Die meisten gesunden Erwachsenen haben gelegentlich Durchfall. Menschen mit Reizdarmsyndrom (IBS) und entzündlicher Darmerkrankung (IBD) können häufiger und über einen längeren Zeitraum Durchfall haben.
Manchmal kann Durchfall die Haut entzünden und verbrennen. Dies gilt insbesondere, wenn der Stuhlgang sehr locker und sauer ist.
Einige Operationen können zu saurem, brennendem Stuhl führen. Dazu gehört auch die J-Pouch-Chirurgie, die auch als . bezeichnet wird ileoanale Anastomose. Bei dieser Operation wird der Dickdarm entweder verändert oder entfernt.
Dieser Artikel befasst sich mit der Vermeidung und Behandlung von Hautreizungen, die durch häufigen oder langfristigen Durchfall verursacht werden.
![wie man Hautreizungen durch Durchfall behandelt](https://www.verywellhealth.com/thmb/S9hsfEXjB0XG28IXHqwi7FzXrvo=/1500x1000/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/tips-treating-skin-irritation-diarrhea-1942627-5bc3fbbdc9e77c00512e6778.png)
Sehr gut / Brianna Gilmartin
Halten Sie den Analbereich sauber
Nach dem Stuhlgang den Analbereich sanft reinigen. Verwenden Sie statt Toilettenpapier Feuchttücher oder Babytücher.
Tücher mit Zutaten wie Hamamelis oder Aloe Vera können hilfreich sein. Diese Inhaltsstoffe sollen entzündete Haut beruhigen.
Wenn das sanfte Abwischen immer noch wehtut, versuchen Sie es mit einem Sitzbad. Ein Sitzbad ist ein flaches, warmes Wasserbad.
Sie können Ihren Anus auch mit einer Handbrause reinigen. Lassen Sie Ihre Haut an der Luft trocknen oder verwenden Sie einen Föhn, der auf die kühlste Temperatur eingestellt ist.
Tragen Sie eine Barrierecreme auf
Eine Schutzcreme ist jede topische Lotion oder jedes Gel, das die Haut bedeckt. Dies kann Ihnen einen gewissen Schutz vor wässrigem Durchfall bieten.
Suchen Sie nach einer Creme mit Windelausschlag, die Zinkoxid enthält. Dies funktioniert gut, wenn es auf saubere, trockene Haut aufgetragen wird. Vaseline oder Vitamin-A- oder Vitamin-D-Creme können ebenfalls wirksam sein.
Nach jedem Stuhlgang eine dünne Schicht Creme auftragen. Wenn die Entzündung schwerwiegend ist, sollten Sie eine Schicht nach Möglichkeit direkt vor dem Stuhlgang auftragen.
Suchen Sie einen Gastroenterologen auf, wenn Sie Analfissuren oder Krämpfe haben. Ein Rektumspasmus ist ein stechender Schmerz oder ein Krampf im Rektum.
Fragen Sie Ihren Gastroenterologen nach verschreibungspflichtigen Medikamenten wie Nitroglycerin zur topischen Anwendung. Dieses Arzneimittel kann Krämpfe lindern und Ihnen bei der Heilung helfen.
Rekapitulieren
Halten Sie den Anus sauber und tragen Sie eine Schutzcreme auf, um entzündete Haut zu beruhigen.
Vermeiden Sie heiße Bäder und Duschen
Heiße Bäder und Duschen können deine Haut austrocknen und deinen Zustand verschlimmern. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Schnitte oder Risse haben. Ein zu starkes Einweichen dieser Wunden kann den Heilungsprozess verlangsamen.
Ein gelegentliches Eintauchen in ein lauwarmes Bad kann hilfreich sein. Wenn Sie keine Risse haben, können Sie Bittersalz hinzufügen oder kolloidal Haferflocken, ein fein gemahlenes Hafermehl, das für medizinische Zwecke verwendet wird. Diese können beruhigend sein.
Vermeiden Sie Schaumbäder oder duftende Badeöle oder -salze. Diese können die Haut reizen.
Tragen Sie nach dem Baden oder Duschen etwas Schutzcreme auf den Anus und das umliegende Gewebe auf. Dies hilft, Feuchtigkeit einzuschließen.
Vermeiden Sie langes Sitzen
Langes Sitzen kann hart für den Po sein. Dies gilt insbesondere, wenn Sie Hämorrhoiden haben. Hämorrhoiden sind geschwollene Blutgefäße im Rektum.
Langes Sitzen belastet das Gewebe und spendet Feuchtigkeit. Dies kann eine Infektion wahrscheinlicher machen.
Auch wenn Sie einen Schreibtischjob haben, sollten Sie langes Sitzen vermeiden. Versuchen Sie, etwa alle 30 Minuten zwischen Sitzen und Stehen zu wechseln.
Auch speziell entwickelte Kissen können hilfreich sein. Diese Kissen helfen, den Druck zu verringern und Feuchtigkeitsbildung zu verhindern. Ein aufblasbares Hämorrhoidenkissen in Donutform ist eine gute Wahl.
