Es ist normal, dass Kinder weinen, und es ist auch normal, dass Eltern von einem Kind, das oft Tränen vergießt, frustriert sind. Vor allem, wenn Sie nicht herausfinden können, warum Ihr Kleines weint.
Bevor Ihr Kind sprechen lernt, kann es schwierig sein, die Ursache für die Tränen Ihres Kindes herauszufinden. Selbst wenn Kinder anfangen zu verbalisieren, sind die Gründe, warum Kinder weinen, nicht immer rational – jedenfalls nach Erwachsenenmaßstäben.
![Gründe, warum Ihr Kind weint](https://www.verywellfamily.com/thmb/KQpxbJh2p-T536DL5i5wo3ScOBE=/1500x1000/filters:no_upscale():max_bytes(150000):strip_icc()/reasons-your-child-may-be-crying-4157950-3e8d0729c94f4e7fbad2eff9cc2dd91c.jpg)
Sehr gut / Brianna Gilmartin
Wenn Sie jemals ein Kind geweint haben, weil die Mikrowelle sein Mittagessen “gefressen” hat, oder einen Wutanfall bekommen hat, nachdem Sie Ihrem Kind gesagt haben, dass es kein Hundefutter essen darf, sind Sie nicht allein. Kinder haben einige interessante Gründe, um zu weinen.
Obwohl es manchmal verwirrend sein kann, kann Weinen in jedem Alter auch gesund sein. Eine im Journal of Research and Personality veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass es viele Umstände gibt, in denen Weinen dazu beiträgt, dass sich Menschen besser fühlen.
Forscher fanden heraus, dass sich Menschen nach dem Weinen besser fühlen, wenn sie emotionale Unterstützung haben, wenn das Weinen zu einer Lösung oder einem besseren Verständnis führt oder wenn sie aufgrund eines positiven Ereignisses weinen.
Es muss nicht immer Ihr Ziel sein, Ihr Kind dazu zu bringen, mit dem Weinen aufzuhören. Ein paar Tränen zu vergießen kann gut für Kinder (und Erwachsene!) sein. Bevor Sie sich entscheiden, was zu tun ist, fragen Sie: “Warum weint mein Kind?” Die Identifizierung der Quelle hilft Ihnen, die beste Reaktion auf die Situation zu finden.
Hier sind einige der häufigsten Gründe, warum Eltern ihr Kind in Tränen finden, sowie einige Vorschläge, wie Sie auf jede Ursache reagieren können.
Ihr Kind ist übermüdet
Wenn Ihr Kind eine Kernschmelze hat, weil Sie ihm die falsche Schüssel gegeben oder es gebeten haben, seine Schuhe anzuziehen, kann zu wenig Schlaf die wahre Ursache für seine Tränen sein.
Einer der häufigsten Gründe, warum Kinder weinen, ist, dass sie übermüdet sind. Unausgeruht zu sein kann zu Wutanfällen und anderen Ausbrüchen von scheinbar irrationalem Verhalten führen.
Sie können die Wutanfälle auslösende Müdigkeit eines Kindes nicht zu 100 % verhindern, aber Sie können es minimieren, indem Sie es an einem routinemäßigen Schlafplan halten.
Beginnen Sie damit, eine altersgerechte Schlafenszeit festzulegen (und einzuhalten), und berücksichtigen Sie dann Mittagsschläfchen. Sie sollten zwei Nickerchen pro Tag einplanen, bis Ihr Kind 15 bis 18 Monate alt ist, und dann ein Nickerchen pro Tag, bis Ihr Kind etwa 3 oder 4 Jahre alt ist.
Eine angemessene Schlafenszeit hängt vom Alter Ihres Kindes ab und davon, wann es normalerweise morgens aufwacht. Den meisten Kindern geht es gut, zwischen 19 und 21 Uhr ins Bett zu gehen
Achte im Laufe des Tages und besonders dann, wenn du bemerkst, dass sie Tränen in den Augen bekommen, auf verräterische Anzeichen von Müdigkeit, wie z.
Wenn Ihr Kind am Rande eines Wutanfalls ist, aber schläfrig aussieht, kann es je nach Tageszeit angebracht sein, es für ein Nickerchen hinzulegen, um die Kontrolle wiederzuerlangen.
Ihr Kind hat Hunger
Sogar Erwachsene werden „hungrig“. Ein Kleinkind oder Kleinkind wird Ihnen (wahrscheinlich) sagen, wann es einen Snack möchte – es sei denn, es hat zu viel Spaß beim Spielen. Wenn ein Kind abgelenkt ist und nicht mit Ihnen kommuniziert, ist es viel schwieriger zu erkennen, dass es hungrig ist.
