Diagnose der Wechseljahre: 5 Anzeichen dafür, dass Ihr Körper in den Übergang eintritt

Das Wichtigste, was Sie über die Menopause wissen sollten, ist vielleicht, dass sie nicht über Nacht passiert. Tatsächlich ist es für die meisten Frauen ein allmählicher Prozess, der über mehrere Jahre hinweg abläuft. Diese Jahre werden als Wechseljahre bezeichnet. Die meisten Ihrer schlimmsten Symptome werden wahrscheinlich während dieser Jahre auftreten und können sogar besser werden, wenn Sie in die Wechseljahre kommen.

Die tatsächliche Menopause wird erst diagnostiziert, wenn seit Ihrer letzten Menstruation ein ganzes Jahr vergangen ist. Sie können 11 Monate ohne Periode bleiben und dann etwas bluten. Dadurch wird die Diagnoseuhr zurückgesetzt.

Lassen Sie uns jetzt klarstellen, dass die Wechseljahre keine Krankheit sind. Es ist ein normaler Teil des Alterungsprozesses bei Frauen. Ob Sie es glauben oder nicht, Ihr Fortpflanzungssystem beginnt tatsächlich zu altern, bevor Sie überhaupt geboren werden, und im Laufe der Zeit werden Ihre Eierstöcke weiterhin Follikel und Eizellen (Eier) verlieren. Die Häufigkeit, mit der dies geschieht, ist nicht bei jeder Frau gleich. Aus diesem Grund ist Ihr Alter kein guter Indikator dafür, ob Sie in den Wechseljahren sind oder nicht. Obwohl das Durchschnittsalter der Wechseljahre 52 Jahre beträgt, liegt die anerkannte Altersspanne zwischen 40 und 58 Jahren. Die Rate, mit der Ihre Eierstöcke altern und Sie schließlich in die Wechseljahre bringen, wird sowohl von Ihrer Genetik als auch von Umwelteinflüssen beeinflusst.

Hormontests können irreführend sein

Der Hormonspiegel, der als potenziell hilfreich bei der Diagnose der Menopause angesehen wird, ist FSH oder follikelstimulierendes Hormon. FSH wird von Ihrer Hypophyse produziert und spielt eine wichtige Rolle in Ihrem Menstruationszyklus. FSH stimuliert Ihre Eierstöcke, Östrogen zu produzieren, und wenn genügend Östrogen produziert wird, führt es zurück und verringert Ihr FSH. Dies ist teilweise die Grundlage Ihres regelmäßigen Menstruationszyklus.

Aber wenn der Wechsel in die Wechseljahre eintritt und Ihr Eierstock seine Östrogenproduktion verringert, beginnt Ihr FSH-Spiegel zu steigen und versucht, Ihren Eierstock zu stimulieren, um genug Östrogen zu produzieren, um den Zyklus am Laufen zu halten.

Steigende FSH-Werte weisen auf eine abnehmende Funktion der Eierstöcke hin. Dies geschieht jedoch im Laufe der Zeit, und Ihr FSH- und Östrogenspiegel werden weiterhin schwanken. In den Übergangsjahren der Menopause kann Ihr FSH-Spiegel an einem Tag hoch und am nächsten deutlich niedriger sein, aber Sie haben möglicherweise keine Symptome. Es ist auch möglich, dass Sie sehr unangenehme Symptome mit Hormonspiegeln haben, die noch im normalen Wertebereich liegen.

Unterm Strich kann die Überprüfung des FSH- und anderer Hormonspiegel in den Eierstöcken bei den meisten Frauen sehr irreführend sein.

Vielleicht ist die einzige klinische Situation, in der ein FSH-Wert hilfreich ist, wenn Sie zuvor eine Hysterektomie oder Endometriumablation hatten. Da Sie Ihre Periode aufgrund einer Operation nicht mehr bekommen, können Sie nicht genau bestimmen, wann seit einem Jahr keine Periode mehr besteht.

Es dreht sich alles um die Symptome

Bei der Diagnose und Behandlung des Übergangs in die Wechseljahre dreht sich alles um Ihre Symptome. Es ist wichtig, die Veränderungen in Ihrem Körper zu erkennen und diese mit Ihrem Arzt zu besprechen. Abhängig von der Schwere der Symptome sollten Sie Ihre Behandlungsmöglichkeiten in Betracht ziehen.