Gel- oder Gitterschaumkissen, die nicht speziell für Hämorrhoiden entwickelt wurden, können genauso gut funktionieren. Suchen Sie nach einem Kissen, das den Druck auf Ihren Po reduziert.
Rekapitulieren
Vermeiden Sie heiße Bäder oder Duschen oder langes Sitzen. Beide Aktivitäten können die Reizung verschlimmern.
Trinken Sie viel Flüssigkeit
Durchfall kann zu Dehydration führen. Dies gilt insbesondere, wenn es chronisch oder explosiv ist.
Trinken Sie viel Wasser und andere feuchtigkeitsspendende Flüssigkeiten. Eine gute Feuchtigkeitsversorgung kann auch verhindern, dass Ihre Haut austrocknet.
Sie sollten immer mindestens acht 8-Unzen-Gläser Wasser pro Tag trinken. Wenn Sie Durchfall haben, müssen Sie mehr trinken.
Neben Wasser können Sie auch elektrolytreiche Sportgetränke schlürfen. Dies kann helfen, verlorenes Natrium, Kalium und andere wichtige Mineralien zu ersetzen. Trinken Sie davon jedoch nicht zu viel. Sportgetränke enthalten oft viel Zucker.
Vermeiden Sie Lebensmittel, die Durchfall auslösen
Manche Lebensmittel können Durchfall auslösen. Einige können Ihren Stuhl auch saurer machen. Nahrungsmittel, die Menschen mit Durchfall vermeiden oder einschränken sollten, sind:
- Alkohol
-
Künstliche Süßstoffe, einschließlich Sorbit und Mannit
- Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke
- Zitrusfrüchte und Säfte
- Milchprodukte, insbesondere wenn Sie Probleme haben, Milchprodukte zu verdauen
- Fetthaltige Lebensmittel, einschließlich rotem Fleisch, Sahnesaucen und Hühnerhaut
- Fritiertes Essen
- Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte und Kreuzblütler Gemüse wie Blumenkohl, Brokkoli, Rosenkohl und Kohl
- Lebensmittel mit hohem FODMAP-Gehalt wie Knoblauch, Zwiebeln und Artischocken
- Scharfe Speisen
Wenn Sie glauben, an Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit zu leiden, müssen Sie möglicherweise auch glutenhaltige Lebensmittel vermeiden. Gluten ist ein Protein, das in Weizen und anderen Getreidesorten vorkommt.
Nahrungsergänzungsmittel und pflanzliche Heilmittel können auch wässrigen oder sauren Stuhlgang verursachen. Einige Beispiele sind:
- Cayenne
- Ginseng
- Glucosamin
- Mariendistel
- Sägepalme
Rekapitulieren
Was Sie essen und trinken, kann einen Unterschied machen. Trinken Sie viel Flüssigkeit und vermeiden Sie Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die Durchfall auslösen.
Suchen Sie nach einer Behandlung für Ihren Durchfall
Der beste Weg, um Ihrer Haut bei der Heilung zu helfen, besteht darin, die Ursache Ihres Durchfalls zu behandeln. Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten gegen Durchfall wie Imodium (Loperamid).
Imodium verursacht keine Verstopfung, daher können Sie es möglicherweise langfristig verwenden.
Wenn Sie mittelschweres bis schweres RDS haben, kann Ihr Arzt stärkere Medikamente verschreiben. Beispiele beinhalten:
- Lotronex (Alosetron)
- Viberzi (Eluxadolin)
- Xifaxan (Rifaximin)
Einige Lebensmittel können helfen, Durchfall zu stoppen. Dazu gehören milde, bindende Lebensmittel, wie:
- Apfelsoße
- Bananen
- Gekochte oder gedünstete Kartoffeln
- Brot oder Toast
- Heißes Müsli wie Haferflocken oder Weizenrahm
- Soda-Cracker
- weißer Reis
Eine Schonkost kann Durchfall lindern. Es ist jedoch nicht für den Dauergebrauch gedacht. Bei lang anhaltendem Durchfall ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung wichtig. Dies wird dazu beitragen, sicherzustellen, dass Sie die richtige Ernährung erhalten.
Wenn Ihr Durchfall nicht verschwindet, suchen Sie Hilfe. Suchen Sie Ihren Arzt auf oder bitten Sie um eine Überweisung an einen Gastroenterologen.
Zusammenfassung
Durchfall kann Brennen und Entzündungen um den Anus herum verursachen. Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um dies zu behandeln oder zu verhindern.
Halten Sie den Bereich sauber und tragen Sie eine Schutzcreme auf. Vermeiden Sie langes Sitzen. Nehmen Sie keine heißen Bäder oder Duschen.
Auch was du isst und trinkst, kann einen Unterschied machen. Trinken Sie viel Flüssigkeit. Vermeiden Sie Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die Durchfall auslösen können.
Suchen Sie schließlich einen Arzt auf. Der beste Weg, um Brennen und Reizungen zu vermeiden, besteht darin, die Ursache Ihres Durchfalls zu behandeln.
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