Eines der größten Verhaltensprobleme von Kindern besteht darin, mit dem Jammern aufzuhören. Wie Fingernägel auf einer Tafel gehört Jammern zu den Geräuschen, die sofort Ihre Aufmerksamkeit erregen – und Ihre Nerven baumeln lassen.
Eine Studie hat sogar bewiesen, dass Jammern eines der ablenkendsten Geräusche ist, die der Mensch kennt – etwas, das Eltern bereits aus erster Hand wussten! Vielleicht scheinen Kinder deshalb fast genetisch so programmiert zu sein, dass sie es auf natürliche Weise tun können, wie Fische schwimmen können.
Die gute Nachricht ist, dass Eltern dieses herausfordernde Verhalten definitiv beeinflussen können. Denken Sie auch daran, dass das Jammern mit zunehmendem Alter der Kinder viel seltener wird. Es kommt selten vor, dass ein älterer Grundschüler zum Jammern greift, besonders wenn die Eltern einem Kind konsequent und liebevoll die Botschaft vermitteln, dass Jammern nicht toleriert wird oder eine effektive Möglichkeit für es ist, sich auszudrücken.
Wie wir reagieren und was wir sagen, um unsere Kinder umzuleiten, kann einen großen Unterschied machen, ob sie jammern oder nicht, wenn sie unglücklich oder frustriert sind.
Strategien, um das Jammern von Kindern zu stoppen
Passen Sie die Art und Weise an, wie Sie das Jammern sehen. Eltern von Kindern im schulpflichtigen Alter müssen verstehen, dass Kinder durch Gejammer nicht absichtlich in den Wahnsinn getrieben werden. Sie tun dies, um ihrer Frustration Ausdruck zu verleihen oder weil sie gehört werden wollen. Wenn Kinder ihre Bedürfnisse und Wünsche äußern, ist das eigentlich ein normaler Teil der Entwicklung und auch gut so.
Überlegen Sie, was dieses Verhalten auslösen könnte. Jammert Ihr Kind, wenn es einen besonders anstrengenden Tag hatte? Oder wenn er hungrig oder müde ist oder nicht genug Zeit für dich hatte? Oder gab es größere Veränderungen in seinem Leben, wie zum Beispiel ein neues Geschwisterchen oder ein Problem zu Hause oder in der Schule?
Denken Sie dann über einige Anpassungen an seinen Routinen nach, die helfen können, Jammern und andere negative Verhaltensweisen einzudämmen. Versuchen Sie, einige Zeit mit Ihrem Kind zu verbringen, indem Sie einfach nur rumhängen und lesen, Fahrrad fahren oder zusammen kochen.
Rufen Sie das Jammern aus
Ihr Kind merkt möglicherweise nicht einmal, dass es jammert (dies gilt insbesondere für jüngere Kinder). Machen Sie sie auf ihr Verhalten aufmerksam, indem Sie ihr zeigen, wie sie sich anhört. Du kannst hier Humor verwenden und etwas sagen wie: “Wie wäre es, wenn Erwachsene herumlaufen würden und über Dinge jammern, die sie manchmal nicht tun wollten, wie zum Beispiel müde zur Arbeit aufzustehen oder das Haus zu putzen?”
Dann zeigen Sie Ihrem Kind, wie es sich anhört zu jammern. Aber pass auf, dass du dich nicht über sie lustig machst – es geht darum, ihr zu zeigen, wie sie klingt, und nicht ihre Gefühle zu verspotten.
Machen Sie deutlich, dass Jammern nicht akzeptabel ist
Ihr Kind muss wissen, dass Jammern nicht dazu dient, sich auszudrücken. So wie Sie Ihrem Kind als Kleinkind beigebracht haben, dass es nicht akzeptabel ist, zu schlagen, wenn es seinen Willen nicht durchgesetzt hat, können Sie Ihrem Kind jetzt klar machen, dass Jammern unangenehm ist und ihm nie das bringen wird, was es will. Sagen Sie ihm klar und ruhig, dass Sie ihm nicht zuhören werden, bis er in der Lage ist, mit normaler Stimme zu sagen, was er will.
Ruhig halten
Lass sie dich nicht schwitzen sehen. Wenden Sie hier ein wenig Zen-Disziplin an und bleiben Sie ruhig, wenn Ihr Kind anfängt zu jammern. Erinnern Sie sich, als Ihr Kind klein war und fiel, und dann auf Ihre Reaktion achten würde, um zu entscheiden, wie aufgebracht es sein sollte? Hier gilt das gleiche Prinzip. Wenn Ihr Kind sieht, dass Sie von seinem Jammern betroffen sind – und noch schlimmer, wenn es nachgibt, was es will, wenn es jammert –, dann wird es sich an Ihrer Reaktion orientieren.
Gib nicht nach
Wäre es einfacher, Ihrem Kind einfach die Packung Süßigkeiten oder das begehrte Spielzeug zu geben, um das Gejammer zu stoppen? Ja. Aber es wäre definitiv ein Fehler und ein todsicherer Weg, um Ihr Kind zu ermutigen, wieder zu jammern, wenn es das nächste Mal etwas will.
Seien Sie konsequent
Nicht konsequent zu sein ist einer der häufigsten Fehler, die Eltern machen, wenn sie ihre Kinder disziplinieren. Setzen Sie die Regel “kein Jammern” nicht in einem Fall durch und geben Sie dann in einem anderen nach. Wenn Sie inkonsequent sind, verwässern Sie die Botschaft, dass Jammern nicht verwendet werden darf und etwas ist, das Sie nicht tolerieren werden.
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