Überlastungssyndrome, auch kumulative Traumastörung (CTD) oder Repetitive Strain Injury (RSI) genannt, sind Erkrankungen, die durch chronische körperliche Bewegungen gekennzeichnet sind, die für einen Körperteil schädlich sein können. Viele Erkrankungen fallen unter die Kategorie der Überlastungssyndrome, von denen einige hier beschrieben werden:
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Hand und Handgelenk
Überbeanspruchung der Hände und Handgelenke ist bei vielen täglichen Aktivitäten üblich. Ob wir am Computer arbeiten oder als Handarbeiter arbeiten, unsere Hände erledigen die Routinetätigkeiten, die wir alle für die meisten Jobs benötigen.
Infolgedessen sind Überbelastungssyndrome von Hand und Handgelenk eine häufige Beschwerde und eine häufige Schmerzquelle.
Häufige Überlastungssyndrome des Handgelenks sind:
- Karpaltunnelsyndrom
- Handgelenkssehnenentzündung
Ellbogen
Das Ellenbogengelenk ist ein komplexes Gelenk, das mehrere verschiedene Bewegungen kombiniert. Während es sich um ein Scharnier handelt, das sich hin und her biegt, ermöglicht es auch eine 180-Grad-Drehung des Unterarms. Es ist die Befestigung der Unterarmmuskulatur und der Handgelenkssehnen, die bei Sport- und Hebeaktivitäten so wichtig sind, und diese Sehnen können sich entzünden.
Überlastungssyndrome des Ellenbogens resultieren im Allgemeinen aus bestimmten sich wiederholenden Bewegungen.
Beispiele für Verletzungen durch Überbeanspruchung des Ellenbogens sind:
- Tennisarm
- Ellenbogen des Golfspielers
Schulter
Kein Gelenk des Körpers bewegt sich in einem größeren Bewegungsbereich als das Schultergelenk. Aufgrund der komplexen Bewegungen der oberen Extremität ist das Schultergelenk darauf angewiesen, dass Bänder, Muskeln und Sehnen zusammenarbeiten, um es durch diese Bewegungen zu führen.
Infolgedessen ist eine Überlastungs-Sehnenentzündung der Schulter sehr häufig.
Verletzungen der Schulterbelastung können sein:
- Sehnenentzündung der Rotatorenmanschette
- Bursitis der Schulter
Hüfte
Die Hüften sind starken Kräften ausgesetzt, da sie das Körpergewicht tragen. Ihre Hüften sind auch beim Sitzen oder Schlafen unter direktem Druck. Überlastungssyndrome der Hüfte können beim Gehen und Sitzen Schmerzen verursachen und Ihre Aktivitäten verlangsamen.
Eine Überbeanspruchung der Hüfte kann zu Folgendem führen:
- Schnappende Hüftsyndrom
- Hüftschleimbeutelentzündung
Knie und Bein
Knie- und Schienbeinprobleme sind häufige Ursachen für Überlastungsprobleme, insbesondere bei Leistungs- und Freizeitsportlern. Sportliche Aktivitäten belasten Knie und Beine stark. Die meisten Überlastungsprobleme am Arbeitsplatz und beim Sport können durch Ruhe oder vorübergehende Vermeidung des Sports gelindert werden.
Beispiele für Verletzungen durch Überbeanspruchung des Knies oder Beins sind:
- Stressfrakturen
- Schienbeinschienen
- Patellasehnenentzündung
Fuß und Knöchel
Wir nehmen unsere Füße als selbstverständlich hin, bis sie anfangen zu schmerzen. Und fast alles, was wir tun, erfordert, dass wir unsere Füße benutzen. Aus diesem Grund können Überlastungsprobleme der Füße unsere täglichen Aktivitäten erheblich einschränken.
Zu den Verletzungen durch Überbeanspruchung des Fußes gehören:
- Achilles tendonitis
- Tarsaltunnelsyndrom
- Tendinitis tibialis posterior
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