Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist eine irreversible entzündliche Erkrankung der Lunge, die das Atmen mit der Zeit erschwert. Die Krankheit verursacht Veränderungen des Gewebes in der Lunge, die dazu führen können, dass Ihre Lunge weniger effizient Sauerstoff in Ihren Körper und Kohlendioxid aus Ihrem Körper transportiert.
Zu den Symptomen von COPD gehören Husten, Keuchen, Atembeschwerden, Engegefühl in der Brust und in einigen Fällen übermäßige Schleimproduktion. Die häufigste Ursache für COPD ist das Rauchen von Zigaretten. COPD kann auch durch Passivrauchen, Umweltverschmutzung, Radonbelastung und andere schädliche Partikel verursacht werden.
Obwohl COPD keine heilbare Krankheit ist, können Sie ihr Fortschreiten verlangsamen. Das Vermeiden von Reizstoffen und das Rauchen aufhören helfen, weitere Schäden zu vermeiden. Sie können auch dazu beitragen, das Fortschreiten der COPD zu verlangsamen, indem Sie regelmäßig Sport treiben, Atemübungen machen und sich an Ihren Arzt für Behandlungen wenden.
![Senioren in einer Selbsthilfegruppe](https://www.verywellhealth.com/thmb/VqEh3XllgRY66rqhWllYzoMOeW0=/2121x1414/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-1195510530-992e80c31473459c816e334d4f198f13.jpg)
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Die Diagnose einer irreversiblen Erkrankung wie COPD kann sich überwältigend anfühlen. Glücklicherweise müssen Sie die Erfahrung nicht alleine machen. Es gibt Unterstützung durch Online-Foren, Chatrooms und sowohl persönliche als auch virtuelle Support-Gruppen.
In diesem Artikel werden die verfügbaren COPD-Supportoptionen überprüft und wie Sie eine für Sie geeignete finden.
Beste Online- und persönliche Selbsthilfegruppen für COPD
Selbsthilfegruppen können Ihnen dabei helfen, Ihren Zustand ein wenig einfacher zu handhaben. Eine Gemeinschaft von Menschen zu haben, die erlebt haben, was Sie durchmachen, oder die es gleichzeitig durchmachen, hilft Ihnen, sich weniger allein zu fühlen. Andere Gleichgesinnte können Ihnen Tipps, Ratschläge und Ressourcen beibringen, die Ihnen bei der Bewältigung Ihrer COPD helfen.
Leben mit COPD-Gemeinschaft
Die Living with COPD Community ist eine Online-Peer-to-Peer-Selbsthilfegruppe der American Lung Association. In dieser Gruppe können Sie von den Erfahrungen anderer Menschen mit COPD durch ihre persönlichen Geschichten über die Behandlung und das Management von COPD lernen.
Um der Community beizutreten, besuchen Sie copd.inspire.com.
Better Breathers Club & Better Breathers Club Netzwerk
Der Better Breathers Club ist ein bundesweites Netzwerk, um Menschen mit Lungenerkrankungen zu verbinden. Seit über 40 Jahren hilft dieses Netzwerk Menschen mit Lungenerkrankungen aufzuklären und zu unterstützen. Die Gruppen bieten virtuelle Treffen und aufgezeichnete Videos an, um Menschen mit mehreren verschiedenen Lungenerkrankungen, einschließlich COPD, aufzuklären.
Erfahren Sie mehr über den Better Breathers Club auf seiner Website.
Lungen-Hotline
Haben Sie Fragen zu COPD? Die American Lung Association hat eine kostenlose Hotline und eine “Quitline” für Tabak eingerichtet, über die Sie mit Lungenexperten wie Krankenschwestern, Atemtherapeuten und zertifizierten Spezialisten für Tabakbehandlungen sprechen können.
Der Service ist unter 800-LUNGUSA erreichbar (wählen Sie 800-586-4872 und drücken Sie 2) Montag–Freitag, 7–21 Uhr Zentrale Zeitzone und am Wochenende von 9 bis 17 Uhr Zentrale Zeit. Sie können die Website auch besuchen, um eine Frage zu stellen und mit einem Experten live zu chatten.
Für Hörgeschädigte steht unter 800-501-1068 eine Fernschreiberleitung (TTY) zur Verfügung.
COPD360 Sozial
Die COPD Foundation hat die COPD360-Community mit über 51.000 Mitgliedern gegründet. In dieser Community können Sie sich mit anderen Menschen mit COPD vernetzen, Fragen stellen, Unterstützung erhalten und Zugang zu Experten und Bildungsmaterialien erhalten.
Registrieren Sie sich für Ihr soziales COPD360-Profil auf der Mitgliedsregistrierungsseite.
