Kann PCOS verhindert werden?

Etwa 5 Millionen US-Frauen im gebärfähigen Alter haben das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS), das häufigste hormonelle Problem bei Frauen im gebärfähigen Alter. Es beginnt normalerweise in der Pubertät, wenn die Hormonproduktion beginnt. Frauen mit PCOS produzieren mehr männliche Hormone (Androgene) als normal. Dies kann zu seltenen und/oder unregelmäßigen Perioden und Anzeichen eines Überschusses an männlichem Hormon führen.

Mindestens zwei der folgenden Bedingungen sind erforderlich, um eine PCOS-Diagnose zu stellen:

• Fehlende oder chronisch unregelmäßige Perioden
• Anzeichen eines hohen männlichen Hormonspiegels: fettige Haut und Haare, Akne, die bis ins Erwachsenenalter andauert und Hirsutismus (abnormaler Haarwuchs im Gesicht, auf der Brust und am Bauch)
• Ein Ultraschall mit mehreren kleinen Zysten an den Eierstöcken (polyzystische Eierstöcke)

PCOS und damit verbundene gesundheitliche Herausforderungen

Neben abnormalen Menstruationszyklen, Akne und Hirsutismus haben Frauen mit PCOS ein erhöhtes Risiko für erhöhten Cholesterinspiegel, Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes, die zu Herzerkrankungen und Schlaganfällen führen können.

Frauen mit PCOS haben auch ein höheres Depressionsrisiko und entwickeln häufiger Gebärmutterkrebs als Frauen ohne PCOS.

Da das hormonelle Ungleichgewicht den Eisprung beeinträchtigen kann, kann es zur Unfruchtbarkeit beitragen.

Wie Genetik mit PCOS zusammenhängt

Um die ursprüngliche Frage zu beantworten: „Kann PCOS verhindert werden?“ die Antwort lautet: „nicht ganz“. Viele Fälle sind genetisch bedingt und neigen dazu, in Familien zu verlaufen. Die Rolle der Gene ist jedoch nicht genau geklärt.

Wenn Sie eine Mutter oder Schwester oder einen anderen Verwandten ersten Grades mit PCOS haben, kann dies bedeuten, dass Sie die Krankheit wahrscheinlicher entwickeln.

Während Ihre Gene Sie anfällig für die Entwicklung der Krankheit machen, bedeutet dies nicht unbedingt, dass Sie dies tun werden. Manche Frauen entwickeln PCOS nur, wenn sie andere Risikofaktoren haben. Diese beinhalten:

• Fettleibigkeit
• Diabetes (Typ 1 oder oder Schwangerschaft)
• Geschichte der frühen Adrenarche
• Mexikanisch-Amerikaner oder australische Aborigines zu sein
• Einnahme des Medikaments Valproat

So verringern Sie die Auswirkungen von PCOS

Während die meisten Fälle von PCOS nicht verhindert werden können, kann ein gesunder Lebensstil dazu beitragen, die schwerwiegendsten Komplikationen zu vermeiden. Dazu gehören eine gesunde Ernährung und Bewegung, um Ihr Idealgewicht zu halten. Gewichtszunahme kann den Insulinspiegel erhöhen, was zu einer zusätzlichen Gewichtszunahme und der Produktion von mehr Androgenen beitragen kann.

Insulinresistenz kann auch zu Diabetes führen, was das kardiovaskuläre Risiko erhöht. Es ist ein Teufelskreis, der am besten vermieden wird, indem man eine Gewichtszunahme von vornherein verhindert.

Die folgenden Maßnahmen können die Auswirkungen von PCOS auf Ihre Gesundheit und Lebensqualität minimieren und bei einigen Frauen den Zustand sogar umkehren:

• Wenn Sie übergewichtig sind, hilft das Abnehmen des zusätzlichen Gewichts, Ihren Cholesterinspiegel und Ihre Blutzuckerkontrolle zu verbessern und kann normale Menstruationszyklen und Fruchtbarkeit wiederherstellen.
• Wenn Sie Diabetes oder Prädiabetes haben, kann Ihr Arzt ein Medikament wie Metformin verschreiben, um Ihre Insulinempfindlichkeit zu verbessern.
• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Antibabypillen, um Ihre Hormone auszugleichen und Ihren Menstruationszyklus zu regulieren. Orale Kontrazeptiva können auch helfen, übermäßiges Haarwachstum zu verlangsamen, Ihre Akne zu verbessern und Ihr Krebsrisiko zu senken.
• Wenn Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, wenden Sie sich an einen Fruchtbarkeitsspezialisten. Sie können von Medikamenten oder Verfahren profitieren, die den Eisprung auslösen und Ihnen helfen, schwanger zu werden.

Die wichtige Botschaft ist, dass Sie nicht an PCOS leiden müssen. Änderungen des Lebensstils können sehr viel bei der Kontrolle der Symptome helfen. Auch wenn PCOS anhält, können die Symptome und medizinischen Folgen dieser Erkrankung leicht behandelt werden.