Ist es ein Herzinfarkt oder Angst?
Brustschmerzen sind immer alarmierend. Die meisten von uns assoziieren es mit Herzerkrankungen wie Angina (unzureichende Durchblutung des Herzens) oder Herzinfarkt (Herzattacke).
Brustschmerzen können jedoch durch unzählige Erkrankungen verursacht werden, die nichts mit dem Herzen zu tun haben. Eine häufige Ursache ist ein Angstanfall.
In diesem Artikel werden die Auswirkungen von Angstanfällen beschrieben, wie sie Brustschmerzen verursachen und was Sie erwarten können, wenn Sie Ihren Arzt mit angstbedingten Brustschmerzen aufsuchen.
![Körperliche Symptome einer Angstattacke](https://www.verywellhealth.com/thmb/93_QTbefIpGi1QNeRtV9Qz4sSNU=/6000x4000/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/chest-pain-anxiety-or-panic-disorder-1745280_final-0476e830a8d1452ab1ea37665a8941dc.gif)
Sehr gut / Laura Porter
Auswirkungen von Angstattacken
Angstattacken oder Panikattacken sind Episoden intensiver Angst und emotionaler Belastung. Sie schlagen normalerweise plötzlich und ohne Vorwarnung zu. Und sie können mehrere Minuten oder bis zu einer Stunde dauern.
Diese Angriffe können einen diskreten Auslöser haben. Manchmal treten sie jedoch ohne bekannte Ursache auf.
Angstanfälle treten häufig wieder auf. Sie sind beunruhigend zu erleben und beunruhigen für Freunde und Familie, die sie bezeugen.
Wenn Sie Panikattacken hatten, ist es üblich, sich Sorgen zu machen, dass Sie mehr bekommen. Versuche, sie zu vermeiden, können zu extremen Veränderungen des Lebensstils führen.
Möglicherweise vermeiden Sie Situationen oder Umgebungen, die frühere Episoden ausgelöst haben. Möglicherweise gewöhnen Sie sich auch an, nach Fluchtwegen zu suchen, die Sie nehmen können, wenn Angstzustände auftreten.
Vermeidungsstrategien können umfangreich werden. Am äußersten Ende stehen Menschen, die ans Haus gefesselt werden oder sich anderweitig von der Welt zurückziehen. Dies nennt man Agoraphobie.
Angstanfälle sind jedoch nicht nur intensiver Schreck. Sie können körperliche Symptome verursachen, einschließlich:
- Schwere Dyspnoe (Atemnot)
- Bauchkrämpfe
- Durchfall
- Muskelkontraktionen und Schmerzen
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Herzklopfen (unregelmäßige Herzfrequenz)
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Tachykardie (schnelle Herzfrequenz)
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Tachypnoe (schnelle Atmung)
- Brustschmerzen
Rekapitulieren
Angstanfälle sind intensive Angstgefühle. Sie können Brustschmerzen verursachen und Sie über Herzerkrankungen beunruhigen. Sie können einen offensichtlichen Auslöser haben, aber nicht immer.
Die Vermeidung von Angstanfällen kann dazu führen, dass Sie Orte oder Situationen vermeiden, die auslösen könnten. Das kann einschränkend werden und einen großen Einfluss auf Ihr Leben haben.
Angstanfälle können auch Kurzatmigkeit, Muskelschmerzen, Herzrasen und andere körperliche Symptome verursachen.
Brustschmerzen bei Angstattacken
Angstbedingte Brustschmerzen können schwerwiegend und beängstigend sein. Der Schmerz ist oft stechend, flüchtig oder ein plötzlicher „Hack“, der einen Atemzug unterbricht.
Sie verspüren höchstwahrscheinlich Schmerzen in der Brustwand, die durch intensive Muskelkontraktionen verursacht werden. Sie können dazu führen, dass Ihre Brust nach dem Angriff stunden- oder tagelang schmerzt.
Die Angst, die Sie während eines Angriffs haben, kann diese Art von Brustschmerzen verstärken.
Brustschmerzen schicken Menschen mit Angstanfällen oft in die Notaufnahme. Auch wenn Ihnen dies möglicherweise peinlich ist, ist es immer die richtige Wahl, medizinische Hilfe bei Brustschmerzen zu suchen.
Beurteilung von Brustschmerzen
Gesundheitsdienstleister können leicht zwischen Brustschmerzen von Angstzuständen und kardialen Ursachen unterscheiden. Normalerweise braucht es nur eine gute Anamnese und körperliche Untersuchung.
