Überblick
Was sind Schlafstudien?
Schlafstudien sind Tests, die bestimmte Körperfunktionen während des Schlafs aufzeichnen. Während des Schlafs gemessene Körperfunktionen können Herzfrequenz, Atemfrequenz und Luftstrom, Gehirnwellenaktivität, Augenbewegungen, Blutsauerstoffgehalt und Muskelbewegungen umfassen.
Warum brauche ich eine Schlafstudie?
Ihr Arzt kann eine Schlafstudie vorschlagen, wenn er glaubt, dass Sie ein Schlafproblem haben. Schlafstudien helfen bei der Diagnose von Schlafstörungen wie Schlafapnoe, Narkolepsie, Parasomnien oder Schlaflosigkeit. Ein weiterer Grund für die Durchführung einer Schlafstudie besteht darin, festzustellen, ob eine bestimmte Behandlung, wie z. B. die Therapie mit positivem Atemwegsdruck (PAP) für Patienten mit Atemproblemen während des Schlafs, richtig funktioniert.
Was sind die Symptome von Schlafstörungen?
Sie könnten eine Schlafstörung haben, wenn Sie eines dieser häufigen Symptome haben:
- Im Schlaf laut schnarchen.
- Wache plötzlich auf und schnappte nach Luft.
- Fühlen Sie sich tagsüber müde und schläfrig.
- Sich im Schlaf hin und her wälzen/unruhig sein.
- Schwierigkeiten beim Einschlafen und Durchschlafen haben.
Welche Arten von Tests werden in einer Schlafstudie durchgeführt?
Eine Schlafstudie im Labor – oder Polysomnogramm (PSG) – ist ein umfassender Test zur Diagnose von Schlaf- und Wachstörungen. Diese Tests werden über Nacht in einem Schlafstudienzentrum, Krankenhaus oder an einem anderen ausgewiesenen Ort durchgeführt und stehen unter der direkten Aufsicht eines ausgebildeten Schlaftechnologen.
Gängige Arten von Schlafstudien im Labor sind:
- Diagnose (Routine) PSG über Nacht: Dies ist eine Schlafstudie, die sich mit den Schlafstadien (einschließlich der Menge an Schlafstadien 1, 2, 3 und REM-Schlaf (Rapid Eye Movement), dem Erwachen/Erwachen aus dem Schlaf und den Körperfunktionen während des Schlafs und Wachzustands befasst, einschließlich Atemmuster, Gehirnwellenaktivität, Herzrhythmus und Muskelbewegungen. Es wird normalerweise durchgeführt, um schlafbezogene Atmungsstörungen (Schlafapnoe) oder abnormale Bewegungen während des Schlafs (REM-Schlaf-Verhaltensstörung oder häufige Beinbewegungen) zu beurteilen.
- Studie zur Titration des positiven Atemwegsdrucks (PAP): Diese Studie wird durchgeführt, nachdem eine Schlafapnoe-Diagnose gestellt wurde. Der Zweck der Studie besteht darin, die geeignete Druckeinstellung des PAP-Geräts zu bestimmen, um Schlafapnoe am besten zu behandeln. Während der Patient schläft, wird der durch die PAP-Maske zugeführte Luftdruck schrittweise erhöht, bis die bei Schlafapnoe auftretenden Atemaussetzer unter Kontrolle sind.
- Split-Night-PSG mit PAP-Titration. Split-Night-PSG wird durchgeführt, wenn während des ersten Teils der routinemäßigen PSG eine schwere Schlafapnoe entdeckt wurde. Die zweite Nachthälfte wird genutzt, um die Einstellungen der PAP-Therapie zu testen.
- Multipler Schlaflatenztest (MSLT). Dieser Test ist eine Tagesschlafstudie, die aus fünf 20-minütigen Schlafversuchen besteht, die im Abstand von zwei Stunden geplant sind. Der Test misst die Neigung einer Person, während der normalen Wachstunden einzuschlafen. MSLT wird verwendet, um Narkolepsie oder andere Formen von Hypersomnie (übermäßige Schläfrigkeit) zu diagnostizieren. Um genaue Ergebnisse zu gewährleisten, wird sie am Morgen nach einer routinemäßigen PSG über Nacht durchgeführt.
- Aufrechterhaltung des Wachheitstests (MWT). Dieser Test bestimmt, wie gut Sie in Situationen wach bleiben, die Ihnen das Einschlafen erleichtern. Die Patienten sitzen in der Regel tagsüber alle zwei Stunden für 40 Minuten im Dunkeln, bei insgesamt vier Versuchen. Dieser Test wird verwendet, um Sicherheitsrisiken (z. B. die Unfähigkeit, beim Autofahren wach zu bleiben) und Behandlungen zur Vorbeugung von Schläfrigkeit zu bewerten.
Was ist Schlafapnoe-Test zu Hause (HSAT)?
Der Schlafapnoe-Test zu Hause ist eine modifizierte Art der Schlafuntersuchung, die bequem von zu Hause aus durchgeführt werden kann. Das tragbare Schlafüberwachungsgerät zeichnet während des Schlafs Informationen wie Atemfrequenz und Luftstrom, Herzfrequenz, Blutsauerstoffgehalt und Schnarchen auf. Dieser Test hilft, den Verdacht auf eine mittelschwere bis schwere obstruktive Schlafapnoe zu bestätigen.
