Überblick
Was ist Hypothermie?
Hypothermie ist ein Zustand, der auftritt, wenn die Körpertemperatur unter 35 °C (95 °F) fällt. Die normale Körpertemperatur beträgt 37 °C (98,6 °F). Hypothermie ist ein medizinischer Notfall.
Wenn die Körpertemperatur einer Person gefährlich niedrig ist, können Gehirn und Körper nicht richtig funktionieren. Unbehandelt kann Unterkühlung zu Herzstillstand (Herz hört auf zu schlagen) und zum Tod führen.
Wie häufig ist Unterkühlung?
Leichte, behandelbare Fälle von Hypothermie sind häufiger, insbesondere bei Risikogruppen. In den Vereinigten Staaten sterben jedes Jahr mehr als 1.300 Menschen an Unterkühlung.
Wer ist gefährdet, eine Hypothermie zu entwickeln?
Obwohl jeder an Unterkühlung erkranken kann, erhöhen bestimmte Personen, Zustände und Situationen das Risiko, an Unterkühlung zu erkranken. Diese schließen ein:
- Ältere Menschen. Die Fähigkeit, die Körpertemperatur zu kontrollieren, lässt mit dem Alter nach. Ältere Menschen neigen auch dazu, weniger Energie zu verbrauchen (die Wärme erzeugt, um den Körper warm zu halten), weil sie weniger aktiv sind als jüngere Menschen. Sie leben möglicherweise in einem Haus oder einer anderen Umgebung, die zu kalt ist.
- Kleine Kinder. Kinder verbrauchen mehr Kalorien (Energie) als Erwachsene und können ihre Reserven beim Spielen aufbrauchen, ohne zu merken, dass ihnen kalt ist.
- Babys. Säuglinge verlieren leichter Körperwärme als Erwachsene, haben nicht die Energiereserven zu zittern, um ihre Körperwärme zu erhöhen, und können sogar unterkühlt werden, wenn sie in einem kalten Raum schlafen. Anzeichen einer Unterkühlung bei einem Säugling sind kalte Haut, leuchtend rote Haut, Inaktivität/Mangel an Energie und eine Körpertemperatur unter 35 °C (95 °F).
- Unerfahrene Outdoor-Abenteurer wie Wanderer, Jäger, Fischer, die keine geeignete Ausrüstung für die kalten und nassen Bedingungen haben, denen sie begegnen können.
- Menschen, die Alkohol oder Freizeitdrogen missbrauchen. Alkohol erweitert die Blutgefäße, wodurch Wärme schneller die Hautoberfläche verlässt. Sowohl Alkohol- als auch Drogenkonsum können die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen, Kälte zu empfinden und/oder kein gutes Urteilsvermögen darüber haben, angemessene Kleidung zu tragen, die den Wetterbedingungen entspricht, oder bei Kälte ins Haus zu gehen.
- Obdachlose. Obdachlose haben möglicherweise keine Optionen für Innenunterkünfte mit Wärme oder wählen sie nicht. Sie haben möglicherweise auch keine Kleidung, die den Wetterbedingungen entspricht.
- Menschen mit psychischen Problemen. Menschen mit Demenz oder einer anderen intellektuellen Beeinträchtigung sind möglicherweise nicht in der Lage, Wetterbedingungen einzuschätzen, können von zu Hause wegwandern und sich verirren und tragen möglicherweise keine angemessene Kleidung, um sich bei kaltem Wetter längere Zeit warm zu halten.
- Menschen mit bestimmten Erkrankungen können anfälliger für Kälte sein. Diese Zustände umfassen Hypothyreose, Hypoglykämie, Hypopituitarismus, Schock, Sepsis, Anorexia nervosa, Schlaganfall, Parkinson-Krankheit, periphere Neuropathie, Rückenmarksverletzung.
- Zu den Medikamenten, die die Reaktion einer Person auf Kälte beeinträchtigen können, gehören Beruhigungsmittel, Anästhetika, Opioide, Phenothiazin-Antipsychotika und Clonidin
Symptome und Ursachen
Wie bekommen Menschen Unterkühlung?
Hypothermie tritt nach Exposition gegenüber Kälte, Nässe oder Wind auf. Wenn Sie Kälte ausgesetzt sind, verbraucht Ihr Körper Energie, um Sie warm zu halten. Schließlich verbraucht Ihr Körper bei anhaltender Einwirkung von Kälte seine gespeicherte Energie und Ihre Körpertemperatur beginnt zu sinken.
Es sollte beachtet werden, dass Hypothermie bei Temperaturen über 40 °F auftreten kann. Hypothermie tritt unter Umgebungsbedingungen (nass, kühl/kalt oder windig) auf, die dazu führen, dass der Körper einer Person mehr Wärme verliert, als er erzeugt.
Was sind die Symptome einer Unterkühlung?
