Zigarettenrauchen und Fibromyalgie

Rauchen Sie Zigaretten oder kauen Sie Tabak? Wenn Sie an Fibromyalgie leiden, kann Tabakkonsum noch größere Gesundheitsrisiken bergen, als Sie dachten. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Tabakkonsum mit schlimmeren Fibromyalgie-Symptomen verbunden ist. Rauchen kann auch ein Risikofaktor für die Entwicklung dieser Erkrankung sein.

Gleichzeitig behaupten Menschen mit Fibromyalgie oft, dass Rauchen ihnen hilft, mit Fibromyalgie-Schmerzen fertig zu werden. Was sagen uns die Studien und wie können Sie diese Informationen nutzen, um Ihre Gesundheit zu verbessern?

Fibromyalgie verstehen

Fibromyalgie ist eine frustrierende Erkrankung, die durch weit verbreitete Muskel-Skelett-Schmerzen, Druckempfindlichkeit und Müdigkeit gekennzeichnet ist. Zusätzlich zu den körperlichen Symptomen kann Fibromyalgie die Stimmung, das Stressniveau und Verhaltensweisen wie das Rauchen beeinflussen. Im Gegensatz zu Arthritis ist Fibromyalgie nicht durch eine Entzündung gekennzeichnet, und der Zustand wird manchmal als eine Art Weichteilrheumatismus bezeichnet.

Während Fibromyalgie keine Entzündung mit sich bringt, haben Studien bei einigen Menschen mit dieser Erkrankung Veränderungen einiger Hormone, Neurotransmitter im Gehirn und einen Anstieg der Substanz P (Schmerzfaktor) festgestellt. Da Tabak neben hormonellen Einflüssen auch Neurotransmitter beeinflussen kann, ist es wichtig zu prüfen, ob Rauchen den Krankheitsverlauf beeinflusst.

Wie Rauchen die Symptome der Fibromyalgie beeinflusst

Derzeit liegen uns mehrere Studien vor, die darauf hindeuten, dass Rauchen die Symptome der Fibromyalgie verschlimmern kann. Wir werden einige der Ergebnisse überprüfen und dann über die zugrunde liegenden Mechanismen sprechen, die dafür verantwortlich sein könnten. Insgesamt fallen die Studien jedoch gemischt aus.

• Eine Studie der Mayo Clinic aus dem Jahr 2009 ergab, dass der Tabakkonsum bei Menschen mit Fibromyalgie mit einer größeren Schmerzintensität, höheren Punktzahlen im Fibromyalgia Impact Questionnaire, insgesamt weniger guten Tagen und mehr verpassten Arbeiten verbunden war.
• Eine weitere Studie aus dem Jahr 2009 ergab, dass einige Symptome der Fibromyalgie bei Rauchern schlimmer waren, darunter die Schwere chronischer weit verbreiteter Schmerzen, die Häufigkeit von nicht erholsamem Schlaf, die Häufigkeit von Parästhesien (seltsame Nervenempfindungen) und das Vorhandensein von Angstzuständen und Depressionen. Bemerkenswert war, dass ein Viertel dieser Menschen „Wiederraucher“ waren, Menschen, die mit dem Rauchen aufgehört hatten und wieder mit dem Rauchen begannen, anscheinend um mit ihren Symptomen fertig zu werden. Im Vergleich zu Menschen mit rheumatoider Arthritis rauchten Menschen mit Fibromyalgie eher. Darüber hinaus war der Bildungsgrad bei Rauchern mit Fibromyalgie höher als bei Nichtrauchern in dieser Studie. Es ist klar, dass hier nicht nur ein Mangel an Bildung am Werk ist.
• Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass Menschen mit Fibromyalgie, die rauchten, mehr Tender Points hatten und eher depressiv waren (nur Frauen).