Schlafapnoe-Tests zu Hause werden nicht als Screening-Tool für Patienten ohne Symptome verwendet. Es sollte auch nicht verwendet werden in:
- Patienten mit erheblichen medizinischen Problemen (wie Herzinsuffizienz, mittelschwerer bis schwerer Herz- oder Lungenerkrankung oder neuromuskulärer Erkrankung).
- Patienten mit anderen Schlafstörungen (wie zentrale Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom, Schlaflosigkeit, Störungen des zirkadianen Rhythmus, Parasomnien oder Narkolepsie) zusätzlich zu dem Verdacht auf obstruktive Schlafapnoe.
HSATs werden in der Regel per Post an Patienten versandt, die in der Nacht verwendet werden, in der sie eingehen. Es sind Anweisungen enthalten, die den Patienten bei der Verwendung des Geräts helfen sollen. Technischer Support ist ebenfalls verfügbar. Verpackungs- und Rücksendeanweisungen sind enthalten. Die Ergebnisse liegen in der Regel innerhalb von ein bis zwei Wochen nach Rücksendung des Geräts vor.
Testdetails
Wie bereite ich mich auf meine Schlafstudie vor?
Sie erhalten spezifische Anweisungen zur Vorbereitung auf Ihre Schlafstudie. Einige allgemeine Informationen lauten wie folgt:
- Trinken Sie mindestens acht Stunden vor dem Studium keinen Alkohol und konsumieren Sie keine koffeinhaltigen Getränke und Lebensmittel (Beispiele: Kaffee, Tee, Cola, Schokolade, Energydrinks, Proteinriegel).
- Informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen. Möglicherweise werden Sie gebeten, die Einnahme eines Medikaments vor Ihrer Studie vorübergehend einzustellen.
Am Studientag:
- Halten Sie Ihre gewohnten Essenszeiten ein.
- Machen Sie keine Nickerchen.
- Duschen und waschen Sie Ihre Haare, aber verwenden Sie keine Spülung, Haarspray, Gele oder andere Haarprodukte. Tragen Sie keine Cremes, Lotionen, Puder, Parfums, Rasierwasser/Kölner, Kosmetika oder andere Produkte auf Gesicht oder Körper auf. Diese Produkte können die Aufzeichnung durch Elektroden stören, die auf Ihrer Haut platziert werden.
Typischerweise kommen Sie erst am frühen Abend an Ihrem Schlafstudienort an.
Was sollte ich zu meiner Schlafstudie mitbringen?
- Locker sitzende Nachtwäsche für ein nächtliches Studium; lockere, bequeme Kleidung für ein Tagesstudium.
- Persönliche Toilettenartikel und Wechselkleidung für den nächsten Tag.
- Buchen oder Smartphone, während Sie auf den Beginn der Studie warten. Die meisten Schlafplätze haben Fernseher im Zimmer.
Was kann ich während einer Labor-Schlafstudie (PSG) erwarten?
In der Nacht Ihrer Schlafstudie werden Sie einem privaten Schlafzimmer in einem Schlaflabor zugewiesen. In der Nähe des Schlafzimmers befindet sich ein zentraler Überwachungsbereich, in dem die Techniker schlafende Patienten überwachen.
Sie werden an Geräte angeschlossen, die unbequem aussehen könnten. Die meisten Patienten schlafen jedoch ohne große Schwierigkeiten ein.
Die Ausrüstung, die in einem Schlaftest verwendet wird, umfasst:
- Elektroden. Elektroden an Gesicht, Kopfhaut und Körper senden elektrische Signale an das Messgerät. Diese Signale, die durch Ihre Gehirn- und Muskelaktivität erzeugt werden, werden dann aufgezeichnet. EEG (Elektroenzephalogramm)-Elektroden messen und zeichnen die Gehirnwellenaktivität auf. EOG-Elektroden (Elektro-Okulogramm) zeichnen Augenbewegungen auf. Diese Bewegungen sind wichtig, um die verschiedenen Schlafstadien zu bestimmen, insbesondere den REM-Schlaf (Rapid Eye Movement). EMG-Elektroden (Elektromyogramm) zeichnen die Muskelaktivität im Kinnbereich und in den Beinen auf, um abnormale Bewegungen im Schlaf zu identifizieren und bei der Bestimmung des Vorhandenseins von REM-Schlaf zu helfen.
- Ein nasal-oraler Luftstromsensor zeichnet den Luftstrom durch Nase und Mund auf.
- Gürtel, die um Brust und Bauch gelegt werden, messen Ihre Atmung.
- Eine bandagenähnliche Oximetersonde an Ihrem Finger misst die Sauerstoffmenge in Ihrem Blut.
- Ein EKG (Elektrokardiogramm) zeichnet Herzfrequenz und Rhythmus auf.
- Ein Schnarchmikrofon zeichnet die Schnarchaktivität auf.
- Ein Videorecorder zeichnet Körperbewegungen auf, die mit den von den Elektroden aufgezeichneten elektrischen Signalen abgeglichen werden.
Ergebnisse und Nachbereitung
Was passiert nach der Schlafstudie?
Die Ergebnisse werden von einem Spezialisten für Schlafstudien überprüft. Sie werden feststellen, ob Sie eine Schlafstörung haben und welche Art von Ausrüstung oder Behandlung Sie benötigen. Ein Bericht wird an den Anbieter gesendet, der die Studie in Auftrag gegeben hat (in der Regel ein bis zwei Wochen nach Abschluss der Studie). Ihr Anbieter wird Ihnen die Ergebnisse und die nächsten Schritte mitteilen.
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