oder Sprache
• Steigerung der Aktivität (Tempo, nervöse Gesten wie wiederholtes Händeringen)
• Schuld- oder Wertlosigkeitsgefühle
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen
• Selbstmordgedanken (oder ein aktiver Plan, Selbstmord zu begehen)
• Besessenheit vom Tod

Für eine formale Diagnose einer klinischen Depression müssen diese Symptome mindestens zwei Wochen andauern und sie müssen eine Veränderung gegenüber dem früheren Funktionsniveau darstellen, das vor dem Auftreten der Symptome aufgetreten ist, und sie müssen eine Person in ihrer beruflichen, sozialen Situation oder in ihrer beruflichen Situation erheblich beeinträchtigen oder belasten oder andere Funktionsbereiche. Die Symptome dürfen nicht durch einen anderen medizinischen Zustand, einschließlich Drogenmissbrauch, verursacht werden.

Andere körperliche Zustände, die die Symptome einer Depression nachahmen können, sind:

• Schilddrüsenprobleme
• Ein Hirntumor
• Ein Vitaminmangel

Diagnose

Die Diagnose einer klinischen Depression beginnt oft mit einer körperlichen Untersuchung, Labortests und anderen diagnostischen Maßnahmen, um körperliche Erkrankungen wie Schilddrüsenprobleme auszuschließen. Danach kann der primäre Gesundheitsdienstleister Sie zur Beurteilung an einen Psychiater oder einen anderen Psychiater (z. B. einen zugelassenen klinischen Sozialarbeiter für Psychologen oder LICSW) verweisen. Eine Bewertung durch einen Psychologen kann Folgendes umfassen:

• Eine psychiatrische Untersuchung: Diese umfasst eine Vorgeschichte der aktuellen Symptome und eine Einschätzung Ihrer Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen. Möglicherweise werden Sie gebeten, einige Fragen in schriftlicher Form zu beantworten.

• Eine Familienanamnese: Diese wird verwendet, um zu entschlüsseln, ob in Ihrer Familie eine psychische Erkrankung vorliegt.

• Eine diagnostische Bewertung: Diese bewertet Ihre Symptome im Vergleich zum DSM-5, einem Diagnosewerkzeug, das als Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen bezeichnet wird.

Ursachen

Die genaue Ursache einer klinischen Depression ist unbekannt, jeder kann an einer Major Depression leiden. Es gibt jedoch einige bekannte Ursachen im Zusammenhang mit einer klinischen Depression, darunter:

• Biochemie: Es wird angenommen, dass bestimmte Gehirnchemikalien eine Rolle bei den Symptomen einer Depression spielen.,,

• Genetik: Es ist bekannt, dass Depressionen in Familien vorkommen. Wenn Sie ein Elternteil oder Geschwister mit klinischer Depression haben, ist die Wahrscheinlichkeit, eine Depression zu entwickeln, zwei- bis dreimal höher als bei jemandem, der diese familiäre Bindung nicht hat.,,

• Umweltfaktoren: Gewalt, Missbrauch und Vernachlässigung, insbesondere in der Kindheit, können die Wahrscheinlichkeit einer Depression erhöhen.,Es ist auch bekannt, dass Armut eine Person anfälliger für klinische Depressionen macht.

Risikofaktoren

Obwohl niemand genau vorhersagen kann, ob eine Person depressiv wird, gibt es einige Risikofaktoren, die die Wahrscheinlichkeit einer Depression erhöhen, darunter:

• Nach einer früheren klinischen Depressionsepisode
• Eine Familienanamnese mit Depressionen, Alkoholismus, bipolarer Störung oder einem Familienmitglied, das Selbstmord begangen hat
• Probleme mit Drogenmissbrauch haben
• Bedeutende Lebensveränderungen durchmachen (z. B. den Verlust eines geliebten Menschen)
• Hohes Stresslevel haben
• Ein Trauma erlebt haben
• Bestimmte Erkrankungen haben (wie z. B. ein Hirntumor)
• Einnahme einiger Arten von Medikamenten, von denen bekannt ist, dass sie Depressionen verursachen
• Bestimmte Persönlichkeitsmerkmale haben (z. B. extrem pessimistisch oder geringes Selbstwertgefühl)

Typen

Es gibt verschiedene Arten von Depressionen, die eine Person haben kann; Der Hauptunterschied sind die beteiligten Funktionen. Sie können einen sogenannten Spezifizierer im Zusammenhang mit Depression haben oder auch nicht. Diese Spezifizierer können Folgendes umfassen:

• Ängstlicher Stress: Depression, zusammen mit Gefühlen von Ruhelosigkeit, Sorge, Aufregung oder Anspannung.

• Gemischte Merkmale: Depression, zusammen mit erhöhter Energie, übermäßigem Reden, aufgeblasenem Selbstwertgefühl (auch als Manie oder Manie bezeichnet).

• Melancholische Merkmale: Schwere Depression, verbunden mit frühem Aufstehen, Verlust jeglichen Interesses an Dingen, die Sie zuvor genossen haben, verschlechterte Stimmung am Morgen und Schuldgefühle.

• Atypische Merkmale: Depression mit Merkmalen, die eine Stimmung, die sich als Reaktion auf positive Ereignisse aufhellen kann, ein gesteigerter Appetit, übermäßiger Schlaf, ein schweres Gefühl in Armen oder Beinen (sogenannte bleierne Lähmung) umfassen.

• Psychotische Merkmale: Depression, begleitet von Psychosen, wie Halluzinationen oder Wahnvorstellungen.

• Peripartaler Beginn: Tritt während der Schwangerschaft oder innerhalb von vier Wochen nach der Geburt auf.

