Schwangerschaftsansprüche sind Aussagen, die wohlmeinende Freunde und Familie schwangeren Menschen vorbringen, die ungenau sind, aber so klingen, als ob sie ein Körnchen Wahrheit hätten. Diese Gedanken werden oft wiederholt und führen dazu, dass Schwangere immer wieder ihre Ärzte und Hebammen kontaktieren, um herauszufinden, was wahr sein könnte und was reine Fiktion. Hier ist der Scoop, damit Sie Ihre Schwangerschaft mit den Fakten auf Ihrer Seite steuern können.
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Was müssen Sie während der Schwangerschaft aufgeben?
Während der Schwangerschaft die Arme über den Kopf zu heben ist sicher
![Schwangere macht entspannende Übungen mit einem Fitball](https://www.verywellfamily.com/thmb/zOQ_qAUtG7pIoDTHrSZKMvgYe5w=/6000x4004/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/pregnant-woman-doing-relax-exercises-with-a-fitball-1264319275-838aeedd3b264403831741424633de3a.jpg)
Es wurde einmal fälschlicherweise geglaubt, dass sich die Nabelschnur um den Hals des Babys wickeln würde, wenn eine schwangere Person während der Schwangerschaft den Kopf hebt. Es ist nicht klar, woher diese Behauptung stammt, aber es gibt keine Wahrheit daran. Die Nabelschnur verläuft zwischen der Plazenta und dem Nabel (Magenbereich) des Babys. Es ist in keiner Weise mit der Bewegung der Arme einer schwangeren Person verbunden.
Bei etwa einem Drittel aller Geburten liegt die Nabelschnur des Babys um den Hals. Dieser Zustand wird durch das häufige Drehen und Drehen verursacht, das Babys vor der Geburt in der Gebärmutter machen, nicht durch etwas, was die schwangere Person tut oder nicht tut.
Sie können ein “großes” Baby vaginal gebären
![Neugeborenes Baby auf der Waage](https://www.verywellfamily.com/thmb/jkhQcDYPytK1Tj8CBqE6C0qFjRM=/4677x3500/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/507724579-56a771563df78cf77295fc6e.jpg)
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Schwangere haben häufig Angst, dass sie ihre Babys nicht vaginal gebären können und benötigen eine Intervention oder einen Kaiserschnitt, wenn das Baby größer als der Durchschnitt zu sein scheint. In der Praxis ist dies nicht unbedingt der Fall.
Erstens ist es tatsächlich sehr schwierig, die Größe eines Babys vor der Geburt zu bestimmen. Einige Anbieter erstellen eine Schätzung, indem sie lediglich ihre Hände auf Ihren Bauch legen und nach ihren Gefühlen raten. Andere verwenden Ultraschallmessungen, aber diese Messungen können in beide Richtungen abweichen, manchmal um 15 % oder mehr. Dies kann eine sehr ungenaue Gewichtsschätzung bedeuten.
Es ist auch wichtig zu verstehen, dass das Gewicht des Babys nicht unbedingt bedeutet, dass ein Baby zu groß ist, um durch den Geburtskanal zu passen.
Vieles, was bei der Geburt des Babys eine Rolle spielt, hat mit dem Körper der Schwangeren zu tun, der sich während der Wehen durch die Hormone verändert, sich öffnet und sich bewegt, sowie die Formung der Knochen des Babys, die ihre Form ändern, um durch das Becken zu passen , geformt durch die Kraft der Arbeit.
Das American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) sagt, dass Sie keinen Kaiserschnitt planen sollten, es sei denn, das Baby wiegt mindestens 5.000 Gramm (11 Pfund) oder 4.500 Gramm (9,9 Pfund) bei schwangeren Menschen mit Diabetes. Wenn das Gewicht Ihres Babys unter diesen Grenzwerten liegt, bietet es Ihrem Baby die besten Chancen, vaginal und sicher geboren zu werden, wenn Sie die Wehen von selbst beginnen lassen.