Sie können auch einen Elektrokardiographen verwenden, der zeigt, wie Ihr Herz funktioniert. Während einer Panikattacke kann es einen schnellen oder unregelmäßigen Rhythmus zeigen. Aber es zeigt keine Veränderungen, die normalerweise bei Herzinfarkten oder Angina pectoris auftreten.
Wenn Sie ein hohes Risiko für eine koronare Herzkrankheit (KHK) haben, möchte Ihr Arzt möglicherweise weitere Tests durchführen, um dies auszuschließen. Einige Studien deuten darauf hin, dass chronische Angststörungen ein Risikofaktor für KHK sein können.
Mediziner sollten die Brustschmerzen nicht vorschnell als „nur“ Angst abschreiben. Sie sollten zumindest die Möglichkeit prüfen, dass Sie beide Störungen haben und Sie entsprechend testen.
Rekapitulieren
Schmerzen in der Brust durch Angst können flüchtig, scharf und beängstigend sein. Es ist höchstwahrscheinlich von intensiven Kontraktionen in den Muskeln der Brustwand.
Gesundheitsdienstleister können in der Regel anhand Ihrer Krankengeschichte und einer Untersuchung feststellen, was Ihre Herzschmerzen verursacht. Sie können auch ein Elektrokardiogramm verwenden. Angstanfälle können ein Risikofaktor für eine koronare Herzkrankheit sein.
Prognose
Für die Herzgesundheit ist die Prognose nach angstbedingten Brustschmerzen sehr gut.
Zu oft schließen Gesundheitsdienstleister jedoch einen Herznotfall aus und streichen Ihre Angst als kleines Problem ab. Panikattacken sollten jedoch ernst genommen werden, da sie Ihr Leben stören können.
Eine medikamentöse Behandlung und psychologische Beratung sind bei Angststörungen oft sehr effektiv.
Zusammenfassung
Angstanfälle können Brustschmerzen verursachen und Angst vor einem Herzinfarkt machen. Der Schmerz kommt wahrscheinlich von intensiven Muskelkontraktionen in der Brustwand. Der Versuch, Angstauslöser zu vermeiden, kann dazu führen, dass Sie sich zurückziehen und das Leben verpassen.
Gesundheitsdienstleister können leicht zwischen einem Herzinfarkt und angstbedingten Brustschmerzen unterscheiden. Sie können umfangreichere Tests anordnen, wenn Sie ein Risiko für eine koronare Herzkrankheit haben. Denn Angst kann ein Risikofaktor sein.
Angstanfälle sollten als echter und signifikanter Gesundheitszustand betrachtet werden.
Angst ist nicht lebensbedrohlich wie ein Herzinfarkt. Dennoch kann es einen erheblichen Einfluss auf Ihre Lebensqualität haben.
Wenn Sie einen oder mehrere Angstanfälle hatten, sprechen Sie mit einem Arzt. Sie haben eine Vielzahl von Behandlungs- und Managementoptionen, um zu verhindern, dass Angst Ihr Leben bestimmt.
Häufig gestellte Fragen
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Was sind die Symptome einer Angstattacke?
Symptome eines Angstanfalls können sein:
- Benommenheit
- Schwitzen
- Brechreiz
- Unruhe fühlen
- Kurzatmigkeit
- Durchfall
- Ermüdung
Sie können auch von Sorgen überwältigt sein, versuchen, Stresssituationen zu vermeiden, zwanghafte Handlungen entwickeln oder sich gereizt fühlen.
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Was löst Angstattacken aus?
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Wie lange dauern Brustschmerzen durch Angst?
Angstbedingte Brustschmerzen dauern normalerweise etwa 10 Minuten, während andere Symptome einer Panikattacke bis zu einer Stunde andauern können. Schmerzen im Zusammenhang mit einem Herzinfarkt werden jedoch weiterhin in Wellen auftreten.
Lern mehr:
Einen Herzinfarkt diagnostizieren
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Was tun bei Brustschmerzen bei einer Panikattacke?
Während eines Angriffs ist es wichtig, deine Atmung zu kontrollieren: Atme langsam, atme drei Sekunden lang durch die Nase ein, halte zwei Sekunden lang und atme drei Sekunden lang aus.
Denken Sie daran, dass dies vorübergehen wird und versuchen Sie, Ihren Körper zu entspannen. Wenn bei Ihnen das Risiko einer Herzerkrankung besteht, gehen Sie in die Notaufnahme, wenn die Brustschmerzen nicht innerhalb weniger Minuten verschwinden.
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10 Atemübungen gegen Angst
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