Sicherheit von Flugreisen während der Schwangerschaft

Schwangerschaft wurde einst als etwas angesehen, das Frauen in ihre Häuser schickte, sobald ihre Bäuche hervortraten (daher der Begriff „Entbindung“). Es wurde nicht als angemessen erachtet, dass Schwangere in der Öffentlichkeit gesehen werden.

Heutzutage ändert eine Schwangerschaft selten den Zeitplan, mit Ausnahme von Risikoschwangerschaften oder anderen Komplikationen. Die Menschen können normalerweise ihr normales Leben für die Dauer der Schwangerschaft fortsetzen, mit kleinen Ausnahmen (wie etwa zu wissen, wo alle Toiletten sind!). Reisen ist keine Ausnahme.

Reisen wird immer häufiger, da Familien immer weiter auseinander ziehen. Reisen in den Urlaub oder als letzter Ausflug zur Familie vor der Geburt des Babys oder als letzter romantischer Urlaub sind keine Seltenheit. Dazu gehören Auslandsreisen und oft auch Flugreisen.

Die Wissenschaft über Schwangerschaft und Flugreisen

Aus ethischen Gründen gibt es nicht viele Studien zu Flugreisen und Fehlgeburten. Eine Studie aus dem Jahr 2015 zeigte einen leichten Anstieg der Fehlgeburten im ersten Trimester bei Flugbegleitern, die jedoch häufig mit hohen körperlichen Anforderungen und Störungen des Schlafzyklus verbunden waren.

Auch für Flugbegleiter ist die Strahlung an Bord ein geringes Risiko. Schätzungsweise 2 % der Flugbegleiterinnen sind während ihrer Schwangerschaft einem solaren Partikelereignis ausgesetzt, obwohl die Strahlungsmenge je nach Verweildauer in der Luft, geflogenen Strecken usw. variiert. Das Risiko für den durchschnittlichen Flieger ist jedoch vernachlässigbar. Der durchschnittliche 10-Stunden-Flug setzt Flieger nur 0,05 mSv Strahlung oder 1/1000 des vom amerikanischen Kongress für Geburtshelfer und Gynäkologen festgelegten Grenzwerts aus.

Vorsichtsmaßnahmen für Flugreisen während der Schwangerschaft

Das Fliegen während der Schwangerschaft ist mit einigen geringfügigen Anpassungen auch für Flugbegleiter ziemlich sicher. Wenn Sie schwanger sind und mehrere, häufige oder sehr lange Flüge in Betracht ziehen, müssen Sie jedoch einige Punkte beachten:

• Flugreisen sind extrem dehydrierend. Sie müssen viel Wasser trinken, während Sie in der Luft sind.
• Flugreisen erfordern langes Stillsitzen. Wenn Sie wahrscheinlich Krämpfe oder andere schwangerschaftsbedingte Probleme haben, können Sie sich ziemlich unwohl fühlen.
• Flugzeuge sind nicht für Komplikationen bei der Geburt oder Schwangerschaft in der Luft ausgestattet. Selbst wenn Ihre Fluggesellschaft Reisen zulässt, ist es möglicherweise einfach klüger, am Boden zu bleiben, wenn Sie kurz vor der Geburt stehen oder schwangerschaftsbedingte Probleme haben.

Es gibt einige Vorsichtsmaßnahmen, die eine schwangere Reisende beachten sollte:

• Sprechen Sie vor dem Flug mit Ihrem Arzt. Wenn Sie mehr als 36 Wochen schwanger sind, lassen Sie viele Fluggesellschaften nicht fliegen, aus Angst, dass Sie an Bord gebären.
• Versuchen Sie, den größten Teil Ihrer Reise im zweiten Trimester zu verbringen. Sie werden sich nicht nur wohler fühlen, sondern im Allgemeinen sind die Risiken von Fehlgeburten und Frühgeburten geringer.
• Vermeiden Sie übermäßiges Fliegen. Obwohl es keine festen Zahlen gibt, fand eine Studie heraus, dass Flugbegleiter mit höheren Fehlgeburten durchschnittlich 74 Stunden pro Monat flogen.
• Machen Sie Komfort-Vorkehrungen. Versuchen Sie, Sitze mit mehr Beinfreiheit zu bekommen, planen Sie, in den Gängen zu gehen, gehen Sie auf Toilettenpausen ein und bringen Sie Wasser mit.
• Vermeiden Sie Reisen in Länder, in denen Impfungen erforderlich sind, die Sie noch nicht haben oder die als nicht sicher für eine Schwangerschaft gelten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um weitere Informationen zu Impfungen während der Schwangerschaft zu erhalten, da einige Impfungen während der Schwangerschaft als angemessen erachtet werden.
• Da Schwangere anfälliger für COVID-19 sind, möchten Sie möglicherweise unnötige Reisen, insbesondere in Risikogebiete, vermeiden.

Denken Sie also daran, dass Fliegen bei einer unkomplizierten Schwangerschaft nicht kontraindiziert ist, aber verwenden Sie Ihren gesunden Menschenverstand und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Reisepläne.