Mein COPDTeam
MyCOPDTeam ist ein kostenloses soziales Netzwerk, das Sie mit anderen Menschen mit COPD und Informationen verbindet, die Ihnen bei der Behandlung von COPD helfen. Über das Netzwerk können Sie Ihre Geschichte teilen, von anderen Menschen und dem MyCOPDTeam lernen.
Melden Sie sich auf der MYCOPD-Site für das Netzwerk an.
Ihr Ärzteteam
Vergessen Sie nicht, Ihr medizinisches Team um Unterstützung zu bitten. Sie werden Ihnen helfen, die besten Antworten auf Ihre Fragen zu geben, da sie ein vollständiges Bild Ihrer gesundheitlichen Bedürfnisse haben. Ihr medizinisches Team wird auch Informationen über lokale Selbsthilfegruppen haben, die Ihnen helfen, Ihre Symptome und den emotionalen Stress zu bewältigen, der durch den Umgang mit einer chronischen Krankheit entstehen kann.
Facebook-Support-Gruppen
Soziale Netzwerke wie Facebook können ein guter Ort sein, um andere Menschen mit COPD zu finden. Einige dieser Gruppen können privat sein, während andere öffentliche Gruppen sind. Normalerweise muss ein Moderator Sie je nach Gruppenregeln in die Gruppe aufnehmen.
Hier sind einige COPD-Facebook-Selbsthilfegruppen:
- Reden wir über COPD
- COPD-Krieger
- COPD-Unterstützung
- COPD-Informationen und -Unterstützung
Selbsthilfegruppen für COPD-Betreuer
Wenn COPD fortschreitet, kann es die Mobilität und Ausdauer einschränken, was es schwierig macht, auf sich selbst aufzupassen. Möglicherweise müssen Sie sich auf Familie oder Freunde verlassen, die Ihnen bei den täglichen Aktivitäten helfen.
Pflege ist eine lohnende Arbeit, aber dennoch kann sie emotional und körperlich anstrengend sein. Sich Zeit zu nehmen, sich um sich selbst zu kümmern und Unterstützung zu finden, ist für pflegende Angehörige von entscheidender Bedeutung.
Es stehen persönliche und Online-Selbsthilfegruppen zur Verfügung, um Pflegekräfte zu unterstützen und ihnen die benötigten Ressourcen zur Verfügung zu stellen. Hier sind einige Gemeinden, die Pflegekräfte unterstützen:
- Caregiver Action Network
- Allianz für Familienbetreuer
- Betreuer.com
- Facebook-Gruppen – Nur COPD-Betreuer, Betreuungsgruppe für Betreuer, Gemeinschaft für junge Betreuer
Die Behandlung einer chronischen Erkrankung wie COPD kann physisch und emotional eine Herausforderung darstellen. Eine COPD-Community bietet Unterstützung und Tipps, damit Sie die Erkrankung besser bewältigen können. Ob Sie online, persönlich oder eine Kombination aus beidem bevorzugen, es gibt eine Selbsthilfegruppe, die Ihnen hilft.
Häufig gestellte Fragen
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Was kann ich in einer COPD-Selbsthilfegruppe erwarten?
In einer COPD-Selbsthilfegruppe gewinnen Sie eine Gemeinschaft von Menschen, die auch COPD behandeln. Sie werden in der Lage sein, aus den Erfahrungen anderer Menschen zu lernen und emotionale Unterstützung von Menschen zu erhalten, die verstehen, was Sie durchmachen. Einige Gruppen bieten sogar Zugang zu Gesundheitsexperten, um Ihre Fragen von Medizinern beantworten zu lassen.
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Wie kann ich eine COPD-Selbsthilfegruppe gründen?
Das Starten einer Support-Gruppe kann eine einfache Aufgabe sein, je nachdem, wie Sie die Gruppe leiten möchten. Sie möchten entscheiden, ob es sich um eine persönliche oder eine Online-Gruppe handelt. Für persönliche Gruppen finden Sie einen zentralen Treffpunkt wie einen Raum in einem Gemeindezentrum oder ein lokales Café, vereinbaren einen Termin und versenden Flyer an die Büros der Gesundheitsdienstleister, um die Nachricht zu verbreiten. Für virtuelle Gruppen können Sie es kostenlos über eine Plattform wie Facebook oder MeetUp ausführen oder eine Website einrichten.
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Welche Stadien der COPD gibt es?
Es gibt vier Stadien der COPD – leicht, mittelschwer, schwer und sehr schwer. Die Stadien zeigen an, wie verstopft Ihre Atemwege sind und wie weit die Krankheit fortgeschritten ist. In späteren Stadien werden Sie mehr Atembeschwerden bemerken und benötigen möglicherweise Sauerstoff, um Ihnen beim Atmen zu helfen.
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