Anzeichen einer leichten Unterkühlung (95 °F bis 89,6 °F // 35 °C bis 32 °C) sind:
- Zittern und Zähneklappern
- Erschöpfung
- Ungeschicklichkeit, langsame Bewegungen und Reaktionen; anfällig für Stürze
- Schläfrigkeit
- Schwacher Puls
- Schnelle Herzfrequenz (Tachykardie)
- Schnelles Atmen (Tachypnoe)
- Blasse Hautfarbe
- Verwirrung und schlechtes Urteilsvermögen/Bewusstseinsverlust
- Übermäßiges Wasserlassen
Anzeichen einer mäßigen Unterkühlung (89,6 °F bis 82,4 °F // 32 °C bis 28 °C) sind:
- Verlangsamung der Atmung und Herzfrequenz
- Undeutliches Sprechen
- Rückgang der geistigen Funktion
- Verlust des Zitterns
- Bläuliche Hautfarbe
- Muskelsteifheit
- Erweiterte Pupillen
- Abnormaler Herzrhythmus
- Verminderter Blutdruck
- Geschwächte Reflexe
- Bewusstseinsverlust
Zu den Anzeichen einer schweren Unterkühlung (< 28 °C/82,4 °F) gehören:
- Niedriger Blutdruck
- Flüssigkeit in der Lunge
- Fehlen von Reflexen
- Geringe Urinausscheidung
- Herz hört auf zu schlagen (Herzstillstand)
- Koma, das den Tod vortäuschen kann
- Tod
Diagnose und Tests
Wie wird eine Hypothermie diagnostiziert?
Ärzte diagnostizieren Unterkühlung, indem sie Ihre Temperatur messen und Ihre Symptome überprüfen. Basierend auf Ihren Symptomen und wie niedrig Ihre Körpertemperatur unter 35 °C ist, wird bei Ihnen eine leichte, mittelschwere oder schwere Unterkühlung diagnostiziert.
Management und Behandlung
Was sind die Behandlungen für Hypothermie?
Die ersten Schritte bei der Behandlung von Hypothermie sind:
- An einen warmen, trockenen Ort bringen
- Nasse Kleidung ausziehen und durch trockene Kleidung ersetzen
- Decken Sie sich mit einer Jacke, einem Hut und einer Decke ab
Wenn die Hypothermie schwerwiegender ist, muss der Arzt möglicherweise auch:
- Führen Sie eine Infusion in Ihre Vene ein und pumpen Sie warme Flüssigkeiten in Ihren Körper
- Geben Sie Ihnen warmen Sauerstoff durch eine Maske oder einen Atemschlauch
- Verwenden Sie eine Maschine, die Ihr Blut erwärmt und zurück in Ihren Körper pumpt
Welche Nebenwirkungen hat die Behandlung der Hypothermie?
Eine Hypothermie-Behandlung hat keine Nebenwirkungen. Wenn Sie im Krankenhaus behandelt werden, wird Ihr Arzt Sie überwachen, um sicherzustellen, dass Ihre Körpertemperatur ein normales Niveau erreicht.
Welche Komplikationen sind mit Hypothermie verbunden?
Unbehandelt kann Unterkühlung zu Herzstillstand und Tod führen.
Verhütung
Wie kann man einer Unterkühlung vorbeugen?
Wenn es kalt ist, sollten Sie eine Mütze tragen, die die Ohren bedeckt, und warme, trockene Kleidung. Ältere Menschen und Kinder sollten besonders darauf achten, einer Unterkühlung vorzubeugen, indem sie:
- Ziehen Sie sich in Schichten an und halten Sie warme Kleidung in der Nähe
- Hält Häuser bei einer Temperatur über 68 ° F
- Bewegen Sie sich, wenn Ihnen kalt ist, damit Sie Ihre Körpertemperatur erhöhen können
- Essen und Trinken von warmen Speisen und Getränken
- Tragen Sie im Freien geeignete Kleidung, einschließlich Mützen, Fäustlinge, Mäntel und Schuhe
- Machen Sie regelmäßig Pausen und kommen Sie nach drinnen, um sich aufzuwärmen, wenn Sie Zeit draußen verbringen
Ausblick / Prognose
Wie sind die Aussichten für Patienten mit Hypothermie?
Wenn sie rechtzeitig behandelt werden, erholen sich Menschen mit Hypothermie in der Regel ohne langfristige Probleme.
Leben mit
Was kann ich tun, um die Symptome einer Unterkühlung zu lindern?
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Symptome einer Unterkühlung haben, sollten Sie sofort medizinische Hilfe in Anspruch nehmen. In der Zwischenzeit sollten Sie:
- Gehen Sie an einen warmen und trockenen Ort
- Nasse Kleidung ausziehen und durch trockene Kleidung ersetzen
- Wickeln Sie sich in eine warme Decke, Mütze, Socken und Mantel ein
- Trinken Sie warme Flüssigkeiten
Wann sollte ich meinen Arzt wegen Unterkühlung anrufen?
Hypothermie ist ein Notfall. Sie sollten sofort medizinische Hilfe in Anspruch nehmen, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Symptome einer Unterkühlung haben. Unbehandelt kann Unterkühlung tödlich sein.
Woher weiß ich, ob ich unterkühlt bin?
Wenn Sie Symptome einer Unterkühlung und einer niedrigen Körpertemperatur (unter 35 °C) haben, sollten Sie sofort Ihren Arzt kontaktieren, die Notrufnummer 911 anrufen oder in die Notaufnahme gehen. Hypothermie ist ein medizinischer Notfall.
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