Ein Überblick über Xerose

Xerose ist der medizinische Begriff für übermäßig trockene Haut. Zu den Symptomen gehören Juckreiz, Abblättern, ein Spannungsgefühl und möglicherweise Risse. Xerose kann normalerweise mit rezeptfreien Feuchtigkeitscremes und guter häuslicher Pflege behandelt werden; schwerere oder chronische Fälle müssen möglicherweise mit verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt werden.

Xerose wird auch Xerodermie genannt, wenn man speziell über die Haut spricht.

Symptome

Die meisten Menschen werden irgendwann an Xerose oder trockener, juckender Haut leiden. Es ist ein unglaublich häufiges und im Allgemeinen nicht ernstes Hautproblem.

Zu den Symptomen gehören:

• Juckreiz
• Schuppige oder schuppige Haut
• Ein Gefühl von Enge
• Rauheit der Haut
• Rissbildung oder Abblättern, in schwereren Fällen

Möglicherweise sehen Sie ultrafeine Linien auf der Oberfläche. Die Haut kann ein weißes, graues oder aschiges Aussehen annehmen, und es kann so aussehen, als ob Sie eine „Schicht“ trockener Haut auf der Oberfläche Ihrer normalen Haut sehen könnten.

Wenn die Xerose schlimmer wird, kann es zu Rötungen und Reizungen kommen. Risse in der Haut können tief werden und bluten.

Xerose kann am ganzen Körper auftreten, am häufigsten tritt sie jedoch an Armen, Beinen, Händen und Füßen auf. Das Gesicht ist auch ein typischer Ort, um extra trockene Haut zu entwickeln. Am Kofferraum ist es seltener.

Sie haben möglicherweise nicht die ganze Zeit Xerose; es kann kommen und gehen, besonders wenn sich die Jahreszeiten ändern. Xerose tritt häufiger in den Extremen des Winters und Sommers auf.

Ursachen

Xerose tritt auf, wenn die Haut mehr Feuchtigkeit verliert als sie behält, wodurch die Haut ausgetrocknet wird.

Die Haut enthält Talgdrüsen, kleine Drüsen, die das natürliche Öl Ihrer Haut bilden. Dieses Öl, Talg genannt, trägt dazu bei, dass Ihre Haut geschmiert und mit Feuchtigkeit versorgt wird. Talg hilft, Feuchtigkeit in Haut und Haar zu versiegeln. Es spielt auch eine Rolle bei der Imprägnierung Ihrer Haut und reguliert zusammen mit Ihrem Schweiß die Körpertemperatur.

Aber Talg ist nicht das einzige, was Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Ihre Haut produziert auch innerhalb der Hornschicht viele verschiedene Substanzen, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Zu diesen Substanzen gehören Ceramide, Hyaluronsäure, Milchsäure, Harnstoff und Aminosäuren. Zusammenfassend werden diese Stoffe oft als natürlicher Feuchtigkeitsfaktor (NMF) bezeichnet.

Risikofaktoren und Auslöser

Trockene Haut kann jeden jederzeit treffen. Es gibt jedoch bestimmte Faktoren, die Sie anfälliger für die Entwicklung von Xerose machen.

Alter: Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Talgproduktion. Auch von den Stoffen, die den natürlichen Feuchtigkeitsfaktor der Haut ausmachen, produziert Ihre Haut zu wenig. Dies erklärt, warum so viele Menschen mit zunehmendem Alter an Xerose erkranken.

Wetter: Extrem heißes und extrem kaltes Wetter tragen zu trockener Haut bei. Das Leben in einem Bereich mit niedriger Luftfeuchtigkeit trägt ebenfalls dazu bei, dass die trockene Luft der Haut Feuchtigkeit entziehen kann. Trockene Raumluft auch.

Ihre Badegewohnheiten: Auch wenn es seltsam erscheint, sind zu häufiges Baden, die Verwendung von zu heißem Wasser und die Verwendung von Seifen, die zu stark abstreifen, alles Faktoren, die zu trockener Haut führen können.