Hunger könnte der Grund für das Weinen sein, wenn Ihr Kleines gerade von einem Nickerchen aufgewacht ist oder wenn es drei bis vier Stunden her ist, seit es das letzte Mal gegessen hat. Wenn Ihr Kind eine Weile nichts gegessen hat und seine Stimmung schnell bergab geht, versuchen Sie, ihm einen Happen zu essen anzubieten. Wenn Sie ein paar gesunde Snacks zur Hand haben, können Sie die Tränen schnell eindämmen, wenn Sie nicht zu Hause sind.
Ihr Kind ist überstimuliert
Aufregende Spielorte wie Hüpfburgen oder Geburtstagsfeiern sind genau dort, wo ein Kind sein möchte. Irgendwann kann der Trubel aber manchen Kindern zu viel werden. Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Kind in solchen Situationen nicht ausdrücken kann, was falsch ist.
Sie können Tränen sehen, wenn Ihr Kind überstimuliert ist. Wenn Ihr Kleines scheinbar ohne Grund weint und Sie sich an einem lauten oder beschäftigten Ort befinden, versuchen Sie, ihm eine Pause zu gönnen. Bringen Sie sie nach draußen oder in einen ruhigeren Raum und lassen Sie sie sich einige Minuten hinsetzen, um sich zu orientieren.
Für manche Kinder reicht eine Pause möglicherweise nicht aus. Wenn Ihr Kind verärgert und nicht getröstet oder beruhigt ist, ist es möglicherweise am besten, es früh nach Hause zu bringen.
Ihr Kind ist gestresst
Stress ist ein wichtiger Grund für Tränen, insbesondere bei älteren Kindern. Als Elternteil, die die Rechnungen bezahlen und einen vielbeschäftigten Haushalt führen müssen, fragen Sie sich vielleicht, worüber ein Kind gestresst sein muss.
Die Antwort lautet: Vieles! Kinder, die zu viel Zeit haben – vielleicht vom Fußball zum Klavier wechseln, um zu üben, zu Spielterminen – können ziemlich gestresst werden. Alle Kinder brauchen Freizeit, um kreativ zu spielen und sich zu entspannen.
Kinder können auch gestresst sein von dem, was um sie herum passiert, wie z. B. Schwierigkeiten in der Ehe der Eltern, ein Umzug oder ein Schulwechsel oder sogar Ereignisse, die sie in den nächtlichen Nachrichten hören. Ein Kind kann untypisch weinerlich werden, wenn es die Last stressiger Lebensereignisse fühlt – auch wenn es nicht direkt damit in Verbindung steht.
Jüngere Kinder, die gestresst sind, brauchen die Hilfe eines Erwachsenen, um die Umgebung zu verändern. Indem Sie ihnen helfen, stressige Umstände zu reduzieren, geben Sie ihnen auch die Möglichkeit, zu lernen, mit ihren Emotionen umzugehen.
Ältere Kinder können von Lernfähigkeiten zur Stressbewältigung profitieren. Von tiefem Atmen und Meditation bis hin zu Bewegung und Freizeitaktivitäten helfen gesunde Aktivitäten zur Stressreduzierung Ihrem Kind, die Kontrolle über seine Emotionen zu erlangen.
Ihr Kind will Aufmerksamkeit
Manchmal scheint es, als kämen die Tränen aus dem Nichts. In einer Minute spielt Ihr Kind fröhlich, Sie kehren für eine Sekunde den Rücken zu und es schluchzt.
Ihr Kind weiß, dass Weinen eine großartige Möglichkeit ist, Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Aufmerksamkeit – auch wenn sie negativ ist – verstärkt das Verhalten eines Kindes. Wenn Sie antworten, indem Sie sagen: „Hör auf zu schreien“ oder „Warum weinst du jetzt?“ es kann die Wutanfälle Ihres Kindes sogar ermutigen, weiterzumachen.
Ignorieren Sie aufmerksamkeitsstarkes Verhalten, wann immer es möglich ist. Vermeiden Sie Augenkontakt und beginnen Sie kein Gespräch, wenn Ihr Kind Ihre Aufmerksamkeit sucht. Irgendwann werden sie sehen, dass es keinen Spaß macht, einen Wutanfall zu bekommen oder laut zu schreien, wenn sie kein gefangenes Publikum haben.
Zeigen Sie Ihrem Kind, dass es Ihre Aufmerksamkeit erregen kann, indem es nett spielt, nette Worte verwendet und die Regeln befolgt. Loben Sie diese Verhaltensweisen häufig und Ihr Kind wird weniger wahrscheinlich versuchen, Tränen zu gebrauchen, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen.