Nachtschweiß

Dies fällt unter die breitere Kategorie der vasomotorischen Symptome, zu der auch Hitzewallungen gehören. Sie haben vielleicht bemerkt, dass Sie im späteren Teil Ihres Menstruationszyklus durchnässt aufgewacht sind, auch wenn Sie tagsüber keine Symptome haben. Dies kann sehr problematisch sein, da es Ihren Schlaf stört und zu chronischer Müdigkeit führen kann. Und wenn Sie sich ein Bett mit jemandem teilen, kann dies das Problem noch einmal verstärken.

Abnormales Blutungsmuster

Aufgrund der sich ändernden Hormonspiegel, die durch die nachlassende Funktion Ihrer Eierstöcke verursacht werden, wird Ihr Menstruationszyklus unregelmäßig. Ihre Periode kann leichter und/oder seltener werden. Diese Art von Veränderung Ihres Blutungsmusters ist völlig normal.

Aber manchmal können Sie stärkere und/oder häufigere Blutungen haben. Es ist wichtig, diese Art von Änderung mit Ihrem Arzt zu besprechen. Aufgrund der hormonellen Ungleichgewichte des Wechsels der Wechseljahre können bestimmte Uteruserkrankungen wie Myome und Uteruspolypen symptomatischer werden. Auch abhängig von Ihren anderen Risikofaktoren oder medizinischen Problemen kann Ihr Arzt zusätzliche Tests vorschlagen, um diese Art von abnormaler Blutung zu beurteilen.

Stimmungsschwankungen

Dies kann eines der beunruhigendsten Symptome des Übergangs in die Wechseljahre sein. Vielleicht hatten Sie in der Vergangenheit noch nie nennenswerte Stimmungsprobleme, aber plötzlich fühlen Sie sich ungeheuer ängstlich oder depressiv. Sie können das Gefühl haben, buchstäblich den Verstand zu verlieren.

Oder vielleicht hatten Sie in der Vergangenheit mit Stimmungssymptomen zu kämpfen und bemerken eine Verschlechterung der Symptome. Dies kann insbesondere für Frauen gelten, die zuvor an einer hormonvermittelten oder reproduktiven Stimmungsstörung wie einer postpartalen Depression oder einer prämenstruellen dysphorischen Störung (PMDD) gelitten haben. Natürlich hilft es nicht, dass der Übergang in die Wechseljahre zu einer Zeit vieler anderer sozialer Stressoren wie Arbeit, Kinder und alternde Eltern kommt.

Es ist äußerst wichtig, dass Sie diese Symptome mit Ihrem Arzt besprechen. Leiden Sie nicht im Stillen und schämen Sie sich nicht für Ihre Gefühle.

Kopfschmerzen

Bei manchen Frauen können Migräne-Kopfschmerzen zum ersten Mal während der Wechseljahre auftreten. Dies ist nicht überraschend, da viele der Faktoren, von denen angenommen wird, dass sie als Auslöser fungieren, beim Übergang in die Wechseljahre üblich sind, darunter:

• Schlafstörungen
• Stimmungsschwankungen
• Senkung des Östrogenspiegels

Obwohl es nicht verwunderlich ist, dass sich während der Wechseljahre normale Kopfschmerzarten entwickeln können, ist es sehr wichtig, dass Sie alle neuen Kopfschmerzen oder Veränderungen Ihrer typischen Kopfschmerzen mit Ihrem Arzt besprechen.

Hautausbrüche

Vielleicht eines der frustrierendsten Anzeichen dafür, dass Sie in den Wechseljahren sind, sind Hautausbrüche. Selbst wenn Sie als Teenager keine Probleme mit Ihrer Haut hatten, können die hormonellen Veränderungen der Wechseljahre zu Problemen mit Akne führen.

Wenn Sie herausfinden möchten, ob Sie in den Wechseljahren sind oder nicht, sollten Sie sich nicht darauf festlegen, Zahlen zu jagen. Dies ist eine klinische Situation, in der Ihre Symptome viel zuverlässiger sind, um eine Diagnose zu stellen und Ihr Ansprechen auf Behandlungsmöglichkeiten zu überwachen. Hören Sie auf Ihren Körper und finden Sie einen Arzt, der Ihnen zuhört und Ihnen hilft, gut durch die Wechseljahre und darüber hinaus zu leben.