Überblick
Was sind Herzklopfen?
Herzklopfen ist ein Gefühl, als würde Ihr Herz rasen, pochen oder als würden Sie Herzschläge verpassen. Sie können Herzklopfen in Brust, Hals oder Nacken spüren.
Herzklopfen kann jederzeit auftreten, auch wenn Sie sich ausruhen oder normalen Aktivitäten nachgehen. Obwohl sie erschreckend sein können, sind Herzklopfen normalerweise nicht schwerwiegend oder schädlich. Sie können jedoch manchmal mit einem anormalen Herzrhythmus zusammenhängen, der ärztliche Hilfe erfordert.
Symptome und Ursachen
Was verursacht Herzklopfen?
Herzklopfen kann folgende Ursachen haben:
- Emotionen wie Angst, Stress, Angst und Panik.
- Die Übung.
- Schwangerschaft.
- Koffein.
-
Schilddrüsenüberfunktion.
- Niedriger Gehalt an Zucker, Kalium, Sauerstoff.
- Niedriges Kohlendioxid in Ihrem Blut.
- Fieber.
-
Anämie.
-
Austrocknung.
- Blutverlust.
- Medikamente wie Asthma-Inhalatoren und abschwellende Mittel, Betablocker (gegen Bluthochdruck oder Herzerkrankungen), Schilddrüsen- und Antiarrhythmika.
- Einige Medikamente gegen Husten/Erkältung.
- Einige Kräuter- und Nahrungsergänzungsmittel.
- Freizeitdrogenkonsum wie Kokain und Amphetamine (Geschwindigkeit).
- Nikotin.
- Alkohol.
- Manchmal ist die Ursache nicht bekannt.
Wie lange dauert Herzrasen?
Herzklopfen hält normalerweise nicht lange an. Sie können in manchen Situationen Sekunden oder Minuten oder länger dauern.
Wie fühlt sich Herzrasen an?
Herzklopfen kann sich anfühlen, als würde Ihr Herz rasen, pochen oder sogar einen Schlag verpassen. Du kannst dieses Gefühl in deiner Brust haben, aber auch in deinem Nacken oder Hals.
Die Symptome von Herzklopfen hängen eher mit einem anormalen Herzrhythmus zusammen, wenn Sie:
- Signifikante Risikofaktoren für Herzerkrankungen.
-
Herzkrankheit.
- Eine anormale Herzklappe.
Wann sollte ich mir Sorgen um Herzklopfen machen?
Herzklopfen ist normalerweise nicht gefährlich. Sie können ein Zeichen für ein ernsteres Gesundheitsproblem sein, wenn Sie auch:
- Schwindelgefühl, Verwirrtheit oder Benommenheit.
- Schmerzen oder Druck in der Brust haben.
- Atembeschwerden haben.
-
Werden Sie ohnmächtig, wenn Sie Herzklopfen haben.
Rufen Sie sofort 911 an, wenn Sie diese Symptome haben oder wenn Sie Folgendes haben:
- Schmerzen, Druck oder Engegefühl in Brust, Nacken, Kiefer, Arm(en) oder oberem Rücken.
- Kurzatmigkeit.
- Ungewöhnliches Schwitzen.
- Symptome, die neu sind oder sich verschlimmern.
Diagnose und Tests
Wie werden Herzklopfen diagnostiziert?
Behalten Sie Ihr Herzklopfen im Auge. Beachte das Folgende:
- Wenn sie passieren.
- Wie lange sie dauern.
- Wie fühlst du dich.
- Was Sie tun, wenn sie beginnen.
Bringen Sie dieses Protokoll zu Ihrem nächsten Termin bei Ihrem Hausarzt mit.
Ihr medizinischer Betreuer überprüft diese Informationen zusammen mit Ihren:
- Krankengeschichte.
- Symptome.
- Diät.
- Medikamente und pflanzliche Produkte, die Sie einnehmen.
Ihr Arzt wird auch Ihr Herz und Ihre Lungen abhören.
Möglicherweise benötigen Sie Tests wie:
- Bluttests.
- Urintests.
-
Elektrokardiogramm (EKG/EKG).
- Stresstest.
- Brust Röntgen.
-
Echokardiogramm (Herz-Ultraschall).
Möglicherweise müssen Sie einen Monitor tragen, nachdem Sie nach Hause gehen, damit Ihr Arzt mehr Informationen über Ihr Herz und Ihre Symptome erhalten kann.
Andere Tests zur Überprüfung auf ein Herzproblem umfassen eine elektrophysiologische Untersuchung und eine Herzkatheterisierung. Möglicherweise müssen Sie auch einen Elektrophysiologen (einen auf Herzrhythmusstörungen spezialisierten Arzt) aufsuchen.
Management und Behandlung
Wie stoppe ich Herzklopfen?