Sie können während der Schwangerschaft baden
![Schwangere Frau beim Baden](https://www.verywellfamily.com/thmb/IeI7sliftacGkyC6Wqgz6iCVV04=/5115x3418/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/pregnant-african-woman-running-bath-74956693-ca72c0f42118444a9784458488ab1570.jpg)
Es ist völlig akzeptabel, während der Schwangerschaft ein Bad zu nehmen. Während es Gerüchte gibt, dass Schwangere nur duschen dürfen, sind Bäder durchaus akzeptabel und verursachen keine Infektionen. Die einzige Ausnahme wäre, wenn Ihr Wasser kaputt war.
Tatsächlich kann ein Bad in der Schwangerschaft dazu beitragen, dass Sie sich besser fühlen und viele der mit der Schwangerschaft verbundenen Schmerzen lindern. Achten Sie nur darauf, Ihr Badewasser auf 100 Grad oder weniger zu halten. Verwenden Sie keinen Whirlpool und überwachen Sie Ihre Körpertemperatur beim Baden, um sicherzustellen, dass Sie nicht überhitzen.
Sie können während der Schwangerschaft Sex haben
![Paar liegt zusammen im Bett](https://www.verywellfamily.com/thmb/OVC6Up9NlGp-1TjelnMPK2xs6NI=/5550x3646/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/couple-in-harmony--94742375-2c503ed294094592a56c7d37647929fc.jpg)
Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass Sex während der Schwangerschaft dem Baby schadet; das ist nicht wahr. Sex während der Schwangerschaft ist für die meisten Paare nicht nur sicher, sondern auch wunderbar. Das Baby liegt gut gepolstert in der Fruchtblase und kann nichts sehen. Viele schwangere Menschen finden, dass schwangerer Sex aufgrund einiger der körperlichen Veränderungen in ihrem Körper wunderbar ist, die dazu führen können, dass Orgasmen leichter oder häufiger auftreten.
Sicher, es sind einige Veränderungen in Ihrem Sexualleben zu erwarten, einschließlich Schwankungen in Ihrer Libido, aber Sex zu haben oder nicht zu haben, ist eine persönliche Entscheidung und kein medizinischer Befehl.
Während Sex während der Schwangerschaft im Allgemeinen sicher ist, wird im Allgemeinen empfohlen, eine vaginale Penetration zu vermeiden, wenn die schwangere Person vaginale Blutungen, vorzeitige Wehen, Gebärmutterhalsinsuffizienz, Probleme mit ihrer Plazenta hat oder ihr Wasser geplatzt ist. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, wenn Sie Risikofaktoren haben, die Sex in der Schwangerschaft ausschließen.
Sie werden nicht nur wegen schlechtem Wetter in die Wehen gehen
![Schwangere, die im Krankenhaus arbeitet](https://www.verywellfamily.com/thmb/ZeI8PKCyjr7muc0oRZ_ekMr1PSI=/2176x1377/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/labor-in-hospital-187343995-f9e0fd7b665d48409c5a068bde4b6b6d.jpg)
Trotz allgemeiner Behauptungen, dass schlechtes Wetter dazu führt, dass schwangere Menschen in die Wehen kommen, sagt die Forschung etwas anderes. Während eine 1997 veröffentlichte Studie einen Anstieg der Zahl der Schwangeren zeigte, die innerhalb von 24 Stunden nach einem signifikanten Abfall des Luftdrucks ins Krankenhaus kamen, eine andere 1996 veröffentlichte Studie ergab, dass es klinisch nicht signifikant war.
Eine 2007 veröffentlichte Studie ergab in Japan einen leichten Anstieg der Auslieferungen bei unterdurchschnittlichem Luftdruck.
Während der Schwangerschaft ist es leicht, sich von all den Ratschlägen von Familie, Freunden und anderen, die gute Absichten haben, überfordert zu fühlen – aber möglicherweise nicht alle Fakten zu kennen. Wenden Sie sich im Zweifelsfall bei Fragen oder Bedenken bezüglich der Gesundheit von Ihnen und Ihrem Baby an Ihren Arzt.
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