Rauchen als mögliche Ursache für Fibromyalgie

Die meisten Studien untersuchen die Wirkung des Rauchens auf die Symptome der Fibromyalgie. Was wissen wir über das Rauchen als möglichen Risikofaktor für die Entstehung einer Fibromyalgie überhaupt? Eine Studie aus dem Jahr 2010 stellte diese Frage, obwohl sie nur Frauen untersuchte. Rauchen schien ein Risikofaktor für die Entwicklung von Fibromyalgie zu sein, da Raucher eine 2,37-mal höhere Wahrscheinlichkeit hatten, Fibromyalgie zu entwickeln als Nichtraucher.

Bei solchen Studien ist es wichtig, auf den Unterschied zwischen Korrelation und Kausalität hinzuweisen. Weil etwas auf diese Weise zusammenhängt, bedeutet das nicht, dass es eine Ursache ist. Ein häufig zitiertes Beispiel ist das Essen von Eis und Ertrinken. Diejenigen, die Eis essen, ertrinken möglicherweise eher, aber die Gemeinsamkeit ist, dass beide Aktivitäten normalerweise im Sommer stattfinden. Eiscreme führt nicht zum Ertrinken. Weitere Studien müssen durchgeführt werden, um zu beurteilen, ob Rauchen eindeutig ein Risikofaktor für Fibromyalgie ist. In dieser Studie wurde die Entwicklung von Fibromyalgie auch mit einer Hyperemesis gravidarum (schwere morgendliche Übelkeit in der Schwangerschaft) in der Vorgeschichte in Verbindung gebracht.

Rauchen, Fibromyalgie und Funktionsstörungen

Neben einer Verschlimmerung der Schmerzen scheinen Raucher und auch Fibromyalgie stärkere Funktionseinschränkungen, also eine eingeschränkte Fähigkeit zur Ausübung des täglichen Lebens und der Arbeit, zu haben.

Schmerzen, Rauchen und Fibromyalgie

Wie könnte sich Rauchen auf die Schmerzen bei Menschen mit Fibromyalgie auswirken? Wir wissen, dass Rauchen einen Einfluss auf biochemische Stoffwechselwege im Zentralnervensystem hat und dass Fibromyalgie eine Erkrankung ist, die durch eine Funktionsstörung des Zentralnervensystems gekennzeichnet ist. Forscher haben verschiedene Theorien zu diesem Zusammenhang vorgeschlagen.

Wir wissen, dass Rauchen die Nikotinrezeptoren im Gehirn stimuliert und eine Chemikalie namens Leptin hemmt. Zusammen kann dies dazu beitragen, die Art und Weise, wie das Gehirn und das endokrine System auf Schmerzen reagieren, zu deregulieren. Einige glauben, dass die Deregulierung des Gleichgewichts zwischen Leptin und einer anderen Chemikalie, die als Neuropeptid Y bekannt ist, ein wichtiger Mechanismus für Schmerzen bei Fibromyalgie sein könnte. Andere schlagen vor, dass niedrige IGF1-Spiegel verantwortlich sein könnten, da sich die Schmerzen mit der Raucherentwöhnung verbessern können. Es muss eindeutig noch viel mehr Forschung betrieben werden, um sowohl den Zusammenhang zwischen Rauchen und Fibromyalgie besser zu verstehen als auch vielleicht durch dieses Verständnis bessere Möglichkeiten zur Behandlung der Erkrankung zu erfahren.

Wie bereits erwähnt, fangen manche Menschen nach einer Diagnose wieder mit dem Rauchen an oder haben das Gefühl, dass Rauchen ihnen hilft, mit der Erkrankung fertig zu werden. Wir wissen, dass die Prävalenz des Rauchens bei Menschen mit chronischen Schmerzen nicht wie in der allgemeinen Bevölkerung zurückgegangen ist, was darauf hindeutet, dass das Rauchen biochemische Stoffwechselwege auf mehr als eine Weise beeinflussen kann.

Patientenwahrnehmung der Wirkung des Rauchens auf Fibromyalgie

Wir haben uns angesehen, was die bisher begrenzten Studien über Rauchen und Fibromyalgie gezeigt haben, aber was denken diejenigen, die mit Fibromyalgie leben? Eine Studie aus dem Jahr 2016 befasste sich mit der Frage, wie Menschen mit Fibromyalgie glauben, dass Rauchen ihre Krankheit beeinflusst.