Bestimmte Medikamente: Einige Medikamente können Trockenheit der Haut verursachen. Dazu gehören Diuretika, bestimmte Cholesterin-Medikamente und die meisten Akne-Medikamente (wie Isotretinoin, Retin-A und Benzoylperoxid).

Grundlegende Gesundheitsprobleme: In bestimmten Fällen kann trockene Haut durch ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem verursacht werden. Sie entwickeln eher trockene Haut, wenn Sie an atopischer Dermatitis (AKA-Ekzem), Hypothyreose oder Diabetes leiden. Vor allem Diabetes kann eine Xerose der Füße verursachen. Dies kann bei Menschen mit Diabetes aufgrund der langsamen Wundheilung schnell zu einem ernsteren Problem werden.

Bestimmte Berufe: Ihr Berufsfeld kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, an Xerose zu erkranken; wenn Sie beispielsweise mit aggressiven Chemikalien oder Materialien arbeiten (wie Poolchemikalien, Zement oder Mörtel). Auch wenn Sie sich häufig die Hände waschen müssen, wie im medizinischen Bereich, können Sie eine Xerose der Hände entwickeln.

Diagnose

Kleinere Fälle von Xerose können oft selbst diagnostiziert werden. Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, wird normalerweise nur eine körperliche Untersuchung durch Ihren Arzt in Verbindung mit Ihrer Krankengeschichte zur Diagnose von Xerose verwendet.

Seien Sie bereit, diese Fragen bei Ihrem Termin zu beantworten, da sie Ihrem Arzt helfen können, die Ursache Ihrer trockenen Haut zu ermitteln und einen Behandlungsplan zu erstellen:

• Seit wann hast du das Problem?
• Macht es irgendwas besser oder schlechter?
• Haben Sie andere Symptome (auch scheinbar nicht verwandte)?

Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich nach Ihrer aktuellen Hautpflegeroutine fragen, einschließlich der Produkte, die Sie auf Ihrer Haut verwenden.

In einigen Fällen führt Ihr Arzt möglicherweise Tests durch, um nach Grunderkrankungen zu suchen, die zu Ihrer trockenen Haut beitragen können, wie z. B. Hypothyreose. Es gibt auch Hautprobleme, die zu Xerose führen, einschließlich Psoriasis, Ichthyose und Ekzemen.

Behandlung

In vielen Fällen können Sie Xerose zu Hause mit rezeptfreien Produkten und guter häuslicher Pflege behandeln.

Feuchtigkeitscremes für Xerose

In erster Linie müssen Sie Ihrer Haut helfen, sich zu regenerieren und Feuchtigkeit zu speichern. Feuchtigkeitscremes, Lotionen und in einigen Fällen Salben sind die beste Möglichkeit, dies zu tun.

Wenn Sie jedoch zu trockener Haut neigen, haben Sie wahrscheinlich bereits Feuchtigkeitscremes verwendet, um Ihre trockene Haut zu behandeln, und vielleicht ohne Erfolg. Es gibt bestimmte feuchtigkeitsspendende und erweichende Inhaltsstoffe, auf die Sie in Ihrer rezeptfreien Feuchtigkeitscreme achten sollten, da sie Ihre Haut effektiver schützen:

• Milchsäure
• Harnstoff
• Ceramide
• Hyaluronsäure

Vaseline (wie Vaseline oder Aquaphor) schafft auch eine sehr gute Barriere auf der Hautoberfläche. Diese können unglaublich hilfreich sein, wenn feuchtigkeitsspendende Cremes einfach nicht ausreichen. Sie sind jedoch fettig, daher können Sie sie nur nachts verwenden und tagsüber weiterhin Cremes verwenden.

Zur Linderung des Juckreizes kann eine rezeptfreie 1%ige Hydrocortison-Creme verwendet werden. Wenn Sie sich zur langfristigen Linderung von Juckreiz auf OTC-Hydrocortison verlassen, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen, da es möglicherweise bessere Möglichkeiten gibt, Ihre trockene Haut in den Griff zu bekommen.