Schenken Sie Ihrem Kind regelmäßig positive Aufmerksamkeit. Nimm dir jeden Tag ein paar Minuten Zeit, um dich mit ihnen auf den Boden zu legen, ein Spiel zu spielen oder einen Ball hin und her zu werfen. Ihr Kind wird weniger um Aufmerksamkeit schreien, wenn Sie ihm jeden Tag ein paar Minuten Zeit geben, um im Rampenlicht zu stehen.
Ihr Kind will etwas
Kleine Kinder verstehen nicht den Unterschied zwischen Wünschen und Bedürfnissen. Wenn sie etwas wollen, behaupten sie oft, dass sie es brauchen – und zwar jetzt. Egal, ob sie darauf bestehen, mit einem zerbrechlichen Erbstück zu spielen oder Sie mit in den Park nehmen möchten, Tränen der Enttäuschung und Verzweiflung sind vorprogrammiert.
Wenn Sie nachgeben, nachdem Sie nein gesagt haben – entweder weil Sie sich schuldig fühlen oder denken, dass Sie es nicht ertragen können, noch mehr Weinen zu hören –, bringen Sie Ihrem Kind bei, dass es Tränen verwenden kann, um Sie zu manipulieren.
Es ist zwar wichtig, Empathie zu zeigen, aber lassen Sie nicht zu, dass die Tränen Ihres Kindes Ihr Verhalten ändern. Sagen Sie Dinge wie: „Ich verstehe, dass Sie sich gerade aufregen“ oder „Ich bin traurig, dass wir nicht auch in den Park gehen können“, aber bekräftigen Sie, dass Sie zu Ihrem Wort stehen.
Bringen Sie Ihrem Kind proaktiv sozial angemessene Wege bei, mit seinen Gefühlen umzugehen, wenn es nicht bekommt, was es will. Ein Bild auszumalen, zu sagen: „Ich bin wirklich traurig“ oder ein paar Mal tief durchzuatmen sind einige der Bewältigungsstrategien, die ihnen helfen können, mit unangenehmen Emotionen umzugehen.
Ihr Kind möchte einer Nachfrage entkommen
Wenn Ihr Kind etwas wirklich nicht tun möchte – wie zum Beispiel seine Spielsachen wegräumen oder sich fürs Bett fertig machen – können Sie das Wasserwerk besuchen. Diese Tränen können der echten Traurigkeit eines Kindes entspringen, aber sie können auch ein Trick sein. Wenn Ihr Kind Sie dazu bringt, sich mit ihm zu beschäftigen, auch wenn es nur für eine Minute ist, kann es etwas aufschieben, das es nicht tun möchte.
Bestätigen Sie die Gefühle Ihres Kindes, indem Sie sagen: „Ich weiß, es ist schwer, Ihr Spielzeug aufzuheben, wenn Sie weiterspielen möchten.“ Vermeiden Sie gleichzeitig langwierige Diskussionen oder Machtkämpfe.
Geben Sie ggf. eine Warnung, die aufzeigt, mit welchen Konsequenzen Ihr Kind rechnen muss, wenn es sich nicht daran hält. Sag zum Beispiel: „Wenn du die Spielsachen jetzt nicht abholst, kannst du nach dem Mittagessen nicht mehr damit spielen.“ Wenn Ihr Kind sich nicht daran hält, ziehen Sie eine Konsequenz durch.
Es ist wichtig, Ihrem Kind beizubringen, dass es die Regeln befolgen kann, auch wenn es traurig oder wütend ist. Jedes Mal, wenn sich Ihr Kind über eine von Ihnen gestellte Forderung aufregt, ist dies eine Gelegenheit, ihm zu helfen, positive Maßnahmen zu ergreifen, selbst wenn es sich schlecht fühlt.
Wann Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen sollten
Wenn Ihr Kind mehr zu weinen scheint, als Sie für normal halten oder sich nicht trösten lassen, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt. In einigen Fällen kann ein zugrunde liegendes medizinisches Problem, wie eine nicht diagnostizierte Ohrenentzündung, die Schmerzen verursacht, die Ursache für die ständigen Tränen eines Kindes sein.
Wenn Sie wissen, dass körperlich alles in Ordnung ist, können Sie gemeinsam daran arbeiten, das Weinen Ihres Kindes zu reduzieren. Manchmal mag die Antwort einfach sein. Wenn Ihr Kind anfängt zu weinen – was es ab und zu tun muss – braucht es vielleicht nur ein wenig Zeit, um sich zu beruhigen.
Wenn sie alt genug sind, um darüber zu sprechen, was sie beschäftigt, nehmen Sie sich die Zeit für ein Gespräch. Besprechen Sie gemeinsam, wie Sie das Problem lösen können. Auch wenn Sie die Ursache nicht auf magische Weise beheben können, wird Ihr Kind es zu schätzen wissen, dass Sie für Trost da sind.
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