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Ein Trainings-BH ist ein BH für Mädchen, die gerade erst mit der Brustentwicklung beginnen. Trainings-BHs wurden in den 1950er Jahren populär; Bis dahin trugen Mädchen einfach Unterhemden, bis sie Brüste entwickelten.
Ein Trainings-BH trainiert die Brüste nicht. Vielmehr bietet es ein wenig Tarnung, Schutz und Unterstützung für zarte Brustknospen und Brustwarzen.Es kann Mädchen auch helfen, sich an das Tragen eines BHs zu gewöhnen. Trainings-BHs sind für manche Mädchen auch ein Übergangsritus. Durch das Tragen eines BHs sagt ein Mädchen im Wesentlichen sich selbst (und jedem, der ihre Unterwäsche bemerkt), dass sie auf dem Weg ist, eine Frau zu werden.
Ein Trainings-BH ist nur für Mädchen geeignet, die sich gerade erst entwickelt haben oder sehr kleine Brüste haben. Mädchen, deren Brüste sich über das Trainings-BH-Stadium hinaus entwickelt haben, sollten andere Arten von BHs in Betracht ziehen, wie zum Beispiel Softcup-BHs oder Bügel-BHs.
Sind Trainings-BHs wirklich notwendig?
In den 1950er Jahren wurden Trainings-BHs von Ärzten als eine Möglichkeit angepriesen, ein Dehnen und Durchhängen des Brustgewebes zu verhindern.Tatsächlich haben Mädchen mit gerade entwickelten Brüsten jedoch so wenig Brustgewebe, dass eine Stütze unnötig ist. Auf der anderen Seite können Trainings-BHs eine psychologische Notwendigkeit sein oder einige Vorteile beim Schutz empfindlicher angehender Brüste haben.
Einige Mädchen:
- Kann Brüste später entwickeln als Gleichaltrige und möchte möglicherweise einen Trainings-BH, um die Illusion größerer Brüste zu erzeugen (oder einfach nur hineinzupassen).
- Sie haben ungewöhnlich empfindliche Brustknospen und möchten vielleicht einen Trainings-BH zum Schutz.
- Haben hervorstehende Brustwarzen und möchten vielleicht einen Trainings-BH, um eine Barriere zwischen Brust und Hemd zu schaffen.
- Tragen Sie Kleidung oder nehmen Sie an Aktivitäten (wie zum Beispiel Tanzen) teil, die einen BH wünschenswert machen.
Arten von Trainings-BHs
Es gibt eine große Auswahl an Trainings-BHs auf dem Markt, die von Rüschen bis athletisch reichen. Trainings-BHs können einfarbig oder mit Mustern bedruckt sein. Einige sind lacy und „girly“, während andere lustige Sprüche oder die Namen von Lieblingssportarten tragen.
Trainings-BHs mit Polsterung tragen zu einem reiferen Look bei. Einige Mädchen (und Eltern) sind der Meinung, dass Polsterung angemessen ist, während andere dies möglicherweise für verfrüht halten. Einige Trainings-BH-Optionen umfassen:
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Racerback-Sport-BHs: Diejenigen, die für Tweens gedacht sind, sind flach und ungepolstert und werden in der Regel über den Kopf gezogen.
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Bralettes: Kleine BHs, die oft feminin und spitzenmäßig sind. Sie können im Neckholder-Stil sein oder schmale Träger haben. Die meisten werden eher angezogen als befestigt.
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Gefütterte BHs: Ein Schritt zwischen flachen BHs und gepolsterten BHs. Sie sehen vielleicht eher aus wie ein traditioneller BH, haben aber nur sehr wenig Halt.
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BHs mit Verschluss hinten (oder vorne): Entworfen wie ein traditioneller BH mit Verschluss vorne oder hinten. Sie können gefüttert oder ungefüttert, gepolstert oder ungepolstert sein.
Normalerweise ist es eine gute Idee, BHs persönlich anzuprobieren, bis Sie den perfekten Stil, die perfekte Marke und die perfekte Größe gefunden haben. BH-Größen variieren je nach Hersteller.












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