Obwohl diese Inhaltsstoffe am häufigsten von Dermatologen empfohlen werden, haben einige Studien gezeigt, dass die konsequente Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Produkten bei der Behandlung von Xerose wichtiger ist als jeder einzelne Inhaltsstoff. Die Botschaft zum Mitnehmen lautet: Geben Sie regelmäßig Feuchtigkeit, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen, unabhängig davon, welches Produkt Sie verwenden.

Tipps zur häuslichen Pflege

Neben der regelmäßigen Feuchtigkeitspflege gibt es einige Schritte im Lebensstil, die Sie unternehmen können, um Xerose zu kontrollieren und in einigen Fällen zu verhindern, dass sie in Zukunft auftritt.

• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Zuhause, um der Luft die dringend benötigte Feuchtigkeit zuzuführen.

• Reduzieren Sie die Häufigkeit Ihrer Bäder oder Duschen und reduzieren Sie die Zeit, die Sie unter der Dusche verbringen.

• Duschen Sie lauwarm statt heiß. Heißes Wasser kann die Haut von natürlichen Ölen befreien.

• Wählen Sie milde Reinigungsmittel. Vielleicht möchten Sie einen seifenfreien Reiniger oder eine nicht schäumende Wäsche verwenden, da diese nicht so trocknen wie andere Optionen. Auch parfümfreie Produkte reizen deine ohnehin empfindliche Haut weniger.

• Verwenden Sie parfümfreie Lotionen, Reinigungsmittel und Waschmittel. Stark duftende Produkte können Ihre Haut reizen.

• Behandeln Sie Ihre Haut sanft. Verwenden Sie keine scharfen Peelings und reiben Sie Ihre Haut nicht zu stark mit einem Handtuch, einem rauen Waschlappen oder Luffa.

• Duschen Sie sofort, nachdem Sie Zeit in einem Pool oder Whirlpool verbracht haben. Chlor kann rau auf der Haut sein. Vergessen Sie nicht, auch Ihre Feuchtigkeitscreme aufzutragen.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Für die meisten Menschen kann trockene Haut mit rezeptfreien Feuchtigkeitscremes und einer guten häuslichen Pflege effektiv behandelt werden. Wenn Ihre trockene Haut stark oder chronisch ist und Sie alleine keine guten Ergebnisse erzielen, kann ein verschreibungspflichtiges Medikament erforderlich sein.

Einige der Medikamente, die Ihr Arzt in Betracht ziehen kann, umfassen je nach Ihrer Situation topische Kortikosteroide (wie Fluocinonid) oder einen Immunmodulator (Tacrolimus, Pimecrolimus).

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Trockene Haut ist nicht nur ein kosmetischer Zustand, also zögern Sie nicht, bei Bedarf Ihren Arzt aufzusuchen. Einige Hinweise, die Sie möglicherweise benötigen, um einen Termin zu vereinbaren:

• Ihre Haut nässet, ist tief rissig oder Sie haben einen Hautausschlag oder Blasen.
• Der Juckreiz ist so stark, dass er Ihr tägliches Leben beeinträchtigt oder Sie am Einschlafen hindert.
• Sie haben große Bereiche mit verletzter Haut oder Wunden, entweder von rissiger, trockener Haut oder von Kratzen.
• Sie haben ein ausgedehntes Peeling.
• Ihre Haut ist schmerzhaft, rot oder geschwollen.

Informieren Sie Ihren Arzt auch, wenn sich Ihre trockene Haut trotz guter häuslicher Pflege und rezeptfreier Produkte nicht verbessert.

Xerose ist eine häufige Erkrankung. In vielen Fällen kann es zu Hause behandelt werden. Aber wenn Sie Probleme mit trockener Haut haben, auch nachdem Sie regelmäßig Feuchtigkeitscremes und Hausmittel verwendet haben, ist es an der Zeit, einen Termin mit einem Arzt zu vereinbaren.