Beheben Sie Unfruchtbarkeits-Selbsthilfegruppen

Der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe für Unfruchtbarkeit kann eine gute Möglichkeit sein, mit Unfruchtbarkeit umzugehen. Unterstützung im Umgang mit Unfruchtbarkeit zu finden ist wichtig, aber nicht immer einfach. Freunde und Familie können etwas Unterstützung bieten, aber selbst die allerbesten Freunde können nicht wirklich verstehen, was Sie durchmachen, ohne selbst Unfruchtbarkeit erlebt zu haben.

Eine Selbsthilfegruppe kann einen Ort bieten, an dem sich Paare treffen und mit Menschen sprechen können, die sie verstehen.

RESOLVE-Selbsthilfegruppen werden hauptsächlich von Freiwilligen geleitet und sind in den gesamten Vereinigten Staaten verfügbar.

Wie RESOLVE-Selbsthilfegruppen für Unfruchtbarkeit helfen

Penny Joss Fletcher, eine Ehe- und Familientherapeutin, die sich auf Unfruchtbarkeits- und Adoptionsberatung spezialisiert hat, kennt die Notwendigkeit von Unfruchtbarkeitsunterstützung aus eigener Erfahrung.

Nach einer frühen Fehlgeburt besuchte Penny eine Fortbildungsveranstaltung zum Thema Unfruchtbarkeitspatienten und deren Emotionen. Bei dem Treffen erfuhr sie von einem Kollegen von RESOLVE und beschloss, sich damit zu befassen.

„Obwohl ich viele befreundete Therapeuten hatte, die versuchten, mich zu unterstützen (und einfühlsam zu sein wussten), hatten sie selbst noch nie Unfruchtbarkeit“, erklärt Penny. „Mit einer Gruppe von Frauen zusammenzusitzen, die vielleicht das Gleiche gesagt haben wie meine Therapeuten, aber von denen ich wusste, dass sie es verstanden, war völlig anders.“

Als Penny zum ersten Mal eine RESOLVE-Selbsthilfegruppe fand, begann sie gerade ihre Reise mit Unfruchtbarkeit und Unfruchtbarkeitsbehandlungen. Sie profitierte von den erfahrenen Mitgliedern Insider-Informationen über die Welt der Unfruchtbarkeit, aber die emotionale Unterstützung war am wichtigsten.

„Ich habe viel über meine Optionen für die zukünftige Behandlung gelernt, was mir viel Hoffnung gegeben hat. Aber meistens war es ein Ort, an den ich jede Woche gehen konnte, um darüber zu sprechen, wie es sich anfühlte, nicht schwanger zu sein und noch keine Mutter zu sein.“

Penny sagt auch, dass es geholfen hat, Stress in ihrer Ehe abzubauen. „Mein Mann war es leid, meine Traurigkeit und Enttäuschung zu hören, aber diese Frauen waren es nicht! Es nahm den Druck von meinem Mann, meine einzige emotionale Unterstützung zu sein.“

Wie die Selbsthilfegruppen funktionieren

RESOLVE bietet zwei Arten von Selbsthilfegruppen an – von Therapeuten geleitete Gruppen, die Penny besuchte (und jetzt selbst als Beraterin leitet) und Peer-Networking-Gruppen.

Sie werden von einem professionellen Berater geleitet, sind aber keine Gruppentherapie. Der Berater ist nur da, um das Gespräch zu erleichtern und gesunde Grenzen in der Gruppe zu wahren. Gruppen sind entweder für Frauen oder Paare und haben eine begrenzte Größe, um genügend Zeit für alle zu haben, um sich zu unterhalten.

Gruppen treffen sich in der Regel 12 Wochen lang, wobei jeder Woche unterschiedliche Themen zugewiesen werden.

Penny erklärt: „Themen für eine Gruppe von Frauen oder Paaren mit allgemeiner Unfruchtbarkeit sind in der Regel Stressabbau, Selbstfürsorge, Wut und Depression, Umgang mit Familie und Freunden, Auswirkungen auf die Beziehung des Paares, medizinische Möglichkeiten, Reproduktion durch Dritte, Adoption und kinderfrei leben. Manchmal bilden sich Gruppen und konzentrieren sich auf bestimmte Themen wie Adoption oder Reproduktion durch Dritte.“

Obwohl sich die Gruppen nur einmal pro Woche formell treffen, werden Frauen oder Paare in der Gruppe ermutigt, sich außerhalb des Gruppensettings zu treffen.

„Ich ermutige die Teilnehmer, sich während der Woche zwischen den Meetings miteinander zu verbinden“, sagt Penny. „Ich möchte wirklich, dass sie Freunde werden!“

So finden Sie eine lokale Support-Gruppe

Um herauszufinden, ob in Ihrer Nähe eine RESOLVE-Selbsthilfegruppe verfügbar ist, besuchen Sie die RESOLVE-Website, um herauszufinden, zu welcher Region Sie gehören. Jede Region hat eine Website, auf der Informationen zu Selbsthilfegruppen verfügbar sind.

„Viele Frauen, die gerade erst mit der Behandlung beginnen, wollen keiner ‚Unfruchtbarkeits-Gruppe‘ beitreten, weil sie sicher sind, dass sie nächsten Monat schwanger werden“, erklärt Penny. „Aber ich ermutige auch diejenigen, die gerade erst anfangen, mitzumachen, damit sie vom ersten Tag an die Unterstützung und Informationen erhalten, die sie brauchen.

„Wenn sie schwanger werden, können sie die Teilnahme an der Gruppe beenden, wenn sie möchten. Ich habe Frauen, die seit Jahren in Behandlung sind, endlich an einer Selbsthilfegruppe teilnehmen lassen, und sie sagen oft, sie hätten sich gewünscht, sie hätten es früher getan! ”

Nach fünf Jahren des Versuchs, schwanger zu werden, einschließlich eines fehlgeschlagenen IVF-Zyklus, adoptierten Penny und ihr Mann ein Kind. Auch Jahre später hält sie immer noch Kontakt zu den Menschen, die sie während ihrer Selbsthilfegruppe kennengelernt hat.

„Nachdem unsere 12 Wochen in der Gruppe mit dem Therapeuten vorbei waren, trafen wir uns alle die nächsten 3 Jahre, bis wir alle mindestens ein Kind hatten. Und wir treffen uns immer noch ungefähr einmal im Jahr (14 Jahre später) und einige von uns und unsere Kinder sind beste Freunde!“