• Saisonales Muster: Auch als saisonale affektive Störung bekannt, beinhaltet eine Depression, die mit einer bestimmten Jahreszeit verbunden ist (normalerweise mit geringerer Sonneneinstrahlung, wie Herbst oder Winter). Symptome können Schwierigkeiten beim Aufstehen und beim Arbeiten während der Wintermonate sein.

Behandlung

Die klinische Depression ist eine der am besten behandelbaren psychischen Störungen., Tatsächlich sprechen zwischen 80 und 90 % der Menschen mit Depressionen positiv auf die Behandlung an.,,

Medikament

Wenn die Chemie im Gehirn zur Depression einer Person beiträgt, kann Ihr Arzt ein Antidepressivum verschreiben. Antidepressiva gelten nicht als gewohnheitsbildende Medikamente, sie helfen lediglich, die Gehirnchemie zu verändern und so die Symptome einer Depression zu verbessern.

Ein Nachteil von Antidepressiva ist, dass es bis zu mehreren Wochen dauern kann, bis sie eine therapeutische Wirkung zeigen (Symptome einer Depression lindern).

Wenn Sie mit der Einnahme von Antidepressiva beginnen und nach mehreren Wochen keine Besserung Ihrer Symptome feststellen, kann Ihr Psychiater Ihre Dosis anpassen oder ein zusätzliches Medikament hinzufügen.

Normalerweise werden Sie von Ihrem Arzt angewiesen, Ihre Antidepressiva für mindestens sechs Monate (oder länger) einzunehmen, nachdem Sie eine Verbesserung der Symptome festgestellt haben; Möglicherweise wird Ihnen empfohlen, das Medikament langfristig einzunehmen, um das Risiko zukünftiger Depressionen zu verringern.

Psychotherapie

Psychotherapie – manchmal auch als „Gesprächstherapie“ bezeichnet – ist eine gängige Behandlung von leichten Depressionen. Wenn Sie eine mittelschwere bis schwere Depression haben, werden Sie möglicherweise zu einer Gesprächstherapie zusammen mit Antidepressiva ermutigt.

Bei Depressionen haben sich verschiedene psychotherapeutische Verfahren als hilfreich erwiesen. Eine der effektivsten Formen der Gesprächstherapie bei Depressionen ist die sogenannte kognitive Verhaltenstherapie (CBT), eine Art der psychologischen Behandlung, die sich bei vielen verschiedenen Problemen als wirksam erwiesen hat, wie zum Beispiel:

• Depression
• Angst
• Alkohol- und Substanzgebrauchsstörungen
• Essstörungen
• Andere Arten von psychischen Erkrankungen

Die CBT-Therapie umfasst verschiedene Strategien; Einige oder alle dieser Strategien können während der Einzel- oder Gruppentherapie angewendet werden, dazu gehören:

• Denkverzerrungen, die zu Problemen führen, erkennen lernen und diese Verzerrungen neu bewerten
• Lernen, Verhaltensmuster zu ändern (z. B. sich Ängsten stellen, wenn eine Person unter starken Angstzuständen leidet)
• Erlernen von Problemlösungskompetenzen und deren Anwendung in bestimmten Situationen
• Lernen, Vertrauen in die eigenen Stärken und Fähigkeiten zu gewinnen
• Verbesserte Einblicke in die Motivation und das Verhalten anderer gewinnen
• Lernen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen

Die Dauer der Behandlung von Depressionen kann variieren und hängt von mehreren Faktoren ab, darunter:

• Der Schweregrad der klinischen Depression
• Das Ausmaß des Traumas, das man möglicherweise erlebt hat
• Ob eine Person gleichzeitig auftretende Erkrankungen hat, wie z. B. eine Substanzgebrauchsstörung
• Die Art der Depression, die eine Person hat

EKT-Therapie

Die Elektrokrampftherapie (EKT) ist eine sehr wirksame Behandlung von Depressionen, die jedoch normalerweise denjenigen vorbehalten ist, die auf andere Behandlungsmethoden wie Medikamente nicht gut ansprechen. Die EKT ist heute viel anders als in der Vergangenheit, als eine Person während des Prozesses wach war. Diese Behandlungsmethode begann in den 1940er Jahren. Heute wird die EKT jedoch unter Narkose durchgeführt. Es beinhaltet eine sehr kurze elektrische Stimulation des Gehirns, nachdem die Person eingeschläfert wurde. Die EKT umfasst in der Regel etwa sechs bis zwölf Sitzungen.,,

Bewältigung

Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um mit einer klinischen Depression fertig zu werden. Zu den häufigsten Interventionen gehören Änderungen des Lebensstils wie:

• Sorgen Sie dafür, dass Sie jede Nacht genug Schlaf bekommen
• Gesunde Ernährung
• Sich an einer täglichen körperlichen Trainingsroutine beteiligen (mit Zustimmung Ihres Arztes). Studien haben gezeigt, dass Sport Depressionen lindern kann.
• Vermeiden Sie den Konsum von Alkohol (der ein Beruhigungsmittel ist) und anderen Drogen
• Maßnahmen zur Stressbewältigung ergreifen (wie tiefe Atem- und Entspannungstechniken, Yoga oder Achtsamkeitsübungen).

Denken Sie daran, dass eine klinische Depression eine schwere Krankheit ist und eine Behandlung möglich ist. Mit einer genauen Diagnose und der richtigen Behandlung können die meisten Menschen lernen, mit einer klinischen Depression zu leben, und viele werden von ihren Symptomen gelindert. Wenn Sie Symptome einer klinischen Depression haben, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Hausarzt; Scheuen Sie sich nicht, um eine Überweisung an einen Psychologen zu bitten, um eine gründliche Bewertung/Diagnose zu erhalten. Dies ist der erste Schritt, um proaktiv für Ihre psychische Gesundheit zu sein.