Wenn Ihr Herzklopfen von Angst oder Stress herrührt, können Sie es möglicherweise mit beruhigenden Aktivitäten wie Yoga, Meditation oder einer Achtsamkeitsübung kontrollieren, die sich auf Ihre Atmung konzentriert.
Wird das Herzklopfen verschwinden?
Herzklopfen verschwindet oft ohne medizinische Behandlung, wenn es durch Dinge verursacht wurde, die Sie kontrollieren, wie zum Beispiel:
- Rauchen.
- Alkohol trinken.
- Koffeinhaltige Getränke trinken.
- Essen Sie scharfes oder reichhaltiges Essen.
- Trainiere zu hart.
Wie wird Herzklopfen behandelt?
Die beste Art der Behandlung für Sie hängt davon ab, was Ihr Herzklopfen verursacht. Möglicherweise benötigen Sie keine Behandlung. Wenn das Herzklopfen mit bestimmten Nahrungsmitteln zusammenhängt, sollten Sie diese Auslöser vermeiden. Wenn Sie an einer Herzerkrankung oder einem anormalen Herzrhythmus leiden, benötigen Sie möglicherweise Medikamente, ein Verfahren, eine Operation oder ein Gerät, um das Problem zu beheben. Es ist wichtig, alle Nachsorgetermine bei Ihrem Anbieter einzuhalten.
Wenn sich Ihr Herzklopfen verschlimmert oder plötzlich häufiger auftritt, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Verhütung
Was kann ich tun, um Herzrasen zu vermeiden?
Abhängig von der Ursache Ihres Herzklopfens können diese Tipps Ihnen helfen, es seltener zu haben:
- Reduzieren Sie Ihren Stresspegel (durch Atem- und/oder Entspannungsübungen, Yoga, Tai Chi, geführte Bilder) oder Biofeedback-Techniken.
- Vermeiden oder begrenzen Sie die Menge an Alkohol, die Sie trinken.
- Vermeiden oder begrenzen Sie die Menge an Koffein in Ihrer Ernährung.
- Rauchen Sie nicht und verwenden Sie keine Tabak-/Nikotinprodukte.
- Trainieren Sie regelmäßig (bevor Sie beginnen, fragen Sie Ihren Arzt, welche Trainingsprogramme gut für Sie sind).
- Vermeiden Sie Nahrungsmittel und Aktivitäten, die Herzklopfen auslösen.
- Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel.
Ausblick / Prognose
Herzrasen ist in der Regel kein Grund zur Sorge. Menschen, die sie haben, können ihrem normalen Leben nachgehen.
Sind Herzklopfen gefährlich?
Herzklopfen ist normalerweise nicht gefährlich. Siehe: Wann sollte ich mir wegen Herzklopfen Sorgen machen?
Sind Herzklopfen normal?
Herzklopfen ist sehr häufig und normalerweise eine normale Reaktion auf Stress oder Angst.
Leben mit
Sie können Herzklopfen zu verschiedenen Zeiten in Ihrem Leben bekommen. Manche Menschen erleben:
- Herzklopfen nach dem essen. Würzige oder reichhaltige Speisen können Herzklopfen verursachen, ebenso wie koffeinhaltige Getränke oder Alkohol.
- Herzrasen nachts. Dies ist wie Herzklopfen am Tag, aber Sie können es nachts stärker bemerken, weil Sie nicht beschäftigt oder abgelenkt sind.
- Herzklopfen im Liegen. Das Schlafen auf der Seite kann den Druck in Ihrem Körper erhöhen, was Herzklopfen verursachen kann.
- Den ganzen Tag Herzrasen. Wenn Sie den ganzen Tag Herzklopfen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Die meisten Herzklopfen dauern nicht lange.
- Herzklopfen mit Angst. Herzklopfen kann Teil der Reaktion Ihres Körpers auf Angst- oder Panikgefühle sein.
- Herzklopfen während der Schwangerschaft. Wenn Sie schwanger sind, erhöht sich Ihre Herzfrequenz und die Blutmenge, die in Ihrem Körper zirkuliert, erhöht sich ebenfalls, um Ihr Baby zu unterstützen. Es ist üblich, dass schwangere Frauen Herzklopfen haben, die normalerweise harmlos sind. Es gibt Medikamente, die für schwangere Frauen unbedenklich sind, um dieses Problem zu behandeln.
Herzklopfen (das Gefühl, dass Ihr Herz rast oder hämmert) kann beunruhigend sein, da Sie Ihren Herzschlag normalerweise nicht wahrnehmen. Aber Herzklopfen ist normalerweise harmlos. Wenn Sie andere Symptome wie Schwindel oder Ohnmacht haben, wenn Sie Herzklopfen haben, könnte dies ein Zeichen für ein ernstes medizinisches Problem sein. In diesem Fall sollten Sie Ihren Arzt darüber informieren.
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