Die meisten Menschen hatten nicht das Gefühl, dass das Rauchen eine Auswirkung auf ihre körperlichen Symptome (wie Schmerzen) hatte, aber sie waren der Meinung, dass Rauchen ihnen half, mit der Krankheit fertig zu werden. Die Mehrheit der Personen in der Studie begründete ihr Rauchen damit, dass es ihnen half, mit Schmerzen fertig zu werden (69 Prozent), eine Ablenkung (83 Prozent) war, ihnen half, sich zu entspannen (77 Prozent), emotionalen Stress und Frustration (83 Prozent) reduzierte. oder half bei Traurigkeit (54 Prozent).

Wenn sie speziell nach der Wirkung des Rauchens auf ihre Schmerzen befragt wurden, bemerkten diejenigen, die nur leicht oder mäßig rauchsüchtig waren, keinen großen Unterschied in Bezug auf Schmerzen, Depressionen oder Angstzustände. Bei denjenigen, die mäßig bis stark süchtig waren, hatten jedoch viele das Gefühl, dass das Rauchen bei ihren Schmerzen half.

Es ist wichtig, auf diese Studienergebnisse einzugehen. Wir wissen, dass Rauchen nicht gesund ist, und die oben genannten Studien deuten darauf hin, dass es die Schmerzen bei Fibromyalgie verschlimmert. Aber diejenigen, die das Gefühl haben, dass Rauchen ihre Schmerzen lindert, werden weniger geneigt sein, mit dem Rauchen aufzuhören. Kombiniert man dies mit dem Wissen, dass Menschen mit chronischen Schmerzen im Allgemeinen weniger dazu neigen, die Gewohnheit aufzugeben, als diejenigen ohne chronische Schmerzen, weist dies darauf hin, dass das Thema dieses Artikels weiter untersucht werden muss.

Aufhören zu rauchen

Bisherige Studien haben ergeben, dass Rauchen die Schmerzen bei Fibromyalgie verschlimmern kann, aber viele Menschen mit Fibromyalgie glauben, dass Rauchen ihnen hilft, damit umzugehen. Es ist kein Mangel an Aufklärung über die Gefahren des Rauchens. Vielleicht ist die Erforschung gesünderer Bewältigungsmechanismen von größter Bedeutung, um Rauchern mit der Krankheit zu helfen, besser damit umzugehen, damit sie die Raucherentwöhnung angemessen angehen können.

Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht einfach. Die Bedeutung der Raucherentwöhnung zu überprüfen ist ein guter Anfang, zusammen mit der richtigen Einstellung. Das Erlernen von Bewältigungsstrategien zur Reduzierung von Stress ist wichtig für jeden, der erwägt, aufzuhören, aber besonders wichtig bei Fibromyalgie. Sehen Sie sich unsere Toolbox zur Raucherentwöhnung an, um zu erfahren, wie Sie sich auf eine erfolgreiche Raucherentwöhnung und hoffentlich weniger Schmerzen vorbereiten können.

Endeffekt

Wir beginnen gerade erst, über die mögliche Rolle des Rauchens als Gewohnheit zu lernen, die Fibromyalgie-Schmerzen verschlimmert und überhaupt ein Risikofaktor für die Entwicklung der Krankheit sein könnte. Studien, die wir haben, verbinden das Rauchen mit mehr Schmerzen und einer verringerten körperlichen Leistungsfähigkeit, und es gibt biochemische Mechanismen, die einen Teil der Beziehung beschreiben könnten.

Gleichzeitig nutzen viele Menschen mit Fibromyalgie und chronischen Schmerzen im Allgemeinen das Rauchen als Bewältigungsmechanismus. Angesichts der Bedeutung der Raucherentwöhnung aus so vielen Gründen wird es wahrscheinlich dazu beitragen, dass Ihr nächster „Aufhören“ zu einem erfolgreichen Aufhören wird, wenn Sie sicherstellen, dass Sie über ausgezeichnete Bewältigungsstrategien verfügen.